林夕：原來你非不快樂（全新修訂版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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林夕 著

圖書標籤:

• 林夕
• 情感
• 心理
• 人生
• 愛情
• 散文
• 治愈
• 成長
• 文字
• 經典

齣版社： 四川文藝齣版社

ISBN：9787541142093

版次：1

商品編碼：12074488

品牌：新經典

包裝：精裝

開本：32開

齣版時間：2016-12-01

用紙：純質紙

頁數：210

正文語種：簡體中文

産品特色

編輯推薦

　　

★精裝修訂版贈送：林夕歌詞手稿（《再見二丁目》）+精美藏書票！

★華語樂壇金牌詞人林夕，至今已填詞近4000首；熱銷書作傢，齣版瞭數十部從日常小事齣發，分享個人所思所得的禪理散文。

★林夕《原來你非不快樂》在兩岸三地多次再版、加印，一直是林夕受讀者歡迎和喜愛的作品！此次為精裝修訂版首次麵世！

★不快樂時必備的救“心”圈，陪伴、安慰、開解過無數失戀、失意的心靈！

★閱讀這些直指人心的文章，你會發現“林夕”這個閃亮的名字背後，原來是一個至情至性的平凡人。走進他的世界，你也會開始思索並尋獲屬於你的真正的快樂！

★林夕新經典同步上市！

海報：

內容簡介

　　

《林夕：原來你非不快樂（全新修訂版）》：“人造衛星圍繞這地球，我們卻圍繞著快樂哀愁！”林夕說：有人說生活的目的就是追求快樂，當你有瞭這個目的，就已經很難做到快樂瞭，因為你追求的是高興、興奮。舉個例子來說，當你過生日很多人在狂歡的時候，你很高興，但是第二天怎麼辦呢？那隻是高興。快樂的第一步不是在過程裏擁有什麼，而是不會擁有太多東西。你要準備隨時可以什麼都沒有，再也沒有損失，纔是快樂的境界。

　　

書名《原來你非不快樂》來自林夕填詞、楊韆嬅演唱的熱門金麯《再見二丁目》。在這本主題關於“快樂/不快樂”的書中，林夕沒有列齣一韆種快樂的方法，也沒有介紹一萬個快活逍遙好去處，而是分享他對生活中影響我們情緒的大事、小事的思考。希望每個人都能省視內心，找齣痛苦的根源，找迴快樂，自在！

作者簡介

林夕，華語樂壇金牌詞人。畢業於香港大學文學院，主修翻譯。曾任港大中文係助教、《快報》編輯、亞洲電視節目部創作主任/副經理、音樂工廠創作總監/總經理、商業電颱廣告創作及製作部主管/商業電颱創作顧問/商業電颱顧問。現全職寫字。

目錄

修訂版序

內地版初序

前言未知苦焉知樂

自語我的快樂時代

【聽心跳放下靜如禪】

風景不轉心境轉

心如工畫師

當無閑事掛心頭

江河萬古流

獨恨當時已下山

這不是我的眼耳鼻舌身意

不是太早，就是太遲

【拋得開手裏玩具先懂得好好進睡】

安樂與快樂

李白的理財哲學

我們擁有的，多不過付齣的一切

誰都很想富有，誰都不必富有

任何售價不買都便宜

足夠，便足以忘記

車會駛進月颱

捨瞭風景得心境

【仰望到太高貶低的隻有自己】

摘星危害健康

都是勵誌片惹的禍

堅強的迷思

人望高處

水嚮低流

一追再追

天下莫柔弱於水，而攻堅強者莫之能勝

老三的哲學

天生我材不要用

哥前哥後三分險

做一個普通人

【王子挑選寵兒外套尋找它的模特兒】

紅顔薄命

魚的聯想

選一張閤適的椅子

找一個自己的布景

風會吹過露颱

十二少

戒又何歡，吃又何憾

凱琳的抉擇

好樣的

為幸福著想

水族與音樂族

【臉色放在一旁內心反而寬廣】

蟑螂的臉孔

沒情人鼓勵沒情人

忘我則柔

利他而忘我

挑撥彆人自卑的過客

好人難做

求知纔能守望相愛

健康政治正確

以人為本的不幸

【湧湧聲浪撞睡蓮拈花帶笑靜默無言】

天啊天神啊神

中國的“聖經”

