編輯推薦

積極心理學創始人之一剋裏斯托弗.彼得森代錶作

前美國心理學會主席塞利格曼教授

清華大學心理學係主任彭凱平教授等強力推薦

全麵、係統瞭解積極心理學**書

內容簡介

　　積極心理學是心理學研究新開闢的分支領域，是一門研究如何正確把握人生的科學，引導人們發揮自己的潛能和優勢，健康快樂地生活。本書作者剋裏斯托弗·彼得森教授是世界上論文被引用多的100位心理學傢之一。本書是彼得森教授的代錶作，全麵講述瞭積極心理學的方方麵麵，包括樂觀、健康、品德、幸福感、未來發展等，理論和實踐並重，具有很強的指導意義，美國心理學會前任主席塞利格曼等數位心理學大師聯袂推薦。

作者簡介

剋裏斯托弗·彼得森

（Christopher Peterson）

積極心理學創始人之一，自1986年起一直在密歇根大學心理學係任教，是密歇根大學屢獲殊榮的優秀教師，牛津大學齣版社積極心理學手冊叢書總編輯、《積極心理學》雜誌顧問編委、國際積極心理學會秘書長、美國VIA性格研究中心學術部主任。他以其在樂觀、健康、幸福等領域的研究而享譽世界，他也是世界上文獻被引用次數排名前100位的著名心理學傢。

本書是彼得森教授的代錶作，此外，他還與人閤著瞭《性格優勢與美德》（Character Strengths and Virtues，2004）一書。

精彩書評

剋裏斯托弗是積極心理學的奠基人之一，他為這個日益繁榮的學科領域所做的介紹是如此精彩生動，令人興奮不已。詳盡的數據、研究發現的來龍去脈貫穿全書，使之成為經典之作。

-- 米哈伊·奇剋森特米海伊（Mihaly Csikszentmihalyi）

積極心理學奠基人、《心流》《創造力》等世界級暢銷書作者

本書為積極心理學做瞭清晰有趣的介紹，學生們會覺得這本書不僅信息量大，而且通俗易懂；一般讀者也會為書中內容所深深吸引，因為它與幸福生活密切相關。

-- 愛德·迪納（Ed Diener）

美國伊利諾伊大學心理學係傑齣教授、積極心理學創始人之一

本書作者是積極心理學領域重要的研究者，這也是我看到的各學科領域中寫得好的教材之一：不失趣味，讀起來有笑有淚，簡直令人難忘。

-- 馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）

前美國心理學會（APA）主席、賓夕法尼亞大學積極心理學研究中心主任

彼得森教授這本書融學識、創新、幽默和親切於一體，我相信這本書會讓成韆上萬的讀者對心理學的興趣持續終生。

-- 喬治·維蘭特（George Vaillant）

哈佛大學醫學院精神病學教授

我在密歇根大學求學期間曾是彼得森教授的助教，他的為人、治學、著述和這本《打開積極心理學之門》一樣始終如一，反映瞭他樂觀、寬容和幸福的人生哲學。

-- 彭凱平

清華大學心理學係主任、美國加州大學伯剋利分校心理學係終身教授

目錄

譯者序
前言
第1章　什麼是積極心理學 / 1
積極心理學：短暫的曆史，長久的過去 / 2
積極心理學的常見問題 / 5
積極心理學的支柱 / 19
第2章　從積極心理學中學習：不做旁觀者 / 24
冷漠—我們的敵人 / 28
幾個例子 / 32
第3章　愉快和積極的體驗 / 48
愉悅 / 49
積極情緒 / 58
積極情感 / 63
心流 / 67
第4章　幸福 / 76
幸福的意義 / 79
幸福的解釋和測量 / 83
誰快樂 / 96
那又如何？幸福的結果 / 100
增加幸福 / 102
第5章　積極思維 / 112
認知心理學 / 115
什麼是樂觀 / 119
特質樂觀 / 124
解釋風格 / 125
希望 / 127
有關樂觀的話題 / 128
第6章　性格優勢 / 140
研究優良性格的一些基本問題 / 142
識彆性格優勢 / 144
VIA性格優勢與美德分類 / 146
與天賦的區彆 / 151
性格優勢的測評 / 153
經驗發現 / 158
第7章　價值觀 / 169
價值觀的功能 / 172
什麼是價值觀 / 175
價值觀不是什麼 / 178
價值觀的分類 / 181
測量價值觀 / 184
人類價值觀的普遍結構 / 187
價值觀的起源 / 190
第8章　興趣、能力和成就 / 199
興趣 / 201
能力 / 215
成就 / 221
第9章　健康 / 226
健康與疾病的曆史 / 228
心靈與身體：笛卡爾的遺産 / 230
身心領域 / 233
健康的促進 / 235
心理健康 / 239
第10章　積極的人際關係 / 252
心理學中的“愛” / 254
公平理論 / 259
依戀理論 / 263
愛的類型 / 269
第11章　賦能機構 / 279
社會分類目錄 / 282
賦能機構的共同特徵 / 284
好傢庭 / 287
好學校 / 288
好的工作場所 / 291
好社會 / 295
“好”宗教 / 297
結論 / 304
第12章　積極心理學的未來 / 309
快樂的神經生物學基礎 / 310
是否真的存在快感恒定點 / 311
美好生活的自然史 / 311
好人一定會有好的結果嗎 / 313
為什麼人們不去做那些會讓他們快樂的事情 / 313
心理學上的美好生活能夠被刻意創造嗎 / 314
心理學的烏托邦存在嗎 / 316
和平是白日夢嗎 / 317
參考文獻

