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产品特色

内容简介

《协和专家+ 协和妈妈圈干货分享·育儿》以0～3岁宝宝的发育为主线，介绍了每个阶段可能遇到的问题，告诉新手爸妈如何面对和解决，包括出现的特殊情况、及关键能力培养、婴语解析等，以协和儿科专家的视角给你科学的指导，又有育儿达人的经验传授。

作者简介

王丹华

北京协和医院儿科主任医师，

教授，博士生导师

1977 年毕业于第二军医大学，1992年于中国协和医科大学获硕士学位，1996~1997 年为美国宾夕法尼亚大学费城儿童医院访问学者。

中华医学会围产医学分会委员、北京市围产分会委员、中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员、中国医师协会儿童健康专业委员会常委等。

擅长早产儿营养和系统管理、高危儿的发育评价和早期干预、新生儿呼吸急救、围产期缺氧缺血性损伤的防治、新生儿重症监护病房院内感染的监测与控制等。

目录

协和儿科医生和协和妈妈闪亮登场

看宝宝一天天长大

2～3个月的宝宝会做什么了

4～6个月的宝宝会做什么了

7～9个月的宝宝会做什么了

10～12个月的宝宝会做什么了

1～1.5岁的宝宝会做什么了

1.5～2岁的宝宝会做什么了

2～3岁的宝宝会做什么了

Part1 新生儿　吃了睡，睡了吃

新生宝宝 最好的开奶师是宝宝，努力吸、努力喂

产后30分钟内要让宝宝吃第一口奶

勤让宝宝吃，及时排空，奶水会越来越多

母乳喂养成功的关键

母乳喂养要按需哺乳

抓住催乳的最佳时间和方法

两侧乳房轮换着喂奶

多多吸吮

营养均衡，适当吃催乳食物

新妈妈应充分休息

图解4种正确的喂奶姿势，妈妈宝宝都舒服

母乳不足时，教你正确混合喂养

如何判断母乳够不够

混合喂养也能让宝宝正常发育

混合喂养提倡”补授法”

夜间最好喂母乳

尽量多吃母乳

新生儿的人工喂养

需要人工喂养的情形

按时喂养，防止喂养过度

用奶瓶喂奶的姿势要正确

配方奶的选择和冲泡

如何选择配方奶

简单4步，科学冲调配方奶

奶粉冲太浓，真的解饿吗

自来水冲调奶粉最好

奶具做好清洁和消毒，远离病菌

奶具的清洁

奶具的消毒

吃完奶拍嗝，能防止吐奶、溢奶

俯肩拍嗝，适合新生宝宝

搭臂拍嗝，适合3个月以上的宝宝

纠结，营养素补充剂要不要补

维生素AD，需要补

钙、铁，新生儿不需要补

DHA，不需要补

益生菌，不建议长期补

新生儿黄疸怎么办

怎么区分生理性黄疸和病理性黄疸

在家怎样自测黄疸

宝宝的生理性黄疸

晒太阳去黄疸，晒不对不如不晒

出现病理性黄疸及时治疗

一定要重点看 脐带要每天消毒，不要沾水

脐带什么时候脱落

新生儿脐带的处理

脐带分泌物怎么处理

脐周发红是怎么回事

新生儿发生脐炎时怎么护理

学会给宝宝穿衣服

穿连体衣的方法

宝宝穿衣服前的工作不能忽视

轻捏慢揉做抚触，促进宝宝生长和智能发育

抚触前的准备

抚触时间和环境

搓手臂

扩胸运动

双腿上举运动

足底、足背抚触

大人放松宝宝疯玩的益智亲子游戏

看黑白图卡，刺激宝宝的视力和记忆力

小手握握，锻炼抓握能力

婴语四六级课堂：读懂宝宝的哭

宝宝只会用哭来表达

专题 儿科大夫问诊室

Part2 2个月宝宝 听到声音会做出反应

2个月宝宝的成长档案

2个月宝宝的发育指标

2个月宝宝有哪些本领

快速生长期，营养要跟上

母乳喂养进入了良性阶段

继续按需哺乳的原则

不要放弃母乳

如何防止混合喂养儿的产生

添加配方奶的依据

一定要重点看 怎样减少宝宝吐奶

大部分婴儿期的吐奶都是因为”胃浅”

