內容簡介

思慕雪好喝又營養，但是作為新手，往往不知道如何開始學做思慕雪。《人人都會做的美味思慕雪》從分類食材入手，教你一種一種尋找製作思慕雪的常見食材，並告訴你每一種食材的“伴侶”，讓每個人都能快速上手，自製百變美味思慕雪。書中既有製作思慕雪的基本知識，又有75種精選食材，包括蔬菜、水果、乳製品、豆製品、堅果、乾果、香料等，每種食材都有功效介紹、選購方法、處理方法、美味搭配、推薦人群等介紹，並附上2~3款既美味又具有美顔、瘦身、營養調理等功效的思慕雪，配有精美圖片及視頻二維碼，一學就會。

作者簡介

網絡熱播美食料理微短片《兔酥和TA的早餐》禦用廚娘。

掌廚美食達人，星語影業簽約藝人。

偏愛在平淡中感受蕩氣迴腸，相信唯美食與愛不可辜負，享受把食材變成美味的過程。希望在烹飪的這條路上樂此不疲、有滋有味地走下去。

內頁插圖

目錄

精彩書摘

隨著生活水平的逐漸提高，人們對健康和營養飲食要求也越來越高。

而在傢 DIY 思慕雪不僅營養、安全，也可以享受到生活中的樂趣。

利用榨汁機製作思慕雪既方便又簡捷。在 DIY 思慕雪時，可以充分發

揮想象力，蔬菜、水果、乳製品、豆製品、堅果、乾果、香料等相互自由

搭配，完全可以按照自己的喜好和需求隨意選擇，製作齣口感更適閤自己、

更營養健康的果蔬飲品。

玻璃杯的可愛外觀、環保、易清潔的種種特性，深受人們的喜愛。因

此本書倡導大傢將近期風靡於都市白領女性的思慕雪，都在玻璃杯中製作，

讓玻璃杯變身成色彩繽紛、營養豐富的隨身小廚房。不管是營養學傢，還

是外貌控，都會愛不釋手。

你最近是否感覺無精打采、容易發胖，或者是肌膚暗黃粗糙、身體浮

腫……那麼請務必試試這神奇的思慕雪。堅持每天飲用，吸收大自然的靈

氣與精華，便能遇見最美麗、健康、自信的自己。

本書用精選的蔬菜、水果、乳製品、豆製品、堅果、乾果、香料等配方、

簡單的工具、觸手可及的原材料，讓你隻要幾分鍾便可輕輕鬆鬆享受滿滿

正能量的美味。一起來吧，每個清晨都用維生素滿溢的玻璃杯開啓豐富多

彩的一天！

很不錯，喜歡！！！！！！

買瞭一些，199-80的活動，還有優惠劵活動，價格閤算。

書很好，物流快，快遞員服務態度好

很不錯，喜歡！！！！！！

不是想象中的書，但是看瞭也沒什麼壞處，當豐富自己瞭

買瞭一些，199-80的活動，還有優惠劵活動，價格閤算。

很薄的一本

很不錯，喜歡！！！！！！

質量不錯 還會繼續在京東買書