陪孩子走过3岁叛逆期+陪孩子走过6岁入学期（套装共2册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

产品特色

编辑推荐

　　★《陪孩子走过3岁叛逆期》：入园头一年，从管不住到不用管的正面教养
　　3岁是孩子上幼儿园的头一年、“宝宝叛逆期”情绪爆发的一年、性格形成的关键期，别做虎妈、别做狼爸，不打不骂、不吼不叫，做贴心、懂孩子的好妈妈、好爸爸，用正面教养的正能量，让孩子在信任中养成好品格，在鼓励中学会独立成长！

　　★《陪孩子走过6岁入学期》：叛逆又独立的一年，在爱与规矩中自觉成长
　　幼小衔接关键期，父母的陪伴很重要。父母要放下功利心，教孩子比成绩更重要的事：提高自理能力、培养学习能力、激发兴趣爱好、学习社交能力，同时让孩子养成自信乐观的好性格、积极主动的好习惯，以适应全新的学习和生活环境，在自信与自觉中遇见更好的自己！

　　　　★宝宝树主编童小珍、辣妈帮主编褚宇霞、贝瓦网总编龚菲菲联合倾情推荐
　　一本让你不生气也能教好3岁孩子的书。——辣妈帮主编褚宇霞推荐《陪孩子走过3岁叛逆期》
　　让“熊孩子”变成好孩子的成长魔法书。——贝瓦网总编龚菲菲推荐《陪孩子走过3岁叛逆期》
　　不谈成绩只谈成长的幼小衔接家教书。——宝宝树主编童小珍推荐《陪孩子走过6岁入学期》
　　

内容简介

　　《陪孩子走过3岁叛逆期》
　　磨破嘴皮也不听，怎样说孩子才肯听？动不动就发脾气，怎样教孩子不淘气？定规矩总被推翻，怎样说孩子不抵触？什么东西都想要，怎样教孩子不霸道？……
　　这些都是家有3岁孩子，父母头疼的问题。3岁是儿童敏感期关键的一年，也是宝宝叛逆情绪爆发的一年，还是孩子和幼儿园老师、小伙伴一起生活、学习的头一年。孩子能否顺利迈出独立生活的头一步，关键在于父母有没有让孩子养成好品格、形成好习惯。
　　近90％的父母不了解3岁叛逆期，或者缺乏正确的教养观念和方法。60％以上的父母会对孩子采用强势态度或过度保护的教养方式。这些都会使孩子更加叛逆，不利于孩子身心健康成长。本书以积极、快乐的教养方式，解决3岁孩子任性、霸道、拖拉、脾气大、爱哭闹等教养难题，让孩子在关爱和引导中养成好品格，在信任和鼓励中学会独立成长。

　　《陪孩子走过6岁入学期》
　　6岁是孩子接受学校教育的头一年，决定未来一二十年的学习生活。6岁还是孩子“幼儿叛逆期”的关键一年，对孩子的性格发展有决定性影响。
　　在这一年里，孩子将告别幼儿园，迈出独立学习、独立生活的重要一步：进入校园接受文化和素质教育。孩子需要提高自理能力、培养学习能力、激发兴趣爱好、学习社交能力。
　　在幼小衔接的关键时期里，父母要放下功利心，教孩子比成绩更重要的事：养成自信乐观的好性格、积极主动的好习惯，以适应全新的学习和生活环境。

作者简介

　　芮雪，毕业于华南师范大学学前教育专业，曾从事多年幼儿园教育工作，现致力于0-6岁儿童的家庭教育研究。斯宾塞快乐教育的坚定执行者，倡导以正面、积极、温暖的方式解决家庭教育、亲子关系中的各种难题。已出版畅销家教书《陪孩子走过3岁叛逆期》《陪孩子走过6岁入学期》。

内页插图

精彩书评

　　★以前，孩子一耍脾气，我就特别生气，结果孩子越来越难管。看完这本书后，我有信心：不生气也能教出好孩子。我改掉了简单粗暴的教养方式，开始用积极、快乐的方式引导孩子，结果发现孩子仿佛变了一个人，做什么事都很用心，我也省心多了。
　　——《宝贝世界》前执行主编、专业母婴媒体人 褚宇霞

