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内容简介

全球华人共同票选，很爱的60道汤，正式登场！老少咸宜、增强免疫，精华集结，一次满足！家家必备的保健养生法，就从喝这些汤开始。

作者简介

吴吉琳，营养学专家，对港式煲汤文化、饮食与养生有多年研究和独特的心得体会，传承了正宗的香港煲汤功夫，在推广港式煲汤饮食文化中起到一定的作用。

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目录

前言/序言

持续喝一碗合宜的营养靓汤，是我多年持续推广的，我会继续钻研煲汤，除了传承、健康营养，也要让更多不同食材加入及变化、让滋味加倍、接受度更广，也会简化煲汤程序、备料工夫，只为能让你家也有专属煲汤妈咪，煲汤并不难，妈咪会帮你，持续为心爱的人煲一锅靓汤你也能轻松做到！

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我是个地道的北方人，从小家里饭桌上就没少过面食，现在人很少吃的大葱、卷饼，是那时我认定的人间美味。等离开家去求学，才慢慢接触米饭、米线等食物，但每次回到家一定让妈妈包韭菜鸡蛋的饺子，烙几张大饼，蒸一锅热腾腾的馒头。在我的生活中，这些食物一直占据很重要的位置。

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夫人生产后 妈妈看书弄给她喝 不错