藏在书包里的玫瑰：青春期男孩女孩专属读本，真诚修订第二版 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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静涛著

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青春期
性教育
两性关系
情感
成长
心理健康
青春期困惑
亲子沟通
健康教育
读本

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出版社：江西美术出版社

ISBN：9787548055280

版次：1

商品编码：12273731

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-10-01

用纸：轻型纸

具体描述

内容简介

青春期的男孩女孩叛逆、难以沟通和自我中心，让许多父母头疼不已。但父母不知道的是，青春期孩子之所以如此，是因为他们已经迈入了成长期。这些行为是自主性驱力萌生的自然表现，如

果不能给予正确疏导，可能就会事与愿违。

在本书中，我们用温暖的笔触，通过“心理”“生理”“学习”“交往”“生活”五个部分为青春期的男孩女孩答疑解惑，内容丰富，值得一读，堪称12-18岁男孩女孩的良师益友。

作者简介

静涛

毕业于师范院校教育专业，对中国父母的育儿文化、方式和问题有深入的研究，一直致力于亲子家教图书的编撰工作，并常在报纸刊物上发表育儿心得，深受家长们欢迎。参与编撰的图书有

《胎教枕边书》《培养了不起的男孩》《左手爱孩子右手立规矩》《好妈妈不娇不惯培养女孩300个细节》等。

精彩书摘

做人累，过度热情招人厌

有的时候对人过度热情，反而没有任何效果，甚至会招来反感。例如，有一位顾客就经常抱怨：三番五次地接到通信公司发来的服务短信，说什么你刚才拨打的电话彩铃非常好听，要不免费试用两个月？弄得他烦不胜烦。

类似的事情还有很多。比如，美容店、理发厅给爱美的女士极力推荐美容新产品，推销办理各种会员积分卡、消费卡；影楼拍摄照片，店员极力推荐所谓的 “优惠套餐”，并想尽办法让你增加洗片数量；到银行办理贷款，柜员费尽口舌要你办理某种理财业务；进入超市购物，服务员极力推荐某种洗发产品，等等。

在市场竞争激烈的情况下，对商家来说，顾客是上帝，必须提供热情的服务。但是，倘若“热情”过度了，便会使消费者觉得毫无真诚可言，甚至引来反感。这种看似的“热情”，实则比冷淡还难以令人接受。

热情过度的服务，难以收到商家预期的效果。随着广大消费者对产品认知的心理越来越成熟，绝大多数人已不会凭一面之词的夸赞就相信某一种产品了，他们的消费行为和消费观念越来越成熟，选择商品更加理性。

从消费者的心理来说，人往往都具有一种天生的逆反心理。你越讲得好，越吹得天花乱坠，他反而会产生怀疑，终会导致消费者对这一产品不信任甚至厌恶。

所以，不妨改变一下策略，有的时候创造“热情”，不如创造“距离”，保持点“神秘”。我们来看一个经典的例子。

出版商为了让J.K.罗琳的哈利波特系列《哈利波特与火焰杯》取得轰动的销售成绩，特意制造了媒介、书迷和作者的距离感，取得了不同凡响的收效。出版商是怎么制造距离的呢？

原来，出版社在出版前全面封锁消息，书籍的标题、篇幅和价格保密到发行前两周。不赠送供评论用的赠阅本，不允许采访作者，因为担心考虑不周导致内容泄露而推迟译成外文版本。

首发日之前，刺激性的情节细节，包括关键人物之死和哈利的性唤醒一点点透露给垂涎已久的记者团，并要求印刷商和销售商签订绝对保密的协议。经销商受到严格审查，不过有些被允许在2000年7月8日前，在限定的场地短时间内展示令人眼馋的几册新书样本。

当时，几册新书样本“无意中”由西弗吉尼亚州偏僻的一家不知其名的沃－玛特连锁店售了出去，不过其中一个“幸运的”孩子被全球媒体长篇累牍地加以跟踪报道，并刊登在了备受关注的每个头版的显著地位。

