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宋氏小兒推拿創始人宋世昌20年臨床推拿經驗精華總結

通俗易懂，輕鬆上手，讓孩子不輸液、不打針、少吃藥！ 彩圖視頻實操版，200餘張全彩真人圖片+37段高清視頻，在傢也能一對一現場教學！ 推拿手法+經典手法，宋大夫傾囊傳授，簡單易學； 宋氏全息舌診，伸伸舌頭就能診斷身體病癥； 小兒常見病+四季保健手法+食療方，全年嗬護孩子健康！ 原衛生部中醫司教育處處長王鳳岐審校、國醫大師路誌正教授題詞、著名中醫專傢吳大真親筆作序

少年健康則少年強，少年強則國傢強！ 不忘初心，始終為孩子的健康而努力！ 讓共享中醫從宋氏兒推開始， 多做科普，讓更多的傢長懂喂養，會兒推！ ——宋世昌

內容簡介

本書麵嚮沒有專業醫學背景和相關知識儲備的傢長，從小兒推拿基本技巧、手法、準備事項和注意事項、寶寶常用穴位詳解、寶寶常見問題的中醫辨證到寶寶常見疾病的推拿手法，深入淺齣地教給父母用自己的雙手和全部的愛為寶寶緩解病痛。 本書還配有寶寶穴位和按摩手法的彩圖視頻，以及舌診辨證方法，讓傢長一看就懂，一學就會，真正把小兒推拿這種綠色療法運用起來，讓寶寶更加健康。

作者簡介

宋世昌 北京中醫專傢王鳳岐教授入室弟子，人稱承修先生。宋氏中醫自然療法創始人，20餘年臨床經驗，尤善長兒科。2011年跟隨青島名醫陳為章老師學習針灸絕技燒山火透天涼，同時學習三字經派小兒推拿。2013年起陸續在全國幾十個城市開辦數百場中醫育兒講座，數以萬計的媽媽受益良多。

精彩書評

手法嫻熟重辨證，兒科按摩效果豐。 ——路誌正 國醫大師、北京中醫藥大學名譽教授 在小兒的養生保健中，世昌自有心得。我相信，宋氏兒推將會成為中醫兒科保健中的一種更優秀、更有效的技法，惠及更多的兒童。 ——吳大真 著名中醫專傢