　　★我的女儿正好三岁，看完这本书非常有感触。陪伴是很好的爱。在孩子离开父母，和幼儿园老师、小伙伴一起生活的头一年，父母应该用心陪陪孩子，给孩子充分的尊重、理解和足够的信任、支持，让孩子在关爱中养成好品格，在鼓励中学会独立成长。
　　——贝瓦网总编辑 龚菲菲

　　★这是一本有爱、贴心的幼小衔接家教书。全书没有丝毫功利心，不谈成绩、只谈成长，满满都是父母对孩子的爱与期盼。爱其实是父母和孩子的共同成长。孩子接受学校教育的头一年决定他未来一二十年的学习生涯，唯有用心的好父母，才能给孩子适应能力、独立能力、学习能力、社交能力，让孩子形成受益一生的好性格、好习惯，在爱和自由中自觉成长。
　　——宝宝树网站主编 童小珍

目录

《陪孩子走过3岁叛逆期》
一、孩子不乖没有错，3岁教养很关键
1.叛逆：3岁教养的一个关键词
2.孩子不乖没有错，孩子太乖要小心
3.3岁，儿童敏感期关键的一年
4.3岁看大：6个关键期决定孩子一生
5.3岁教养对了，孩子一辈子就对了

二、从听话到反抗，你要读懂孩子的心
1.人小鬼大，别以为你懂3岁孩子的心
2.合作VS反叛：父母要了解的育儿心理
3.孩子不听话，是希望你听他的心里话
4.孩子发脾气，要及时转移他的坏情绪
5.管得越紧反抗越激烈：把自由还给孩子

三、不吼叫不打骂，给孩子温暖的教养
1.成长需要正能量，打骂教不出好孩子
2.要让孩子不哭闹，3种吼叫要戒掉
3.想要自己不吼叫，火爆脾气要改掉
4.别和孩子较劲，要像孩子一样思考
5.打骂不是绝招，言传身教更重要
6.快乐成长需要爱，父母陪伴很温暖

四、磨破嘴皮也不听？这样说孩子才肯听
1.这样说话，孩子才会听进去
2.说这些话，孩子才能听得懂
3.夸奖孩子别过头，这样说孩子进步快
4.批评孩子别太狠，这样说孩子改正快
5.当孩子说“不”，这两招很管用
6.向孩子说“不”，这两点要避免
7.找准孩子需求，用好暗示的力量

五、孩子爱哭闹？这样教孩子不难缠
1.情绪的秘密：孩子为什么爱哭闹？
2.知己知彼：孩子较劲的6个策略
3.专制、纵容、民主，你是哪一种？
4.孩子在家里哭闹：沉默是金
5.孩子在外面哭闹：不能逃避
6.终结哭闹三部曲：头1分钟很重要

六、孩子脾气大？高情商给孩子好性格
七、孩子太任性？有自制力的孩子才优秀
八、孩子爱耍赖？这样定规矩孩子不抵触
九、孩子太霸道？学会分享才能快乐成长
十、吃饭像打仗？餐桌是很好的成长课堂
十一、孩子是个夜猫子？把夜晚变成温馨时光
十二、孩子太拖拉？好习惯让孩子更自立

《陪孩子走过6岁入学期》
一、孩子要上一年级，父母的陪伴很重要
1.6岁：幼小衔接关键的一年
2.从幼儿园到小学，陪伴是很好的教养
3.学校里没有玩具：帮助孩子适应新环境
4.你是一名学生了：帮助孩子完成角色转变
5.父母也要收收心，让家庭充满学习的气氛
6.和老师打好配合，当好孩子的家庭辅导员

二、6岁敏感期：孩子自觉成长的秘密
1.智力发育的黄金期：让孩子快乐学习
2.兴趣爱好的爆发期：从厌学到好学的秘密
3.独立生活的实践期：这些事要让孩子自己做
4.习惯养成的关键期：给孩子自觉成长的动力
5.分离焦虑的磨合期：引导孩子控制好情绪
6.性格塑造的基础期：给孩子坚强乐观的个性
7.交往需求的旺盛期：有人缘的孩子不孤独

三、幼小衔接关键期，错误教养快丢弃
1.总拿孩子做比较？别给孩子太大的压力
2.只会盯着分数跑？成长比成绩更重要
3.天天喊孩子起床？学习是孩子自己的事
4.用红笔修正错字？孩子的积极性高不了
5.开家长会坐后排？别轻视和老师的沟通
6.只会夸奖不批评？爱孩子的度要掌握好

