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内容简介
大脑是我们人体上神秘的一个器官,我们的智力、意识、情感、记忆、性格……都取决于大脑,那么,大脑是怎样运作的呢? 本书通过通俗易懂的问答形式,解答了涉及大脑工作的90个问题,向我们介绍了认知心理学上的zui新发现。如果你想探索大脑的秘密,那么这本书就是你的zui佳选择。
目录
第一部分 智力是什么
智力是什么?
我的金鱼聪明吗?
语言是人类独有的吗?
我们认识多少个词汇?
尖子生都是运动白痴?
字迹能透露智力水平吗?
头大有宝?
为什么要发明智力测试?
IQ是什么?
你的孩子是神童吗?
杂志上的测试有价值吗?
我们真的有逻辑头脑吗?
智力测试有新的研究发现吗?
智力会遗传吗?
爱因斯坦为什么是天才?
双胞胎拥有相等的智力吗?
智力基因何处寻?
史前人类的智力如何?
该让你的大脑进行智力锻炼吗?
刺激你的神经元……是的。但如何刺激呢?
今天的年轻人变得更笨还是更聪明了?
盘子里的食物能让我们得诺贝尔奖吗?
第二部分 什么是记忆力
回忆,回忆……
为什么我们对与情感有关的事记忆深刻?
我们的记忆总是真实的吗?
为什么一旦学会骑自行车就再也不会忘记?
孩子的记忆力比我们的好吗?
为什么酒精和烟草会损害记忆力?
酒精、烟草、毒品……为什么我们会对某些物质产生如此强烈的依赖?
我过目不忘!
糟糕!他叫什么来着?就在嘴边……
为什么“读”比“听”记忆效果更好?
为什么重复很重要。尽管有时看起来有点儿傻?
医生。我老年痴呆了吗?
你的记忆力是井井有条的吗?
口误从何而来?
该怎样解释“遗忘”?
年纪大了真的会变唠叨吗?
惊人记忆力的秘密何在?
第三部分 如何感知
是什么使你发痒?
为什么富豪会在赌桌上一掷千金?
为什么感冒时吃什么都没味道?
为什么小狗的嗅觉比我的灵敏?
能引发爱情的香水真的存在吗?
为什么有些声音听起来很悦耳。另一些却不?
为什么音乐会让人想要翩翩起舞?
为什么开大音量听音乐很危险?
为什么我们会头晕?
光线究竟是什么?
为什么我们眼睛里的像是倒的?
为什么我们能看到五彩斑斓的世界?
两台百万像素照相机!
为什么孩子要找到复活节彩蛋总是很困难?
为什么阅读不是整体性的?
第25幅图去哪儿了?
为什么距离远的物体看起来要小?
去太空的一张票?
你有超自然能力吗?
第四部分 从时间到意识
时差从何而来?
你知道睡眠分几个阶段吗?
睡眠中学习效果真的更好吗?
午休万岁!
为什么酒后不能驾车?
在聚会中我们如何交流?
为什么驾车时不能打电话?
“我边听歌边学习……这能帮我集中注意力!”
伴随大众传播媒介的多任务能提高注意力吗?
我们的无意识藏身何处?
意识究竟是什么?
第五部分 动机、情绪和性格
本能从何而来?
如何勰释鸟类迁徙之谜?
是什么在驱使我们的动机?
我们有“第三只眼”吗?
为什么有的售货员会热情提供帮助,有的却不会?
生气、拘谨、失望、厌恶?
为什么我们总想得到更多?
告诉我你玩什么。我就知道你是谁!
“饿汉难听忠言”是真的吗?
为什么我们能感受到各种情感?
是什么使你高兴或生气?
是什么使你害怕或哭泣?
情绪是本能的吗?
是感觉触发生理反应,还是正好相反?
一次巨大的不幸真的会使人生病吗?
心有其理智。而理智却无视……
个性是什么?
如何解释个性的多面性?
宇相学是一项好的招聘测试吗?
字迹能透露性格吗?
十二星座能预测性格吗?
