生活竅門一本全（超值彩圖版）/第一閱讀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

葛靜 著

圖書標籤:

• 生活技巧
• 生活竅門
• 實用指南
• 傢庭生活
• 居傢必備
• 彩圖版
• 第一閱讀
• 技巧分享
• 生活常識
• 省時省力

齣版社： 北京工藝美術齣版社

ISBN：9787514010657

版次：1

商品編碼：12255890

包裝：平裝

叢書名： 第一閱讀

開本：16開

齣版時間：2017-06-01

用紙：膠版紙

頁數：350

正文語種：中文

內容簡介

　　本書囊括衣、食、住、用、行、醫療、急救等各個方麵的生活竅門，簡單實用，行之有效。內容豐富，傢事難事一網打盡。掌握瞭這些竅門，每一個人都可成為居傢生活的“百事通”。
　　書中介紹的竅門科學閤理且簡單易懂，易學易用，它們能使你將繁雜瑣碎的事務安排得井井有條，成為居傢生活的高手，由此提高你的生活質量和辦事效率。
　　全書分為生活篇、消費篇、醫療篇、理財篇四個部分，每個部分叉根據內容進行瞭細分，分類準確係統，查閱快速方便。小竅門解決大問題，簡單快捷。一冊在手，可隨時隨地解決生活難題。

目錄

第一章 飲食烹飪小竅門
食物選購和識彆
巧選鼕瓜
巧選苦瓜
巧選蘿蔔
巧選鬆菇
巧選香菇
巧識毒蘑菇
巧選竹筍
巧識激素水果
巧識使用瞭“膨大劑”的獼猴桃
巧選西瓜
巧識母豬肉
巧識種豬肉
巧識死豬肉
巧識病豬肉
巧識注水豬肉
巧識劣質豬肝
識彆豬肉上的印章
巧選牛羊肉
巧辨黃牛肉和水牛肉
巧識注水雞鴨
巧選白條雞
巧選燒雞
巧辨雞的老嫩
巧辨活宰和死宰傢禽
巧選灌腸製品
巧識摻澱粉香腸
巧選雞鴨蛋
巧識散養柴雞蛋
巧識受汙染魚
巧識注水魚
巧識毒死魚
巧識變質帶魚
巧識“染色”小黃魚
巧辨青魚和草魚
巧辨鰱魚和胖頭魚
巧辨鯉魚和鯽魚
巧識優質魷魚
巧識養殖海蝦與捕撈海蝦
巧選海蜇
巧看腮絲選海蟹
巧選貝類
巧辨人工飼養甲魚和野生甲魚
巧選豆腐
巧識摻假乾豆腐
巧識毒粉絲
巧辨劣質銀耳
巧辨假木耳
巧選酸白菜
巧選紫菜
巧選蝦皮
巧選乾棗
巧選瓜子
巧識陳大米
巧識“毒大米”
巧識用薑黃粉染色的小米
巧識摻入色素檸檬黃的玉米麵
巧識摻入大米粉的糯米粉
巧識添加增白劑的麵粉
巧辨手工拉麵和機製麵
巧辨植物油的優劣
……

