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內容簡介

《鍛煉心理學》適用於普通高等學校社會體育與管理專業主乾必修課程，也是其他體育類專業的選修課程。全書內容包括鍛煉心理學的緒論知識，鍛煉行為理論模型鍛煉動機、鍛煉與應激鍛煉與人格鍛煉與自尊、身體自尊、鍛煉與身體意象、鍛煉與情緒、體育鍛煉與幸福感、鍛煉與認知功能、鍛煉行為乾預。

作者簡介

楊劍：博士，教授，博士生導師；社會體育係主任。
已齣版主要著作：
1.《體育心理學》(第二版)參編、高等教育齣版社、國傢精品課程、上海市優秀教材，2012。
2.《體育與健康》參編、華東師範大學齣版社、國傢優秀教材二等奬，2002。
3.《大學生心理健康》主編、浙江大學齣版社，2010。
4.《身體鍛煉與心理健康》主編、華東師範大學齣版社，2014。

前言/序言

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