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赵英莉 编

图书标签:

• 顺产
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出版社： 中国妇女

ISBN：9787512706989

商品编码：11959770868

开本：24

出版时间：2013-08-01

基本信息

• 商品名称：为爱顺产
• 作者：赵英莉
• 定价：35
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512706989

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-08-01
• 印刷时间：2013-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：24开
• 包装：平装
• 页数：246
• 字数：200千字

编辑推荐语

赵英莉所著的《为爱顺产》告诉你：自然分娩的好处、剖宫产的真相、胎心监测仪如何看、分娩球怎么用、产床什么样、准爸爸如何陪产、临产的征兆有哪些、生产需要痛多久、怎样缓解生产时的阵痛、生产时如何用力、如何避免侧切。 《为爱顺产》帮助你：走出剖宫产的误区，评估自己的顺产条件，制订适合自己的分娩计划书，提高孕期夫妻关系的和谐度。 《为爱顺产》为你准备了：一分钟自我管理日志；孕期体重监测表；为爱顺产，孕妈妈28天挑战计划书；为爱顺产，准爸爸28天黄金法则；分娩全过程自助手册。

内容提要

《为爱顺产》简介：十月怀胎，一朝分娩。分娩 方式的选择是女人一生中*重要的选择之一。
     为何越来越多的孕妈妈放弃自然的本能，选择剖 宫产？剖宫产真的是无痛、快捷的分娩方式吗？ 《为爱顺产》作者分娩导乐师+心理咨询师赵英 莉，以34岁顺产生子的亲身经历和专业知识，为你揭 开剖宫产的真相，帮你找回自然分娩的信心！

作者简介

赵英莉，生于1977年，北京语言大学硕士，积极心理治疗咨询师，分娩导乐师，母乳互助顾问。蓝图伟业“我要顺产”俱乐部发起人。现主要从事孕产、婚姻和家庭关系心理培训。著有《幸福家庭的三项修炼》。 初产时34岁，顺产宝宝7斤4两。通过进修获得分娩导乐师资质，组织团队对顺产展开研究，并在产房进行分娩导乐实践，亲自有效指导产妇顺产。

目录

妈妈，加油！
一首献给待产妈妈们的诗
**课 自然分娩 顺产优先
自然分娩是我们的本能
顺产为何不普通了
剖宫产的误区
剖宫产的真相
学员收获
作业一：寻找关于剖宫产的报道
第二课 医院资源 护航顺产
理解医护人员的工作
评估顺产条件
一场振奋人心的变革
模拟产房参观：产房里的物和人
学员收获
作业二：制订分娩计划书
第三课 专项运动 顺产加力
孕期运动好处多
生孩子哪里要用力
专项运动开始了
孕妈妈正确姿势专项训练
中心稳定性专项训练
盆底肌专项训练
放松专项训练
呼吸专项训练
孕妈妈身体部位健身训练
孕期运动注意事项
学员收获
作业三：运动习惯培养小工具
第四课 合理体重 均衡营养
为宝宝合理体重而努力奋斗
孕妈妈体重监测
均衡营养方案
孕期刚需营养
孕期吃药需注意
孕期不可食用垃圾食品
学员收获
作业四：孕期体重监测
第五课 夫妻和谐 为爱顺产
夫妻和谐需要学习
夫妻和谐孩子健康
孕妈妈的守则
产房准爸爸陪产
产房陪产用品
产房门口陪产
学员收获
作业六：如何缓解孕妈妈肚子痛
第七课 生产开始 妈妈加油
生产需要痛多久
距孩子出生还有24小时
距孩子出生还有8小时
距孩子出生还有4小时
距孩子出生还有2小时
孩子出生后产房2小时
学员收获
作业七：生产***
第八课 顺产成功 新的开始
顺产后的24小时：新妈妈护理
顺产后的一个月母乳为大
新妈妈、新爸爸心态适应
小宝宝护理
学员收获