精彩书摘
《为什么富豪会在赌局上一掷千金:揭秘大脑工作的90个真相》:
史前人类的智力如何?史前人类聪明吗?这是智力测验创始人比奈心血来潮提出的一个问题。答案是“不”。大约五万年前最早的智人与我们拥有相同的颅脑容量,这说明现代人的智力差异归因于环境。语言、阅读、数字计算等,都是好几万年人类不断学习的产物,通过家庭教育、学校教育和社会教育进行传播。
美国心理学家斯基尔斯任职于美国艾奥瓦爱荷华州儿童保护研究所时开展了一项研究,证明环境对智力发展产生重要影响。他的研究包括一项观察,结果发现,一些16个月大时便被送进孤儿院的儿童,其智商由当时的90悲剧性地跌到了4岁时的60。由于怀疑是孤儿院的环境发挥了不利的影响,斯基尔斯组建了一个儿童实验组,里面的孩子都是一些被遗弃的智障儿童,16个月大时的平均IQ为65。这些实验组的孩子被送到为智障儿童设立的特教学校,那里拥有优秀的工作人员。另外一个对照组的孩子(16个月大时的平均IQ为90)则被留在孤儿院里。观察结果发现,实验组的这些孩子的智力水平提高非常快,3岁时其IQ差不多达到正常的93。但是,被留在孤儿院的对照组孩子的IQ却在4岁时降到了60。因此可见,认知环境和社会环境对智力的影响是很关键的。
环境能够塑造个体的能力吗?为了弄清楚这一点,斯基尔斯在长达20年的时间里对儿童开展研究。正如他自己所说,纵向研究的优势是灵活性和持久性。
他用堪与侦探小说媲美的文笔描述自己的研究:“1961年10月20日,我停留在布拉德夏沃(地方和人物名称是虚构的),该地区有355名居民。我去那里是为了寻找一户名为密切勒的家庭。他家的女儿露丝是13名实验组成员之一,我和她的最后一次联系是在1941年……”他去了邮局,邮局的工作人员不知道露丝的地址,但有一位牙医可能记得。牙医将他送至密切勒家邻居处,邻居中一位农夫告诉他说密切勒夫妇离婚了,但是露丝与一位马歇尔夫人保持着联系。后者的女儿是露丝姐妹的朋友。从那得知露丝嫁给了一位叫史德兰德的人,他们住在莫尼斯。斯基尔斯找到了她,接下来每年去一次。此后的研究进展顺利……研究结果清楚显示,教育的欠缺是灾难性的,也是决定性的。在特教中心长大的孩子(之前在孤儿院时智力明显有缺陷)最终拥有了正常的智力水平,融人社会、结婚,有一份与社会平均水平相符的职业和薪水。相反,那些被留在孤儿院的孩子最初智力正常,后来却因为受教育太少而最后无法适应社会,也没有获得较好的职业(他们中有三人在饭店里洗碗),没有结婚,薪水也低得可怜。他们中仅有一位状况还算不错(印刷工人)。教育决定性地确定了个体的智力水平和社会地位。
结论环境对于智力的影响是多方面的。既有食物这样的生物学因素,也有涉及运动感知、语言、情感和社会刺激作用这样的心理学因素。在幼年发育期,父母亲的态度、经济水平、社会文化和人种、认知和文化环境等,都起到重要的作用。另外,医疗水平显然也是极其重要的。一位心理学家认为,婴儿接受治疗受到的毒害,就如用补自行车轮胎的胶水来修补乳房。
文化环境在很大程度上由家庭和学校构成。对于早期教育和语言的掌握,家庭发挥着决定性的作用。
学校是一个特定的提高智力、学习阅读能力和各种学科知识的地方。弗利耶认为,大规模的学校教育是这些受试儿童智力提高的根本原因(弗林效应)。在法国,初中教育普及率从1967年的60%提高到1993年的90%c,至于高中会考,适龄学生获得高中毕业文凭的百分比从1936年的3%提到2000年初的60%。
……
前言/序言