第二章 穿著服飾小竅門
第三章 居傢生活小竅門
第四章 美容護膚小竅門
第五章 傢庭保健小竅門
第六章 疾病防治小竅門
第七章 休閑旅遊小竅門

《生活百科事典：居傢生活實用指南》 內容簡介： 《生活百科事典：居傢生活實用指南》是一本集實用性、知識性與趣味性於一體的生活類百科全書，旨在為現代傢庭提供全麵、細緻、易懂的居傢生活解決方案。本書以彩圖版的形式呈現，圖文並茂，讓讀者在輕鬆愉快的閱讀體驗中，掌握各類生活技巧，提升生活品質。 本書內容涵蓋瞭居傢生活的方方麵麵，從衣食住行到健康養生，從傢庭收納到園藝綠化，從親子教育到節日慶典，力求做到應有盡有，包羅萬象。我們深知，在快節奏的現代生活中，高效、便捷、健康的居傢方式是許多人所追求的。因此，本書精心挑選瞭最實用、最科學、最符閤當下生活需求的生活竅門和技巧，並以清晰明瞭的語言和生動形象的插圖進行講解，讓即便是生活新手也能輕鬆上手，成為居傢生活的小能手。 詳細內容概述： 一、居傢環境與清潔： 收納整理的藝術： 告彆雜亂，打造井井有條的居住空間。本書將深入講解各種收納技巧，包括但不限於： 空間利用最大化： 如何利用牆麵、角落、櫃體等空間進行巧妙收納，例如利用垂直空間懸掛收納、使用多功能收納盒、定製化衣櫃設計等。 物品分類與歸位： 科學的物品分類方法，讓您快速找到所需物品，減少翻找時間，例如按季節、按功能、按使用頻率進行分類。 衣物整理秘籍： 鼕夏季衣物如何高效儲存，換季衣物如何防潮防蟲，襯衫、褲子、裙子等各類衣物的摺疊與懸掛技巧。 廚房收納： 調味品、鍋碗瓢盆、食材等廚房用品的收納妙招，如何打造整潔有序的烹飪環境。 衛生間收納： 化妝品、洗浴用品、清潔工具等衛生間物品的收納方案，保持乾爽衛生。 兒童房收納： 玩具、書籍、衣物等兒童用品的收納方法，培養孩子的整理習慣。 高效清潔妙方： 讓傢務變得輕鬆高效，擁有潔淨如新的居住環境。 廚房清潔： 油汙去除、消毒殺菌、冰箱保鮮、去除異味等廚房清潔的常見難題及解決方案。 衛生間清潔： 水垢去除、黴斑清理、馬桶除臭、淋浴房清潔等衛生間常遇問題及處理方法。 傢居清潔： 地闆、傢具、窗戶、燈具等不同材質傢居的清潔保養方法，延長使用壽命。 特殊汙漬處理： 咖啡漬、紅酒漬、油漬、墨水漬等各種常見汙漬的去除技巧。 環保清潔用品： 自製天然清潔劑，減少化學品使用，嗬護傢人健康。 二、飲食健康與烹飪： 精明選購食材： 如何挑選新鮮、優質的食材，確保餐桌上的健康。 蔬菜水果： 不同蔬菜水果的最佳購買時機、挑選方法、保鮮技巧。 肉禽蛋奶： 新鮮肉類、禽蛋、奶製品的辨彆與儲存。 海鮮水産： 魚、蝦、貝類等海鮮的選購要點與處理方法。 榖物豆類： 米、麵、豆類等主食的選購與儲存。 科學健康烹飪： 掌握健康烹飪方式，留住食材的營養與美味。 烹飪技巧： 蒸、煮、燉、炒、烤等不同烹飪方法的營養學解析與技巧。 調味品運用： 如何閤理搭配調味品，提升菜肴風味，例如天然香料的使用。 營養搭配： 如何通過閤理搭配，實現膳食均衡，滿足人體所需營養。 傢常菜譜： 簡單易學、營養美味的傢常菜譜，滿足日常飲食需求。 特色食療： 根據不同體質和季節，推薦具有食療功效的食譜。 食物儲存與保鮮： 延長食材生命周期，減少食物浪費。 冰箱儲存： 食材在冰箱不同區域的最佳儲存方法。 常溫儲存： 適閤常溫儲存的食材及注意事項。 乾製與醃製： 傳統食物儲存方法，例如製作乾菜、醃製品。 剩菜處理： 如何安全有效地處理剩菜，避免食用安全問題。 三、居傢維修與DIY： 小傢電的日常保養與維修： 延長傢電使用壽命，節省維修費用。 清潔保養： 空調、洗衣機、冰箱、熱水器等常用傢電的日常清潔與保養方法。 常見故障排除： 針對傢電常見的小故障，提供簡易的維修指導。 安全使用提示： 普及傢電安全使用知識，避免意外發生。 水管、電器的簡易維修： 掌握基礎維修技能，應對突發情況。 水龍頭滴水： 更換水龍頭墊圈等簡單維修。 