经过这一系列的举措，拉大了书迷们和书的距离，从而使书迷非得到不可的情绪更为狂热。该书十分畅销，出现在了杂货商店到路边餐馆的每个地方。

换个角度思考，如果该书在出版之前，就过度热情地接受各种媒体的访谈，毫无保留地披露书的内容，恐怕书迷的热情一定会随之降低，不会出现如此疯狂热销的情况。

所以，巧用距离感来活化人际交往，不失为一种策略。只要运用得当，往往会起到意想不到的效果。

交往距离多少才合适

在美国著名人类学家爱德华·霍尔博士看来，通常而言，彼此间的自我空间范围是由交往双方的人际关系与他们所处的情境来决定的。据此，他划分了四种区域或者距离，每种距离分别对应不同的人际关系。

第一种是亲密距离。

这是人际交往中的距离，甚至被叫做零距离，也就是人们经常说的“亲密无间”。它的近范围是在6英寸（约0.15米）内，在此距离内，人们相互之间可以肌肤相触，耳鬓厮磨，以至能够感受到对方的体温、气味以及气息；它的远范围是6英寸～18英寸（0.15米～0.44米），在此距离内，人们可以挽臂执手或者促膝谈心，通过一定程度上的身体接触来体现出相互之间亲密友好的关系。

在现实生活中，这种距离主要出现在亲密的人之间。在同性间，常常仅限于贴心朋友；在异性间，仅限于夫妻与恋人。所以，在人际交往过程中，倘若一个不属于该亲密距离圈中的人，在没有经过对方允许时随意闯入这个空间，无论其用心与目的怎样，都是不礼貌的行为，都会引起对方的反感与彼此的尴尬，一般会自讨没趣。

第二种是个人距离。

这是在人际交往过程中稍有分寸感的距离。在此距离内，人们相互之间直接的身体接触已不多。其近范围在1.5英尺～2.5英尺（0.46米～0.76米），以能够互相握手及友好交谈为宜。这是熟人之间交往的空间。若是一个陌生人贸然进入此空间，就会构成对他人的侵犯。其远范围在2.5英尺～4英尺（0.76米～1.22米）。所有朋友与熟人都可以自由进入该距离，但一般情况下，和比较融洽的熟人谈话时，距离更靠近远范围的近距离（2.5英尺）一端，而陌生人之间交往时则更靠近远范围的远距离（4英尺）一端。

第三种是社交距离。

它和个人距离相比，无疑又远了一步，体现的是一种社交性或者礼节上的比较正式的关系。其近范围是4英尺～7英尺（1.2米～

2.1米），人们在工作场所与社交聚会上通常都保持这种空间距离。

一次，主办人在安排外交会谈座位的时候发生疏忽，在两个并列的单人沙发中间未摆放茶几。结果，坐在那儿的两位客人一直都尽可能靠在沙发的外侧扶手上，而且身体也经常后仰。可以看出，在不同的情境和关系下，人们就需要调整不同的人际距离。倘若距离和情境、关系不对应的话，就会使人们出现明显的心理不适。

这种社交距离的远范围是7英尺～12英尺（2.1米～3.7米），它被认为是一种更正式的交往关系。在公司里，经理们一般使用一个大而宽阔的办公桌，并在离桌子一段距离处摆放来访者的座位，这样就能和来访者在谈话时保持一定的距离。同理，在企业领导人之间谈判、工作招聘面试、教授与学生的论文答辩等时候，也常常都要隔一张桌子或者保持一定的距离，这样便增加了庄重的气氛，也增加了双方的适应程度，显得更得体与正式。

第四种是公众距离。

这种距离是在公开演说时演说者和听众之间保持的距离。它的范围一般在12英尺～25英尺（3.7米～7.6米），其范围在上百英尺以外。这是一个基本上能够容纳所有人的“门户开放”空间。在此空间内，人们是可以相互之间不发生任何联系的，甚至人们完全可以对处于此空间内的其他人“视而不见”，不和他们交往。

