發表於2025-03-15
植物性飲食革命 22天改造身體、重塑習慣 [The 22-Day Revolution] pdf epub mobi txt 電子書 下載
你的目標是什麼?是想減肥,還是想變得更健康,能參加15年後孩子的畢業典禮?是想逆轉心髒病,還是想變得更有活力,帶動傢人一起追求健康?
心髒病、糖尿病、高血壓、肥胖癥……這些疾病的根源都在於吃瞭太多不健康的加工食品。以水果和蔬菜為根本的植物性飲食,不僅能降低膽固醇水平,降低血壓,預防並逆轉糖尿病,減少哮喘發作,還能提高新陳代謝率,幫你更高效地燃燒卡路裏。
通過植物性飲食革命,你在短短幾周內就會親身體驗到驚人的變化,看著自己的體重一點點下降,精力和活力不斷上升,疾病得以逆轉,身體變得更加健康。
如果你想減肥不反彈,如果你想長久擁抱健康,植物性飲食是好的答案。
好
評分書很好的啊啊啊啊啊啊啊啊啊軍火看看看
評分範老師的書每本都受益良多希望自己能越來越健康
評分送人…點名指定要這本書………
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評分還不錯還不錯
評分找瞭很久終於找到
評分可以看看,但是照著做就比較難瞭。
評分囤貨進行時,基本沒有毛病,所以就通用評論瞭
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