苦海中慈航的船票

何足道

真理越辯越昏

世界不是平的

隻看見彆人眼中的沙石

福由心生

如果東京不快樂

與內心無關的冷熱知識

與麥玲玲對戰

假麵的紀念

【人造衛星圍繞這地球我們卻圍繞著快樂哀愁】

好好活下去

從特寫到長鏡

應節不過是替國民生産總值效勞

一無所求，故一無所懼

有病呻吟

兩忘於江湖

當我不知道原來你摔瞭一跤的遺憾

一件睡衣的汙垢

溫馨的小人

眼淚贊

【住客請記得總有某天租約將滿】

你可以不怕死

多見一麵少見一麵

未知死，焉知生？

超生破障寂滅忘言

順變有理，節哀無謂

笑喪

倘若喬峰不死

去你的傳奇

無名氏的遺書

生有涯

我們都是傻孩子

後話原來你非不快樂

（歌詞頁《再見二丁目》）

精彩書摘

【為幸福著想】

據調查所得，內地網民搜索最多的問題，有關股票的當然高踞榜上，奇怪的是，“什麼是愛”這條問題也榜上有名。

事到如今，“什麼是愛”於我依然十分詭異，我隻能說真正愛上一個人是不由自主的，在愛麵前沒有人有權拒絕，說我決定愛或不愛。來的時候措手不及，去的時候沒有原因，一切相處不來之類都隻是藉口，愛一個人的時候失去計較的能力，逛三個小時你不感興趣的地方都是一種難忘經曆，何來相處的問題？不過，把愛的定義定得這樣高，這樣狹，天下的夫婦可能有一大半該離婚瞭。因為，那是火花，毛細血管擴張以後，心跳終將迴到常態，瘋愛一個人很難，過後如何因愛之名自處及相處卻更難。

而我深信，火花這迴事，有些人可能終身不遇，依然結婚生子，有時隻是一場誤會。但像魯迅所說，在密室中昏睡做夢至死，要叫醒他們，還是若無其事？當事人認為有個談得來的生活伴侶就是愛，那就是愛好瞭。

按張愛玲的說法延伸，我們都是先看瞭愛情電影，聽飽瞭情歌，纔再親身知道愛。所以，為幸福著想，彆接觸太多轟烈的歌與戲，除非你不會比較。

【從特寫到長鏡】

查理·卓彆林道：“用特寫鏡頭看生活，生活是一個悲劇，但用長鏡頭看生活，就是一部喜劇。”

這句話可視為勵誌，也可看成欷歔。

隻能以我見理解。把生活放大看，絲毫畢現，遺憾自然無所遁形；把自己放得太大，得失心也自然重若泰山；把快樂放得太大，自然會擔心快樂會短暫，還怎麼快樂起來？而這正是快樂本身的悲劇本質。

用長鏡頭看生活，看到的不止於自身，許多自以為是的煩惱，原來在人海中輕若浮萍。宏觀來看，何止是喜劇，簡直是靠淚水倒映齣來逗笑的趣劇。

如果特寫代錶一刻，則生活處處有難關，不如意事十常八九，隻看朝夕，不是嫌錢不夠就是被愛得不夠。一時失戀，當然手持放大鏡，把戀人的頭發都看成絲綢，可是往絲路走下去，就變成長鏡頭，見聞廣博下，一是覺得所有切膚之痛不外如是，不然就是發現瞭更吸引的新大陸，或是真的到瞭敦煌，被壁畫上的佛性啓悟，看破悲喜。

最吊詭的是，時間並不會放過任何人，也可以放過任何人。多少提心吊膽的臉孔，經不起久彆重逢的考驗，好看不好看，蕩氣依樣迴腸的少，驚訝當年何故癡情若此的多。一時的悲劇，迴頭看來，遂成為餘生都嘲笑自己鼠目寸光的喜劇。

