0-3岁育儿同步指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵艳玲，杜柯凝 编

图书标签:

• 育儿
• 0-3岁
• 亲子关系
• 早期教育
• 婴幼儿发展
• 育儿指导
• 家庭教育
• 儿童心理
• 新手爸妈
• 蒙特梭利

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787557809317

版次：1

商品编码：12206366

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-04-01

用纸：胶版纸

页数：255

字数：260000

正文语种：中文

内容简介

　　曾经种下的那一枚种子已经如期而至来到我的身边，你悄然地成长着。每一天的变化都带给我无数的惊喜，看着你熟睡时的安静，看着你吃奶时的努力，看着你玩要时的开怀，看着你找爸爸妈妈时的期待……这是一种难以表述的幸福。
　　愿所有的宝宝都能健康、快乐地成长！

内页插图

目录

0～5岁宝宝成长
疫苗预防接种

第一章 吃喝睡觉0～1个月
第一节 新生儿的生理现象
第二节 新生儿发育概况
新生儿的发育指标
新生儿的发育特点
新生儿的饮食起居要点
第三节 育儿要点提醒
医生要对新生儿做阿普加评分
评分的项目
评分的结果
详细了解新生儿的状况
出生时的情况
出生后的情况
新生儿重点部位护理
护理新生儿脐部
护理新生儿眼部
护理新生儿耳鼻
宝宝出现黄疸了
生理性黄疸
病理性黄疸
抱宝宝的正确姿势
轻轻抱起
横抱
放下
第四节 新生儿的喂养方法
母乳是宝宝最好的食物
母乳最优
宝宝出生多久可以喂母乳
母乳喂养的好处
喂奶姿势
侧躺抱法
摇篮支撑抱法
橄榄球抱法
怎样判断宝宝是否吃饱
怎样判断母乳是否充足
观察宝宝状态
给宝宝称体重
由哺乳时间长短判断
防止宝宝吐奶
吐奶的原因
减少吐奶的方法
母乳不足需要添加配方奶
怎样进行混合喂养
用奶瓶哺喂的方法
……

第二章 会熟练地吸奶1～2个月
第三章 会微笑2～3个月
第四章 会翻身3～4个月
第五章 喜欢趴着4～5个月
第六章 对食物感兴趣5～6个月
第七章 长牙了6～7个月
第八章 人生了7～8个月
第九章 会爬了8～9个月
第十章 扶着站9～10个月
第十一章 模仿能力强10～11个月
第十二章 扶着走11～12个月
第十三章 模仿能力超强1～1．5岁
第十四章 人生第一个叛逆期1．5岁～2岁
第十五章 自我意识变强2～3岁

前言/序言

　　宝宝的到来给家庭增添了很多乐趣与幸福感，但是怎样将他照顾好却成了一个难题。现如今，大多数的爸爸妈妈会从网络等渠道了解一些育儿的常识，但是很难确保每项知识都是准确无误的，相比较，通过阅读书籍获取的育儿知识还是很规范的。
　　如果掌握了科学的育儿知识，并加以运用，照顾宝宝将是一件简单而又幸福的事情。例如，宝宝出院回家怎样给宝宝洗澡，是先洗头还是先洗身子；新生儿一天需要睡多少个小时；宝宝到底是用纸尿裤还是用尿布；使用安抚奶嘴到底好不好；妈妈产假结束要上班了，母乳喂养的宝宝怎么办；宝宝腹泻是什么原因，怎么应对；给宝宝选择什么样的玩具才是安全又适合的；宝宝到底是4个月还是6个月开始吃辅食等一系列的育儿问题，都需要用科学的方法去解决，这样宝宝才能少生病，健康快乐地成长。
　　本书会为您提供您想了解的育儿知识，可以让您照顾宝宝得心应手。运用科学的育儿知识，会让您觉得照顾宝宝原来很轻松，而且很快乐。让我们多花些时间陪伴宝宝快乐成长吧！

