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产品特色

编辑推荐

? 当红明星小S、范晓萱、谢娜的亲笔作序，实力派偶像周迅，亲手为阿雅画像。内含成长照片、闺密私照、家人女儿照片，给你一个真实不做作的酷女孩儿。
? 她是当年“七仙女”中的一股泥石流，如今成为闺密圈里*有人缘的“一股清流”。
? 她是闺密圈子里甘当绿叶的“柳大哥”，是一众姐妹的“充电宝”
? 她是讨人喜欢的“丑角”，机智幽默却宁愿衬托他人，欣然扮丑搞怪、被调侃被挖苦，拼命为别人制造快乐，失恋也不停工，父亲去世五天就继续主持，说着话眼泪飙出来，就躲过摄像机擦掉泪转头继续笑。她说，我的职业就是逗人笑，要有奉献精神和一颗幽默的心，天塌下来一手扛着，一手还可以嗑瓜子！

内容简介

从少女时代的“壁花小姐”，到收放自如妙语连珠的当红综艺节目主持人；
从唱着“红豆，大红豆，烦恼忧愁青春痘，挫挫挫挫挫挫挫挫，全都不见了”的鬼马歌星，到摆脱“谐星”“女丑”称号的知性优雅女人。
阿雅的成长经历，就是一部“女孩成长史”，而这部成长史，由阿雅本人历时3年亲自撰写，可谓呕心沥血，字字珠玑。搭配鲜少曝光的多张私家照片，不仅是阿雅本人的生活和事业写照，更是一本娱乐圈的青春纪念册。
为别人鼓掌的人，运气都不会太差。那些你全心付出的善意，命运都会让它凸显价值，终有回报。


从十八岁进娱乐圈，二十年的时间里经历了许多事，遇见了许多人，这些经历造就了此刻的我，我想将这些对“女孩阿雅”来说非常宝贵的经历分享给大家。
——阿雅

作者简介

柳翰雅（阿雅 Aya）
主持人、歌手、演员。
1978年9月14日生于中国台湾。
1996年首次担任综艺节目《我猜我猜我猜猜猜》主持人。
1999年发行首张唱片，凭借一曲《锉冰进行曲》走红。同年发行第二张国语专辑《壁花小姐》。
2006年暂别演艺圈，赴美国游学。
2007年重返演艺圈，再次主持《我猜我猜我猜猜猜》。
2008年获台湾金钟奖“*佳综艺节目类主持人”奖。
2009年起进军内地，同年出版《变形记之找自己》讲述赴美游学经历。
2012年主持腾讯视频《爱呀，幸福男女》。
2014年产后复出，推出专辑《女汉子》。
2015年主持腾讯视频《大牌驾到》。

精彩书评

16年前，湖南卫视每周末都会放一个节目叫《超级星期天》，我看到一个叫阿雅的歌手在唱一首叫做《锉冰进行曲》的歌，很闹，很疯，但很有趣。
后来，每次回老家聚会，我都会唱这首歌，每次一唱，朋友们就觉得我很贱，就一拥而上揍我一顿。次次唱，次次揍，从我18岁揍到我36岁……没想到，当年那个电视上唱着《锉冰进行曲》的人，和我约见面*件事就是问我：有一部纪录片真的特别好，我想帮帮他们，你能给提提意见吗？
——刘同
一起去国外旅行，虽然我是可以跟“歪果仁”交流的，你们懂的，但是有阿雅这样一位细心体贴的朋友帮你安排好一切，这种感觉真的太幸福了。
——谢娜

人常常会一股脑地往前冲，冲到忘了停下来用心感受身边的人事物。以前我想的就是我的世界我的工作，忘了我的好朋友也在面临人生的抉择。现在我们开始用新的方式相处，我也学会了尊重别人的改变。
——小S