四、孩子成长新阶段，亲子沟通从心开始
1.从现在起，蹲下身用心灵与孩子对话
2.重视孩子的表达，别只是发号施令
3.孩子越来越难管？引导比禁止更明智
4.夸奖不是口头禅，不经意的褒奖更有效
5.孩子也在意面子：得体的批评更有力量
6.沟通不仅听和说，非语言交流很重要

五、玩和学习不一样：该让孩子收一收心了
1.不止成绩差：注意力不集中的危害
2.屁股长腿了：孩子为什么总是坐不住
3.善用兴趣的魔力，点燃孩子的热情
4.自觉和自律：孩子专注的强大内驱力
5.与忍耐力赛跑：好结果就在一步之遥
6.请勿打扰！给孩子创造专注的环境
7.别唠叨个不停，让孩子安心把事做好

六、从小就上常青藤：快乐学习的6种能力
七、学习是孩子的事：主动学习的7个习惯
八、让孩子告别拖拉：独立完成功课很简单
九、陪孩子看看书：家是孩子学习的天堂
十、告别保姆岗位，让孩子学会自律生活
十一、比IQ更重要的事：给孩子一个好性格
十二、孩子不再是中心：帮孩子融入集体生活
十三、学会和老师沟通，齐心协力把孩子教好
十四、有健康才有快乐：帮孩子养成健康习惯
十五、孩子终究要一个人走：自我保护不能少