由此可见，在人际交往时，双方之间相距的空间距离是彼此之间是否亲近、友好的重要标志。所以，在人际交往中，选择正确的空间距离非常关键。

《藏在书包里的玫瑰：青春期男孩女孩专属读本（真诚修订第二版）》图书简介一部跨越成长的深度对话，一次触碰灵魂的温暖陪伴青春期，是一场盛大而又迷茫的旅行。在那些荷尔蒙涌动、情感跌宕的日子里，男孩和女孩们仿佛站在一个岔路口，既渴望独立自主，又渴望被理解、被引导。他们内心藏着玫瑰般娇嫩的情感，却又不知如何呵护，如何绽放。他们的书包里，可能不仅仅装着课本和文具，更藏着对未来的憧憬、对人际关系的困惑、对自我认知的探索，以及那些说不出口的烦恼和喜悦。《藏在书包里的玫瑰：青春期男孩女孩专属读本》正是这样一本专为青春期少年量身打造的成长指南，它不回避、不说教，而是以最真诚的态度，陪伴每一个正在经历或即将步入青春期的男孩和女孩，一起探寻成长的密码，理解那个正在变化的自己。全新修订，不止是升级，更是对时代的呼应时隔数年，全新修订的第二版，不仅是对初版内容的精进与完善，更是对当下青少年成长环境与挑战的深刻回应。我们深知，时代的变迁带来了新的信息、新的观念、新的烦恼。这一版的修订，融入了更多来自教育界、心理学界的一手洞察，紧密结合了当今青少年在网络信息爆炸、社会交往模式变化、以及多元文化影响下的真实需求。我们仔细斟酌了每一个章节，更新了案例，优化了语言，力求让书中传递的智慧与情感，更加贴近当代年轻人的生活语境，更加具有操作性和启发性。这不仅仅是一次文字的更新，更是一次理念的升华，一次对青春期成长的全新注解。内容精要，覆盖成长全维度本书以男孩和女孩各自独特的心灵需求为切入点，又着重强调了他们在成长过程中的共性与互动。我们深信，理解彼此，才能更好地理解自己。 Part 1：认识身体的秘密，拥抱成长的印记青春期最显著的变化莫过于身体的发育。从生理上的悄然改变，到心理上的微妙反应，每一个细微之处都可能引发少年们的好奇、担忧甚至是羞怯。《藏在书包里的玫瑰》温和地触及这些话题，用科学、准确且充满关怀的语言，解释身体的变化，帮助少年们建立积极健康的身体观。男孩篇：声音的低沉、体毛的增长、体格的变化……这些都是男性荷尔蒙在悄悄奏响成长的乐章。本书将一一解读这些生理现象背后的科学原理，帮助男孩们坦然接受并适应身体的转变，理解这些变化是成熟的标志，而非尴尬的负担。我们将探讨如何处理青春期常见的生理困扰，以及保持个人卫生的重要性，建立对自身健康的初步认知。女孩篇：月经初潮、乳房发育、身体曲线的改变……对于女孩而言，这些变化既是成长的喜悦，也可能伴随着种种不安。本书将用细腻而专业的视角，为女孩们详解月经的生理知识，教导如何科学地应对生理期，以及如何选择适合的卫生用品。更重要的是，我们将引导女孩们欣赏自己身体的美，理解每个体型的独特性，学会爱护自己的身体，建立自信的女性意识。 Part 2：心之所向，情之所系：理解情感的万花筒青春期是情感最为丰富的时期，喜怒哀乐，爱恨情仇，都在心头翻涌。如何认识、管理和表达这些复杂的情感，是成长中的重要一课。