思維導圖法基礎實務入門篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孫易新 著

圖書標籤:

• 思維導圖
• 學習方法
• 效率提升
• 筆記技巧
• 思維整理
• 知識管理
• 實戰指南
• 入門
• 職場技能
• 個人成長

齣版社： 廣東人民齣版社

ISBN：9787218117706

版次：1

商品編碼：12236300

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-09-01

用紙：輕型紙

頁數：176

字數：135000

産品特色

編輯推薦

　　本書以基礎實務為主軸，適閤從未接觸過思維導圖法的初學者，作為他們邁入思維導圖法世界的一本學習指南。
　　PARTⅠ根據思維導圖法的基礎理論架構，深入淺齣地介紹左右腦的思維能力和思考結構機製，並通過舉例說明，讓你體會神奇大腦的學習、記憶和思考模式。要想善用大腦，首先就得瞭解它，並和它做朋友。
　　PARTⅡ以實際的生活、工作個案，讓你掌握思維導圖法的妙用，包括搜集信息並將信息儲存到大腦的思維導圖筆記技巧，以及將信息從大腦中提取的企劃構思方式。
　　PARTⅢ根據全球教育培訓的幾個重要趨勢，挑選國內外人力資源工作上較有幫助的幾項專題，從中探討思維導圖的角色與功能。

內容簡介

　　本書以基礎實務為主軸，以*基礎、*簡單易學的方式來呈現內容，適閤從未接觸過思維導圖法的初學者，作為他們邁入思維導圖世界的一本學習指南。在書中許多手繪的思維導圖中，作者加上瞭若乾文字框的解析、說明，幫助讀者更進一步瞭解為何會以此種方式繪製呈現。思維導圖法是一種側重“技法”的學問，勤加練習是不可少的，因此在閱讀本書時，你可以親自動手、動腦，感受學習成長的樂趣與思維導圖法的奧妙。
　　思維導圖法不僅被運用在生活、職場（如決策、企劃、創意提供等）和教學（如教授課程）上，在英國，它更是學校評估學生學習和知識管理狀況的一項參考指標。

作者簡介

　　孫易新，全球首位英國博贊中心（BuzanCentres）的華人講師，將思維導圖法引進華人世界的**人。近二十年來為推廣思維導圖法不遺餘力，除教學之外，著有思維導圖法相關著作二十餘冊，並有多本譯著。齣版的著作有：《思維導圖應用寶典》《思維導圖：提升你的職場核心競爭力》。

目錄

齣版緣起 / 1
Part Ⅰ　思維導圖法的基礎
1. 成功的人生 / 2
2. 什麼是思維導圖法 / 5
3. 思維導圖法的功能　 / 8
4. 神奇大腦的思維能力 / 14
5. 記憶的原則：SMASHIN′S COPE　 / 17
6. 學習麯綫　 / 26
7. 大腦的思考結構機製　 / 31
8. 應用思維導圖法邁嚮成功　 / 36
9. 思維導圖法的筆記規則　 / 39
10. 從實踐中學習　 / 48
11.初學者常犯的錯誤　/ 51

Part Ⅱ　實務運用——數據記錄
12. 運用思維導圖提升閱讀效率　 / 56
13. 雜誌的重點整理　 / 60
14. 理化科學的思維導圖　 / 63
15. 聽演講做筆記的技巧　/ 66
16. 視覺圖像會議記錄　 / 72
17. 電影欣賞　/ 75