阿雅一定能用她的方式，跟大家分享她可贵的经历与心得，但别忘了，毕竟，人生是要自己去活出来的。
——范晓萱

目录

CHAPTER 1 你一定要拥有一个闺密
时间很贵，留给相处不累
不到冷的时刻，不懂暖的意义
有一种闺蜜，一辈子都不会输给时间和距离
阿雅的闺蜜宝典

CHAPTER 2 每一次恋情，都是成长
比起忙着讨人喜欢，不如先练习真心地喜欢自己
发现王子之前，你必须亲吻无数只青蛙
我把可爱都给了你，不爱了记得还回来
所有流过的眼泪，都会变成钻石
感激彼此爱过，也感激没有在一起

CHAPTER 3 珍惜眼前人，是人生必须的修炼
最痛不过生离死别，所幸我们默然坚强
我们会变得强大，是为了让心爱的人不失望
把铠甲脱下，用软肋拥抱你

CHAPTER 4 好好一世，为何不好好一试？
谁能第一次就很厉害
发胶与塑料靴：拼搏的味道
强大很累，不强更累
站在巨人肩上，我们看得更远
最糟糕的体验，可能是最好的学习机会
能力越大，脾气越小
因热爱而努力，因敬业而精业

CHAPTER 5 如果挫折是甜的
没有黑历史的童年不值得一过
只想优雅转身，谁料华丽撞墙
从减肥开始，UP你的人生
追你，为了变得和你一样好
充电宝也需要被充电
好女孩也要走四方
做你自己就好了，因为别人都有人做了
“大暴君”学会“慢生活”

精彩书摘

时间很贵，留给相处不累

01

“七仙女”的故事，从进华冈艺校那一刻开始。

我从小的志愿就是读华冈艺校，所以那年当我踏进学校大门，真是兴奋得眼睛发亮，觉得自己正式迈上表演之路了，这一步是人生中的一大步！
新环境、新生活，一切都新鲜，就是还没有新闺蜜。通常进到一个新环境，你会马上会打开雷达天线，寻找和你一样频率的人。虽然那时候我走的是“随和小姐”的路线，和班上同学都能聊上几句，但就是没有遇到臭味相投的人。

现在回想起来，七仙女最初的火花，是从华冈艺校的新生训练营开始点燃的。为了凝聚新生与学长学姐之间的感情，开学后的一周，学校带我们到农场住一晚，由学长学姐们带新生共同完成一些表演活动。我们学校不大，但全部加起来也有快一千人，不知怎么这么巧，在前往农场的游览车上，小S就坐在我旁边。
其实，在入学的自我介绍时，大家就都打过照面。大S那时候已经和金城武拍过饮料广告，知名度相当高了，她长得甜美白皙，像刚泡完牛奶浴的美少女，后来我才知道她的个性和长相有相当大的落差——长相是甜姐儿，个性却是女霸王。入学自我介绍的时候她非常酷，只有短短两句话：“大家好，我是徐熙媛，也叫大S，我妹在那边。”当时还有点龅牙的小S比较随和，中规中矩的自我介绍并没有让我留下特别印象。
游览车上，不知怎么回事，我身旁的空位突然冒出小S，她问“哈喽，可以坐这儿吗？”“好啊，随便！”我回她。然后从车子发动的那一刻起，我俩的嘴就没停过，这一聊就聊了三个小时。
通常人和人之间如果频率对不上，就算是认识的人，聊天也会变成苦差事，但当遇到和你一样频率的人，聊起天来就是轻松快乐，稍微开个玩笑，彼此就是都懂！都懂！
那一路上，我们俩的笑声没停过，笑得眼泪、腹肌都跑出来了。

小S说他喜欢迈克尔?杰克逊，我说我爱猫王，于是我们就创造了“麦王”这号人物，就是把猫王的舞步，加上迈克尔的尖叫声。我在游览车上现场跳了起来，两人都笑翻了。就这样笑闹、耍宝不断，一路玩到农场。
到了农场，小S如获至“宝”（活宝的“宝”）地正式把我介绍给她姐，当时那种感觉，好像是要去拜会某个帮派的帮主一样。
“这是阿雅，她超好笑。”小S说。
大S的嘴角泛起一抹若有似无的微笑，轻轻地点了一下头。“嗨，阿雅你好。”

