编辑推荐

抗衰防老，美容养颜，告别妇科常见病；取药物之性，用食物之味，起养生之功。

内容简介

本书针对女性日常生活中的种种“烦恼”，有针对性地收罗民间广泛使用、被验证有效的老偏方。所选的老偏方取材方便、操作简单、安全有效，是女性养生保健

目录

目录：

偏方常用中药图鉴/最养女人的10大食物/补养女人的10大抗衰药材

第一章 巧用老偏方，内调外养抗衰防老补气养血/

枸杞子茶/

红枣粥/

熟地粥/

补脾益气酒/

花生饮/

童子鸡露/

何首乌糯米粥/

白术当归汤/

党参红枣粥/

桂圆饮/

黄芪乌鸡/

十全大补汤/

莲子猪肚/

固元膏/

葡萄茶/

红花鱼头豆腐汤/

五红汤养心安神/

酸枣仁粥/

莲子瘦肉羹/

玫瑰枣仁心/

小米养心粥/

猪心莲子煲/

白糖桂圆/

白醋鸡蛋滋阴润肺/

银耳冰糖水/

杏仁粥/

玉竹粥/

黑木耳粥/

杏仁猪肺/

川贝炖豆腐/

羊乳润肺方/

银耳粥/

冰糖川贝梨/

枇杷饮/

紫苏粥/

白鲜皮汤/

麦冬知母蜜糖水/

桔梗丸/

百合生地人参汤/

瓜蒌饼/

桑叶桔梗汤/

沙参麦冬汤/

沙参心肺汤/

煮冬菜健脾养胃/

参枣汤/

石斛绿茶饮/

太子参茶/

茯苓粥/

五味子粥/

猪心莲子煲/

白术粥/

牛肉炒圆白菜/

黄豆香菜汤养肝护肝/

何首乌煨鸡/

芹菜益母鸡蛋方/

绿茶柑橘方/

二核炖瘦肉/

银耳杜仲羹/

党参煲鸡心/

枸杞养肝酒/

杞子蜜粥/

磁石粥/

首乌蜜粥/

决明子粥/

菊花猪肝汤/

菊花粥/

枸杞子羊脑煲/

菊花蜜饮/

桑葚粥/

天麻糯米粥补肾强身/

苁蓉羊肉粥/

海马当归牛尾汤/

肉苁蓉酒/

桑芝丸/

鹿茸粳米粥/

枸杞叶羊肾粥/

小茴香虾肉丸/

牛髓生地膏/

红枣桂圆莲子汤/

骨碎补粥/

黑芝麻丸/

杜仲五味子茶/

狗肉甘薯汤/

公鸡糯米酒/

杜仲烧猪腰/

海马小米粥/

附片炖猪腰温宫祛寒/

艾叶鸡蛋/

生姜红糖饮/

枸杞子红枣汤/

温经汤/

大叶茜草方/

川芎当归鸡/

丹参黄豆汤润肠通便/

柏子仁粥/

郁李仁粥/

芝麻木耳糊/

核桃蜜粥/

芝麻粥/

甜杏仁糊/

黑木耳芝麻茶/

麻仁苏子粥/

百合冬瓜鸡蛋汤/

何首乌鸡蛋/

土豆蜂蜜饮/

银耳羹/

冬葵子饮/

桑葚膏/

生大黄饮/

决明子茶排毒养颜/

苦瓜粥/

豆腐粥/

木兰皮方/

樱桃饮/

菊花茯苓散/

白扁豆衣汤/

红枣鸡蛋汤/

白菜薏米粥

精彩书摘

　　红花鱼头豆腐汤：原料：红花6克，鱼头（肥大者）1个，豆腐、白菜各200克，料酒10毫升，盐、姜各5克，葱10克，鸡汤1000毫升。制法：鱼头洗净，去腮；红花浸泡后洗净；豆腐切成4厘米见方的块；白菜洗净，切成4厘米长的段；姜拍松；葱切段。把鱼头放入炖锅内，加入红花、豆腐、白菜、料酒、盐、葱段、姜和鸡汤，用大火烧沸，再用小火炖煮50分钟即成。

　　用法：每日1次，分2次服完，佐餐食用。

　　功效：祛瘀，通络，补气血。

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