《0-3岁育儿同步指导》图书简介 洞悉生命最初的三年，点亮科学育儿的航程 在生命最初的三年，一个鲜活的小生命如同幼苗般蓬勃生长，他的每一次微笑、每一次哭泣、每一次探索，都在悄然勾勒出未来的模样。这三年，是孩子生理、心理、认知、情感发展的黄金时期，更是父母智慧与爱的集中体现。然而，面对这个全然陌生的角色，许多新手父母常常感到手足无措，渴望获得专业、科学、贴心的指导。 《0-3岁育儿同步指导》正是为回应这份期待而生，它并非简单罗列育儿常识，而是致力于成为您在孩子成长道路上最可靠的伙伴，陪伴您与宝宝一同经历、一同学习、一同成长。本书以0-3岁为核心时间轴，将宝宝的成长划分为若干关键阶段，深入剖析每个阶段宝宝身心发展的特点、潜在的挑战以及父母可以采取的有效对策。我们相信，理解是育儿的基础，而科学的方法则是通往和谐亲子关系的桥梁。 第一章：孕育与初生——生命启程的序曲 从得知生命悄然孕育的那一刻起，一段充满惊喜与责任的旅程便已开启。本章将带领准父母们穿越孕期的迷雾，理解胎儿的发育规律，掌握科学的孕期保健知识，为宝宝的健康降生打下坚实基础。我们还将详细介绍新生儿的生理特点，从吃、睡、哭到排泄，每一个细微之处都蕴藏着宝宝传递的信号。面对宝宝的第一声啼哭，您将不再感到茫然，而是能读懂其中的含义，给予最恰当的回应。本章将重点探讨建立早期亲子连接的重要性，指导父母如何通过温和的触摸、温柔的语言、积极的眼神交流，在宝宝最脆弱的生命初期，播下爱的种子，建立安全依恋关系。 第二章：0-6个月——感知世界，建立连接 宝宝的第一个半年，是他们认识世界、建立安全感的核心时期。他们通过感官接收信息，通过互动建立情感连接。本章将聚焦于这个阶段宝宝的生理发育，如视力、听力、触觉、运动能力的发展里程碑，以及如何通过游戏和日常互动，最大限度地促进这些能力的提升。我们将提供详细的喂养指南，包括母乳喂养与配方奶喂养的技巧、辅食添加的时机与方法，以及如何识别宝宝的饥饱信号，避免过度喂养或喂养不足。关于睡眠，我们将深入探讨新生儿的睡眠特点，帮助父母理解宝宝的睡眠周期，建立健康的睡眠习惯，缓解夜醒带来的困扰。更重要的是，本章将强调培养安全依恋的重要性，指导父母如何通过高品质的陪伴，成为宝宝最值得信赖的港湾，为他们日后健康的情感发展奠定基石。我们将探讨如何回应宝宝的哭闹，理解哭泣的语言，以及在哭闹中提供安抚和支持，而非一味制止。 第三章：6-12个月——探索与独立，迈出第一步 六个月后的宝宝，好奇心如同被点燃的火把，他们开始以更积极主动的方式探索周围的世界。本章将围绕宝宝的运动技能发展展开，从翻身、爬行到扶站、独走，我们将提供丰富的锻炼方法和游戏建议，鼓励宝宝自信地迈出探索的步伐。同时，辅食的添加也将进入一个全新的阶段，本章将详细介绍多样化辅食的制作与喂养技巧，帮助宝宝建立良好的饮食习惯，摄取均衡的营养。语言发展的萌芽也在悄然绽放，我们将探讨如何通过亲子阅读、亲子对话，激发宝宝的语言兴趣，为日后的沟通打下基础。此外，分离焦虑的出现也是这个阶段常见的挑战，本章将提供实用的策略，帮助宝宝和父母平稳度过这个阶段，建立健康的独立意识。我们将重点关注宝宝的安全感，如何在他们探索世界的同时，确保他们的安全，并提供应对分离焦虑的有效方法，让宝宝明白父母即使不在身边，爱也始终与他们同在。 第四章：1-2岁——自主的宣言，语言的爆发 一到两岁，宝宝的“自我意识”开始萌发，他们渴望独立，渴望自主，但也常常伴随着“不”的出现。本章将深入探讨这个阶段宝宝的认知发展，包括他们对世界的理解、物体的认知、因果关系的初步认识，以及如何通过角色扮演、建构游戏等方式，促进其认知能力的提升。