《大脑的秘密财富:解锁潜意识驱动的决策艺术》 引言 人类大脑,这个宇宙中最复杂、最迷人的构造,自古以来便激发着无数的探索与好奇。它不仅是思想、情感和记忆的载体,更是我们理解世界、做出选择,乃至塑造命运的终极引擎。我们所经历的一切,从微不足道的日常琐事到影响深远的重大抉择,无不源于大脑内部精密而往往不为人知的运作机制。然而,尽管科技日新月异,我们对大脑的认知仍有 vast unknown。许多行为背后的深层驱动力,隐藏在我们意识的潜流之下,默默地影响着我们的生活轨迹。 这本书《大脑的秘密财富:解锁潜意识驱动的决策艺术》并非旨在解答某个特定情境下的极端行为,而是致力于深入剖析大脑的普遍性、根本性工作原理。它将带领读者踏上一段探索大脑深处奥秘的旅程,揭示那些塑造我们认知、情感和行为模式的底层逻辑。从感知如何被过滤,到记忆如何被重构,再到我们如何做出看似理性的决策,乃至在面对不确定性时为何会产生某些特定的倾向,本书将一一为您厘清。 第一章:意识的帷幕与潜意识的海洋 我们通常认为自己是理性的决策者,一切行为都经过深思熟虑。然而,神经科学的研究表明,在我们意识到的决定发生之前,大脑中已经发生了大量的潜意识活动。这些潜意识过程,如同海洋深处暗流涌动,悄无声息地引导着我们的想法和行为。 神经元的跃动: 大脑由数十亿个神经元组成,它们通过电化学信号相互连接,形成错综复杂的网络。每一次思考、每一次感受,都是这些神经元协同工作的体现。我们将深入了解这些基本单元如何传递信息,以及信息在网络中的传播速度和方式,从而理解即时反应的生理基础。 信息处理的层次: 大脑的信息处理并非单一线性过程。它包含多个层次,从简单的感觉输入到复杂的抽象思维。我们如何接收和解读感官信息?为什么我们会注意到某些事物而忽略其他?这背后是大脑在进行高效的过滤和优先级排序,以应对海量的信息流。 潜意识的“幕后英雄”: 习惯、直觉、情绪的即时反应,很多都源于潜意识的加工。例如,我们是如何在瞬间判断一个人是否“可信”?我们的身体为何会因为某一种气味而产生特定的联想?这些快速、自动化的反应,往往比我们缓慢的理性分析更具影响力。本书将揭示潜意识如何通过模式识别、联想和自动化反应来影响我们的日常决策。 第二章:感知的炼金术:世界如何进入我们的大脑 我们所感知的“真实世界”,并非事物本来的样子,而是经过大脑精心“加工”后的产物。我们的感官系统,是通往外界的窗口,但这个窗口并非透明,它会根据自身的结构和过去的经验,对接收到的信息进行选择、解释和重塑。 视觉的欺骗与选择: 我们看到的世界是连续的,但实际上,我们的视觉系统每秒都在进行着“闪烁”的捕获。我们看到的颜色、形状和运动,是大脑对光信号的解读。光学错觉的存在,便是大脑感官处理机制的生动例证。大脑为了节省能量和提高效率,会主动填补信息空白,并根据先验知识进行“猜测”。 听觉的解读与过滤: 在嘈杂的环境中,我们如何能专注于某个人的声音?这涉及到大脑强大的听觉注意力系统。声音的频率、响度、音色,在大脑中被转化为有意义的信息。同时,大脑也会过滤掉大部分无关紧要的声音,以避免信息过载。 其他感官的运作: 嗅觉、味觉、触觉,以及本体感觉(对身体位置的感知),它们各自如何工作,又如何协同作用,共同构建我们对世界的整体感知。我们将探讨气味如何与记忆深度绑定,触摸如何影响我们的判断,以及身体信号如何影响我们的情绪状态。 情绪色彩的感知: 我们的情绪并非孤立存在,它们会极大地影响我们对外界事物的解读。恐惧会放大危险信号,喜悦会使事物看起来更美好。这种情绪的“着色”效应,是如何通过大脑的特定回路实现的。 第三章:记忆的塑形:过去如何塑造现在 记忆并非冰箱里储存的完整录像,而是一种动态的、可塑的建构过程。每一次回忆,都是一次对过去信息的重构,并可能在这个过程中被新的信息和情绪所影响。 记忆的形成与存储: 从短期记忆到长期记忆,大脑是如何将瞬息万逝的信息转化为持久的印记?神经递质、突触可塑性在其中扮演了怎样的角色?我们将探索记忆编码、存储和提取的基本机制。 遗忘的艺术: 遗忘并非缺陷,而是大脑保持高效运作的必要机制。那些不常用、不重要的信息会被逐渐清除,为新的信息腾出空间。我们将了解不同类型的遗忘,以及它对我们学习和适应的重要性。 记忆的重构与失真: 我们的记忆是否准确?研究表明,许多记忆都可能存在偏差,甚至被“植入”。在回忆某个事件时,我们的大脑会填补细节,融合其他类似事件的经验,甚至受到暗示的影响。我们将探讨记忆的可塑性,以及它如何影响我们对过去的理解和对未来的判断。 情绪与记忆的交织: 强烈的情绪经历往往能形成更深刻、更持久的记忆。