从那天开始到毕业的三年之中，我们每一天都搅和在一起。

华冈艺校是个艺术学校，校风比较自由，一般学校会要求学生每年换座位，我们则是可以选定一个座位，爱坐多久坐多久。大S个子比较高，所以坐第二列最后一个位置，我和小S虽然是矮冬瓜，但为了配合帮主，也坐在她旁边，形成一个黄金三角，那就是我们“七仙女”的发源地。
高中三年，我们每天都在一起。我们穿着校服上学，约好把便服塞进书包里，放学后到附近的麦当劳换上便服，再一起出去玩。上学放学，都在一起Happy，盛装打扮去圣诞派对、看街舞表演、和学长联谊，参加各种有趣的活动。有一次忘了是打赌还是人来疯，我和小S居然一起去亲吻垃圾桶（是认真深情的那种吻）！之后想不承认都不行，因为拍了很多撩垃圾桶、靠着垃圾桶凹造型的照片。
结果第二天，她发了高烧，第三天，就长出水痘来！我的症状一样也没少，只不过都比她晚了一天才发作。这就是夺取垃圾桶初吻的代价。

02

姐妹就像是彼此的日记，有些事自己忘了，对方会帮你记录下来。我们自然也见证了彼此的校园恋爱。
在那段快乐的校园时光里，我们看到了彼此为了爱情变柔软的模样，看到彼此在失恋后大哭的模样，有时也在对方甜蜜约会时固执地待在旁边，充当一只大瓦数的电灯泡。
在爱情里，我们笑过也哭过，恋爱对象可能会不断发生变化（当然啦，我是暗恋Queen），但不变的永远是姐妹之间的陪伴——说得这么深情，其实是我要爆料小S的暗恋往事啦。

小S暗恋的对象，是高中时一位芭蕾跳得非常好、在学校锋头很健的学长。可是造化弄人，学长他们的舞蹈教室在二楼，而我们的教室远在天边，在另一栋楼的四楼。
下课只有十五分钟，要从遥远的四楼接近另一边的二楼，最好的理由，就是去学长他们楼下的一楼福利社。所以每一节下课，我都要陪小S跑两三次福利社，每次还都得买不同的东西才行。
从遥远的隔壁楼走过来的路上，你会发现，原本还谈笑风生的小S，越接近学长那栋楼，脸上的表情就越来越紧张，到最后会完全不讲话，动作虽然还故作潇洒，眼睛却一直在偷瞄。有时她也会采取另一种策略，就是完全不瞄不看，视线专注在自己的脚尖，但却要我当她的眼睛。
“他现在在干嘛？”她瞪着脚尖说：“他是不是往这边看了？”
为了扮演好一个好姐妹的角色，我当然也会跟着煽风点火。
“有有有，他转过头来了，他在看你他在看你……”
一旦通过了和二楼可以互望的“交战区”，到了一楼福利社，她大概会问我五百次：“他刚刚是怎么看我的？眼神是怎么飘过来的？他是不是……”
我也只好不厌其烦地一一回答她。然后我们就一起回自己教室去，好好想想，下次要用什么理由去福利社。

我们自以为掩饰得很自然，其实根本就是太明显。经过二楼的时候会有个小小的庭院，舞蹈系就在那边练舞，他们应该都有发现，常常有两个女生用特别缓慢的速度经过那个庭院，有时还特别停下来看一下风景。更何况我们去福利社的次数实在异于常人。
最后，恋爱有没有谈成倒是其次，这些暗恋故事为我们的校园生活增添了很多乐趣。虽然很白痴，虽然没有结果，那段时光却让我们回味无穷。