语言的发展将迎来一次爆发，我们将提供丰富的亲子互动游戏，如指物说词、复述故事、歌曲律动等，帮助宝宝快速积累词汇，理解简单的指令，并开始尝试表达自己的需求和想法。关于情绪管理，这个年龄段的宝宝情绪波动较大，本章将提供识别宝宝情绪、引导情绪表达、建立初步规则的实用技巧，帮助宝宝学会管理自己的情绪，培养良好的社会性。我们将探讨如何应对宝宝的“可怕的两岁”，理解其行为背后的心理需求，用耐心和智慧引导，而不是简单地压制。 第五章：2-3岁——规则的建立，社交的萌芽 三岁前的孩子，是社会性发展的关键时期。他们开始观察、模仿，并尝试与同龄人互动。本章将聚焦于宝宝的规则意识培养，从简单的“等待”、“分享”，到更复杂的指令理解，我们将提供循序渐进的教育方法，帮助宝宝建立健康的界限感和规则感。社交技能的萌芽也将在日常生活中悄然发生，本章将指导父母如何创造机会，让宝宝接触同伴，学习分享、合作与协商，为他们日后融入集体打下基础。生活自理能力的培养也将是本章的重点，从穿衣、吃饭到如厕，我们将提供鼓励和引导，让宝宝在安全和支持的环境中，逐步掌握生活技能，建立自信。我们将深入探讨如厕训练的适时介入与科学方法，以及如何培养宝宝的良好卫生习惯。同时，我们将关注宝宝的想象力与创造力发展，提供丰富的创意游戏，激发宝宝的艺术潜能，让他们在玩乐中学习，在探索中成长。 第六章：常见挑战与应对——化解育儿的烦恼 在0-3岁的育儿旅程中，家长们难免会遇到各种各样的挑战，如喂养难题、睡眠障碍、如厕训练的挫折、宝宝的任性与发脾气、疾病的护理等等。本章将系统梳理这些常见育儿难题，并提供基于科学研究和实践经验的解决方案。我们将强调理解宝宝行为背后的原因，而非简单地贴标签或指责。对于疾病的护理，我们将提供基础的家庭护理指导，并明确何时需要寻求专业医疗帮助。本章将提供关于如何处理宝宝的哭闹、发脾气，以及如何建立健康作息规律的实用建议，帮助父母更从容地应对育儿中的挑战。 第七章：父母的成长与自我关怀——育儿的能量源泉 育儿是一场马拉松，而父母的自我成长与身心健康，则是这场旅程中最宝贵的能量源泉。本章将回归父母本身，强调自我关怀的重要性。我们将探讨如何平衡工作与家庭，如何应对育儿带来的压力和焦虑，以及如何建立有效的支持系统。我们鼓励父母们认识到自己的价值，肯定自己的努力，并相信自己能够成为孩子最好的榜样。本章将提供放松技巧、沟通策略，以及如何寻找育儿支持的途径，帮助父母在忙碌的育儿生活中，找到属于自己的空间和力量。 《0-3岁育儿同步指导》的核心价值： 科学性： 本书内容基于最新的儿童发展心理学、行为学和营养学研究成果，提供科学、可信赖的育儿指导。 同步性： 紧密结合宝宝0-3岁的不同发展阶段，提供量身定制的指导方案，确保家长能够及时、准确地理解和回应宝宝的需求。 实践性： 提供大量切实可行的育儿方法、游戏建议和互动技巧，家长可以轻松上手，并将理论知识转化为日常实践。 人性化： 关注宝宝的身心健康，同时也关怀父母的感受与成长，倡导积极、平等的亲子关系。 全面性： 涵盖了从孕期到3岁宝宝的生理、心理、认知、情感、社交等各个方面的育儿议题，为家长提供一站式解决方案。 《0-3岁育儿同步指导》不仅仅是一本书，更是您在人生中最美好的三年里，最值得信赖的育儿向导。我们期待与您一同，为宝宝的健康快乐成长，打下最坚实的基础，共同谱写一段充满爱与智慧的育儿乐章。翻开这本书，您将获得洞察宝宝世界的钥匙，掌握科学育儿的密码，点亮您与宝宝共同成长的航程。