《匠心独运：古代建筑的结构与美学》 内容简介： 本书深入剖析了中国古代建筑的结构力学原理、材料科学应用以及蕴含的哲学思想与审美情趣。它并非一本简单的历史回顾，而是一部系统梳理古代工匠智慧的百科全书。作者通过对榫卯结构的精妙解析、斗拱体系的受力分析、台基与屋顶的平衡艺术的细致描摹，揭示了中国古建筑何以能历经千年风雨而不朽的奥秘。 全书分为七个主要部分，层层递进，旨在为读者构建一个立体、深入的古代建筑知识图谱。 第一部分：基石与根脉——建筑的立基之道 本部分聚焦于建筑的地基处理与基础构筑。详细探讨了古代匠人在不同地质条件下（如软土、山地、水边）所采用的垫层技术、夯土工艺以及石础的选材与安置。重点分析了台基在整个建筑体系中的承重、防潮和提升空间等级的三重作用。书中收录了大量不同形制台基的平面图和剖面图，辅以对“风水”理论中对地势选择的实际工程学解读，展示了古代建筑选址与基础施工如何实现人与自然的和谐统一。 第二部分：骨骼与血肉——榫卯的精妙与万象 这是全书的核心部分之一，致力于破解中国古代建筑的“无钉”之谜。作者详尽梳理了120余种常见的榫卯连接形式，从最基础的“穿带榫”到复杂的“藻头榫”，逐一剖析了它们在抗震、抗扭和允许形变方面的力学表现。书中不仅提供了细致的线描图，更结合现代有限元分析的原理，解释了榫卯在周期性荷载（如地震或大风）作用下能量耗散和结构自复位的机制。特别阐述了“活的结构”理念，即允许构件之间存在微小位移和摩擦耗能，从而增强整体韧性。 第三部分：层叠的艺术——斗拱系统的动力学解析 斗拱，被誉为中国古建筑的“手指”，是结构与装饰的完美结合。本部分将其视为一个复杂的非线性减震系统。通过对昂、拱、欂、普拍枋等组件的相互咬合关系进行深入研究，展示了斗拱如何将屋顶的巨大荷载，通过逐级传递、逐级分散，最终平稳地转移到柱子上。书中对比了唐代雄大、宋代精密和清代繁复的斗拱形制演变，分析了这种演变背后结构需求与审美取向的拉锯与平衡。关于其“弹簧”效应的讨论，是本部分的一大亮点。 第四部分：气韵生动——屋顶与出檐的轻盈哲学 屋顶不仅覆盖庇护，更是古代建筑的视觉焦点和文化符号。本章重点分析了歇山、庑殿、悬山、硬山等主要屋顶形式的跨度、坡度与排水效率之间的关系。详细解读了望板、望筒、椽子和望山墙在实现大出檐结构中的工程作用。特别指出，大出檐不仅是为了遮挡雨水，更通过形成阴影线和远近对比，实现了建筑在视觉上的“漂浮感”和“轻盈感”，这是中国古代“天人合一”思想在建筑形态上的体现。 第五部分：材料的禀赋——木材的选材、防腐与可持续性 古代建筑的生命力，根植于对天然材料的深刻理解。本部分深入探讨了松、杉、柏、楠等主要用材的物理特性（如干缩系数、抗压强度、抗腐蚀性）。详细介绍了古代工匠所使用的“炼丹术”式的防腐工艺，包括油浸、灰浆涂覆、以及利用特定植物提取物进行处理的方法。书中还首次引入了现代材料学的视角，对比了古代木材处理技术与现代化学防腐剂的长期效果差异，揭示了传统工艺在生态友好性方面的先进性。 第六部分：尺度与秩序——模数制与营造法则 本部分将目光投向了建筑的设计语言和量化标准。详细阐述了“材分制”和“营造尺”等古代建筑的模数系统，揭示了这些看似繁琐的规制，实则是实现跨地域、跨时代建筑标准化和规模化建造的有效工具。通过对《营造法式》中“材”的断面比例、斗口尺寸的推演，读者可以清晰地理解，古代匠人是如何在手工操作的精度限制下，保证大型复杂结构几何精确度的。 第七部分：光影与精神——空间序列与意境营造 最后，本书回归到建筑的使用体验和精神内涵。分析了廊、院、厅、轩等基本空间单元的组合规律，以及它们如何共同构建起内向、含蓄、步移景异的东方审美体验。探讨了开窗（漏窗、月洞门）的形式、位置和大小如何精确地控制自然光线的射入角度与强度，从而在室内营造出“曲径通幽”、“虚实相生”的意境。这部分强调了建筑作为“有形载体”承载“无形精神”的终极目的。 本书特色： 结构优先视角： 摆脱单纯的文物介绍，以工程力学和材料科学为核心进行解构。 图示详尽： 包含数百张由专业制图师根据出土实物和古籍复原的结构剖面图、节点详图。 跨学科融合： 巧妙结合了历史学、木材学、流体力学和美学理论。 《匠心独运》 是献给所有对传统智慧抱有敬畏之心的读者，特别是建筑师、结构工程师、历史爱好者和文化研究者的一部深度学术参考著作。它带领我们走进古代匠人的内心世界，感受他们如何在有限的材料和工具下，创造出无限的结构美学与空间秩序。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计简直是艺术品级别的，拿在手里就能感受到出版方的诚意。