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圖書介紹

走路健身養生妙招
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梁慶偉 編

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發表於2024-12-23

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齣版社： 金盾齣版社
ISBN：9787508289700
版次：1
商品編碼：11450338
包裝：平裝
開本：32開
齣版時間：2014-02-01
用紙：膠版紙
頁數：258

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具體描述

內容簡介

　　本書簡要介紹瞭人體健康運動常識，詳細介紹瞭散步、健身走路、徒步運動的正確方法、注意事項及預防運動損傷和防止意外的措施。其內容通俗易懂，方法簡便易行，特彆適閤廣大群眾運動健身時參考。

目錄

一、人體健康運動常識
二、散步
三、健身走路
四、徒步運動

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