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编辑推荐

★林夕《原来你非不快乐》续集，增订版新增十余篇！此为精装增订版首次面世！

★林夕特意写作新序《我很快乐，我是幸福的》，分享“幸福”和“快乐”细微的差别！

★林夕是华语乐坛金牌词人，至今已填词近4000首；畅销书作家，出版了十余部从日常小事出发，分享个人所思所得的禅理散文。

★赠送精美藏书票！书名来自林夕作词、陈奕迅演唱的热门金曲《我的快乐时代》

★幸福没有模板！世上有多少人，就有多少种幸福！幸福是感受！不用比较，他人的蜂蜜有时是自己的砒霜！

★“一代人情绪的陪伴者”林夕畅谈攸关幸福的方方面面：心境、情感、生活、世事……

★林夕新经典《原来你非不快乐》《任你行》同步上市！

海报：

内容简介

林夕说：初出茅庐的人，没有丰富的人生经验，我唯有强迫陈奕迅唱《我的快乐时代》。他唱的时候不明白，听时也不明白。十年以来，陈奕迅总共提及过两次“我愈来愈明白”《我的快乐时代》的意义在哪儿。我不想说什么一百种幸福的方法，那种书我看过，什么泡一个热水澡呀，点一些精油蜡烛呀，那都是方法，我不喜欢方法学，幸福是感受，我要“觉得幸福”，幸福没有方法，如果你以为有方法，你一定不会幸福。

在某种意义上，歌词是为旋律和歌手服务。而那些无法在歌词中表达的题材，林夕将它们写进散文。形式不同而已，散文是林夕性情与智慧的另一种表达。

作者简介

林夕，华语乐坛金牌词人。毕业于香港大学文学院，主修翻译。曾任港大中文系助教、《快报》编辑、亚洲电视节目部创作主任/副经理、音乐工厂创作总监/总经理、商业电台广告创作及制作部主管/商业电台创作顾问/商业电台顾问。现全职写字。

精彩书评

凤凰好书榜推荐

目录

增订版序：我很快乐我是幸福的

内地版初序：觉得幸福

香港版序：幸福攸关

【原来安心才能开心】

两个踢球的少年

最坏打算

戏说机会

正正得负

不妨抱怨的世界

难得行差踏错

学者提供的寂寞减排法

喜欢做的事与快乐无关

自保自重自利

安心上路

安乐茶饭

安居乐业还是安居置业

成住坏空

无忧与无愧

图个安心还是苦候惊喜

我心穿我衣

星期天休息

用脑到老

何世何时何温

【无数唯一多少最】

无数唯一多少最

多谢框框

枯竹与锈铁

鸡腿饭便当的吃法

吃在当下，当下在吃

正念用餐与非常习惯

在人间烟火中吃喝

短痛

我们的日与夜有多少观众？

时间用在哪里是可以看得见的

人生真的不如戏

针灸与想象力

养还养赏还赏

美得凄凉VS俗得富贵

我与和珅与段正淳

拥有就是负担

拥有未必是负担

有机便有危，有得要有舍

奇书大著

像我这样的读者

娱乐性倾向

香港人需要一些不用脑的娱乐？

难忘的暑假

颠倒幸福

【心热如火冷眼似灰】

被新年快乐

恭喜发财

在忍辱偷生中乞讨着无常的和谐

在竞争中的和平世界

地球上大爷们的爱

小奸隐于市

潘多拉星也没免费午餐

窝居日子再来时

凡事太尽，缘分与利润势必早尽

“擦鞋”与擦皮鞋

退休也可以不讲理

既没情人，何必应节

情绪自主权

廿一世纪的汉武帝

知道又如何

都是传说

【事若求全何所乐】

一个人的好处

谁不会换坏灯泡

偶像剧中的过客

只不过是一通电话

我的快乐会回来的

你不过是我身边一条狗

据说有一种爱叫无辜的爱情

传说有一种爱叫无私的爱情

生命中不能拥有的

密室培育的考验

眼泪的滞后效应

网上恢恢

见本容易别更易

送礼难时收礼难

受授两免

手什么信

勒索他人善颂善祷的武器

不负人却负己

回忆基金

【此系身前身后事】

此系身前身后事

炎凉有声，寂寞无边

死亡笔记

生关死劫一刹那

宗教的铁券

一个找茅山师傅的皈依者

晚运不必初审

什么运程何谓吉凶

吉与桔

向人造树许愿

碑与灰无异

末日片的功德

如果只剩下四年

精彩书摘

【我们的日与夜有多少观众？】

许鞍华在《天水围的日与夜》里轻描淡写了一个会考生等待发榜的暑假，一个过得也真够轻淡的暑假。那小男生都做了些什么呢？在家中赖床、打电玩，或到朋友家中打电玩，帮母亲拖了一次地，帮邻居抬电视、换灯泡，往医院探望外婆，出席远房亲戚的丧礼，诸如此类。