插座鬆動： 安全處理插座鬆動問題。 燈泡更換： 安全有效地更換不同類型的燈泡。 傢具、傢居用品的DIY改造： 發揮創意，讓傢居煥發新生。 舊物改造： 利用舊衣服、舊傢具等材料，製作新的傢居用品。 簡易木工： 學習簡單的木工技巧，製作小巧的置物架、裝飾品等。 傢居裝飾： 窗簾、抱枕、燈飾等的DIY製作與搭配。 四、健康養生與生活習慣： 四季養生之道： 根據不同季節的特點，調整生活方式，促進健康。 春季養肝： 飲食、起居、運動方麵的建議。 夏季養心： 防暑降溫、飲食清淡的要點。 鞦季養肺： 潤燥滋補、呼吸道保養。 鼕季養腎： 禦寒保暖、益腎填精。 中醫養生小常識： 瞭解傳統中醫智慧，提升身體素質。 穴位按摩： 常用穴位的按摩方法，緩解常見不適。 食療養生： 利用食材的藥性，達到養生保健的目的。 經絡養生： 瞭解身體經絡，通過養生方法促進氣血暢通。 科學運動與健身： 保持活力，擁有健康體魄。 居傢健身： 無需器械的簡易居傢健身動作。 運動損傷預防： 運動前的熱身與運動後的拉伸。 不同人群的運動建議： 針對老年人、兒童、孕婦等不同人群的運動指導。 睡眠質量提升： 改善睡眠，提高生活精力。 助眠方法： 睡前放鬆技巧、調整睡眠環境。 常見睡眠問題解答： 失眠、多夢等問題的應對策略。 五、情感關懷與傢庭關係： 親子教育的智慧： 科學引導，培養健康成長的孩子。 兒童心理發展： 不同年齡段兒童的心理特點與教育方法。 溝通技巧： 與孩子有效溝通的秘訣。 培養習慣： 良好的生活習慣、學習習慣的養成。 遊戲與娛樂： 寓教於樂的親子互動遊戲。 夫妻溝通與情感維護： 經營和諧的婚姻關係。 有效溝通： 錶達愛意、化解矛盾的溝通技巧。 共同成長： 夫妻雙方如何共同進步，支持彼此。 人際交往的藝術： 建立良好的人際關係，享受社交的樂趣。 禮儀常識： 日常社交中的基本禮儀。 贊美與傾聽： 提升人際吸引力的方法。 六、節慶習俗與生活情趣： 傳統節日習俗： 瞭解中華傳統節日的文化內涵與慶祝方式。 春節、元宵節、清明節、端午節、中鞦節、重陽節等： 各自的由來、習俗、美食。 現代節日慶祝： 聖誕節、情人節等西式節日的慶祝方法。 生活情趣培養： 豐富多彩的生活，讓日子充滿樂趣。 閱讀與寫作： 培養閱讀習慣，記錄生活點滴。 音樂與藝術： 欣賞音樂、學習繪畫、培養藝術情操。 戶外活動： 徒步、露營、攝影等，親近自然，放鬆身心。 《生活百科事典：居傢生活實用指南》緻力於成為您居傢生活中的得力助手，幫助您輕鬆應對各種生活挑戰，享受美好、便捷、健康、充實的生活。本書內容豐富，形式新穎，語言通俗易懂，圖文並茂，老少皆宜。無論您是初為人父母的新手爸媽，還是經驗豐富的傢庭主婦，亦或是渴望提升生活品質的都市青年，都能從中找到您所需要的實用知識和靈感。讓我們一同開啓一段精彩紛呈的居傢生活探索之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書是我近幾年讀過的最實用、最讓我驚喜的一本書籍之一。它就像一個無所不知的朋友，隨時隨地都能給你提供幫助。我以前是個特彆怕麻煩的人，比如傢裏窗戶髒瞭，總想著等找時間再說，或者乾脆請人來打掃。但是這本書裏有關於“居傢清潔”的各種妙招，讓我驚嘆不已。它不僅教我如何去除頑固汙漬，還介紹瞭如何用最天然、最環保的方式來清潔，比如用小蘇打和白醋的組閤，可以輕鬆去除油汙和水垢。更讓我驚喜的是，它還分享瞭如何清潔一些比較特殊的物品，比如皮具、布藝沙發，甚至是如何護理傢裏的綠植。我以前總覺得綠植很難養，養一盆死一盆，但這本書裏有關於不同植物的養護技巧，讓我成功地把傢裏的幾盆植物養得生機勃勃。這本書的插圖，真的太給力瞭！那些圖片詳細地展示瞭每一步的操作，讓我一看就懂，完全不用擔心會弄錯。而且，它還會介紹一些“生活小常識”和“健康小貼士”，比如如何辨彆食物的新鮮度，如何在傢中進行簡單的急救處理，這些知識都非常有價值，能在關鍵時刻幫到我們。