少年时期结交的朋友，因为共同经历过许多的人生初体验，所以永远不会没话说。在他/她的身上，你会看到久违了的、纯真年代的自己。所以，还等什么呢，女孩们，回去找找小学、中学、大学时的同窗好友吧，见个面，来一场餐会茶叙，一起追忆似水年华。

毕业之后，进入娱乐圈之后，甚至各自结婚生子之后，我和小S一直是好闺蜜。有了好消息，会第一时间想要与对方分享；遇到渣人渣事，几经犹豫，拿起电话又放下，最后还是会打给对方。因为，有些坚持，你只能靠自己一个人去努力；但有些情绪，好朋友可以与你分担与分享。即使我们已经变得成熟，知道很多时候的难过，只不过是自己易燃的心情配合易爆的情境调和出来的不快乐，但是，我们还是想和闺蜜聊聊，把难过的时间变得越短越好，把哀伤的浓度稀释得越淡越好。

我们俩，从少女时代一路走来，到现在还会故意做一些幼稚的事情，惹得对方翻白眼，但都知道彼此不会真的生气，因为只有最好的朋友才会这样开玩笑。比如小S爱在综艺节目里损我，观众觉得我脾气好被她欺负，但其实我是四两拨千金，渐渐也学会适当反击，哈哈。有次去上《康熙来了》，因为知道我刚刚参加了内地的《星跳水立方》节目，在里面是要真枪实弹地从几米高台上跳水，所以小S故意酸溜溜地问我，“阿雅，我听说跳水这项运动，不适合整容过的人呢。”
因为我知道她根本就是在羡慕我的身材与美貌，所以我毫不犹豫地回应：“是啊，所以你才没有被邀请吧。”
可能是没想到我把她抛过来的烫手的山芋，能这样抛回给她，所以小S气得大呼：“阿雅你从前不是这样的人啊！”
哈哈哈！我的内心OS是：干得漂亮！

只有很熟很要好的姐妹，才能这样心无芥蒂地开玩笑，不是你好我好大家好，而是你黑一下我，我毒舌一下你，用不触犯底线的玩笑证明彼此是真爱粉。而真正的默契，是就算哪天你的心情是走沉默路线，和姐妹在一起不说话，你们也不会因此觉得尴尬。

一起从女孩变成女人，从小姐变成妈妈，一起看彼此如何面对生活种种，除了欢乐，闺蜜也鼓舞了彼此的勇气。大众眼中，小S可能是高调爱玩的一个人，但我知道，她身上有着从未褪色的洒脱与单纯。她可以把一个包背很久，上面已经磨损发黑，也没有换掉，我问她,国际巨星怎么不换一个包？她说“因为这个很好背啊！”不介意是不是大牌是不是新款，包包在她眼里好看就好，拿在她手上好用就行。我仔细端详了一下，嗯，确实是很有feel的包，比名牌包更有味道。
她还会自己拿起剪刀在优衣库的衣服肩膀上剪个洞，马上把一件常见款穿得很时尚。她的一部手机可以用很久，因为没有换的必要。至于小S的生日，她是“严禁送礼”的，我买了礼物还被她骂，她说家里东西已经太多，放不下。
这是我最爱的小S！真实简单不做作。那个质朴的她，没有因为人情世故而改变，反而更加保持她的本色，就是我那臭味相投的好姐妹。

我们和所有同年龄的女人一样，在家庭、工作、生活中平衡着，同时彼此鼓舞。我们对正在做的事情一点也不马虎。
小S现在上台前都还会紧张害羞，可能只有我们这些从小玩到大的闺蜜才看得到；
她在转换职业平台前也有不自信，跑来问姐妹们的意见。我一向支持她跟着自己的心走，看自己真正觉得有趣和想做的是什么，而不是因为害怕失去才做；
她为拍电影，勤练健身；
她为去张惠妹的演唱会助阵而刻苦练习，一边带着娃儿参加姐妹们的聚会，一边不停练唱，我们的耳朵被她折磨的很开心——这些外人看不到的瞬间，刚好印证了那句话：看见你笑容的是朋友，看见你笑容背后藏着的那些努力的，是好朋友。