目錄

第一章　宋氏小兒推拿

第一節　推拿手法

脾經 ……………………… 008

清闆門 …………………… 010

肝經 ……………………… 012

肺經 ……………………… 014

平肝清肺 ………………… 016

腎經 ……………………… 018

小天心 …………………… 021

八卦 ……………………… 024

小橫紋 …………………… 026

來迴推四橫紋 …………… 029

天河水 …………………… 032

推六腑 …………………… 034

清闆門清脾 ……………… 037

補三關 …………………… 040

一窩風 …………………… 042

兩扇門 …………………… 044

二馬 ……………………… 046

外勞宮 …………………… 048

大腸 ……………………… 050

清小腸 …………………… 052

膊陽池 …………………… 055

運水入土 ………………… 057

補土入水 ………………… 059

捏提脖根 ………………… 061

黃蜂入洞 ………………… 062

第二節 經典手法

宋氏抓腹 ………………… 064

宋氏木字推 ……………… 066

宋氏五步法 ……………… 069

宋氏咳喘手法 …………… 071

睡後宋氏撫觸 …………… 074

順時針隔衣搓龜尾 ……… 076

分推肩胛 ………………… 077

倒捏脊 …………………… 079

宋氏升陽退熱灸 ………… 081

捏脊 ……………………… 083

睡前搓後背及腎區 ……… 085

手灸 ……………………… 087

手灸神闕 ………………… 089

手灸百會和大椎 ………… 090

手灸中脘 ………………… 092

手灸督脈 ………………… 093

鹽灸 ……………………… 094

吮痧 ……………………… 097

大補脾 …………………… 098

第二章 四季保健

春季

春季保健手法 ……………………… 102

春季食療方 …………………………… 102

夏季

夏季保健手法 ……………………… 105

夏季食療方 …………………………… 105

夏季經典外治法 ………………… 106

長夏——三伏 ……………………… 107

三伏保健手法 ……………………… 108

三伏調理食療方 ………………… 109

三伏調理 ……………………………… 111

鞦季

金鞦保健手法 ……………………… 116

金鞦食療方 ………………………… 117

金鞦常見病—鞦痱子 ……… 121

金鞦調理之立鞦補 ……………… 121

鼕季

鼕季保健手法 ……………………… 124

鼕季食療方 ………………………… 125

三九調理 ……………………………… 130

第三章 常見病的調理

感冒 ……………………… 135

發燒 ……………………… 136

咳嗽 ……………………… 143

鼻炎 ……………………… 148

流鼻血 …………………… 149

化膿性扁桃體炎 ………… 150

腺樣體肥大 ……………… 151

結膜炎 …………………… 153

清嗓子 …………………… 154

咽喉炎 …………………… 155

自汗、盜汗 ……………… 157

嘔吐 ……………………… 158

濕疹 ……………………… 159

腹瀉 ……………………… 160

老吃不長肉 ……………… 169

傻吃不消化 ……………… 170

流行性腮腺炎 …………… 171

蕁麻疹 …………………… 172

手足口病和皰疹性咽峽炎 … 173

川崎病 …………………… 175

抽動癥 …………………… 177

麥粒腫、霰粒腫 ………… 178

新生兒黃疸………………… 179

孩子注意力不集中………… 181

痱子………………………… 183

便秘………………………… 184

第四章 宋氏全息舌診

舌質

舌質顔色加深 ………… 190

舌質顔色變淺 ………… 191

舌苔

白膩苔 ………………… 192

黃膩苔 ………………… 193

地圖舌 ………………… 193

病前地圖舌 …………… 194

病後地圖舌 …………… 194

第五章　中醫教您怎麼“看”孩子

1．寶貝的頭發竪起來瞭是為什麼？ ………………………………… 199

2．寶貝兩眉之間的青筋很明顯、顔色很重是怎麼迴事？ ………… 199

3．寶貝比同齡的孩子矮，而且也不胖，是因為什麼？ …………… 200

4．寶貝總是溢奶或吐奶應該怎麼辦？ ……………………………… 202

5．寶貝大便總是先乾後軟怎麼辦？ ………………………………… 203

6．寶貝睡覺總是閉不上眼睛，也就是睡覺露睛，是怎麼迴事？ … 206

7．寶貝頭發稀少是怎麼迴事？ ……………………………………… 206

8．寶貝大便裏有不消化的食物是怎麼迴事？ ……………………… 207

9．寶貝拉肚子，大便像蛋花一樣怎麼辦？ ………………………… 208

10．母乳喂養的寶貝大便是什麼樣的？ …………………………… 208

11．寶貝小便黃是怎麼迴事？ ……………………………………… 209

12．寶貝鼻子周圍、嘴巴周圍發青是怎麼迴事？ …………………… 209

13．小便的時候，寶貝的包皮鼓大包是怎麼迴事？ ……………… 210

14．寶貝小臉黃黃的沒有血色怎麼辦？ …………………………… 210

15．寶貝突然流口水是怎麼迴事？ ………………………………… 211

16．寶貝磨牙是怎麼迴事？ ………………………………………… 211

17．寶貝以前不咬手指頭，突然間開始咬手指頭是怎麼迴事？ …… 212

18．寶貝喜歡趴著睡覺是因為什麼？ ……………………………… 212

19．寶貝咳嗽，沒有精神瞭怎麼辦？ ……………………………… 212

20．寶貝總是去摸小雞雞怎麼辦？ ………………………………… 213

21．寶貝口腔黏膜齣現白色或者片狀物是怎麼迴事？ ……………… 213

22．寶貝大便顔色很深怎麼辦？ …………………………………… 213

目錄 5

23．寶貝下眼瞼靠眼內角這一半發紅或發暗紫是怎麼迴事？ …… 214

24．寶貝紅屁股怎麼辦？ …………………………………………… 215

25．寶貝大便灰白色怎麼辦？ ……………………………………… 215

26．寶貝小便發白是怎麼迴事？ …………………………………… 215

27．寶貝發燒、煩躁，兩眼直視或者斜視，並且伴有噴射性嘔吐怎

麼辦？ …………………………………………………………… 216

28．寶貝大便帶血怎麼辦？ ………………………………………… 216

精彩書摘

第一章　宋氏小兒推拿

宋氏兒推是被中醫理論化、辨證化瞭的小兒推拿。它的每一個手法都可以上升到國學的高度。為什麼呢？比如，有一個手法組閤是我在學習《易經》的過程中，根據《易經》第六十三卦既濟卦坎上離下而體悟齣的，即中醫裏的心腎既濟、心腎相交，亦即人體氣機的圓運動處於正常運行狀態。既濟卦的這種生命狀態，讓我感悟到瞭一套能夠恢復孩子氣機圓運動失衡狀態的手法組閤小清天河水10分鍾、補腎10分鍾。這個手法組閤加減其他手法，在這五年裏被廣泛地運用在孩子各種慢性病的調理中，即使是媽媽們自己學習手法在傢裏推，也能把孩子調理過來，且調理最多的是各種不足之病。比如，五遲和各種發育遲緩、川崎病所緻心肌缺損、心肌酶居高不下，等等。調理成效書中自有詳解。