情绪的潮汐：为什么会突然感到烦躁、沮丧，或者欣喜若狂？本书将帮助少年们认识情绪的来源，学习识别和管理自己的情绪。我们将提供实用的情绪调节技巧，如深呼吸、运动、倾诉等，帮助他们平稳度过情绪的起伏，避免被负面情绪所困扰。友谊的色彩：朋友在青春期扮演着至关重要的角色。本书将探讨如何建立健康的友谊，理解朋友之间的界限，学习处理朋友间的矛盾和误解。我们将引导少年们学会真诚地沟通，尊重彼此的差异，珍惜来之不易的友情。朦胧的好感：懵懂的爱慕、青涩的情感，是青春期特有的风景。本书将以引导性的方式，探讨这些情感的萌芽，教会少年们如何正确看待异性之间的吸引，如何区分友情和爱情，以及如何尊重自己和他人的情感，避免冲动和伤害。我们将强调自尊自爱，引导他们用健康的方式处理初萌的情感，将这份美好珍藏于心。 Part 3：自我探索，我是谁？——找寻独特的闪光点青春期是自我认知和自我定位的关键时期。少年们开始思考“我是谁？”，“我擅长什么？”，“我未来的方向在哪里？” 发掘潜能：每个人都有自己独特的天赋和优势。本书将鼓励少年们勇敢地尝试不同的事物，发现自己的兴趣所在，发掘潜在的才能。我们将提供一些自我探索的方法，如写日记、做测评、与他人交流等，帮助他们更清晰地认识自己。确立价值观：在信息爆炸的时代，如何辨别是非，形成自己独立的判断和价值观，显得尤为重要。本书将引导少年们思考人生中的重要课题，如诚信、责任、善良、尊重等，帮助他们建立坚实的道德基石。梦想的翅膀：青春是追逐梦想的黄金时期。本书将鼓励少年们敢于梦想，并为梦想付诸行动。我们将分享一些关于目标设定、时间管理和学习方法的建议，帮助他们为实现梦想打下坚实的基础。 Part 4：人际交往的智慧——与世界和谐相处青春期是社会性快速发展的时期，与家人、老师、同学乃至陌生人的交往，都充满了挑战与机遇。家庭沟通：父母与子女之间的代沟，是青春期家庭关系的常见挑战。本书将提供一些改善亲子关系的建议，教会少年们如何与父母有效沟通，理解父母的良苦用心，同时也学会表达自己的需求和想法。校园生活：在学校，少年们需要学习如何与老师建立良好的关系，如何融入集体，如何处理同学间的竞争与合作。本书将提供一些实用的校园交往技巧，帮助他们建立积极的学习和社交环境。网络世界：互联网是青少年重要的信息获取和社交平台。本书将引导少年们理性使用网络，警惕网络欺凌、信息陷阱等风险，培养健康的上网习惯，学会辨别信息真伪，利用网络促进学习和成长。 Part 5：面对挑战，坚韧成长——化解烦恼的力量青春期并非一路坦途，挫折、压力、迷茫是成长的必经之路。本书将教会少年们如何勇敢面对挑战，化解内心的烦恼。压力管理：学业压力、人际关系压力、对未来的焦虑……这些都是青春期常见的压力源。本书将提供一些有效的减压方法，如放松技巧、正念练习、运动等，帮助他们保持良好的心态。解决问题的能力：遇到困难时，抱怨或逃避都不是最好的选择。本书将引导少年们学习分析问题、寻找解决方案，培养独立解决问题的能力。积极心态：即使面对逆境，也要保持积极乐观的态度。