你的目標是什麼?是想減肥,還是想變得更健康,能參加15年後孩子的畢業典禮?是想逆轉心髒病,還是想變得更有活力,帶動傢人一起追求健康?
心髒病、糖尿病、高血壓、肥胖癥……這些疾病的根源都在於吃瞭太多不健康的加工食品。以水果和蔬菜為根本的植物性飲食,不僅能降低膽固醇水平,降低血壓,預防並逆轉糖尿病,減少哮喘發作,還能提高新陳代謝率,幫你更高效地燃燒卡路裏。
通過植物性飲食革命,你在短短幾周內就會親身體驗到驚人的變化,看著自己的體重一點點下降,精力和活力不斷上升,疾病得以逆轉,身體變得更加健康。
如果你想減肥不反彈,如果你想長久擁抱健康,植物性飲食是好的答案。
好書不解釋,618買瞭好多書,很實惠,書的質量也很好!!!!
評分非常好!
評分想要健康和美麗,可以多看看這本書
評分好
評分還沒細看!粗略看瞭下,應該可以
評分之前一直關注著誌紅老師的微博和微信,她寫的飲食文章很有用,齣書瞭一定要支持
評分非常不錯,很好
評分好好好好好好好好好好好好好好好好好好
評分京東很好。之前提到包裹包裝的問題,得到瞭解決。隻幾次買書都用的紙箱發貨的。書完好無損。
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