为什么某些创伤性事件如此难以忘怀?为什么我们对快乐时光的回忆如此鲜活?情绪在记忆的巩固和提取过程中扮演着至关重要的角色。 第四章:决策的博弈:理性与非理性的拉锯 我们每天都在做出无数的决策,从选择早餐到规划职业生涯。然而,这些决策并非总是基于纯粹的逻辑分析。情感、直觉、偏见,以及我们对风险和回报的感知,都深刻地影响着我们的选择。 风险规避与趋利避害: 大脑如何评估风险?为何在面对潜在损失时,我们会比面对潜在收益时更加谨慎?损失厌恶(loss aversion)等概念将帮助我们理解这种非对称的风险感知。 锚定效应与框架效应: 我们如何被外部信息所影响?第一个接触到的信息(锚定)是如何影响我们后续的判断?信息的呈现方式(框架)又如何改变我们的选择?这些认知偏见揭示了决策过程中的非理性因素。 直觉的威力: 有时,我们能“凭感觉”做出正确的决定。这种直觉是如何产生的?它是否仅仅是经验的快速整合?我们将探讨直觉的神经基础,以及它在复杂决策中的作用。 社会影响与群体决策: 我们并非孤立的决策者。他人的意见、社会规范、群体压力,都可能在潜意识层面影响我们的选择。我们将分析群体动力如何影响个人决策,以及从众效应背后的心理机制。 第五章:动机的驱动:渴望、目标与行为的引擎 驱动我们行动的,是对特定结果的渴望,是对目标的追求。这些动机,或是源于生理本能,或是源于社会文化,它们共同构成了我们行为的内在动力。 奖赏机制的奥秘: 大脑的奖赏回路,如多巴胺系统,是如何让我们体验快乐,并促使我们重复那些带来奖赏的行为?我们将探究成瘾、习惯养成以及目标驱动行为的神经生物学基础。 内在动机与外在动机: 兴趣、好奇心、成就感,这些内在的驱动力为何如此强大?而外部的奖励、惩罚,又如何在短期内改变行为?我们将分析不同动机的来源及其对长期行为的影响。 挫折与坚持: 当目标受阻时,我们会产生挫败感,但有时也能激发更强的坚持。这背后是大脑如何处理失败,以及如何维持对目标的追求。我们将探讨韧性、毅力和意志力的神经科学基础。 长期目标的权衡: 我们为何会为了长远利益而牺牲眼前的享受?或者反之?时间折扣(time discounting)的概念将帮助我们理解,大脑如何权衡当下与未来的价值,以及它如何影响我们的储蓄、健康等长期决策。 第六章:情感的调色板:情绪如何塑造体验 情感并非我们行为的附属品,而是深刻地参与到我们认知、记忆和决策的整个过程中。它们是我们与世界互动的重要信号,也是我们内在体验的核心组成部分。 情绪的种类与功能: 喜悦、悲伤、愤怒、恐惧,这些基本情绪是如何产生的?它们各自扮演着怎样的进化功能?我们将了解情绪的生理学反应,以及它们如何帮助我们适应环境。 情绪的调节与失控: 我们能否控制自己的情绪?大脑前额叶皮层在情绪调节中扮演着关键角色。当这一区域功能受损时,会发生怎样的情绪失控?我们将探讨情绪障碍的神经机制。 共情的力量: 我们为何能体会他人的痛苦与快乐?镜像神经元等机制是如何让我们产生共情的?共情在社会互动和道德发展中起着怎样的作用? 情绪与认知: 情绪如何影响我们的注意力、记忆和判断?积极情绪是否会使我们更具创造力,而消极情绪是否会使我们更关注细节?我们将探讨情绪与高级认知功能的互动。 结论:解锁大脑的无限潜能 《大脑的秘密财富:解锁潜意识驱动的决策艺术》并非一本提供速成秘籍的读物,而是旨在为读者提供一个更深刻、更全面的视角,去理解自己以及他人行为背后的奥秘。通过了解大脑的运作原理,我们可以: 更清晰地认识自身的偏见与局限: 从而做出更明智、更理性的选择。 更有效地管理自己的情绪: 提高心理韧性,更好地应对生活中的挑战。 更深入地理解人际关系: 提升沟通能力,建立更和谐的人际互动。 更有针对性地进行学习与成长: 优化学习策略,充分发挥自身潜力。 大脑,是我们最宝贵的财富。掌握了它的运作规律,我们就能更好地驾驭自己的生活,在复杂的世界中找到属于自己的航向,解锁属于自己的“秘密财富”。这本书,将是你探索大脑奥秘、解锁潜能的最佳向导。