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内容简介

　　

　　怎样做宝宝爱吃的菜？改良外观，丰富食材，扩充菜品……都不失为好方法。而所有这些，妈妈们都能在这本书里找到。这就是促进宝宝食欲的制胜法宝！
　　本书共分为八章。第一章介绍制作宝宝菜肴的常识和窍门。第二章介绍蔬菜类菜肴，补充齐全营养素。第三章介绍肉类菜肴，帮助宝宝增强体质。第四章介绍水产类 菜肴，帮助宝宝增高助长。绍小吃第五章介绍蛋类菜肴，让宝宝补充足量蛋白质。第六章介绍豆类菜肴，让宝宝变得更健康。第七章介绍主食，使宝宝发育更健全。第八章 介，作为宝宝努力成长的奖励。每一道菜肴都经过妈妈精心烹制，附上材料、调料、做法和温馨提示，还配上相应的二维码，一学就会，让宝宝的营养更全面。

内页插图

目录

Part 1 妈妈制作宝宝菜的常识与窍门
魔法妈咪的厨房
厨妈妈必备手册
食物里的各色营养
宝宝饮食早知道
Part 2 让宝宝爱上蔬菜
五宝菜
西蓝花苹果树
莲子松仁玉米
黄瓜炒土豆丝
清甜三丁
火腿花菜
浇汁莲藕
凉拌嫩芹菜
脆皮冬瓜
娃娃菜煲
蒜蓉棒棒糖
山楂玉米粒
煎红薯
香煎土豆片
酱茄子
蘑菇浓汤
芝麻拌芋头
黄瓜水果沙拉
腐竹烩菠菜
炸洋葱圈
凉拌魔芋丝
橄榄油拌西芹玉米 023
橙香萝卜丝
香葱苦瓜圈
枸杞拌芥蓝梗
鸡油青豆
胡萝卜丝炒豆芽
甜椒炒绿豆芽
彩椒炒黄瓜
桑巴胡萝卜球
五彩冬瓜宝
松仁炒丝瓜
黄瓜蒜片
莴笋蘑菇
奶香薯条
西芹炒南瓜
蓝莓山药泥
草莓土豆泥

Part 3 就是爱吃肉肉
西红柿肉盏
酸甜西红柿焖排骨 033
蒜汁肉片
葱爆肉片
白菜肉卷
核桃枸杞肉丁
酸菜炖猪肚
荷兰豆炒牛肉
番茄烧牛肉
酱牛肉
五彩蔬菜牛肉串
竹笋炒鸡丝
五彩鸡米花
鸡丁炒鲜贝
冬瓜蒸鸡
虾酱蒸鸡翅
西蓝花炒鸡片
莲藕炖鸡
番茄鸡翅
青椒炒鸡丝
鱼香马蹄鸭肝片
炝拌鸭肝双花
三色肝末
黄瓜酿肉
糖醋里脊
黄瓜肉丝
茄汁猪排
马蹄炖排骨
肉末炒青菜
豆皮香肠卷
三文鱼泥
香菇烧火腿
小白菜拌牛肉末
蚝油金针菇牛柳
上海青炒牛肉
爽口鸡肉
芦荟炒鸡丁
苦瓜拌鸡片
魔芋结烧鸡翅
茄汁鸡肉丸
香菇鸡腿汤
滑炒鸭丝

Part 4 吃鱼吃虾更聪明
糖醋黄鱼
鲜虾紫甘蓝沙拉
香煎银鳕鱼
香菇蒸鳕鱼
豉油蒸鲤鱼
苹果炖鱼
虾仁西蓝花
干焖大虾
培根虾卷
马蹄虾球
蒜香大虾
鲜虾炒白菜
猕猴桃炒虾球
西蓝花腰果炒虾仁 064
香酥虾
鲜菇蒸虾盏
虾泥萝卜
葱烧鱿鱼
爆炒三鲜
茄汁鱿鱼丝
萝卜炖鱼块
鱼丸炖鲜蔬
菠菜鱼丸汤
芒果鲜虾盏
菠萝炒虾仁
洋葱虾泥
白灼基围虾
微波炉盐水虾
奶酪蔬菜煨虾

Part 5 好吃的蛋
彩椒圈太阳花煎蛋
肉末蒸蛋
胡萝卜炒蛋
鹌鹑蛋牛奶
美味蛋皮卷
火腿肉松蛋卷
鳕鱼蒸鸡蛋
甜酒酿荷包蛋
虾米花蛤蒸蛋羹
鱼腥草炖鸡蛋
银鱼炒蛋
玉米炒蛋
炒蛋白
鹌鹑蛋烧板栗
肉末炸鹌鹑蛋
蛋里藏珍

Part 6 宝宝爱吃豆豆
培根豆腐卷
松仁豆腐
荷兰豆炒彩椒
肉末胡萝卜炒青豆
蘑菇竹笋豆腐
椒盐煎豆腐
菌菇豆腐汤
豆腐蒸鹌鹑蛋
炒三丁
豆皮炒青菜
鱼泥番茄豆腐

Part 7 主食变着花样做
胡萝卜青菜饭卷
彩色饭团
西红柿鸡蛋饭
五彩果醋蛋饭
南瓜拌饭
培根炒软饭
南瓜燕麦粥
香菇大米粥
牛奶面包粥
五色粥
蔬菜三文鱼粥
鸡丝米线
排骨黄金面
鹌鹑蛋龙须面
肉末西红柿煮面
虾仁馄饨
紫菜馄饨
鲜虾饺
鲜虾粉果
鸡蛋炸馒头片
虾仁蔬菜炒饭
葡萄干炒饭
鲜蔬牛肉饭
菠萝蒸饭
什锦煨饭
小米黄豆粥
苹果梨香蕉粥
胡萝卜南瓜粥
黑芝麻核桃粥
薏米白果粥
白菜香菇饺子
金针菇面
鸡肝面条
肉末面条
荞麦凉面

Part 8 最爱是小吃
芝麻饼
樱桃苹果煎饼
金珠葡萄
熘苹果
冰糖蒸香蕉
南瓜煎奶酪
小黄瓜三明治
牛油果三明治
肉泥洋葱饼
时蔬肉饼
西葫芦牛肉煎饼
鲜鱼奶酪煎饼
煎生蚝鸡蛋饼
鱼肉蒸糕
蛤蜊鸡蛋饼
美味生鱼馅饼
奶香玉米烙
香蕉鸡蛋饼
猕猴桃蛋饼
糯米宝葫芦
薯香蛋饼
胡萝卜鸡肉饼
洋葱土豆饼
美味红薯丸
南瓜坚果饼
西葫芦夹心饼
西芹马蹄鸡蛋饼



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很好的书，做活动有优惠

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印刷精美，还可以看视频，很不错。书的章节划分非常简单，对症食疗部分可以让您根据自身情况选择需要的汤煲；而人群分类则可以让您对家人、朋友的关怀更细致、更贴心。不用害怕学不会，精美图文配合你，一步一步学靓汤，更有特色的二维码，视频点击，立刻开播现场制作。

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书籍很好，可满意了。大赞一下派送员，每次都很尽心给我送达。我超爱烘培和做一些健康的美食。爱烘培、做美食的美人儿，希望有机会可以与你们一起学习烘培和做美食噢。微信号：nityau

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还没看，希望有帮助

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书的内容简洁画面精美，每道汤隔壁都有二维码，扫描后有简短的教学视频。不错。

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好不错 挺实用的 推荐

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不错，就是快递慢了些，很方便，还有视频教

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买了看了一下里面内容不错

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书半价太实惠啦，没得说

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