本书将传递“成长型思维”的理念，鼓励少年们将每一次失败都视为学习和进步的机会，从中汲取力量，继续前行。本书的独特价值：《藏在书包里的玫瑰：青春期男孩女孩专属读本》之所以能够持续受到关注和喜爱，在于其以下几大独特价值：真诚与同理心：我们用一颗与少年们平等交流的心，去倾听他们的声音，理解他们的感受。书中没有居高临下的说教，而是娓娓道来的分享，仿佛一位值得信赖的朋友，在他们成长的道路上，给予温暖的支持和真诚的引导。双线叙事，兼顾差异：充分考虑到男孩和女孩在成长过程中的性别差异，分别从男性和女性视角进行解读，同时又强调了两者之间的共通性。这种设计能够让每一位读者都能在书中找到共鸣，感受到被理解。实用性与可操作性：书中的每一个建议、每一个方法，都经过提炼，力求简单易懂，便于少年们在日常生活中实践。我们不仅提供理论，更注重提供工具和技巧，帮助他们将书中智慧转化为实际行动。榜样力量与榜样回避：我们避免使用过于成人化的语言或脱离实际的理想化案例，而是选取贴近青少年生活、真实可信的故事和情境，让他们在阅读中看到榜样，也看到自己可能面临的挑战和可以达成的成长。持续陪伴，终身受益：青春期只是人生一个阶段，但在这个阶段建立的健康观念、积极心态和解决问题的能力，将伴随他们一生。本书的理念和方法，将为他们未来的成长奠定坚实的基础。献给每一位渴望成长的你：亲爱的少年们，你们是这个时代的希望，也是未来世界的创造者。你们的青春，如同藏在书包里的玫瑰，含苞待放，娇嫩而又充满生命力。愿这本《藏在书包里的玫瑰》能够成为你们成长路上的一盏明灯，一缕清风，一本贴心的陪伴。它将帮助你们更好地认识自己，理解他人，勇敢面对挑战，自信地迈向未来。这不只是一本书，更是我们送给青春期最珍贵的礼物。请带着这份真诚，开启你的专属成长旅程。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直让人眼前一亮，那种淡淡的粉色调和抽象的玫瑰图案，透露着一种既清新又带着点小秘密的气息，非常符合青春期的那种青涩又充满好奇的感觉。我第一次在书店看到它的时候，就被这种独特的视觉语言吸引住了，拿起来翻阅的时候，那种纸张的质感也让人感到很舒服，不是那种廉价的印刷品，看得出编辑在装帧上是下了心思的。更让我惊喜的是，内页的排版设计，字体大小适中，留白恰到好处，阅读起来一点都不费力，即便是那些稍微有些“沉重”的话题，在这样的设计下也显得不那么压抑，反而有种引导你去深入思考的魔力。作者在文字的处理上，真的有一种能走进我们内心的力量，没有那种居高临下的说教感，更像是一个懂你的学长学姐在跟你轻声细语地分享经验，那种真诚和细腻，让人在不经意间就放下了防备，愿意敞开心扉去接受那些关于成长、关于友谊、关于自我认知的探讨。我特别喜欢它在处理一些敏感问题时的措辞，总是那么恰到好处，既点明了问题的核心，又不会让人感到被冒犯或尴尬，这种分寸感的拿捏，恰恰是很多同类读物所缺乏的，不得不说，这次的“真诚修订”确实让这本书的质感提升了一个档次，从里到外都散发着一种值得信赖的温度。