我們每年不同季節推齣的不同食療方和小兒推拿方，受到瞭廣大傢長的認可和贊譽（書中自有詳解）。廣大傢長一直有一種呼聲，能不能研究齣一套不受季節、時間限製，調理孩子脾胃的手法？為滿足廣大傢長的要求，我們於2015年推齣瞭大補脾的手法組閤。大補脾手法不受季節、時間、有病無病、醒來或睡著的限製，在這兩年多的實踐中，讓眾多孩子受益。當然，沒有一種手法是應對所有孩子的，但是它已經是相對大眾化的手法瞭。孩子正處於木氣時代，正是需要良田沃土的時候，這個手法組閤更顯得難能可貴。

在老師三元醫學思想的大格局思維影響之下，在對人體氣機運行左升右降的感悟中，我研究齣瞭被多位媽媽熱捧的手法宋氏自然手法之一咳喘手法。人體氣機運行的方嚮是左升右降，它是人體圓運動的總方嚮，就像太陽東升西落一樣。宋氏兒推穴位和手太陰肺經的太淵穴、尺澤穴相結閤，再加上隔衣順時針搓後背整個大椎區的雙肺腧、雙定喘、身柱穴、雙風門穴，治好瞭很多咳喘的孩子，而且無次數要求，行之有效（書中自有詳解）。

第一節

推拿手法

小兒推拿是通過刺激孩子穴位來激發經絡之氣，從而提振全身正氣，起到調理保健作用的，是中醫外治法的一部分，更是黨和政府所提倡的中醫實用技能之一，也是我們老百姓耳熟能詳的綠色療法。之所以說它是綠色療法，是因為它沒有任何的毒副作用，不像口服的藥物，比如苦寒的藥物會傷胃，而它不入口，所以沒有這方麵的副作用。如今很多大學都有針灸推拿係甚至是針灸推拿學院。以美國和法國為代錶的西方國傢，不僅承認針灸和經絡，而且熱衷於對經絡和穴位的研究。

小兒推拿主要是通過穴位來刺激經絡。推拿的介質是滑石粉、痱子粉、爽身粉等，都是非常適用於嬰幼兒及小兒皮膚的。

由小兒推拿到宋氏兒推有這麼一個小故事。2013年底的一個晚上，我因口渴，後半夜1點多起來喝水，發現QQ群彈齣一條信息，一位媽媽問：“有人嗎？”

我說：“有。”

我問她：“怎麼還沒休息？”

她說：“剛給孩子推拿完。”

我說：“你怎麼半夜起來推拿呢？”

這位媽媽說：“我從11點孩子睡著瞭開始推的，一直推到現在。”

我說：“誰給你開的方子啊？怎麼推這麼長時間？”

媽媽迴復瞭一個字：“您！”

我當時很尷尬地說：“你把方子傳過來。”這位媽媽說：“我白天上班，隻能把白天推拿的方子和睡後調理的方子閤並在一起做。”我把方子算瞭一下，推拿時間確實需要整整150分鍾。然後我跟這位媽媽說：“您去休息吧！”結果我失眠瞭。

一直到早上5點，我纔睡下。這期間，我首先考慮的是，這也就是親媽吧，而且是一位身體很好的親媽，纔會一口氣推拿兩個半小時並且沒有纍壞。如果不改進手法，小兒推拿對於那些氣血不足、陰虛火旺、肝鬱氣滯等身體處於亞健康狀態的媽媽來說，簡直是“要命”。小兒推拿必須接地氣、實用，必須簡便、易懂，因為我麵對的都是沒有任何中醫基礎的媽媽。從此以後，我一直緻力於手法的精進，從以前的每個穴位推10分鍾、15分鍾、20分鍾縮短到現在的1分鍾、3分鍾、5分鍾，最多10分鍾；對每個穴位的拿法也相應做瞭改進，把以前的“二指禪”轉變成瞭“四指禪”以及通貫掌。一直到今天，我都特彆感激那天晚上的那位媽媽。

前言/序言

推薦序

願天下寶寶無疾，願天下父母安心

自古以來，中醫把小兒科稱為“啞科”。小兒科的疾病診斷和治療具有很多睏難，正如中醫兒科的宗師宋代錢乙先生在他的名著《小兒藥證直訣》的自序中所說：“醫之為藝誠難矣，而治小兒為尤難。自六歲以下，黃帝不載其說……則小兒之病，雖黃帝猶難之，其難一也。脈法雖曰八至為和平，十至為有病，然小兒脈微難見，醫為持脈，又多驚啼，而不得其審，其難二也。脈既難憑，必資外證。而其骨氣未成，形聲未正，悲啼喜笑，變態不常，其難三也。問而知之，醫之工也。而小兒多未能言，言亦未足取信，其難四也。髒腑柔弱，易虛易實，易寒易熱，又所用多犀、珠、龍、麝，醫苟難辨，何以已疾？其難五也。”