这样的一个暑假，这样的生活，闷吗？朋友说起这电影，大多以一个“闷”字总结。香港电影金像奖的最佳编剧奖，虽不是白拿的，也算拿得比较轻易。写实得比现实更真实，只要在搜集回来的数据中，不加油加醋加味精就是了。正因为真实，故所以闷。过这样生活的人不一定觉得闷，看的人反而不耐烦。

《天水围的日与夜》令我有个冲动，想真真正正老老实实动用一下那从没有利用过的日程软件，从起床到入睡之间的十多个小时，以半小时为一生命单位，记下时间是怎样给打发掉的；如此这般记录三两个月的生活，看看都做了些什么，又有什么是被认为无所事事的。

生活的确不像电影，在难忘的回忆中总有许多空隙，我们总是不为意不得已地，用一些必要与非必要的琐事填了这些空隙。而且，想必填空的琐事比大事还要多出好多吧。如果你不是谁，而只是某某某，把一个月的生活拍成纪录片，放到AnimalPlanet频道或是戏院播放，观众会有什么观后感？身为主角，又会不会看得呵欠连连，不到半场已睡死或离场？

是的，我们没有多大机会过一个像日本电影《世纪末暑假》的暑假，那种惊心动魄到头来也不知道是福是祸。可是如果自己的生活实录，终此一生都拍不成一部不让观众离席的×××实录，是否心有不甘？

好吧，如果把赖床、打电玩、拖地、抬电视、换灯泡、探病、出席丧礼变成浇花、喂猫、逛街、出席饭局，再加上吟风弄月，是否就比较接近所谓闲情逸致，就不致让观众喊闷？

你的观众一定也包括闺密，闺密的FAQ之一是：近况如何？而你回答的时候，总得挑一些事件做话题，如果老实得把忽然又一周的日程明细表报上，对方不挂线才怪。《天水围的日与夜》票房不济，我们又想为自己的真实生活加多少调味品，才拍得成一部叫好叫座的贺岁喜剧或煽情悲剧？看了《天水围的日与夜》影碟后觉得浪费了那几十块的，又觉得自己的日记值多少块？

不是说平淡是福吗？生活淡淡似湖水好，还是不让一天无惊喜好？

人生有几个十年？这问题既成最近的FAQ，就不用再问了。

倒是人生有几个暑假？答案十指可数，心中有数。这问题的惊吓性在于，还能有暑假的人忘了问，会问的人可能问了也是白问。问题不限于暑假，工余的时间就是给切断的长假。我们集编、导、演于一身，如何在每格画面填充，才拍得出精彩电影？而什么才算精彩？我们想拿奖还是要卖座？想做周星驰、杜琪峰、王家卫、冯小刚还是蔡明亮？

【难忘的暑假】

在求学生涯，每个暑假都该怀着倒数心态度过的，过一个少一个。现在回想，从小学到大学的每个暑假都是怎样过的？事前有没有用心想一下怎么过呢？脑中居然一片空白，未免有点于事无补的小后悔。

随心所欲，喜欢怎么过就怎么把时间打发掉不是很好么？当然好，只是当时觉得还好，事后别说没留下什么难忘的回忆，连干了什么都忘得一干二净，虽谈不上可惜，总是心有不甘。

那十几个暑假，只记得其中两个是怎么过的，其余都像教科书绝大部分的内容，都还给学校了。给忘记了的，究竟在潜意识中对日后有无影响，无从考究，也无须考查了。

那两个有回忆画押的暑假，其中一个是一口气看完了金庸所有的小说，看得废寝忘餐，因不耐烦理睬妹妹而与她对骂，因她的投诉而遭母亲责骂。如果在回忆中还要有经可取，有“因昨天改变过去”的成分才值得一提的话，那么，就只剩下一个最难忘的暑假了。

那是香港还有工业，还有工厂的年代。我在中四＊那年暑假，竟然跑到工厂当涂漆工人去，原因至今不明。当不是为了增加人生经验那么动听吧？

可是别说，到现在为止，这还真是一个不可能再有的经验。

因为要是抱着享乐或学习的心态，为什么不去旅行看书念日文之类？又不是贪图那微不足道的工钱，就凭那一去不回的莫名傻劲去当工友，是不可能再发生的事。

难忘，是因为难挨。难挨不是因为好端端放着好处显而易见的事不做，而跑去帮塑料公仔的耳朵鼻子眼睛涂色，每天机械化地涂它个八小时。难挨是因为每天每刻都要挨工头的骂，给他奚落。因为我是全厂最笨手笨脚的一个，画出界要洗掉重新再画的，比画成功的多得不成比例。影响到生产效率，什么难听话都得照单全收，因为句句在理。那工头因我笨得过了头，好奇下问我考试成绩，我说考第一名，他抛下一句：“看你一副蠢相，真看不出来。”