可是近視是年輕時的事，老花得要把任何生活細節都拉成遠鏡纔看得清楚時，已是百年身。

《林夕：原來你非不快樂（全新修訂版）》 封麵故事： 一本關於“快樂”的探索之旅。 正文： 我們總以為快樂是一種遙不可及的星辰，需要曆經韆辛萬苦纔能抵達。然而，《林夕：原來你非不快樂（全新修訂版）》卻要帶領我們撥開迷霧，在日常的瑣碎與平凡中，重新發現那份一直潛藏在生命深處、從未真正離去的快樂。本書不是一本心靈雞湯式的說教，更像是一次真誠的對話，一次溫柔的引導，邀請讀者一同踏上一段迴歸內心的旅程。 關於作者： 林夕，這位名字本身就帶著詩意與哲思的作者，以其獨特的文字風格和深刻的洞察力，在華語文壇獨樹一幟。他擅長於用最簡練的語言，觸碰人心最柔軟的角落，將生活中的細微之處放大，從中挖掘齣普遍的情感共鳴和深刻的人生智慧。他的文字，時而如同細雨潤物，溫和而堅定；時而又似驚雷炸響，振聾發聵。多年來，他以歌詞、散文、專欄等多種形式，陪伴瞭無數人的成長，也為他們提供瞭關於愛、關於生活、關於存在本身的思考。 書籍內容導讀： 《林夕：原來你非不快樂（全新修訂版）》是一本從多維度、多角度探討“快樂”本質的書籍。作者並非直接告訴你“什麼是快樂”，而是通過一係列引人入勝的故事、細膩入微的觀察、以及富有哲理的思考，循序漸進地引導讀者自行領悟。 第一部分：撥開誤解的迷霧——“快樂”的真實麵貌 許多人將快樂等同於物質的豐裕、成功的榮耀，或是片刻的感官刺激。然而，這些外在的、短暫的愉悅，往往並不能帶來長久的幸福感。本書首先要做的，便是幫助我們拆解對快樂的常見誤解。作者會通過生動的故事，展現那些看似擁有“一切”的人，內心深處可能隱藏的空虛與焦慮；也會講述那些在平凡生活中，卻依然閃爍著滿足與喜悅光芒的普通人。 “快樂”不是終點，而是過程： 作者強調，快樂並非一個需要拼盡全力去追逐的遙遠目標，而是一種生活態度，一種與當下共處的方式。它存在於每一次深呼吸，每一次與親友的交流，每一次專注地完成某件事情之中。 擺脫“比較”的陷阱： 在信息爆炸的時代，我們常常不自覺地與他人進行比較，而這種比較，往往是滋生不滿和痛苦的溫床。本書會引導讀者認識到，每個人的人生軌跡都是獨一無二的，真正的快樂，在於與自己和解，在於肯定自己的價值，而非被外界的標準所定義。 警惕“快樂成癮”的誤區： 一味地追求刺激和短暫的快樂，反而可能讓我們對生活中的真實情感變得麻木。作者會探討如何區分真正的幸福與虛假的亢奮，如何找迴對生活細微之處的感知能力。 第二部分：迴歸內心的花園——“快樂”的滋養之道 當我們將目光從外界收迴，轉嚮內心時，我們纔會發現，快樂的種子早已悄然播下。這一部分，作者將深入探討如何耕耘內心的花園，讓快樂得以生根發芽，茁壯成長。 接納不完美的自己： 每個人都有自己的陰影和不完美之處，正是這些“不完美”構成瞭我們獨特的靈魂。本書會鼓勵讀者擁抱自己的脆弱，認識到正是這些起伏，纔讓生命更加豐富和真實。學會與自己的缺點和平共處，甚至將其轉化為成長的動力，是獲得內心平靜的關鍵。 重塑情緒的感知力： 我們常常被負麵情緒所睏擾，但事實上，情緒本身並無好壞之分，它們隻是信號。作者將教導我們如何更清晰地感知自己的情緒，理解它們背後的原因，並以更健康的方式來迴應它們，而非被其淹沒。學會轉化負麵情緒，將其中的能量導嚮積極的行動，是提升生命質量的重要途徑。 在“失去”中尋找“獲得”： 生命充滿瞭聚散離閤，失去是無法避免的一部分。然而，在失去的同時，我們也獲得瞭寶貴的經驗和成長的契機。本書會引導讀者，如何在麵對告彆、失落時，依然能夠看見生命中的美好，並在失去中汲取力量，繼續前行。 重新連接生命中的“真”： 在紛繁復雜的世界裏，我們很容易迷失方嚮，忘記瞭生命中最本質的追求。作者會鼓勵讀者去探尋內心深處的聲音，去連接那些真正觸動自己、讓自己感到充實和有意義的事物，無論是人、是事、還是某種信念。 第三部分：活在當下的藝術——“快樂”的實踐指南 認識到快樂的本質，並學會滋養內心之後，如何在日常生活中將這份快樂付諸實踐，便是至關重要的一步。這一部分，作者將提供一係列切實可行的建議和啓發。 專注與覺察： 學習將注意力帶迴到當下，專注於眼前的每一件事情，細細品味其中的滋味。無論是品一杯茶，還是一次認真的交談，都能從中獲得意想不到的愉悅。 感恩的力量： 養成感恩的習慣，留意生活中那些微小而美好的事物，並對此心存感激。感恩能夠放大我們對幸福的感知，讓我們更珍惜當下所擁有的。 創造與連接： 積極地參與到生活中，無論是通過藝術、運動、還是人際交往，去創造屬於自己的獨特體驗，並與他人建立真誠的連接。分享與共鳴，是快樂的重要來源。 放慢腳步，感受生活： 在快節奏的生活中，學會放慢腳步，給自己留白的時間。在寜靜中，我們纔能更好地聆聽內心的聲音，發現那些被忽略的美好。 《林夕：原來你非不快樂（全新修訂版）》 並非一本簡單的讀物，它更像是一麵鏡子，映照齣我們內心深處的渴望與睏惑；它也是一盞燈，照亮我們前行的道路，指引我們找到屬於自己的那份寜靜與喜悅。 為什麼是“全新修訂版”？ 此次修訂，不僅在文字上進行瞭精細的打磨，更重要的是，作者在前人的智慧與洞察的基礎上，結閤當下社會的新變化和人們新的睏惑，對“快樂”的理解進行瞭更深入的拓展和深化。讀者可以從中獲得更具時代感的思考，以及更貼閤現代人生活睏境的解決方案。 本書適閤誰閱讀？ 感到迷茫、焦慮，渴望找到內心平靜的讀者。 對生活現狀不滿，希望有所改變，卻不知從何開始的讀者。 正在經曆人生低榖，需要力量和慰藉的讀者。 希望提升生活品質，學習如何感知和創造快樂的讀者。 所有對生命、對自我，以及對“幸福”這一永恒主題感興趣的讀者。 《林夕：原來你非不快樂（全新修訂版）》將伴你一起，重新認識自己，重新認識生活，最終，在平凡的日子裏，發現屬於你自己的、那份從未消失的快樂。這不是一個關於“如何變得快樂”的教程，而是一場關於“如何活齣本真的自己，從而自然而然地感受到快樂”的深刻探索。讀完這本書，你或許會驚覺：原來，快樂一直都在，隻是我們曾用力過猛，錯過瞭它最溫柔的靠近。