吐奶前后状态比较好，就是生理性吐奶

抱起喂奶能缓解呕吐

喂奶速度不宜过快

推膻中，改善宝宝吐奶

奶嘴的开孔大小适宜，让奶汁充满奶嘴

宝宝湿疹预防及应对

治疗湿疹不可心急

有效的预防措施

出现湿疹了，如何应对

夜间护理有讲究

宝宝夜间可能遇到的问题和解决办法

夜间护理要做哪些准备

给宝宝来个空气浴，提高抵抗力

空气浴提高宝宝的抵抗力

空气浴的次数和时间

外出时要注意什么

如何保护好宝宝的囟门

宝宝的前囟门和后囟门在哪里

囟门什么时候闭合

囟门是反映身体健康的窗口

剃锅铲头，保护囟门

洗澡时，做好囟门的清洁

戴好帽子保护囟门

误区：触摸前囟门会变哑巴

宝宝睡觉时需要注意的事儿

睡自己的婴儿床

出生3个月内的宝宝不用睡枕头

宝宝睡觉时，家人不需要蹑手蹑脚

睡梦中不要一哭就抱

不宜摇晃哄睡

不要让宝宝含着乳头睡觉

为宝宝塑造漂亮的头形，前3个月最合适

前3个月是塑造宝宝头形的关键期

尽量让宝宝多趴着，提高颈部力量

如何检查宝宝的头形

试试给宝宝换个睡觉方位

醒着的时候多抱抱

如有斜颈，尝试颈部拉伸和按摩

如何安抚大宝的情绪

尽量挤时间和大宝单独相处

偶尔”抱怨”一下小宝

让大宝知道父母永远爱他

让大宝明白有弟弟妹妹的好处

感觉统合训练，让宝宝一生受益

什么是感觉统合

感觉统合失调有哪些表现

新生儿，要特别注意刺激触觉、嗅觉

2~6个月的宝宝，通过抓、尝等来认识世界

7~12个月的宝宝，允许好动，鼓励自主进食

1~3岁的宝宝，鼓励宝宝模仿和探索

大人放松宝宝疯玩的益智亲子游戏

抬头训练，扩大视觉范围

摇拨浪鼓，锻炼手眼协调能力

婴语四六级课堂：吃手、红屁股

吃手是我最喜欢的

红屁股了，不舒服

专题 儿科大夫问诊室

Part3 3个月宝宝 拉着手腕能坐起来

3个月宝宝的成长档案

3个月宝宝的发育指标

3个月宝宝有哪些本领

宝宝的食欲好了，知道饥饱了

多数宝宝知道饥饱

母乳喂养常见问题的预防与处理

母乳喂养的间隔应适当延长

夜晚哺乳的次数减少

分清宝宝是想玩耍还是想吃奶

人工喂养的宝宝要增加奶量

一定要重点看 到底该不该用安抚奶嘴

安抚奶嘴有哪些好处

安抚奶嘴的弊端

多大的宝宝能用安抚奶嘴

正确使用安抚奶嘴7要点

最好从6个月开始戒

协和妈妈圈分享实用育儿神器

硅胶乳头保护贴

宝宝安全奶瓶

保温餐盘

带盖吸盘碗

防碎屑围嘴

宝宝温感匙羹

卡通趣味练习筷子

驱蚊手环

全自动面条机

宝宝体温计

奶嘴式喂药器

马桶便盆

宝宝爱抱睡，一放下就醒怎么办

放下就醒可能是惊跳反射

注意放下时的动作

把握好放下的时机

呵护宝宝娇嫩的小屁屁

怎样预防红臀

出现红臀怎么办

安全座椅关乎宝宝的安全，爸妈一定要较真

按宝宝的年龄和体重来选择

安装在主驾驶后方比较安全

别过早让宝宝面朝前坐

0～9个月宝宝，反向安装

9个月～2岁宝宝，要让宝宝有耐心坐下去

2～3岁宝宝，让乘车变成一个学习的过程

大人放松宝宝疯玩的益智亲子游戏

教宝宝翻身，锻炼大动作能力

好玩的按压，促进触觉发展

婴语四六级课堂：发脾气、流口水

发脾气，不高兴

流口水，不会咽

专题 儿科大夫问诊室

Part4 4个月宝宝 视野扩大到180度

4个月宝宝的成长档案

4个月宝宝的发育指标

4个月宝宝有哪些本领

4～6个月，可以尝试给宝宝添加辅食了

添加辅食到底是4个月还是6个月