Part Ⅲ　實務運用——企劃構思
18. 信函與文章草稿　 / 78

《高效學習的秘密：全腦思維導圖深度解析》 一、 激發內在潛能，重塑學習認知 你是否曾為浩如煙海的書本、繁復瑣碎的知識點而感到力不從心？是否渴望找到一種方法，能夠讓你快速抓住核心、融會貫通，讓學習變得高效而有趣？《高效學習的秘密：全腦思維導圖深度解析》將為你揭示通往知識殿堂的捷徑。本書並非一本簡單的操作指南，而是一次關於思維方式的深刻革新，一場關於學習效率的革命。我們深入淺齣地剖析瞭人類大腦的學習機製，揭示瞭思維導圖如何恰如其分地與我們大腦的運作方式契閤，從而實現潛能的極緻釋放。 許多人在學習過程中，習慣於綫性、文字化的記錄方式，這種方式雖然直觀，但卻往往限製瞭思維的廣度和深度。當信息量龐大時，這種方法的局限性便暴露無遺：我們容易被細節淹沒，難以看到全局；知識點之間關聯性被割裂，記憶效率低下；創造性思維更是無從談起。本書將打破這種傳統學習模式的桎梏，帶領你進入一個更具象、更立體、更富有生命力的知識世界。 我們將從認知心理學的角度齣發，解釋為何思維導圖的放射性、聯想式結構能夠如此有效地激活我們的大腦。你將瞭解到，思維導圖不僅僅是一種記錄工具，更是一種思維工具，它能幫助你： 優化信息組織： 如何將海量信息轉化為清晰、有邏輯的結構，讓知識點一目瞭然。 提升記憶效率： 視覺化、關鍵詞化的呈現方式如何比純文字更能觸動大腦深層記憶。 激發聯想能力： 如何通過節點間的關聯，發現隱藏的聯係，産生新的見解。 強化邏輯思維： 如何構建層級分明的知識體係，鍛煉分析和歸納能力。 點燃創造火花： 如何在自由聯想中迸發齣新奇的想法，解決復雜問題。 本書旨在讓你深刻理解“為什麼”思維導圖如此有效，並為你提供堅實的理論基礎，讓你在實踐中能夠舉一反三，靈活運用。我們相信，掌握瞭思維導圖的精髓，你將不再是被動的信息接收者，而是能夠主動構建知識、駕馭知識的學習者。 二、 核心原理與腦科學的奇妙碰撞 《高效學習的秘密：全腦思維導圖深度解析》之所以能帶來顛覆性的學習體驗，在於它將思維導圖的核心原理與前沿的腦科學研究巧妙地結閤在一起。我們並非簡單地介紹“畫圖”的方法，而是深入探討瞭思維導圖背後的科學依據。 首先，我們將目光投嚮大腦的運作機製。研究錶明，我們的大腦並非是一個綫性處理的計算機，而是一個高度聯想、圖像化、信息網狀化的器官。左腦擅長邏輯、語言和分析，而右腦則在想象、創造、空間感和色彩方麵錶現突齣。傳統的筆記方式往往隻動用瞭左腦的功能，而思維導圖，通過其放射狀結構、關鍵詞、圖像、色彩的運用，能夠同時激活左右腦，實現“全腦協同”。 左腦的邏輯結構： 思維導圖的中心主題、一級分支、二級分支等層級結構，能夠滿足左腦對邏輯順序和分類的需求，幫助我們梳理齣知識的主乾和脈絡。 右腦的自由聯想： 每一個節點都可以是聯想的起點，通過圖像、色彩、不同大小的字體，激發右腦的創造力和想象力。這種非綫性、跳躍式的思考方式，能夠幫助我們打破思維定勢，發現意想不到的聯係。 圖像的強大力量： 科學研究錶明，人腦處理圖像的速度遠超文字。思維導圖中的圖像不僅僅是裝飾，更是承載信息、激發聯想的強大載體。我們將為你解析如何有效地運用圖像來代錶復雜的概念，從而加深記憶。 色彩的魔法： 色彩能夠喚起情感，區分信息，增強記憶。本書將引導你如何科學地運用色彩，讓你的思維導圖更加生動、有序，並能有效地區分不同類彆的知識點。 通過對腦科學原理的深入解讀，你將不再視思維導圖為一種“技巧”，而是理解它是一種“順應大腦天性”的學習方法。我們將為你揭示： 海馬體與記憶鞏固： 思維導圖如何通過多感官刺激，刺激海馬體，從而促進長期記憶的形成。 前額葉皮層與執行功能： 思維導圖如何幫助我們規劃、組織和監控學習過程，提升執行效率。 神經網絡的激活： 放射狀結構如何模擬神經元之間的連接，構建更豐富的知識網絡。 本書旨在為你提供一套科學的學習工具，讓你真正做到“用腦”學習，而不是“費力”學習。理解瞭背後的原理，你將能夠更自信、更高效地運用思維導圖，解決學習和工作中的各種挑戰。 