精彩书摘

　　《陪孩子走过3岁叛逆期》书摘
　　叛逆：3岁教养的一个关键词
　　去年春节，妹妹一家回老家过年。南方水土就是养人，外甥女依依一身裙装，粉嫩粉嫩的，但是似乎比前年瘦了一些。妹妹说，她现在特别不乖，不好好吃饭，不好好睡觉，我说什么都不可以，总是和我唱反调，怎么可能不瘦。
　　很显然，妹妹只注意到女儿的变化，却没有搞懂孩子为什么变得不乖了。很多妈妈也像我的妹妹一样，对此茫然不知，因此更拿不出什么好办法解决孩子的种种不乖行为。我告诉妹妹，依依长大了，她人生中的头一个叛逆期来到了。你就接招吧！
　　重视孩子的头一次叛逆期
　　叛逆是所有父母不想面对的词汇。我们常接触到的“叛逆期”通常指12-16岁的青春发育期，其实，早在那之前，孩子就经历了两次叛逆期，2-3岁以及4-7岁，一次是从婴儿过渡到幼儿，一次是从幼儿过渡到少年，还有一次是从少年过渡到成年。在这三个阶段，孩子越来越独立，对父母的依赖越来越少。头一次叛逆期之所以受到忽略，就是很多父母认为孩子3岁左右的哭闹、任性是天经地义，而且处于可控制、可应付的阶段，因此，大多数父母对3岁孩子的教养可以总结为吼叫打骂后无可奈何地听之任之。这样做，父母就将问题留到了后面两次叛逆期，到了青春期，到那时，教养孩子已经变得非常难了。所以，父母们一定要重视孩子的头一次叛逆期。
　　逆反：头一次叛逆期的关键词
　　在头一次叛逆期里，孩子主要的表现就是逆反，简单地说，就是孩子做的事情与你所期待要求的事情是逆向的，反向的。孩子2岁时，已经可以很好的独立行走，手也变得极其灵活，身体活动能力极大提高，同时孩子心理上也感觉自己能够做得好了，于是开始坚持“我的意见”了。自我意识的发展，身体主观能动性的增强，让孩子们对大人们的安排和指挥表现出更大的选择性，生物学上叫做“恐怖的2岁”。经过一年的酝酿成长，逆反在3岁达到了顶点，“恐怖”到了。这时的孩子总是喜欢做出各种选择，但是又很难坚持自己的选择。
　　比如他会说“我要牛奶”，当你给他准备好时，他又不要了，表示要橙汁，给他橙汁时，他可能又要牛奶；再比如，好不容易说服他去洗脸，洗脸水准备好后，他马上就不愿意了，这完全是在考验父母的耐性。耐性好的父母，就一直被孩子左右，将牛奶、橙汁甚至可乐都给孩子准备出来，不洗脸就不洗了，陪着孩子玩这种你猜我下次要什么的游戏；耐性不好忍无可忍的父母，可能就会吼叫起来，“什么都别喝”，全部扔回冰箱，“必须马上洗脸”，拽过来就是一顿揉搓，结果是你大叫，他大哭的剧情。
　　面对3岁叛逆期，父母有办法
　　这个时期的孩子，尽管这也想做，那也想做，但是真正做了又会感到害怕，对父母和成年人都是有着一定依赖性的，这就是3岁孩子的逆反困境。知道了这一点，父母在对待3岁叛逆期的孩子，在管教上一定要把握分寸，既不能过分纵容娇惯，也不要过分认真，尽量避免因为管教过严而压制了孩子的主观能动性。父母多用转移注意力法、体验法、鼓励赞扬、提前约定等等可以尝试的方法。
　　比如面对孩子不好好吃饭、不好好睡觉等生活习惯问题时，一定要与孩子约法三章，如果到了吃饭的时间、睡觉的时间再与孩子纠缠争斗，只能是两败俱伤。
　　再比如孩子和小伙伴因为抢玩具闹得不愉快，此时如果父母强硬灌输分享友善观点，孩子肯定听不进去。他的注意力都在那个玩具上，不妨转移一下他的注意力。
　　彤彤妈妈就是转移注意力的高手。彤彤和乐乐抢同一个玩具的时候，彤彤妈妈就会发明出好多新游戏吸引彤彤参加。彤彤和小朋友玩一套厨房做饭玩具，两个小朋友都看上了番茄酱，抢来抢去。彤彤妈妈赶紧说：“彤彤你可以去买一瓶新的番茄酱，妈妈来当超市老板，你还可以买点别的。”这样，彤彤妈妈就带着两个小朋友玩起了角色扮演的游戏。
　　具体的方法还有很多，只要父母们有耐心，尊重孩子，孩子还是很容易也很乐意配合大人的。父母一定要转变自己的心态，不要因为孩子任性和哭闹变得悲观，相反，你应该欣喜，因为逆反也代表着成长，小家伙开始有了自己的思想，开始独立，开始学着自己做主，这是教育引导孩子形成完善人格的较好时期。父母处理好孩子的种种逆反行为，才能够引导好孩子顺利度过3岁叛逆期。
　　《陪孩子走过6岁入学期》书摘
　　从幼儿园到小学，陪伴是很好的教养
　　前些天，碰见一位创业不久的朋友。聊到近况，她说自己雇佣了一个经理。我很讶异：“那不是增加了很多成本吗？你自己一个人应该能顾得来，难道有别的打算吗？”
　　“暂时没有别的打算，主要是想多陪陪孩子。前段时间，女儿的老师给我打电话说，女儿都不能完成作业，想了解一下孩子在家里的情况。我哑口无言，这才发现自己根本不知道孩子放学后在家都做些什么。因为这半年太忙了，晚上从公司回到家时，孩子基本睡着了。她那么小，却已经离我那么远了，这太可怕了。”