宝宝想吃辅食的5大信号

添加辅食的7大基本原则

适时添加

由一种到多种

由稀到稠

由少到多

由细到粗

低糖无盐

心情愉快

最好的第一口辅食：婴儿营养米粉

如何选购婴儿营养米粉

米粉怎么冲调比较好

怎么喂给宝宝

选对辅食添加的时机，事半功倍

宝宝状态好时

精彩书摘

纠结，营养素补充剂要不要补

宝宝吃这个、吃那个了吗？被问得多了，就觉得周围的宝宝都在补，不给自己的宝宝补心里不踏实。那么到底要不要给宝宝补充营养素补充剂呢？哪些营养素真的需要补？多补会对宝宝的身体有害吗？

维生素AD，需要补

维生素D 能促进钙的吸收，帮助宝宝拥有强健的骨骼。一般来说，在晒太阳后，身体会自动生成维生素D。但宝宝出生后的前6 个月，没有太多时间户外活动，而且宝宝的皮肤比较娇嫩，不建议长时间曝露在阳光下。

因此出生后，无论何种喂养方式，每天均应提供400IU 的维生素D 补充剂。由于我国婴幼儿半数以上存在亚临床维生素A 缺乏的状况，因此目前推荐补充维生素AD 混合制剂。

钙、铁，新生儿不需要补

这两种元素对宝宝的成长非常重要，但并不需要额外补充，因为它们都可以从母乳和日常的饮食中摄取到。

有的新手爸妈认为宝宝出牙晚或容易出汗都是因为缺钙，这并没有绝对对应关系。摄入过量的钙会引起血钙过高，反而会对骨骼造成损害，甚至会造成肾功能损害。正确的做法是坚持补充维生素D，在添加辅食后，有意识多摄入一些高钙的食物，如豆制品、深绿色蔬菜等。

铁：部分宝宝需要补！宝宝满5 个月后，对于铁的需求量会大大增加，推荐摄入量从0.3 毫克/ 天提高到10 毫克/ 天，仅靠母乳或配方奶中摄取的铁已经不够了。满6 个月，开始添加辅食后，宝宝的饮食里需要足够量的铁，因此宝宝的第一口辅食应该是铁强化的米粉。此外，给宝宝的辅食要营养均衡，让宝宝多吃含铁量丰富的食物，如红肉、肝泥、蛋黄等。

一般来说，足月、健康的宝宝只要在饮食上注意，就不需要额外补铁，但早产宝宝和贫血宝宝例外。

DHA，不需要补

DHA 是宝宝大脑和眼睛发育都不可或缺的，而母乳中含有的DHA 具有最优的营养比例，也是宝宝最容易消化吸收的。而现在很多的配方奶也特意增加了DHA 的成分，因此也不需要额外补充DHA。哺乳妈妈要多吃富含DHA 的食物，如三文鱼、金枪鱼、核桃、花生等，这样妈妈所吸收的DHA 就会传递给宝宝。

益生菌，不建议长期补

益生菌适量补充，能调节宝宝的肠道功能，对宝宝的肠绞痛、便秘和湿疹有一定帮助。但益生菌不建议长期服用，宝宝的肠道在不断发育，良好的肠道应该依靠自身调节菌群平衡，在宝宝一切正常时，没有必要服用益生菌。益生菌只是在菌群失调的情况下帮助宝宝建立正常的微生态环境。

益生菌补充4 要点

1.早饭前或同早餐一起服用效果最佳。

2.与抗生素等药物间隔至少2小时。

3.用37℃温水冲泡，与热饮热食隔开30分钟服用。

4.益生菌打开后易氧化，最好买小包装，一次吃完。

新生儿脐带的处理

脐带剪断后有一个伤口，如护理不周，将成为致病菌侵入机体的重要门户。正常情况下，在宝宝出生后5 ～ 15 天脐带就会自然干燥并脱落。刚脱落的肚脐会渗出血水，需要特别护理。无论脐带是否已脱落，肚脐都可按下面方法来处理：

1.每天清洁肚脐部位。重点清洁白色的脐带根部，宝宝的肚脐处痛感不敏感，妈妈可以放心清洁。将宝宝放在床上，左手协助曝露宝宝的脐孔，右手用蘸有酒精的医用棉签呈螺旋形慢慢地进行消毒，把脐孔里的一些分泌物等彻底擦干净。

