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内容简介

本书着眼于简单实用的中医四大经典理疗方法——按摩、刮痧、拔罐、艾灸，根据女性的生理病理特点，选择了适合女性保健和治病的100种理疗方法。本书分为三章，第一章从中医的不同角度剖析的女性的生理病理特征，并详细介绍了中医四大经典自然疗法——按摩、刮痧、拔罐、艾灸。第二章重点讲解了适合女性的10种日常保健方法。第三章则选取了18种常见的妇科疾病，每种疾病均用按摩、刮痧、拔罐、艾灸四种疗法进行调理，是女性朋友不可多得的养生治病指南。

内页插图

目录

按摩刮痧拔罐艾灸疗法100种—女性篇

第一章?女人不得不看的保健知识
细说女性的体质特点 002
了解女性的健康标准，防治亚健康 003
经络穴位——人体身上最好的养生抗衰药 003
女性适宜采用的中医理疗法 005
中医养生保健注意事项 009

第二章?魅力女人—中医保健为美丽加分
美容养颜 脸色红润，靓丽永驻 012
丰胸美乳 双峰美挺，走路生风 016
瘦身降脂 苗条腰身，盈盈一握 019
调经止带 行气活血，没有烦恼 026
排毒通便 调理肠道，排除毒素 032
益气养血 红光满面，精神焕发 037
疏肝解郁 消除抑郁，完美心情 042
养心安神 除烦定心，睡眠舒适 045
宣肺理气 止咳嗽，畅呼吸 050
消除疲劳 精神抖擞，不再厌倦 055

第三章?要私密，更要健康—妇科病中医理疗法
月经不调 益气补血调生理 060
痛经 调经止痛解难题 065
急性乳腺炎 消炎止痛施招法 070
乳腺增生 消肿止痛有绝招 073
慢性盆腔炎 行气活血除炎症 077
阴道炎 消除瘙痒治炎症 083
外阴炎 止痒止痛见奇效 086
带下病 消除异味效果好 090
子宫肌瘤 活血化瘀烦恼少 097
子宫脱垂 防治此病须趁早 099
不孕症 消除此症早当妈 105
闭经 调理肾脏有妙招 111
宫颈炎 温补肾阳少病痛 118
子宫内膜炎 消除炎症心情好 120


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