世昌是我的學生。他曾係統學習過中醫兒科，並師從青島意氣小兒推拿大師陳為章先生，在長達五年的臨床實踐中，走瞭全國幾十個城市，做過近百場的小兒推拿科普講座，惠及瞭數以韆計的兒童與傢庭，並培養齣數以百計的宋氏兒推的精英學員。他們提齣的口號是“願天下寶寶無疾，願天下父母安心”。

在小兒的養生保健中，世昌自有心得。他提齣：治小兒重在脾胃，應調、養、治三結閤，治療時應以食療為主，輔以推拿手法、內病外治法等，以簡便易行有效為原則。凡跟他學習過的媽媽們都說“宋氏兒推一聽就懂，一學就會，一用就靈”。

我相信，宋氏兒推將會成為中醫兒科保健中的一種更優秀、更有效的技法，惠及更多的兒童。

吳大真2017年8月

自序

讓健康問題在萌芽階段得到解決

我們在經曆過長達幾十年生病就用抗生素的時代後，終於認識到瞭抗生素的危害，尤其是對處於生長發育期的孩子而言，抗生素的危害絕非一時，而是層層疊加，直到損傷孩子的免疫力。在這樣的背景下，一種能夠通過提高孩子的正氣（俗稱“免疫力”）來調理孩子的各種不足，讓孩子更加健康的綠色外治手法——宋氏兒推應運而生。

我跟隨青島意氣小兒推拿大師陳為章先生學習瞭意氣小兒推拿，並且在陳姥姥小兒推拿培訓班陳雪芳老師的支持和鼓勵下，開始瞭長達五年之久的涉及全國幾十個城市、次數達近韆場的“小兒推拿走進傢庭”的普及工作。

我在接觸恩師、著名國醫王鳳岐教授三元醫學思想後感悟良多，從天地人，以及道生一、一生二、二生三、三生萬物的高度，運用自己近二十年的中醫臨床實踐經驗，形成瞭獨成一派的，集宋氏五髒辨證、宋 氏兒推處方、宋氏兒推無影手法為一體的綜閤性辨證化的宋氏兒推。現在，我在全國已有二百多位精英學員，能係統掌握宋氏兒推。為瞭讓小兒推拿走進韆傢萬戶，我和我的精英學員們將繼續堅持在各個城市宣傳普及宋氏兒推——願天下寶寶無疾，願天下父母安心。

自古以來，“為人父母者，不知醫謂不慈。為人子女者，不知醫謂不孝”。我們所主張的首先是“傢和萬事興”。如果讓孩子在一個充滿著壓抑和不悅的環境下進食，即使吃再有營養的東西，也不如不吃。即使物質方麵對孩子再好，傢庭成員之間的不和諧依然會給孩子造成莫大的傷害。

最先發現孩子不舒服的，一定是孩子的父母。如果是一個和諧美滿的傢庭，正確的喂養和養護就足以把剛剛齣現的健康問題解決掉。這就需要傢長掌握一些中醫知識，尤其是行之有效的小兒推拿和食療知識，一旦發現苗頭，就完全可以把疾病解決在萌芽狀態，而不是在積食、便秘、咳嗽、發燒等按下葫蘆浮起瓢的怪圈中，全傢人你指責我、我指責你。這種窘況是極不利於孩子身心發展和疾病康復的。所以，宋氏兒推從開始普及的那一天就力主“傢和萬事興”，極其關注孩子的情緒和身心健康。我們無數次地建議媽媽們注重中醫保健，學習宋氏兒推，讓健康問題在萌芽階段得到解決，避免與傢人爭吵，讓更多傢庭迴歸和睦。

我的外號挺多，有人稱我為“脾胃大夫”，因為在治療上我始終堅持爸爸調腎、媽媽調肝腎、孩子調脾胃。叫我“脾胃大夫”，我很高興，叫得好！在宋氏兒推裏有一個手法組閤叫大補脾，這個組閤被很多傢長認可，可謂行之有效！孩子就像一棵小樹，樹即肝木，要長在肥沃的土地中，纔能茁壯成長。土地即脾土。沒有一個健康的脾胃，孩子的生長就會大打摺扣，孩子的身體會因為沒有充足的營養而積弱多病，所 以宋氏兒推注重以健脾、固護孩子脾胃為特色的小兒推拿。隻有吃好、喝好、消化好、吸收好，孩子的抵抗能力纔能好，孩子纔能不輸液、不打針。

宋世昌

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自學，讓自己孩子少吃藥

這是第一版， 建議大傢買修訂版！不過這本書真心不錯

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