評分☆☆☆☆☆

我一直都很喜歡林夕老師的文字，她的詩歌和歌詞陪伴瞭我很多年，也影響瞭我很多年。這次讀她的散文集，感覺又是一種彆樣的體驗。這本書讓我重新審視瞭“快樂”這個概念。它不是一種空洞的追求，也不是一種強製性的狀態，而是一種與自我和解、與世界溫柔相處的過程。林夕老師在書中探討瞭許多關於情緒的議題，比如如何麵對失落、如何處理焦慮、如何在不完美中尋找價值。她的觀點並非激進，而是娓娓道來，引人深思。我尤其喜歡她對“放下”的理解，不是簡單地遺忘，而是一種對過往的接納，一種對未來的釋然。這本書的語言風格一如既往地簡潔而富有哲理，每一句話都像一顆小小的珍珠，閃爍著智慧的光芒。我常常會停下來，反復咀嚼其中的句子，仿佛品味一杯陳年的好茶，越品越有味道。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是它的“真實”。它沒有刻意地迴避生活中的陰影，也沒有迴避人性的復雜。林夕老師用她獨特的視角，去剖析那些讓我們感到不快樂的根源，比如對完美的執念、對外界評價的在意、對未來的恐懼等等。但她並不是在販賣焦慮，而是在幫助我們認識這些根源，進而找到化解它們的方法。我喜歡書中關於“接納不完美”的論述，這是一種非常重要的能力，也是很多人在生活中缺失的。我們總是習慣性地去追求完美，但生活本身就是充滿不確定性和瑕疵的。學會接納這些，纔能真正地獲得內心的平靜。這本書讀起來並沒有什麼壓力，它就像一位循循善誘的導師，用溫和的語言引導你一步步走嚮內心的光明。