亲爱的女孩，如果你有要好的闺蜜，希望她一定要像小S这样善良。没错，我说的就是善良。不是面对大灰狼时还要当小白兔的那种善良，不是以一叶障目，自欺欺人的否认黑暗的存在。那种善良是带着诙谐和包容，是她身上的光芒，这光芒可以击穿黑暗，在暗夜里光耀千里。如果你也有小S和我这种从小一起长大，感情这么铁的闺蜜，强烈建议各位女孩们要格外珍惜，这样的闺蜜多多益善。因为，时间很贵，留给让你相处不累的人，就对了。


没有黑历史的童年不值得一过

每次和朋友讨论“叛逆”这个话题，我都会桌子一拍，理直气壮地说：“不要跟我比叛逆！哼！要知道，我上幼稚园的时候，就开始跷课了！”
“哇？这么酷？”大家纷纷投来崇拜的目光，“不过你为什么跷课呢？”
“嗯……”说到这儿，我就开始支支吾吾没底气了，因为我逃学的理由，并非是我特别有种，而是因为我特别怂！
小时候的我，特别、特别、特别害羞。
我害怕和陌生人在一起。事实上，除了家人以外，任何人对我投以关注的目光，我都感到害怕。
我不愿意上幼稚园，因为觉得学校里都是陌生人。很多小孩刚开始上幼稚园都有大哭想家的时候，但只要花点时间适应，小朋友们便能战胜自己，顺利入园，但是，我真的不行。
每天早晨，爸爸妈妈要用各种方式哄骗我去幼稚园。我妈脾气比较火爆，有时候会失控尖叫。当然，那只会造成反效果。我爸则是另一种极端，他会说各种好话：“你的衣服好漂亮啊！”“鞋子真好看呢！”“今天的辫子太可爱了！赶快去给班上的小朋友们看！”他甚至联合了幼稚园老师，让全班的小朋友给我惊喜（一听就知道不妙……），竟然在我进教室的时候对我唱一首“欢迎柳翰雅来上课”的歌！结果当所有小朋友围过来唱这首欢迎歌时，惊喜变成惊吓，我吓得嚎啕大哭！
你们以为我的童年就这么哭哭啼啼地结束了？
才不是咧！虽然胆怯内向，但不干出一些匪夷所思、耸人听闻的事，怎么对得起我那不忍直视的童年呢？
我经常趁着老师不注意，偷偷溜出教室去找读幼儿园大班的姐姐。姐姐大我三岁，在班上个子算高的，所以坐在最后一排。我总是悄悄地从她教室后门潜入，直接蹲在她的背后，这样不会被老师发现，然后可怜巴巴地拉着姐姐的衣服，求她带我回家。姐姐被我这个跟屁虫烦得不行，又怕老师发现，所以不敢大声把我赶走，只好直接无视我。虽然被她无比地嫌弃，但只要能拽着姐姐的衣角，我就备感安心，小时候的我就是这么需要安全感啊！
一天，我蹲在姐姐身后约莫半节课的时光，蹲着蹲着，屎意来袭（你懂的，这个姿势本来就很容易造成这种结果）！特别想要大便！怎么办怎么办？
我这个逃学的不速之客，若举手说要拉屎，岂不是会马上成为焦点，被大家的视线给“剿杀”，以后也无法进行别具一格的跷课了？害羞如我，就在身体极度不适、大脑一片空白、完全不受理智支配的情况下，做了一个决定：不惊动大家，先脱裤子拉了再说！
事毕之后，畅快无比的感觉只有一秒钟，下一秒钟我就被恐惧吞噬，眼前的这一坨物体，我要怎么处理呀?!
虽然当时我只是一个三岁的女童， 但脑洞已经很发达了，我想到一个绝妙的好办法——大便是土色……地板也是土色……两种东西的颜色相近，如果我把大便抹平在地板上，两者合二为一，那不就没人会发现了?!
简直为自己的机智折服了。
二话不说，我伸出右手，像一个建筑工人一样，不停地“施工”，想要把某些东西融入地板，尘归尘，土归土……
就在我认认真真，像完成一个神圣仪式般地一边行动，一边佩服自己时，一个坐在姐姐班级中间位置的光头小男孩举手，高声说：“老师，我闻到一股味道，好臭哦！”
瞬间，全班同学都回头寻找，数十双眼睛齐刷刷地盯着我！
面对他们的目光，再次，我以嚎啕大哭给这次事件画上句号。
整个童年，我的头上仿佛顶着一个巨大的“怂”字，害怕见人，喜欢哭，喜欢把自己藏起来，巴不得自己就像墙壁上的花纹，谁也不要注意到我。
其实，谁的童年没有一些所谓的黑历史呢，看看下面这些场景，你会感到熟悉和亲切吧？

