内容简介

不同的便当菜可以搭配出千变万化的便当组合，野餐时做三明治便当，帮小朋友做可爱的造型便当，不想吃得太油腻就来个轻食便当，一起动手搭配出美味的便当吧！

作者简介

国家考评员，中国烹饪大师，名菜品鉴高级顾问，深圳饮食协会名厨委员会专家委员，是高级厨师第二季深圳赛区评委，荣获国际食品餐饮博览会大厨奖以及环球厨神国际挑战赛银奖。

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目录

前言/序言

精选营养均衡的便当菜，注重营养搭配；耐蒸不变色的便当菜，最大限度地保留了食材的鲜美；还有念念不忘的便当菜，让您找回童年的记忆。

我们的生活圈，我们的生活圈，我们的生活圈，我们的生活圈

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