评分☆☆☆☆☆

这本《0-3岁育儿同步指导》简直是我近期生活中的一盏“指路明灯”！我一直认为，育儿是一门需要不断学习和实践的艺术，但很多时候，我们往往因为缺乏系统的指导而手忙脚乱。这本书恰好填补了我的这一空缺，它以一种非常系统化、层次化的方式，将0-3岁宝宝的成长规律和养育要点梳理得井井有条。 我特别欣赏它在处理不同发展阶段宝宝的“个性化”需求上所做的细致区分。比如，书中在关于宝宝语言启蒙的部分，根据不同月龄宝宝的认知能力和兴趣点，给出了非常有针对性的指导。对于刚开始呀呀学语的宝宝，它会建议家长多进行亲子阅读，如何引导宝宝发出声音，而在宝宝能够理解更多指令时，又会提供一些互动式的游戏，来促进宝宝的语言表达能力。这种循序渐进、因材施教的理念，让我觉得非常受用。 书中的一些章节，比如关于“早期行为习惯养成”的探讨，更是让我受益匪浅。在很多同类书籍中，这部分内容往往被简化处理，或者过于强调“规矩”，容易让父母和孩子都产生压力。但这本书却从宝宝的心理需求出发，教我们如何通过正面引导和积极鼓励，来帮助宝宝建立良好的生活习惯，比如规律作息、自主进食等等。它强调的是“引导”而非“强制”，这让我能够更平和地面对宝宝成长过程中出现的各种小问题。 另外，这本书在内容上也涵盖了非常广泛的领域。除了日常的衣食住行，它还深入探讨了宝宝的社交能力发展、情绪管理，甚至是对家长自身心理健康的关注。它提醒我们，育儿不仅仅是关于孩子，也是关于父母的成长。书中关于如何平衡家庭、工作和自我，以及如何处理育儿过程中的挫败感和焦虑情绪的建议，都让我觉得非常贴心和具有现实意义。 总而言之，《0-3岁育儿同步指导》这本书就像一个全方位的育儿顾问，它不仅提供了实用的育儿技巧，更传递了一种积极、科学、有爱的育儿理念。它帮助我更好地理解我的孩子，也帮助我更好地认识自己，成为一个更有智慧、更有耐心的父母。如果你正在经历0-3岁这个关键时期，这本书绝对是你不容错过的育儿宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太棒了！作为一名新手妈妈，我一直在寻找一本能够真正解决我困惑的书。我之前也看过一些育儿书籍，但总觉得太理论化，或者不够细致，感觉离我实际育儿的生活有一定距离。直到我翻开这本《0-3岁育儿同步指导》，我才找到了一种“相见恨晚”的感觉。它不仅仅是一本育儿指南，更像是一位经验丰富、循循善诱的育儿导师，温柔地陪伴在我的身旁。 从书的整体风格来看，它没有那种高高在上的说教感，而是用非常贴近生活化的语言，娓娓道来。我特别喜欢它在讲解每一个育儿阶段时，都会详细分析宝宝在这个时期的生理、心理发展特点，然后给出对应的养育建议。比如，在关于宝宝睡眠的部分，它不仅仅是告诉我们要怎么做，而是深入浅出地解释了宝宝为什么会这样睡，不同月龄的睡眠模式有什么变化，这让我对宝宝的睡眠有了更深的理解，也让我不再因为宝宝的睡眠问题而感到焦虑。 书中的很多小细节都让我觉得非常实用。比如，在辅食添加的部分，它不仅提供了详细的食谱，还考虑到了不同宝宝的接受程度和过敏的可能性，并且给出了非常具体的操作指导，像是如何观察宝宝的反应，如何循序渐进地引入新食材等等。这种细致入微的讲解，让我觉得非常安心，也更有信心去尝试。我尝试按照书里的建议给宝宝制作辅食，宝宝的接受度很高，我也从中获得了成就感。 而且，这本书的编排也非常合理，查找信息很方便。