　　“为了每天多出3个小时陪孩子，你要多付一个高管的薪水，时间真是金贵。”我打趣到。
　　“这么说，你的时间也不便宜，你不是早就做出这样的选择了吗？”
　　的确，三年前，我和我的朋友做出了同样的选择，而且我认为这相当值得。现在女儿上三年级，无论是学习能力、组织能力，还是自理能力都表现得很好，被老师评为“让老师省心”的孩子。许多父母都问我是怎么做到的，我只是在孩子上小学前的功夫做得足而已。
　　我想大部分父母在孩子6岁时可能都十分兴奋并且忙碌。因为孩子要入学了，有老师帮着教育孩子。身边少了跟屁虫后，这些父母自由了许多，事业越来越好，就像我的朋友那时一样。这样忙碌的父母，像是“咔”的一下直接切断了与孩子的联系。孩子只有6岁，没有好好度过分离焦虑的磨合期，面对陌生的老师、同学和课本，胆小的孩子内心充满恐惧和害怕，无法适应小学生活；胆大的孩子却横冲直撞，根本不知道遵守纪律而变成“破坏王”。
　　“那不是还有老师吗？老师应该及时引导啊！”有些父母会这样问。
　　一、老师面对的是全班学生，教育方法具有普遍性，如果全班几十个学生都依靠老师逐一因材施教，是不是不太现实？
　　二、孩子学习以外的性格、习惯、品质甚至心理教育不能完全依靠老师，父母缺席很容易造成孩子的心理健康问题。
　　三、孩子不是一夜间长大的，面对和家庭、幼儿园不同的小学环境，孩子会出现种种“水土不服”。由父母陪伴孩子克服这些“不服”要比由老师带领孩子去克服“不服”好得多。
　　因此，要想孩子在小学阶段甚至整个学生时代都表现优秀，父母不可缺席，陪伴是很好的教养。尤其是在6岁幼小衔接这一年，你的陪伴会给孩子一种安全感，孩子不会觉得茫然无助，及时进入小学生应该有的状态。
　　当然，陪伴教养并不是像以前一样如同保姆般的全陪，面对逐渐长大的孩子，父母的陪伴应该是既让孩子感受父母的关爱，又不应妨碍他独立成长的脚步。我并不建议父母放弃自己的事业，每天都盯着孩子，孩子走一步父母走一步。记住，他不是在学走路，而是在学习长大，你的过分关注只会让孩子感受到窒息甚至愤怒。对于6岁即将入学的孩子来说，餐桌时间是很好的陪伴时间。
　　全家人坐在一起，在享受美味的时候，分享一下每个人的经历，说说笑笑间就能解决孩子在学校的很多事情。
　　我对我家的餐桌记忆是非常深刻的。我记得那时家里有一张原木色的普通的圆形餐桌。我上小学时，班上的同学喜欢“拉帮结派”。我在班里年龄小，也比较胆小，但成绩还不错，因此受到排挤。回到家，我一边吃饭一边看着墙上自己的影子就会哭。我当时觉得自己是世界上很可怜的人，我所有的就只有自己的影子。妈妈了解情况后，先是安慰了我，并告诉我她有“魔法”会让墙上的影子越来越多，只是她需要时间。
　　尽管我认为妈妈有些唬人，但是每天仍然焦急地等待着妈妈的“魔法”，每天吃饭前都要询问妈妈一遍。但是妈妈只是微笑着叫我等待，我只好先去吃各种可口的饭菜。那段时间，我发现自己的便当盒永远装满新鲜的好吃的食物，单是蛋炒饭里面的材料都会有七八种。班上有一个小朋友看见我的餐盒很羡慕，我虽然有些害羞和腼腆，仍然和她分享了食物。就这样，她成为了我的一个朋友。我还将她带回家去尝尝妈妈的美味。那天晚上，在餐桌上，妈妈对我说：“你看，现在墙上的影子是不是有两个了？”
　　我高兴地点点头。
　　为了庆祝我有了朋友，妈妈又给我买了跳皮筋。跳皮筋是三个同学玩的，于是我又有了一个朋友。在那之后，我又拥有了羽毛球拍，我的更多朋友出现了，因为我们要玩双打。就这样，我的朋友越来越多，墙上的影子也越来越多。
　　这就是妈妈的“魔法”。她用一种婉转和迂回的方法让我变得自信和有吸引力，帮助我吸引更多的朋友。
　　妈妈也是有工作的，平时也很忙，但是她从来不放弃做一日三餐，尽量每一餐我们都一起吃。在我整个童年时代，我都爱在餐桌上和妈妈讨论问题。即使没有言语的交流，围在一起吃饭的感觉也会让我倍感安心和幸福。
　　一般家庭，父母都能够做到陪孩子进餐，所以一定要抓住这个交流时间，让陪伴变得更有意义。我并不主张全天候陪伴孩子，但即使是特别忙的父母也应该做一些调整，也许就是少一单生意，少赚一些钱，但是你给予孩子的将是一个美好的未来。你看，我朋友的做法就很好，适度调整工作，让自己工作节奏慢一些，每天有3个小时的时间和孩子在一起，有共同的餐桌时间，她的孩子变得越来越优秀了。
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前言/序言

