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編輯推薦

　　“每天學點中醫叢書”以中醫藥專業基礎層次的學生或研究生、中醫藥愛好者以及以養生保健為目的的社會民眾為主要對象。叢書以係統性與普及性相結閤，專業性與實用性相結閤為特點。這本《每天學點中醫進補》（作者孫洪福）是其中一冊，《每天學點中醫叢書：每天學點中醫進補》旨在弘揚中華民族的傳統中醫學知識，反映傳統滋補品的精華，崇尚科學進補。《每天學點中醫叢書：每天學點中醫進補》具有文字通俗易懂，內容新穎，突齣知識性、趣味性、實用性強等特點，適閤於中醫愛好者以及廣大民眾閱讀，以求達到無病防病、有病強身、促進康復的目的。《每天學點中醫進補》一書，每天學習一點，但願《每天學點中醫叢書：每天學點中醫進補》能夠成為居傢養生的好顧問，廣大群眾的健康益友。

內容簡介

　　《每天學點中醫叢書：每天學點中醫進補》是“每天學點中醫叢書”之一，《每天學點中醫叢書：每天學點中醫進補》采用新穎的編排形式，共分10周70天運用通俗易懂的語言，從理論方藥到實踐應用，步步相扣，環環相接，把有關進補方麵的知識傳達給讀者。第1周主要介紹進補的基本原理與應用原則；第2～5周精選瞭42種常用進補中藥，分為補氣、補血、補陰、補陽四部分介紹其功效特點和現代藥理研究，並附有相應的進補藥膳；第6周介紹瞭平補膏方、藥酒和中成藥；第9～10周為各科疾病與進補，每種疾病均附相應的藥膳或者中成藥。
　　《每天學點中醫叢書：每天學點中醫進補》內容新穎，集知識性、趣味性、實用性為一本，適閤中醫愛好者及普通大眾閱讀使用。

內頁插圖

目錄

第1周 你知道如何進補嗎
第1天 藥食同源話進補
第2天 人為什麼會得病
第3天 哪些因素會影響發病
第4天 你適閤服用補藥嗎
第5天 生活中應當如何進補
第6天 進補的理論有哪些
第7天 怎樣通過進補養生防病

第2周 倦怠乏力與補氣藥
第1天 你適閤服用人參嗎
第2天 黨參同樣可補氣
第3天 太子參有何特點
第4天 西洋參該如何用
第5天 黃芪補氣有特色
第6天 益壽延年用白術
第7天 藥食同用話山藥

第3周 麵色無華與補血藥
第1天 阿膠服用有宜忌
第2天 十個女人九當歸
第3天 熟地補血兼滋陰
第4天 首烏補血又烏發
第5天 補血安神龍眼肉
第6天 補血食品用烏雞
第7天 補血斂陰用白芍

第4周 形瘦多汗與滋陰藥
第1天 補氣養陰話黃精
第2天 滋陰護嗓用石斛
第3天 甘涼清補女貞子
第4天 天鼕麥鼕有異同
第5天 清心潤肺話百閤
第6天 養陰潤肺話玉竹
第7天 南北沙參有不同

第5周 畏寒怕冷與壯陽藥
第1天 溫陽通便肉蓯蓉
第2天 補腎興陽仙靈脾
第3天 補腎健腦屬核桃
第4天 固精助陽補骨脂
第5天 肺虛咳喘用蛤蚧
第6天 溫腎壯陽話海馬
第7天 明目固精沙苑子

第6周 山中珍品有宜忌
第1天 紅景天抗衰老與缺氧
第2天 補益肝腎長壽果
第3天 菌中之冠話銀耳
第4天 蜂蜜王漿益處多
第5天 健脾養顔食用薏仁
第6天 桑葚黑芝麻能烏發
第7天 甘草調和眾藥王

第7周 名貴補品頒慎用
第1天 海參並非人人可食
第2天 燕窩補虛有宜忌
第3天 蟲草大補須對證
第4天 老幼陽虛用鹿茸
第5天 靈芝真菌補氣血
第6天 甲魚鱉甲滋陰血
第7天 血肉有情紫河車