无论是关于宝宝的喂养、睡眠、成长发育，还是关于亲子互动、早期教育，甚至是关于新手父母的心理调适，都能很快找到相关的章节。它就像一本育儿百科全书，随时可以翻阅，解决我遇到的各种疑问。我尤其欣赏它在处理宝宝情绪问题上的建议，比如如何安抚哭闹的宝宝，如何理解宝宝的表达，这对于建立良好的亲子关系至关重要。 总而言之，如果你也和我一样，正在经历0-3岁这个充满挑战又无比珍贵的育儿阶段，我强烈推荐你入手这本《0-3岁育儿同步指导》。它就像一个可靠的后盾，让你在育儿的道路上不再孤单，能够更从容、更有信心地面对每一个挑战，享受和宝宝一起成长的每一个瞬间。它带来的不仅仅是知识，更是一种心安和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本《0-3岁育儿同步指导》完全颠覆了我之前对育儿书籍的认知，它不像我之前看过的那些，充满了生硬的理论和遥不可及的“理想状态”，而是真正从一个父母的实际需求和困惑出发，给出了非常落地、非常有温度的指导。我一直在寻找一本能够真正帮助我“解决问题”的书，而不是增加我焦虑的书，这本书做到了。 书中关于宝宝“感官发展”的部分，让我眼前一亮。它没有那种枯燥的科学名词解释，而是通过一系列非常有趣的活动和游戏，来引导家长如何刺激宝宝的各个感官，比如触觉、视觉、听觉等等。我跟着书中的建议，和宝宝一起玩了一些简单的“感官游戏”，比如用不同材质的布料让宝宝触摸，或者播放不同节奏的音乐让他感受，宝宝的反应特别好，也让我看到了他在这方面的潜能。 更难得的是，这本书在处理“早期教育”这个问题上，非常注重“趣味性和自然性”。它没有给你灌输什么“赢在起跑线”的鸡汤，而是强调在日常生活中，通过陪伴和互动，来自然而然地激发宝宝的学习兴趣。比如，关于认知发展，它会教你如何利用家里的日常物品，比如水果、玩具、甚至是家人的肢体语言，来帮助宝宝认识世界。这种“寓教于乐”的方式，让我觉得育儿不再是一项艰巨的任务，而是一段充满惊喜的亲子时光。 我尤其喜欢书中关于“如何与宝宝建立安全依恋”的章节。它详细地解释了依恋关系对宝宝一生发展的重要性，并且提供了非常具体的方法，来帮助家长建立高质量的亲子关系。从最基础的安抚哭闹，到理解宝宝的信号，再到如何给予宝宝恰当的支持和鼓励，这些内容都非常实用，并且充满了人文关怀。它让我明白，育儿不仅仅是喂养和照顾，更重要的是情感的连接。 总而言之，《0-3岁育儿同步指导》这本书就像一位经验丰富的朋友，在你育儿的路上，时刻给你最需要的建议和支持。它让你在面对宝宝的成长变化时，不再手足无措，而是充满信心，并且能够真正地享受和宝宝一起成长的过程。如果你正在0-3岁这个阶段，这本书绝对是你不可多得的育儿伴侣。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，《0-3岁育儿同步指导》这本书真是解救了我！作为一枚初为人母的打工族，每天除了工作就是疲于应付小神兽的各种需求，感觉自己随时都可能“原地爆炸”。之前也陆陆续续看过不少育儿类的文章和书籍，但很多都像是在“理论指导实践”，理论讲得头头是道，可真正到了我身上，却完全无从下手，或者说，与其说是指导，不如说是给我增添了更多的焦虑。 这本书最大的优点在于它的“同步性”，这点真的太戳我了。它不是那种让你一次性看完然后等着以后用，而是按照宝宝的不同成长阶段，细致地给出当下最需要的指导。