内页纸张的质感非常好，阅读起来眼睛非常舒适，即便是长时间阅读也不会感到疲劳。内容上，这本书的叙事视角非常独特，它常常在不同的时间线和人物的内心独白之间自由切换，这种跳跃式的叙事反而形成了一种独特的节奏感，让读者始终保持着好奇心。我特别欣赏作者对于复杂人际关系的细腻处理，亲情、友情、爱情之间的界限在书中被描绘得模糊而又真实，没有绝对的好与坏，只有立场和选择的不同。书中的一些哲理性的思考穿插其中，不生硬，不刻板，而是自然而然地从人物的命运和遭遇中提炼出来，如同美酒后劲十足，让人回味无穷。它教会我，真正的力量往往源于内心的平静和对生活真相的坦然接受。这是一本值得反复阅读、值得深入思考的佳作，我给它最高的评价。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的惊喜在于它的世界构建能力。作者笔下的那个世界，无论从地理环境还是社会背景来看，都显得如此真实可信，仿佛我真真切切地踏足了书中的每一个场景。细节的打磨达到了令人发指的地步，从光影的变化到气味的感觉，都被描绘得栩ddddddd细致微，极大地增强了阅读的沉浸感。我常常因为一个微小的环境描写而停下来，想象着自己置身其中的感受。而且，这本书的原创性非常高，它没有落入任何俗套，总能在我以为故事会走向某个方向时，给我一个完全出乎意料的转折。这种充满惊喜的阅读体验，是很多畅销书都难以提供的。它不追求轰轰烈烈的场面，而是专注于挖掘人物内心最深处的暗流涌动，用一种近乎诗意的方式来叙述一个关于坚持和信念的故事。我向所有追求高质量文学体验的读者推荐这本书，它绝对会成为你书架上的珍藏。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这本书抱有一定的怀疑态度，因为这类题材的书籍往往容易流于表面，缺乏实质性的内容支撑。然而，这本书完全颠覆了我的预期。它的主题立意非常高远，探讨了关于选择、责任与自我救赎的永恒命题，但又将这些宏大的主题巧妙地融入到极其贴近生活的日常琐事之中，使得整个故事既有高度，又有人情味。书中角色的成长弧线描绘得尤为精彩，他们不是完美无缺的英雄，而是充满了人性的弱点和挣扎，正是这种真实感，才让他们显得如此可信和可爱。我特别喜欢作者用来构建对话的技巧，那些看似随意的对话背后，往往隐藏着推动剧情发展的关键信息和人物性格的侧面烘托。这本书的节奏把握得恰到好处，该快的时候毫不拖泥带水，该慢的时候又细腻地捕捉每一个情绪的波动。这是一部需要用心去感受的作品，而不是用眼睛快速扫过的内容。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书后，我有一种说不出的震撼感，它不像我之前读过的任何一本书，它更像是一场心灵的洗礼。作者似乎拥有洞察人心的超能力，能够将那些复杂、隐晦的情感用最朴实却又最深刻的语言表达出来。故事的结构设计得非常巧妙，看似松散的叙事线索，到最后却能完美地交织在一起，形成一个宏大而又精密的整体，这种叙事技巧让我拍案叫绝。我尤其欣赏作者在处理一些敏感话题时的那种克制与坦诚，既不煽情，也不回避，而是以一种近乎哲学的冷静来审视一切。看完之后，我甚至花了好几天的时间整理思绪，试图去消化书中那些蕴含的深意。这本书绝对值得反复品读，每一次重读都会有新的发现，仿佛每次都能从不同的角度解读出作者想要传达的更深层次的讯息。它不是那种读完就丢在一边的消遣读物，而是会留在记忆深处，时不时地提醒你一些重要的东西。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，那种柔和的色调和精致的插图立刻抓住了我的眼球，让人忍不住想翻开它一探究竟。我一拿到手就爱不释手，迫不及待地想知道里面到底讲述了怎样一个故事。我本来对这类题材的书籍不太感冒，但这本书的叙事方式和人物刻画真的太出色了，每一个角色都仿佛活生生地站在我面前，他们的喜怒哀乐牵动着我的心弦。情节跌宕起伏，引人入胜，我常常在深夜里还忍不住一口气读完好几个章节，完全停不下来。作者的文笔细腻而富有张力，对环境和心理的描写入木三分，让人仿佛身临其境。特别是其中关于友谊和成长的描写，让我深有感触，很多情节都让我产生了强烈的共鸣，甚至让我反思了自己的人生经历。这本书不仅仅是一个故事，更像是一次深刻的自我对话，它拓宽了我的视野，也让我对生活有了更深的理解。我强烈推荐给所有喜欢深度阅读和探索人性的朋友们，相信你们也会爱上这本书的独特魅力。