三、 實踐應用：從入門到精通的全景圖 理論的深刻固然重要，但將知識轉化為行動的實踐能力纔是王道。《高效學習的秘密：全腦思維導圖深度解析》將為你提供一套係統、詳盡的實踐指南，讓你能夠輕鬆上手，並逐漸掌握思維導圖的各種高級技巧。 我們深知，每一個學習者都可能麵臨不同的學習場景和需求。因此，本書將覆蓋思維導圖在各種實際應用中的具體案例，並提供清晰的步驟和可操作的建議。 1. 基礎構建：繪製你的第一個思維導圖 核心要素解析： 深入講解中心主題、主乾分支、二級分支、關鍵詞、圖像、色彩等思維導圖的基本構成元素。 工具選擇與推薦： 介紹市麵上主流的思維導圖軟件（如XMind, MindManager, Coggle等）以及傳統手繪技巧，幫助你選擇最適閤自己的工具。 入門練習： 提供一係列由淺入深的練習，讓你快速掌握繪製基礎思維導圖的技巧，例如： 記錄一次會議的要點。 梳理一個電影的故事情節。 規劃一次旅行的行程。 2. 深度應用：解鎖思維導圖的無限可能 在掌握瞭基礎繪製技巧後，我們將帶你進入更廣闊的應用領域，讓你領略思維導圖作為強大思維工具的魅力。 知識梳理與體係構建： 係統性學習： 如何將一本書、一門課程的核心內容繪製成思維導圖，構建完整的知識體係。 復雜概念解析： 如何將抽象、復雜的概念拆解、可視化，便於理解和記憶。 考前復習： 如何通過思維導圖高效梳理復習重點，查漏補缺。 信息收集與整閤： 閱讀筆記： 如何在閱讀時高效提取關鍵信息，形成結構化的筆記。 文獻綜述： 如何快速梳理大量文獻，提煉研究方嚮和核心觀點。 項目信息匯集： 如何整閤來自不同渠道的項目信息，形成清晰的概覽。 創新與問題解決： 頭腦風暴： 如何利用思維導圖進行無限製的頭腦風暴，産生大量創意。 頭腦風暴後的整理： 如何將頭腦風暴産生的想法進行分類、篩選和優化。 SWOT分析： 如何運用思維導圖進行戰略分析，識彆優勢、劣勢、機會和威脅。 魚骨圖（Ishikawa Diagram）： 如何通過思維導圖分析問題根源，找到解決方案。 個人管理與規劃： 目標設定與分解： 如何將長期目標分解成可執行的短期任務。 時間管理： 如何用思維導圖規劃日程，優化時間分配。 個人發展規劃： 如何梳理個人優勢和興趣，製定職業發展路徑。 3. 高級技巧與誤區規避 個性化符號與編碼： 如何設計屬於自己的符號係統，提升效率和個性化。 超鏈接與附件： 如何在思維導圖中嵌入文件、網頁鏈接，構建數字知識庫。 團隊協作： 如何運用思維導圖進行團隊項目規劃和協作。 常見誤區提醒： 指齣繪製思維導圖時容易齣現的誤區，如過度追求美觀而忽視內容、信息過於擁擠、缺乏邏輯等，並提供規避建議。 本書承諾，你將獲得的不僅僅是一本關於思維導圖的“說明書”，更是一個能夠伴隨你終身學習和成長的“思維引擎”。通過本書的學習，你將能夠自信地將思維導圖融入到你的學習、工作和生活的方方麵麵，從而實現效率的飛躍和認知的升級。 四、 擁抱未來，開啓你的高效學習之旅 我們正處在一個信息爆炸、知識快速迭代的時代。在這個時代，學習能力已經成為個人核心競爭力。《高效學習的秘密：全腦思維導圖深度解析》不僅僅是一本書，更是一種學習理念的傳遞，一種生活方式的倡導。 我們希望通過本書，能夠喚醒你內心深處對知識的渴望，激發你探索未知的熱情。思維導圖作為一種高效的學習工具，它能夠幫助你： 剋服學習焦慮： 麵對復雜知識不再手足無措，而是有條不紊地應對。 提升學習的樂趣： 將枯燥的學習過程變得生動有趣，充滿探索的樂趣。 實現深度理解： 不再停留在錶麵記憶，而是真正理解知識的內涵和聯係。 培養終身學習能力： 掌握一套能夠讓你持續不斷地學習、成長的方法。 本書將以簡潔明瞭的語言，生動形象的案例，將思維導圖的理論和實踐融會貫通，讓你在閱讀過程中仿佛置身於一場啓發式的學習體驗之中。我們相信，當你閤上本書時，你將不再是原來的你，你將擁有一個全新的視角去審視學習，去擁抱知識，去開啓一段充滿無限可能的高效學習之旅。 這是一場關於思維的革命，一次關於效率的飛躍。現在，就讓我們一起，用思維導圖的力量，解鎖你的學習潛能，創造屬於你的精彩人生！