这个打击，真是多难挨也值。是的，就凭当时超强的好记性，考个第一名有什么了不起？当时在老师眼中的好学生，又乖巧又好学，自信心不强才怪。就是多亏这工头，让我从此不敢有什么骄傲之心。那时，连教人处世的《厚黑学》都看过了，本以为手到拿来的功夫，有什么难度可言？谁知处什么世？厚什么脸皮黑什么心？我就是没本事讨到工头的欢心，只讨他的厌。

从此，我知道每一门看似简单的工序或手艺，都值得尊重，不能因为熟能生巧就觉得不外如是，那个巧，还是讲究一点天分的。看了不少书，脑筋动得较勤较灵又怎么样？在另一个世界里，你还是别人的负资产。

从此，因为过了一个月被人瞧不起的惶惑日子，习惯了先把自己看扁，先把别人的长处揪出来研究，这是对天下之大绝不做作的谦卑。

【既没情人，何必应节】

今天二月十五日，昨天为西方情人节，是花店、西餐店、大小礼物店一年一度的佳节。至于情人，有情人的天天都是情人节，没有情人的，亦无须故意听谢安琪的《愁人节》，没麻烦自找麻烦。既然暂时没有情人，这个节就跟你无关痛痒，也不用眼不见为净那么此地无银三百两。这等于，你暂时没有加入政党，也不是选委会成员，你会为铺天盖地的竞选报道评论这场好戏却无份成为主角而不快吗？

昨天中午我收到一个短讯，祝情人节快乐。我觉得真是多此一举。明知我现况是一个人，情人节祝我什么快乐？我当然会快乐，因为我除了肉体辛苦以外，自问天天都快乐。我能做好要做的工作，十分快乐，我还有看不完的好电影好剧集好书，十分快乐，这些日常生活必做的事情，并没有因为一个人度过情人节而刻意带着孤苦伶仃的心态做下去。

我过得比较不快乐的情人节，已是多年前的事，而且都是有情人的日子。

过得最开心的一次是，我写下了一首为情人节无人无物的人而写的《失恋太少》：“要每一根火柴全为这一刻燃烧，就当普天之下情人节只得数秒。”近年我会打电话给一些单身朋友，聊一阵天，只因为怕不是所有人都似我般幸运，有做不完的工作在家中可做，又从做好工作中得到谈情所不能给予我的快乐。所以，跟朋友聊个天，让他们有点人气，以免因多余节日受到无辜的打击。

当然，如果你坚决要应节，选择一个人听几小时情歌，亦无可厚非。也不必故意挑些带有正能量的情歌了，令你伤心的就伤心，哭就哭，眼泪的作用，替眼眶消毒清洁之余，也有让人放松的功效，而且哭就累，累而未困，有时会达到镇静的境界，求之不得。你以为，要一个成年人哭起来是那么容易吗？往后想起，你某年情人节想起从前而大哭一场，也不枉啊，起码证明你有过如今还值得你回味的往事，并没有虚度。

最难过的，大概是作为第三者的，在这个所谓正日，自己再也没有平日所能有的幻想余地，只能想象自己的爱人与他的正印该如何度过吧。难度，其实也只能度，做阿二，是自己的选择。你能让你的爱人在这个关头免却了分身乏术的烦恼，而居然在事前事后并没有流露对此有任何妒忌，必定让你的爱人更爱你。退一万步想，他只有更感激而并没有更爱你（爱与感激，是两回事），甚或觉得你可以好些应付，于是更不重视。若结果是这样，又有什么可惜，你一个大量，就发现你爱的人真面目，并不值得你继续浪费青春，止蚀是唯一选择。如果你真爱他，让他回归比较简单的一比一关系，也该替他高兴。

你最大的收获，将会是终于做到了不纯为自己计较、忘记自己的情绪有多重要，自然更难令你的情绪继续坏下去。

好好好好好好好好好好好好好好好好好好

还没看呢 感觉不错！！！！！！！！！！！！！！！！

京东物流真心没话说。点赞！

还没看，趁着能买就买了

京东物流真心没话说。点赞！

姚谦的词写的好，对生活的理解、感悟很多有共鸣，其他几本不知道是不是也好？

书籍是智慧的海洋，每一本书都是我喜欢的，都会反复阅读。

毫无代价唱最幸福的歌，林夕的挚爱，通过陈奕迅唱了出来

别问我内容，我也不知道，买来放书架的