评分☆☆☆☆☆

我记得我拿到这本书的时候，正值我人生中一个比较迷茫的阶段，感觉自己好像被困在一个只有自己的小盒子里，对外面的世界充满了向往，却又害怕跨出那一步。这本书的章节划分非常巧妙，它不是那种生硬的知识点罗列，而是像一条缓缓流淌的河流，引导着你慢慢认识自己。比如，其中有一章关于“情绪的色彩”的描述，简直是神来之笔！它没有简单地告诉你“生气不对”或者“开心很好”，而是用各种生动的比喻，把那些复杂交织在一起的情绪状态具象化了，让我突然意识到，原来我感受到的那些莫名的烦躁，其实是有名字、有形状的，这样一来，我就不再是情绪的奴隶，而是可以去观察和理解它了。阅读过程中，我发现作者非常注重引导读者进行自我对话，很多段落后面都会提出一些开放性的问题，逼着你去停下来，而不是囫囵吞枣地读完。这种互动性极强的内容组织方式，对我来说简直是雪中送炭，它帮助我把那些零散的、不成体系的自我认知，一点点地拼凑起来，构建出了一个更清晰、更坚固的“我”的形象。读完之后，那种感觉不是“我学到了什么知识”，而是“我好像更了解我自己了”，这才是青春期读物最核心的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我以前对“专属读本”这类书都有点天然的抵触心理，总觉得它们要么太幼稚，要么就是故作高深。但这本书完全打破了我的偏见。它最让我欣赏的一点是，它对“真实”的追求达到了近乎苛刻的地步。它没有美化青春期的所有经历，而是坦诚地展现了那些尴尬、那些挫败、甚至那些“不光彩”的小秘密。比如，书中对于同伴压力、初次面对失败的描写，那种细腻到让人忍不住“哎呀，原来不止我一个人是这样啊”的共鸣感，是难以言喻的慰藉。特别是它在处理人际关系的部分，分析得极其透彻，它教我们如何识别那些“消耗型”的朋友，而不是一味地强调“友谊万岁”。这种务实到近乎残酷的真诚，反而让人更加信服，因为它明白，青春期不是童话，它充满了试错和阵痛。这种不加过滤的真实感，让这本书更像是一个可以信赖的“秘密基地”，你可以在这里放下所有伪装，直面那些让你脸红心跳的问题，因为它提供的不是廉价的安慰，而是解决问题的工具和视角。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真的非常独特，它在保持高度的亲和力的同时，又融入了许多富有哲理性的思考，这在我读过的同龄人读物中是很少见的。作者的遣词造句带着一种非常现代的节奏感，一点都不拖沓，像一个个精准的镜头，快速地捕捉到青春期最微妙的瞬间。比如，它描述“社交恐惧”时，用了一种“像是突然被聚光灯照住，连呼吸都变成了噪音”的比喻，一下子就击中了那些在人群中感到局促不安的灵魂。而且，修订版在这方面做得尤其出色，我感觉它吸收了很多近年来网络语境和新出现的情感表达方式，让它读起来完全不落伍，反而充满了当下的活力。这种紧跟时代脉搏的能力，确保了它不仅能陪伴读者度过这个阶段，还能成为他们未来回忆这段时光时，最精准的“情绪存档器”。它没有用陈旧的框架去套用我们这个时代的困惑，而是用全新的语言体系，搭建了一座理解我们和世界之间的桥梁，读起来就是一种享受，流畅、自然，且充满启发性。

评分☆☆☆☆☆

我尤其想强调这本书在提供“解决方案”方面的成熟度。很多青春期的书，在提出问题后往往就戛然而止，留给读者一片迷雾。但《藏在书包里的玫瑰》不同，它在探讨完困境后，总能非常自然地引向“我们可以做什么”这个层面，而且这些建议都是可操作、不空泛的。比如，在谈到如何与父母沟通时，它没有简单地说“多交流”，而是提供了一套非常实用的“非暴力沟通”入门技巧，告诉你具体什么时候、用什么样的语气去表达自己的需求。这种实用主义的内核，让这本书的价值远远超出了“心灵鸡汤”的范畴，它更像是一本为即将独立生活的年轻人准备的“生存指南”。它教会我们如何为自己的选择负责，如何建立健康的边界感，如何在追求个性的同时不至于走偏。读完它，我感觉自己像是获得了一套升级装备，不再是那个懵懂无措的少年，而是有了一些底气和方法去迎接那些未知的挑战。这种赋能感，才是这本书最令人心悦诚服的地方。

评分☆☆☆☆☆

这本书很适合这个青春期的孩子们看，也适合家长们看。

评分☆☆☆☆☆

还可以，但是书稍微有些皱

评分☆☆☆☆☆

物美价廉，孩子喜欢。

评分☆☆☆☆☆

感觉不像正版

评分☆☆☆☆☆

儿子选的，很喜欢

评分☆☆☆☆☆

学校推荐的，觉得对四年级的孩子有点早