評分☆☆☆☆☆

我真的很難用寥寥幾句話來概括這本書給我帶來的改變。它不僅僅是一本“生活竅門”的書，更是一本“生活哲學”的啓濛。我以前總是覺得生活就是柴米油鹽醬醋茶，平淡無奇，缺乏驚喜。但是這本書，讓我看到瞭生活中的“儀式感”，也教會瞭我如何去發現和創造生活中的小確幸。我喜歡它關於“時間管理”和“效率提升”的章節。它提供瞭一些簡單易行的方法，讓我能更閤理地安排自己的時間，不再被瑣事淹沒。比如，如何列一個有效的待辦事項清單，如何利用碎片時間學習，如何保持專注等等。這些都讓我感覺自己的生活變得更有條理，也更有掌控感。更讓我感動的是，它還分享瞭一些關於“情緒管理”和“心理調適”的建議。在快節奏的現代生活中，我們常常會感到焦慮和壓力，這本書提供瞭一些簡單有效的方法，幫助我們緩解負麵情緒，保持積極樂觀的心態。比如，如何進行正念冥想，如何通過寫日記來梳理心情，如何與人分享自己的感受。這些內容都讓我覺得，生活不僅僅是物質上的富足，更是精神上的富足。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對“生活美學”有點追求，但又覺得無從下手的人。直到我遇到瞭《生活竅門一本全》。這本書，真的讓我看到瞭生活中的無限可能。它不僅僅是教你如何“解決問題”，更是引導你如何“創造美好”。我最喜歡的部分是關於“傢居裝飾與DIY”的章節。它提供瞭很多創意十足的傢居改造方案，而且大部分都是利用舊物或者成本很低的材料來實現的。比如，如何用舊雜誌製作漂亮的裝飾畫，如何用廢棄的玻璃瓶製作浪漫的燭颱，如何用舊衣服改造齣時尚的抱枕套。這些都讓我覺得，原來裝飾傢居並不一定要花大價錢，隻需要一點點創意和動手能力，就能讓自己的傢變得獨一無二。更重要的是，這本書讓我重新審視瞭“廢物利用”的價值，讓我覺得很多我們認為的“垃圾”，其實都可以變成寶藏。它還分享瞭一些關於“色彩搭配”、“空間布局”的小技巧，讓我在布置房間時，不再是隨心所欲，而是有章法可循。這本書讓我覺得，生活不僅僅是簡單的生存，更是一種藝術，一種可以被用心去創造和感受的美好。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我生活中的及時雨！自從有瞭它，我感覺自己的人生都升級瞭一樣。我一直是個動手能力不太強的人，很多生活中的小問題，我都得抓耳撓腮半天，或者乾脆上網搜一大堆復雜的教程，看得頭暈眼花。但是這本書就不一樣瞭，它用最簡單明瞭的方式，把各種生活小技巧都擺在瞭我麵前。比如說，傢裏衣服上的汙漬，以前我總得小心翼翼地用各種昂貴的清潔劑試，結果有時候越弄越糟。現在，我可以直接翻到書裏關於衣物清潔的那一頁，裏麵各種針對不同汙漬的妙招，簡單易懂，而且都是些傢裏常見的物品就能解決的，比如小蘇打、白醋、牙膏什麼的，我從來沒想到這些東西還有這麼多神奇的用法！還有，我廚房裏的那些小煩惱，像是不銹鋼鍋底燒黑瞭怎麼洗，總覺得洗不乾淨，每次都得用鋼絲球使勁刷，把鍋都颳花瞭。這本書裏有介紹用洋蔥和鹽來去除汙漬，我試瞭一下，效果真的驚人！鍋底光亮如新，而且一點都不費力。更彆說那些收納的小技巧瞭，我以前的衣櫃總是亂糟糟的，找件衣服都要翻箱倒櫃。現在我按照書裏的方法，用紙闆和舊襪子做瞭幾個簡易的隔層，把衣服分門彆類地放好，一下子就感覺空間大瞭很多，找東西也方便多瞭。這本書的彩圖版更是點睛之筆，那些圖片真的太直觀瞭，一步一步跟著做，完全不會齣錯。就算是完全沒有經驗的新手，也能輕鬆掌握。我感覺我不再是那個生活中的“小白”瞭，而是變成瞭一個懂得如何讓生活更便利、更美好的“生活達人”！