在超市里看到卖米的，就把手戳进去埋在里面；
伤口结痂后，明知道很疼，就是手贱地把它抠掉；
挖出鼻屎后抹在桌子下面，抹之前还要先伸手下去摸摸；
把饮料倒在瓶盖里，像大人喝白酒一样霸气地一口闷；
脱下袜子之后要闻一闻（据说有人现在还喜欢这么干！）；
喜欢闻奇奇怪怪的味道，比如油漆味、汽油味、新书的油墨味；
因为大山楂丸好吃就假装自己有胃肠问题好多吃几颗；
如果自己养的小动物死了，要举行葬礼，还要给它立墓碑；
……

还有女孩子最爱玩的过家家，可以自编自导自演，利用家里的物件打造各种奇葩造型，一人分饰多角地玩上一整天，假装自己是娘娘，是公主，是宫女，一个人上演宫斗大戏。
但是，童年总会过去，好像那样单纯美好的岁月再也没有了。小时候披着床单玩得像个疯子，长大了蒙着被子哭得像个傻子——成长，不论是爱与诚，还是痛与迷茫，终究还是扎扎实实地来了。

前言/序言

序

被我盖章的真朋友

谢娜

我前几年搬了一次家，搬到一个离城很远很远很远的地方，这么说吧，从我家每次进城都需要经过收费站交过路费。何老师去过， 离开的时候他站在门口告别， 意味深长地说：“你这地儿，能来第二次的一定是真朋友……”是的，阿雅就冲破了这个魔咒，她来过至少五次，她经受住了考验，被我盖章为真朋友。
阿雅一直记得我们第一次在一起玩是有一次在三亚活动结束以后，我邀请众人到我房间聚会，她也在，觉得我特热情所以很喜欢一起玩。而在我的记忆里好像没有一个特别的点，具体在哪里第一次见到阿雅我都不太记得，只记得从最初见到她，就觉得很熟悉，很亲切，彼此没有客套的过程，自然得像认识很久的朋友一样。我印象很深的是有一次，阿雅到我曾经住过的那个很远很远很远的家来玩，吃过饭以后，我特别想和她多玩会儿，于是留她住宿，因为回程还需要很久很久很久很久，阿雅一口答应了，好像早就准备好了一样，我们 所有流过的眼泪，都会变成钻石 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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东西还是不错的哦，可以的。

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很好 京东发货很快

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书正在阅读中，送货很快，服务上楼

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原来对他不了解，看了这本书，认定她就是个才女

评分☆☆☆☆☆

守信好卖家!!守信好卖家!!

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东西不错。。。。。。。

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很喜欢阿雅，她的书一定要看的。

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都没见过老婆看书，突然跟我说要买这本书！

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东西不错。。。。。。。

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