　　《陪孩子走过3岁叛逆期》前言

　　带孩子，怎一个累字了得！尤其是3岁左右的孩子，总是不听话，喜欢对着干：让他吃饭，他就是不张嘴；说好了10点上床睡觉，他却一直赖在沙发上看电视；叫他不乱拿小朋友的东西，他总是拿到手就走；叫他和小朋友们一起玩，他总是躲在你背后……真是身体累心理也累。为什么3岁左右的孩子那么难教？以前那个听话又懂事的乖孩子怎么会变成这个样子？
　　3岁是孩子心理和性格形成的关键时期，这时的孩子已经有了自主意识，喜欢按照自己的意愿来做事，对于不喜欢的要求会坚决抗拒。这在儿童心理学上称为“宝宝叛逆期”。孩子从出生到成年，会经历3次叛逆期，一次在3岁左右达到顶峰，称为“宝宝叛逆期”；一次在6岁左右达到顶峰，称为“幼儿叛逆期”；还有一次在14岁左右达到顶峰，称为“青春叛逆期”，也就是大家较熟悉的一次叛逆期。处于宝宝叛逆期的孩子，怎么管都管不住，怎么说都不肯听。许多父母觉得这是孩子淘气，等大了自然会懂事。这是一种错误的做法，在孩子3岁时不把问题解决，等到后面两次叛逆期，就更没办法教出好孩子了。
　　3岁是儿童敏感期较关键的一年，既是孩子大脑发育、语言能力发育、认知能力发育的黄金期，也是孩子自我意识的萌芽期、社交能力的拓展期、情感发展的体验期、秩序规范的形成期、运动能力的爆发期。
　　这一年孩子受到的教养好不好，直接关系到孩子的智力、性格、情商和健康。3岁还是孩子短暂离开父母，走进幼儿园和老师、小伙伴们一起生活、学习、玩耍的头一年。孩子能否顺利迈出独立生活的关键一步，关键在于父母有没有引导孩子养成自觉意识、自理习惯、社交能力。可以说，3岁决定孩子的一生，3岁教养对了，孩子的一辈子就对了。
　　作为父母，一定要在孩子3岁这一年，好好陪伴孩子。在孩子叛逆情绪爆发的时候，与其和孩子较劲、吼叫 陪孩子走过3岁叛逆期+陪孩子走过6岁入学期（套装共2册） 电子书 下载 mobi epub pdf txt

　　行为规律形成期，让孩子养成好习惯。 

多学习，都会有用的，陪伴孩子成长

　　√叛逆情绪爆发期，引导孩子学习管理自己的情绪 

塑封的，大本，挺不错的，京东棒棒的！！塑封的，大本，挺不错的，京东棒棒的！！塑封的，大本，挺不错的，京东棒棒的！！

时下，吾已浪迹京东数年， 但觉世风日下，深知各店之 猫腻甚多，不乏其闻。然， 唯此店这宝物与众皆不同， 为出淤泥之清莲。使吾为之 动容，心驰神往。乃至饭不 能食，寝则不安，辗转反侧 无法忘怀。于是乎紧衣缩 食，凑齐银两，倾吾所能而 买。掌柜之热心与小二之殷 切让人感染，感激怜涕。打 开包裹之时，顿时金光四 射，屋内升起七彩祥云，处 处都是祥和之气。吾惊讶之 余便是欣喜若狂，呜呼哀 哉！此宝乃是天上物，人间 又得几回求！遂沐浴更衣， 焚香祷告后与家人共赏此 宝。妻则赞叹不已，不仅赞 叹此宝物款型及做工，超高 性价比！且赞吾独具慧眼与 时尚品位，更予红唇相赠。 店主果然句句实言，毫无夸 大欺瞒之嫌。此属大家风 范，忠义之商贾。吾不敢独 享此宝，唯恐天谴。便有感 而出此文，句句真言，字字 肺腑。嗟！望京东江湖所需 此宝之英雄志士无需货比三 家，谨记唯此宝为首选也 !!

　　不要拼命把孩子管教成你想要的样子， 

　　大脑发育加速期，激发孩子独立思考； 

受益匪浅！好书！对于不懂教育的父母来说很有实际意义。

　　*“我们教育子女更多的是在满足自己，而不是孩子们的需要。”很多人是在做自己童年时代憧憬的父母，把自己幼年希望拥有的东西奉献给现在的子女，于是，教育子女更多的是在疗自己童年的伤；当父母对孩子发火时，有没有问过自己，到底是因为孩子做错了事而沮丧，还是自己本来就很烦？因为人们常常把这两种情绪搞混淆！