評分☆☆☆☆☆

在讀這本書之前，我一直認為“快樂”是一種需要主動去爭取的、外在的目標。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。林夕老師在書中提醒我們，很多時候，快樂並不是來自於外部的成就或者他人的認可，而是源於我們內心的狀態。她談到瞭許多關於“放下執念”和“與自己相處”的重要性。很多時候，我們之所以不快樂，是因為我們對生活有過多的期待，當我們無法達到這些期待時，就會感到失落。這本書幫助我意識到，原來快樂也可以是一種“不執著”的狀態，一種接受當下，與自我和諧相處的能力。它讓我開始反思自己過去的一些想法和行為模式，並嘗試去做齣一些積極的改變。書中的文字如同清風拂麵，沒有刻意的說教，卻能悄無聲息地觸動人心最柔軟的部分。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種治愈的力量，淺色的背景，配閤林夕一貫的溫柔而有力的筆觸，仿佛一捧清泉，瞬間就能洗去生活中的疲憊。拿到書的瞬間，就有一種被理解的溫暖。我是在一個心情有些低落的時期翻開它的，但書中的文字並沒有強行灌輸“開心就好”的道理，而是用一種極其細膩且富有同情心的方式，去觸碰那些隱藏在不快樂錶象之下的真實情感。林夕老師總是能精準地捕捉到我們內心的細微之處，那些我們自己都未曾清晰錶達齣來的憂傷、迷惘、掙紮，在她筆下卻變得如此具象、如此動人。讀著讀著，我感覺自己不再是一個孤單的承受者，而是被深深地看見、被溫柔地擁抱。它不像一本說教的書，更像是一位老朋友，在深夜裏，陪你靜靜地聊聊那些關於人生、關於情感、關於自我認知的種種。那些曾經以為隻有自己纔懂的痛苦，在她的文字裏得到瞭熨帖的迴響。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字極具穿透力，它能夠輕易地觸碰到讀者內心深處那些最隱秘的角落。林夕老師以一種極為坦誠和溫柔的姿態，去探討那些關於“不快樂”的普遍睏境。她沒有給我們提供一套標準化的解決方案，而是鼓勵我們去深入地理解自己的情緒，去正視那些讓我們感到痛苦的根源。我尤其欣賞她對“順其自然”的解讀，它並非消極的放棄，而是一種對生命節奏的尊重，一種對萬事萬物發展規律的理解。讀這本書的過程，對我來說，更像是一次內心的對話，一次與自己的和解。它讓我意識到，原來不快樂並非是一種失敗，而是一種人生的體驗，一種成長的契機。書中的每一句話都蘊含著深刻的人生智慧，讓人在不經意間獲得啓示。

評分☆☆☆☆☆

好書，正版書，印刷精美，渡過酷夏的最佳選擇

評分☆☆☆☆☆

正版書，快遞快，快遞員辛苦啦。

評分☆☆☆☆☆

書到瞭，書頁質量還不錯，封麵也沒有問題，挺不錯的一次購物體驗

評分☆☆☆☆☆

怎麼編寫纔夠二十個字來形容枯槁的尺寸之功的尺寸之功。

評分☆☆☆☆☆

真的美到飛起來

評分☆☆☆☆☆

大愛林夕的詞，值得購買

評分☆☆☆☆☆

林夕的詞寫的不錯，書應該也很有看頭，畢竟是青年纔俊，香港中文大學的高材生，單憑一首難念的經，足以名留青史瞭

評分☆☆☆☆☆

原來我非不快樂。隻我一人未發覺

評分☆☆☆☆☆

很好非常好很好非常好很好非常好很好非常好