2.每次洗过澡后或被宝宝大小便不小心弄脏了脐部时，都要进行消毒。清洁完毕，先用干净的毛巾将肚脐处的水分擦干。

3.每次换尿布时，需要检查脐部是否干燥。如发现脐部潮湿，就用75%的酒精再次擦拭。

酒精的作用是使肚脐加速干燥，干燥后易脱落，也不易滋生细菌。脐带脱落后，也可按此方法进行脐部清洁护理。

宝宝湿疹预防及应对

治疗湿疹不可心急

治疗湿疹，妈妈要做好长期作战的准备。因为在婴儿期湿疹很容易反复，尤其是有过敏家族史的宝宝。

有效的预防措施

1.宝宝的贴身衣物最好选择松软宽大的棉织品或细软布料，不要穿得太多。

2.保持室内空气新鲜，温度适宜。

3.避免使用洗发露和沐浴液，用清水洗头洗澡。

出现湿疹了，如何应对

1.如果宝宝只是头面颊、口周出现少许湿疹，可以不去处理。

2.如果湿疹较重，则需要用激素类软膏，待皮损减轻后逐渐停用。

3.渐退的痂皮不可强行剥脱，待其自然痊愈，或者可用棉签浸食用油涂抹，待油浸透痂皮，用棉签轻轻擦洗。

添加辅食的7 大基本原则

适时添加

过早给宝宝添加辅食，会导致宝宝腹泻、呕吐，伤及娇嫩的脾胃；过晚添加，会造成宝宝营养不良，甚至拒绝辅食。所以，根据宝宝的身体情况，适时添加辅食非常重要。不建议早于4 个月或晚于6 个月。

由一种到多种

宝宝刚开始添加辅食时，要先添加一种食物，等这种食物宝宝习惯后，再添加另一种食物。每一种食物需适应3天左右，这样做的好处是，如果宝宝对食物过敏，能及时发现并找出引起过敏的食物。

由稀到稠

辅食添加初期给宝宝吃一些容易消化的、水分较多的流质食物，然后慢慢过渡到各种泥状辅食，最后添加柔软的固体食物。

由少到多

给宝宝添加一种新的食物，必须先从少量开始喂起。无论米粉、蔬菜泥或水果泥，每次仅三四口而已，父母需要比平时更仔细地观察宝宝，如果宝宝没有什么不良反应，再逐渐增加一些。

由细到粗

给宝宝添加辅食时，可以先添加一些糊状、泥状辅食，然后添加末状、碎状、丁状、指状辅食，最后接近成人食物形态。

低糖无盐

0～1 岁宝宝肾脏功能尚未完善，摄入盐分和糖分会加重宝宝肾脏的负担，所以宝宝辅食要清淡，尽量体现食材天然的味道。

心情愉快

给宝宝添加辅食时，应该营造一种安静、舒适的氛围，且有固定的场所和餐具，最好选择宝宝心情愉快的时候添加辅食，这样有利于宝宝接受辅食。如果宝宝身体不适，应该停止喂食，等身体好了再喂。

前言/序言

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评分☆☆☆☆☆

一套很好用的专业性很强的指导性备孕、怀孕、坐月子书籍，开始只买了分娩、坐月子，看了一下，写的很好，解答很多自己的疑虑，不用在动打听西打听，道听途说，非常实用。又下单买下整套，值得正打算要、正怀孕Baby的女性购买。

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外包装有塑封，书本内部图文并茂。文字清晰可见，因该是正品！不错，还在学习当中！

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加入购物车很久了，一直在等一个机会，结果五折了，买得很划算，拿回来仔细研读～

评分☆☆☆☆☆

之前买了一本，觉得不错就买了一套，可以，讲的不错，书的质量也好，准妈妈都可以看看，

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书的包装不错 内容还算是详细 还有做法详解 可能就到时候怎么吃稍微看下吧

评分☆☆☆☆☆

不是很推荐这本书 我是看了马良坤主编的另外一本分册才又回来把一套都买了的 但是这本主编是李宁 主编换人了 内容也有很大变化 这本主要就是讲怀孕吃什么 然后就是一堆食谱 个人感觉意义不大

评分☆☆☆☆☆

一下子买了好几本，纸质很不错，会好好看里面的内容、非常喜欢?

评分☆☆☆☆☆

买来就迫不及待的看上了，相当不错的书，个人认为只有更多的了解分娩知识才能相信自己可以自然分娩

评分☆☆☆☆☆

书很好，我和老婆都很喜欢看

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