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內容簡介

　　《懷孕坐月子實用知識大百科》介紹瞭準孕媽媽需做的各項檢查和健康標準，胎兒的生長發育過程，準媽媽的衣食住行及各項檢查，新媽媽坐月子常識，以及新生兒喂養、護理方麵的內容。附錄部分全麵總結瞭孕期營養、常見閤並癥及檢查。《懷孕坐月子實用知識大全》內容全麵，語言通俗易懂，是準孕媽媽、準父母和新媽媽的好幫手。

目錄

孕育能力自我評估
驗孕測試
性生活質量測試
第一章 科學備孕，寶寶更健康
健康的生活方式，讓孕育更安心
戒煙戒酒
適度鍛煉
遠離寵物
忌染發、燙發
新裝修的房子不能住
注意飲食
遠離電磁輻射
男性備孕需注意
孕前準備充分，規避胎兒缺陷
孕前檢查要進行
最佳檢查時間
常規檢查
病毒篩查
優生谘詢
孕前的營養要全麵
膳食均衡
補充鐵劑
攝入碘
補充葉酸
調理好身體
調理月經
調理體質
調整體重，保持勻稱
治愈疾病，安心懷孕
調整好心態
接受身體上的變化
保持心情愉悅
最佳懷孕時期
最佳懷孕年齡
最佳懷孕月份
最佳受孕時機
影響優孕的情況
新婚即孕
旅行中受孕
服藥期間懷孕
接觸有毒物質後懷孕
早産或流産後半年內懷孕
子宮肌瘤手術後不久懷孕
宮外孕治愈後即刻懷孕
如何推算孕育期的關鍵時間
排卵期
以月經周期推算排卵期
觀察宮頸黏液測定排卵期
記錄基礎體溫測定排卵期
以排卵試紙確定排卵期
懷孕時間
以末次月經椎簋懷孕時間

第二章 孕期全程指導孕媽安心養胎
第三章 分娩知識大全及産後護理指南
第四章 孕産期女性最愛的34種食材

前言/序言

懷孕坐月子實用知識大百科 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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