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★在这本书里，作者冈田尊司提供一套科学、完整的心理解读和沟通方法，一步步教你如何打开对方的心扉：从如何使对话成立，到对话深入，再到快速引导对方解决问题，最后让对方的情绪、认知、行动发生变化，并提供语言沟通解决不了的情景下的应对策略。是一本科学、实用的心理读物！

内容简介

日常生活中，奇葩无处不在：

自恋、完美主义、自我否定、焦虑、强迫症、依赖、社交恐惧、情感勒索……

大多数看似正常的人，实际上内心都存在着失序和冲突。面对这些人，我们该如何与之相处？

本书来自几千个沟通案例，提供与各种问题人格沟通的技巧和全方位的应对策略，教你迅速把握对方自己都不知道的隐蔽心理，通过顺利、有效的沟通，让对方的决策和行为朝着你所希望的方向发展。

作者简介

冈田尊司

日本著名心理学家、精神科医生、医学博士、作家

1960年出生于香川县。就读于东京大学哲学系和京都大学医学部，在京都大学研究生院高等脑科科研组以及脑病态生理学科研组从事研究工作，后任京都医疗少年院心理医生，开设冈田诊所，站在边缘性人格障碍、发展障碍的治疗前线。作为临床心理医生，在几十年间为上万名年轻人解决了精神上遇到的危机。为了对自己进行“心理锤炼”，他还以小笠原慧为笔名从事小说创作，作品曾荣获第二十届横沟正史奖。

主要著作有《怪癖心理学》《不正常人类研究所》等畅销书。

目录

第一章 　与奇葩沟通，从建立对话开始

第二章 　焦点解决奇葩的心理问题

第三章 　发现矛盾情绪，让奇葩听你的

第四章 　纠正扭曲的认知方式

第五章 　克服极端的自我否定心理

第六章 　应对三种奇葩的沟通方法

第七章 　无法与奇葩语言沟通时的应对策略

精彩书摘

序　言

本书写给那些希望能更好地与人沟通的读者。

如果你从事心理医生或咨询师这类与人沟通的职业，或者从事于教育、商业、医疗、法律、社会公共事务等领域，工作中需要建立信赖关系、解决问题和说服他人，这本书可以有效提升你沟通的专业性。如果你被身边种种奇葩之人困扰，想要解决人际问题却因他们自身问题导致沟通障碍，让你常常感到无话可说或话题进行不下去，那么这本书可以教你读懂奇葩的内心，对症下药，找到与各色人等最适合的对话语言。

想让自己的想法、观点、提议被对方接受，打动对方的心，并让对方的决策和行为顺着自己的意愿来，需要采取怎样的沟通策略？想安慰、表扬对方或是指出对方的问题，需要使用怎样的语言？想要跟不善沟通之人交流，但无论如何努力，都无法向对方传达心意时，又该如何做呢？

我撰写此书的目的就是希望提供自己身为精神科医生的工作经验，将自己数十载总结的沟通技巧的精髓传递给大家，帮助大家解决生活、工作中的各种沟通问题。

想必任何人都各有一套由自身经历培养出来的、独特的沟通技巧。如果是沟通方面的专家，因受过特殊训练，他们能够更熟练地沟通。但是，想必大家也会发现，无论哪一种沟通技巧，无论这种沟通技巧多么优秀，它并非适用于所有场合。也就是说，根据问题的性质和目的、对方的特性以及使用的时间和场合等情况的不同，有效的沟通方法也是各不相同的。

为了有效应对各种沟通场合，需要我们从众多的沟通方法中选择自己所需要的，并加以区分利用。遇到的问题越是复杂，就越需要我们综合采用多种沟通方法来解决。因此，我们应从整体上对沟通技巧有一个统一的把握。

然而，目前市场上虽然有介绍沟通技巧的专业书籍，却很少有让大家全面了解沟通心理、学习各种沟通技巧的书。根据这种情况，本书旨在提供整体思路，让大家全面把握沟通中的心理因素，学习到各种沟通技巧及其适用的场景。

本书所介绍的每一种沟通方法都是从我遇到的几千个沟通案例中精心挑选出来的，能够在当下实际生活中被我们切实有效地借鉴、使用。这些方法不仅适用于心理治疗，也适用于教育及社会帮扶等场合，还可用于商业培训及员工培训中，也可用于改善家庭、婚恋、社交等生活层面的人际关系。

作为参考，读者可以通过以下概要速览每一章的核心方法及其可应对的问题。

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