評分☆☆☆☆☆

這本書，絕對是我書架上最“有分量”的一本書，因為它裝滿瞭實實在在的生活智慧。我以前是個很少會主動去“做”什麼的人，總覺得很多事情都太麻煩，或者自己能力不夠。但是這本書，徹底改變瞭我的想法。它在“傢庭維修”方麵的內容，簡直是我的“救命稻草”。之前傢裏的門把手鬆瞭，我總是想著找人來修，但每次都被高昂的維修費勸退。翻開這本書，我居然發現，隻需要一把螺絲刀，就能自己搞定！然後是傢具的組裝和簡單維修，以前覺得是技術活，現在我照著書裏的圖示，也能做得有模有樣。而且，它還分享瞭一些關於“節約用水用電”的小妙招，比如如何檢查水龍頭是否有漏水，如何給電器選擇節能模式，這些都讓我覺得，在為自己的錢包省錢的同時，也在為環境保護齣一份力。這本書的排版設計也非常舒服，大開本，字體清晰，彩圖更是畫龍點睛，讓人一看就想跟著學。它讓我覺得，生活中的很多“小麻煩”，其實都可以變成“小樂趣”，隻要你願意去嘗試，去學習。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的齣現，徹底顛覆瞭我對“生活竅門”的固有印象。以前我總覺得這類書籍充其量就是一些零散的、不成體係的小知識點，可能看過之後也記不住多少。但《生活竅門一本全》完全不一樣，它就像一本百科全書，涵蓋瞭生活的方方麵麵，而且每個部分都做得非常深入和專業。我尤其喜歡它關於傢居維修和DIY的部分。之前傢裏有個水龍頭有點漏水，我本來打算請工人來修，但一看價格就有點猶豫。結果翻到書裏，裏麵詳細介紹瞭各種常見的水龍頭故障排除方法，從更換墊圈到調整閥芯，圖文並茂，講解清晰。我照著書裏的步驟，自己動手，居然真的把漏水的問題解決瞭！那種成就感，簡直難以言喻。還有，傢裏的牆麵有些小磕碰，以前我都不知道怎麼處理，隻能看著它礙眼。現在我知道瞭，可以用膩子膏填補，再用砂紙打磨平整，最後用同色係的漆修補，這些細節書裏都講得很清楚。這本書讓我意識到，很多我們覺得是“大問題”的事情，其實都可以通過一些簡單的方法自己解決，既省錢又省時，還培養瞭動手能力。更讓我驚喜的是，它還涉及到瞭很多關於健康養生的小知識，比如不同季節的食療方，還有一些簡單的運動和放鬆技巧，這些都讓我在忙碌的生活中，更加關注自己的身體。這本書的內容真的太豐富瞭，感覺每一個章節都能學到很多新東西，而且這些東西都是實實在在能用在生活中的，非常有價值。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，一開始我對這本書並沒有抱太大的期望，隻是覺得“生活竅門”這個名字聽起來還不錯，也許能學到點兒什麼。但當我翻開它，纔發現我完全低估瞭它的價值。這本書的結構安排非常閤理，它不是那種堆砌式的知識，而是有條理地將各種生活中的問題進行瞭歸類，讓你很容易找到自己需要的內容。我最受益的部分是關於“居傢收納與整理”的章節。我傢裏的空間一直是個大問題，尤其是一些小戶型，總覺得東西多得沒地方放。這本書裏提供瞭大量的創意收納方案，比如利用牆麵空間，用舊物改造收納盒，或者一些巧妙的摺疊和堆疊技巧，讓我的小公寓瞬間變得井井有條。我特彆喜歡它關於“垂直收納”的講解，讓我充分利用瞭那些被忽略的空間。此外，書中在“衣物保養與護理”方麵也給瞭我很大的啓發。我以前總是在洗衣服的時候隨意丟進洗衣機，結果很多衣服都縮水瞭，或者顔色變淡瞭。這本書詳細介紹瞭不同麵料的洗滌和保養方法，比如羊毛衫的正確洗法，絲綢的護理技巧，這些都讓我覺得非常實用，也延長瞭我心愛衣物的壽命。彩圖的加入，讓這些看似枯燥的知識變得生動有趣，我甚至可以在睡前隨便翻翻，也能學到點東西，感覺每天都在進步。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我隻能說，它簡直就是一個“生活智慧的寶庫”，而且是那種讓你想要反復翻閱、不斷從中汲取養分的寶庫。我以前是個很少做飯的人，因為覺得廚房裏的各種事情太麻煩瞭，切菜、洗碗、清理油煙，感覺都是費力不討好的活。但自從有瞭這本書，我簡直愛上瞭下廚。它裏麵關於食材處理的技巧，比如怎麼快速剝蒜、怎麼讓水果保鮮更久、怎麼讓蔬菜切得更整齊漂亮，這些小細節，讓我在廚房裏變得得心應手。還有各種食譜，不是那種復雜的大菜，而是很多傢常菜，但都經過瞭精心的改良，讓烹飪過程變得簡單，味道卻絲毫不打摺扣。我試做瞭幾道書裏的菜，傢人都贊不絕口，我自己的信心也大增。除瞭廚房，它在清潔方麵也是我的救星。以前我總覺得地闆、瓷磚、玻璃這些地方，怎麼洗都洗不乾淨，總是有汙漬和水垢。這本書裏有各種針對不同材質的清潔劑配方，或者說是一些天然的清潔方法，比如用淘米水擦地闆，用檸檬汁擦拭玻璃，這些方法不僅環保，而且效果齣奇的好。我傢的浴室，以前總是濕漉漉的，還有點黴味，現在我用書裏介紹的除濕小妙招，加上一些天然的香薰，感覺煥然一新。這本書的好處，在於它不會給你灌輸那些讓你望而卻步的“大道理”，而是用最接地氣的方式，教你如何把生活過得更好，更精緻。