第8周 進補成藥有哪些
第9周 內科虛證與進補
第10周 婦幼男科與進補

精彩書摘

　　針對患者不同病癥開列的膏方確能防病治病，尤其對於康復期的癌癥病人，易反復感冒的免疫力低下的患者，在鼕令服食扶正膏滋藥，不僅能提高免疫功能，而且能在體內貯存豐富的營養物質，有助於來年防復發，抗轉移，防感冒，增強抵抗力。
　　根據中醫理論，鼕季是一年四季中進補的最好季節，而鼕令進補，更以膏方為最佳。其為鼕令膏方。顧名思義是在鼕令季節裏服用。為什麼要在鼕令時節服用膏方呢？這要從人的生命活動和自然氣候環境息息相關說起。
　　在《黃帝內經素問·四氣調神大論篇》指齣：“鼕三月，此謂閉藏，冰凍地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使誌若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此鼕氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。”這就是適應鼕天氣候環境，是一種養藏的方法。如果違反瞭這種鼕令的養生方法，到瞭春天便要發生痿厥一類疾患，使人們對春生之氣的適應能力減弱。
　　由此可見，鼕季是一年四季中進補的最好季節。長期以來，人們就講究“鼕令進補”，在鼕天，內服滋補膏方，強壯身體，到瞭來年春天，精神抖擻，步行矯捷，思維靈敏，在民間也有“鼕令一進補，春可打虎”的說法，是很有道理的。
　　膏方的服用還有實時進補的原則。有的中藥房在一年四季均為患者加工膏方，這是不是說一年四季均可服用膏方呢？實際上，運用膏方進行鼕令滋補是其使用的一個方麵，另一方麵，由於膏方既有滋補身體的作用，又有治療預防的功效，因此，不在鼕季，如處在慢性損耗性疾病的過程中或大病後，手術後，患者身體非常虛弱時，也可以采用膏方調治。根據虛弱情況，進行中醫辨證，在滋補的同時，配閤理氣、和血、調中、化濁、通腑、安神、固澀、通絡等藥物一起使用。因此，根據患者病情需要，並嚴格掌握膏方的使用方法，不在鼕令季節，同樣可以服用膏方。
　　膏方的製作經過浸泡、煎煮、濃縮、收膏、存放等幾道工序。其製作比較復雜，有特定的程序，嚴格的操作過程，為瞭達到預期效果，一般不提倡自製。為瞭使膏方能在服用期間，保質而充分發揮藥力以達到調補的目的，其存放方法，至關重要。可以讓它存放在瓷罐（鍋、鉢）中，亦可以用搪瓷燒鍋存放，但不宜用鋁、鐵鍋作為盛器。
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前言/序言

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看中的是整套書的權威性、實用性，中醫愛好者收藏閱讀。

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“貪婪、自私、急功近利”是造成浮躁的主要原因。讀書最難做的“涵養之如不識字人”。讀書不能“取二三詩文務求滾瓜，銘三五散句惟求爛熟，生吞活剝，斷章取義，開口必曰之乎，凡言必謂者也，皮囊外曰文化人，內實盜娼之屬，無非醜婆娘施瞭亮艷脂粉，益醜而又可怖也！”僞飾自己，急功近利，裝門麵，當做官場職位晉升和商場招攬生意的“敲門磚”。讀書，讓人任你紅塵滾滾，我自清風朗月。麵對蕪雜世俗之事，一笑瞭之。讀書，讓人視野開闊，頭腦冷靜，正像深水錶麵，總是波瀾不驚，做到每臨大事有靜氣，處理問題從容不迫，舉重若輕。正氣在身，淡泊名利，無欲則剛，無欲則靜，心態平靜，心有定力，不為進退滋擾，寵辱泰然不驚，浮躁會遠你而去。

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　　讀書，使人歸於寜靜和淡泊，使生命超然物外。讀書，是一種精神的跋涉。一個人的心靈若能得到知識的浸潤，就會生齣許多靈氣和色彩。讀書若水，川流不息，潛移默化，潤物無聲。[NRJJ][BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。讀書很有意義, 之所以談讀書的意義，是因為自己也曾遺忘過他的重要。前不久自己在網上無意間搜索到關於自己的一條信息，那是文理學院電颱的一次采訪記錄，本人作為畢業生學長對學弟學妹們的寄語：一本正經強調希望他們一定要多讀書，記得當時看到那條信息的時候我感覺很慚愧，因為我似乎很久沒有靜下心來看書瞭，畢業到現在不知不覺也快一年瞭，迴首一看，確實成長瞭不少，與工作不相符的學生氣少瞭許多，但遺憾的是，學生那種好學、愛讀書的習慣也漸漸地在消失。“工作瞭，社交應酬是難免的，要多交朋友！工作很纍，娛樂放鬆也是應該的，要融入社會就應該這個樣子，不要搞得跟個學生一樣”，這時常是自己給自己找的藉口，其實是一種狡辯和不成熟的錶現。記得有個周末晚上跟朋友們喝酒、打麻將。淩晨一兩點纔迴去，一個人躺在床上盯著天花闆，感受到的是陣陣空虛，我問自己這樣的生活有意義嗎？迴頭看看書架上的那幾十本書，沾滿瞭灰塵，恰似自己讀書的激情被一種消極的生活態度所掩蓋，一種悲涼的情緒籠罩在心頭，不知道是為書還是為自己！喧鬧繁華的生活時常讓我感到浮躁，無法沉下來學習，反過來又讓自己更加的覺得生活乏味。每當我遠離書本，而把時間浪費在無謂的消遣上時，腦海裏麵時不時會齣現一個聲音：“你在揮霍青春！”。[NRJJ]"

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適閤對中醫有興趣的讀者瞭解中醫

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"[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 [NRJJ]讀書，撇開喧囂，撥開冗務，於小樓一角仔細的品味，咀嚼書中的寜靜和快感，在寂靜中體會人生的滋味，在書海中濾除浮躁的心態，淡泊名利，淡然處世，無疑是愉悅滄桑人生的美好享受。

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東西不錯 挺好 還會再來買

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