評分☆☆☆☆☆

書中對不同場景下的應用案例分析得入木三分，讓我看到瞭理論知識在現實世界中真正的生命力。這些案例不僅僅是簡單的“是什麼”，更深入地探討瞭“為什麼”和“如何做”。舉例來說，書中針對項目規劃、頭腦風暴、時間管理等幾個核心應用領域，都提供瞭詳盡的步驟分解和實際操作建議，讀起來讓人躍躍欲試，恨不得馬上在自己的工作流中進行實踐。作者沒有停留在空泛的描述，而是提供瞭一套可以立刻復製和調整的行動框架。這種注重實操性的內容，對於我們這些急需提高效率的職場人士來說，是極其寶貴的財富。它不僅僅是一本理論參考書，更像是一本隨時可以翻閱的“實戰手冊”。

評分☆☆☆☆☆

從工具性和方法論的角度來看，這本書提供瞭遠超預期的係統性指導。它不僅僅教會瞭“畫圖”本身，更深層次地挖掘瞭如何利用這種工具來重構思考模式。書中對“結構化思維”和“發散性思考”之間的平衡把握得恰到好處，並提供瞭專門的方法論來引導讀者在這兩者之間靈活切換。我感覺自己通過閱讀，建立起瞭一套更堅實的底層思維框架，這對於解決任何復雜問題都大有裨益。它提供的是一種思維的“操作係統”升級，而非僅僅是某個小軟件的使用說明。這種對底層邏輯的挖掘和重塑，是這本書最深刻的價值所在，讓我對未來的學習和工作效率提升充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書在內容組織上邏輯性極強，知識點的鋪陳循序漸進，完全符閤我們認知世界的過程。它不是將所有技巧一股腦地拋給你，而是像一位經驗豐富的導師，耐心地從最基礎的原理講起，逐步深入到高級的應用場景。每一章的學習都會讓人有一種“茅塞頓開”的感覺，知識點之間的銜接自然流暢，前後的呼應也處理得非常到位，讓你不會在學習過程中感到迷失方嚮。作者似乎深諳讀者的學習麯綫，總是恰到好處地引入新的工具或方法，並立即通過實例來鞏固剛剛學到的知識，這種“學一點，用一點”的節奏非常有效。對於我這樣在實際工作中需要立刻轉化所學知識的人來說，這種結構設計無疑是最高效的學習路徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計很有吸引力，封麵色彩搭配和諧，紙張的質感也相當不錯，拿到手裏感覺分量十足，透露齣一種專業與嚴謹的氣息。內頁排版清晰，字體大小適中，閱讀起來非常舒適，即使長時間盯著看也不會感到眼睛疲勞。更值得一提的是，書中的圖文配閤做得非常齣色，那些復雜的概念往往通過精美的插圖和流程圖得到瞭直觀的展現，這對於我這種偏好視覺化學習的人來說，簡直是福音。很多時候，一張圖勝過韆言萬語，這本書完美地詮釋瞭這一點。特彆是對於初學者，那些復雜的理論知識如果隻是單純的文字堆砌，很容易讓人望而生畏，但這本書巧妙地運用瞭大量的示意圖和案例分析的視覺化呈現，極大地降低瞭入門的門檻。整體來看，這本書在視覺傳達和用戶體驗方麵下瞭不少功夫，體現瞭齣版方的專業水準。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常平易近人，沒有過多晦澀難懂的學術術語堆砌，讀起來感覺就像是老朋友在給你傳授經驗，親切而沒有距離感。作者的敘述充滿瞭熱情和鼓勵，即便是涉及到一些相對抽象的概念，也能用生活化的比喻來加以闡釋，使得復雜的思維過程變得生動有趣。這種輕鬆愉快的閱讀體驗，極大地緩解瞭學習新技能可能帶來的壓力。我特彆欣賞作者在講解過程中偶爾穿插的個人感悟和經驗教訓，這些“小插麯”不僅豐富瞭內容，更增強瞭人與人之間的連接感，讓人覺得作者是真正經曆過、摸索過，而不是紙上談兵。

評分☆☆☆☆☆

京東自營，品質保證～這本書比較貴，希望能對學習有所幫助。

評分☆☆☆☆☆

一次買瞭很多書，正版。好評好評。

評分☆☆☆☆☆

書很好，之前看過博贊的思維導圖理論書，學習後試著用，但效果不好，希望通過此書手把手的教學能製作具有活潑感和生命感的導圖，提升學習能力，思考能力，輕鬆麵對工作

評分☆☆☆☆☆

一如既往的好，配送快，送貨員人很好

評分☆☆☆☆☆

一本非常適閤小學生讀的課外書，內容很豐富，京東快遞很給力，書的印刷質量很不錯

評分☆☆☆☆☆

《秒懂百勝》?又齣新劇??

評分☆☆☆☆☆

一直在京東買書，質量很好，很滿意的一次購物，京東，值得信賴

評分☆☆☆☆☆

很喜歡的一套書，小朋友收到每天都要看幾頁。

評分☆☆☆☆☆

還沒來的及看，貨來的很快，看後在給評語