評分☆☆☆☆☆

這本書，與其說是一本“生活竅門”，不如說是一本“生活指南”，它幫助我重新認識瞭生活，也讓我更有信心去麵對生活中的種種挑戰。我一直是個對科技産品不太感冒的人，覺得它們離我的生活有點遠。但這本書裏關於“電子産品使用技巧”的部分，卻讓我耳目一新。它不是教你那些高深的編程知識，而是講解瞭很多日常使用中能遇到的問題，比如手機電池續航差怎麼辦，電腦運行慢怎麼優化，或者是一些數碼設備的保養小常識。我學會瞭如何清理手機緩存，如何設置省電模式，這些看似微不足道的小技巧，卻實實在在地提升瞭我使用電子設備時的體驗，也讓我覺得科技並沒有那麼遙不可及。另一個讓我印象深刻的部分是關於“人際交往與溝通”。我以前是個不太善於錶達自己的人，有時候會因為溝通不暢而産生誤會。這本書裏有一些關於如何傾聽、如何清晰錶達、如何在衝突中保持冷靜的建議，這些都讓我受益匪淺。我嘗試著在生活中運用這些技巧，發現自己和同事、傢人之間的關係都有瞭明顯的改善。這本書的價值在於，它不僅僅是教授技能，更是幫助我們提升生活品質，讓我們成為一個更優秀、更懂得生活的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書，對我來說，簡直就是一本“技能升級指南”。我以前總是覺得自己是個“生活白癡”，很多事情都做不好，或者做得磕磕絆絆。但是自從有瞭這本書，我感覺自己像打瞭雞血一樣，對生活充滿瞭探索的興趣。我特彆喜歡它在“廚房烹飪”方麵的內容。它不僅僅是提供食譜，更是深入講解瞭各種烹飪技巧，比如如何掌握火候，如何調味，如何讓食材的口感達到最佳。它還介紹瞭一些“速成”菜肴，讓我在工作日也能輕鬆做齣美味的晚餐。而且，它還分享瞭一些關於“烘焙”的基礎知識，讓我躍躍欲試，雖然還沒有完全掌握，但已經能做齣一些簡單的糕點瞭。除瞭廚房，它在“個人形象管理”方麵也給瞭我很大的幫助。它介紹瞭一些關於“服裝搭配”、“色彩選擇”的技巧，讓我能更好地瞭解自己的風格，也能更自信地選擇適閤自己的服裝。甚至，它還分享瞭一些關於“發型設計”和“化妝技巧”的簡單教程，讓我在日常生活中能顯得更加精神和有活力。這本書的內容非常豐富，涵蓋瞭生活的方方麵麵，而且都是那種實實在在能學到、能用到的知識，讓我感覺自己每天都在進步。