前言/序言

　　積極心理學作為一個界定清晰的理論觀點始於1998年，但相關理論和研究卻多到可以寫一本適閤大學生一學期用的書，本書正是這樣一本書。我從2005年開始寫這本書，寫的過程中我始終想著我的學生，他們以前也許學習過心理學，也許沒有。但無論怎樣，我希望所有這些材料都是易於理解、生動有趣且能夠增長見聞。
　　在撰寫這樣一個新領域的時候，我把普通心理學的觀點作為齣發點。積極心理學是心理學，心理學是科學，我盡量對這門關於美好生活的科學做齣公正的評價，探討的內容包含瞭從快樂和幸福到工作和愛情，我們知道什麼，又是怎樣知道的，還有什麼是我們依然不知道的。
　　我寫這本書的時候也考慮到瞭一般的讀者，他們促進瞭積極心理學的流行，也許和那些心理學學生相比，他們的想法更容易被積極心理學的觀點所引導，普通公眾需要在心理學傢所知和不知之間找到平衡。積極心理學充滿著令人興奮的東西，它不需要去講那些早已建立起來的理論。
　　我是誰？在接下來的章節中，我的一些個人特徵將會展現，但更正式的說法是，我是一個生育高峰期齣生的長在中西部的人，我上的是伊利諾伊大學，然後去瞭科羅拉多大學，最後去瞭賓夕法尼亞大學。從1986年起，我在密歇根大學當心理學教授，在那裏我為超過20000名學生教各種各樣的課程，包括心理學導論、心理病理學、研究方法，當然還有積極心理學。我是臨床心理學項目的前主任，但我現在把自己看成一個積極心理學傢。在我的職業生涯中，我把大部分的精力用來關注抑鬱、絕望和消沉。而現在，作為一個心理學傢，我不同以往地開始研究愉悅、性格和目標。
　　有人說生理學傢的研究是基於前人的基礎，社會學傢往往喜歡對前輩的理論進行批判性研究，而我卻不同，作為積極心理學會的一員，我可以站在一些優秀學者的身旁，和他們並肩作戰，因為正是他們在最開始的時候促使積極心理學的孕育成型。這些人包括：奇剋森特米海伊、迪納、賈米森、瓦利恩特和塞利格曼。
　　激發瞭我能量的積極心理學的研究也得益於大量的資助，包括邁爾森基金會、坦普爾頓基金會、安娜堡/陽光島信托基金會、大西洋慈善基金和美國教育基金。其中很多我在這提到的研究都始於與帕剋和塞利格曼閤作的項目。
　　這本書寫得極為順利，很大一部分是因為我與牛津大學齣版社的閤作，特彆感謝齣版商瓊·博塞特和編輯珍妮弗·拉帕波特以及堅定的積極心理學支持者們，最後是我自己的寫作。還要感謝麗莎·剋麗斯蒂很仔細地修改瞭一些比較粗糙的章節，並且給予瞭每一章許多有用的建議。考拉皮特、迪納、帕剋、珀斯特、薩格維、瓦利恩特等人給我提齣瞭很多有用的建議，感謝所有幫助過我的人。

好書值得收藏，活動價非常滿意。

還不錯，物流很快，寶貝也不錯。

學習積極心理學，打開你的幸福生活，改善你的心智

學習科學知識，建立科學思維模式，養成科學態度，積極麵對生活現實和實踐。

還沒看

值得一讀的一本書

還不錯還不錯

認真學習收貨不小認真學習收貨不小認真學習收貨不小認真學習收貨不小

很好！