比如，当我还在为宝宝不爱吃辅食这件事抓耳挠腮时，翻到书里关于“8-12个月宝宝辅食添加”的章节，里面就详细分析了宝宝在这个时期可能出现的厌食、挑食原因，并且提供了非常具体且富有创意的食谱建议，还附带了制作小贴士，真的是太贴心了！ 而且，它不像某些书那样，一味强调“科学喂养”，搞得我压力山大。这本书更注重的是“理解宝宝”，用一种非常温和的方式去引导父母和宝宝之间建立起良好的沟通和连接。在关于宝宝情绪发展的章节，我学到了很多识别和回应宝宝信号的方法，不再是简单粗暴地制止哭闹，而是去理解宝宝为什么哭，然后用恰当的方式去安抚，这真的让我感觉自己和宝宝之间的距离拉近了很多。 最让我印象深刻的是，书中关于“游戏与探索”的部分。它没有给你列出一大堆昂贵的早教玩具清单，而是通过一些简单易行的家庭游戏，来促进宝宝的各项能力发展。比如，利用家里的日常物品，就能玩出各种新花样，既能让宝宝在玩乐中学习，又能增进亲子感情，关键是还省钱！这一点对于预算有限的家庭来说，简直是福音。 总的来说，《0-3岁育儿同步指导》这本书就是一本“接地气”的育儿宝典，它用最真诚、最实用的方式，为新手父母提供了一份详尽的育儿地图。它教会我如何观察、如何理解、如何回应，让我从一个战战兢兢的新手，逐渐变成了一个更加自信、更加从容的妈妈。如果你也和我一样，在育儿路上感到迷茫和疲惫，这本书绝对值得你拥有。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是为我量身打造的！作为一个在职妈妈，我常常感觉自己在工作和育儿之间摇摇欲坠，一边是事业的压力，一边是宝宝的成长需求，常常觉得力不从心。在翻阅《0-3岁育儿同步指导》之前，我以为育儿就是要“全职付出”、“牺牲一切”，这本书却让我看到了另一种可能性——如何平衡，如何智慧地育儿。 书中关于“时间管理”和“自我关怀”的章节，给了我极大的启发。它并没有回避新手父母面临的现实困境，而是提供了非常切实可行的建议，教我们如何在有限的时间里，高效地完成育儿任务，并且留出属于自己的时间和空间。我开始尝试按照书中的方法，规划我的日常，比如利用宝宝午睡的时间，处理一些工作，或者做一些自己喜欢的事情。这种“微小的调整”，却大大改善了我的生活质量。 我特别欣赏它在处理“宝宝行为问题”上的视角。它不是简单地告诉你“这样做不对”，而是深入分析宝宝行为背后的原因，然后给出相应的引导方法。比如，关于宝宝的“分离焦虑”，书中就提供了非常详细的应对策略，从提前预告到创造积极的告别仪式，这些方法不仅有效，而且能够帮助宝宝建立安全感。这让我不再把宝宝的某些行为视为“麻烦”，而是看作是他们成长的必经阶段。 此外，这本书在“亲子互动”方面的设计也非常巧妙。它不仅仅是提供一些游戏建议，更是强调在日常生活中，如何通过每一个细微的互动，来增进亲子感情。比如，如何回应宝宝的好奇心，如何鼓励宝宝的探索，如何用眼神和肢体语言与宝宝交流，这些都让我觉得，原来育儿可以如此有乐趣，如此充满爱意。 总而言之，《0-3岁育儿同步指导》这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种全新的育儿观。它让我明白，育儿不是一场“苦行僧”的修行，而是一次充满智慧和爱的旅程。它帮助我找到了工作与生活之间的平衡点，也让我能够更加从容、更加快乐地陪伴我的孩子一同成长。如果你也和我一样，在育儿路上需要更多的支持和智慧，这本书绝对值得你仔细品读。