育儿每天一页(畅销全彩版)

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万理 编
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出版社: 中国人口出版社
ISBN:9787510116209
版次:1
商品编码:11235356
包装:平装
开本:16开
出版时间:2013-05-01
用纸:轻型纸

具体描述

编辑推荐

  

  知名专家总结了数十年实践经验和先进的科学理论,更实用、也更适合中国儿童。
  《育儿每天一页(畅销全彩版)》全面汇集了0~1岁宝宝护理、喂养、健康饮食、医学指导以及智力开发等科学知识和信息。父母必读!

海报:

内容简介

  《育儿每天一页(畅销全彩版)》将0~1岁宝宝的科学养育方法,以每天一页的形式呈现在新手父母面前,详细讲解了0~1岁宝宝的生长发育指标、喂养、护理、智能开发、疾病用药以及在养育过程中可能遇到的各类问题,都作了一一的讲解。
  每天读一页,让您轻松成为育儿专家。

作者简介

  万理,卫生部北京医院儿科主任医师,儿科工作领域的骨干专家,从事儿科临床工作20多年。
  1989年毕业于同济医科大学儿科系儿科专业,多年来致力于婴幼儿的医疗和保健工作,在早产儿、婴幼儿喂养方面有丰富的经验。
  参著了《宝宝辅食添加与制作》、《育儿百科同步全书》等多部书籍,在《中华儿科杂志》、《中华围产医学杂志》、《中国实用儿科杂志》等专业期刊发表论文十余篇。

内页插图

目录

◎第1个月 护理新生儿

第1天 新生儿阿氏评分

第2天 新生儿的特殊生理状态

第3天 新生儿的先天反射活动

*亲子小游戏 笑一笑

第4天 尽早让新生儿吸吮母乳

第5天 初乳对宝宝非常重要

*亲子小游戏 听妈妈说话

第6天 科学喂养,按需哺乳

第7天 新生儿脐带的护理

第8天 给新生儿洗澡有学问

第9天 正确包裹新生儿

*亲子小游戏 看妈妈

第10天 选择纸尿裤还是尿布

第11天 学会给新生儿换尿布

第12天 新生儿的睡眠与睡姿

第13天 新生儿寝具的选

*亲子小游戏 看一看

第14天 正确选择婴儿床

第15天 如何为新生儿选择衣服

第16天 新生儿居室环境的要求

第17天 新生儿的口腔护理

第18天 清洁新生儿的眼、耳、鼻

*亲子小游戏 说悄悄话

第19天 喂奶的时间和次数

第20天 怎样提高母乳的质量

第21天 如何判断母乳不足

*亲子小游戏 听铃声

第22天 母乳不足时如何喂养

第23天 母乳喂养有哪些误区

第24天 新生儿吐奶正常吗

第25天 新生儿护理的七种误区(1)

*亲子小游戏 追着看

第26天 新生儿护理的七种误区(2)

第27天 新生儿简易的健身方法

*亲子小游戏 拉拉看

第28天 如何给新生儿按摩

第29天 与新生儿建立亲密关系

第30天 第1个月智能发育测试

◎第2个月 快速成长发育

第31天 第2个月宝宝发育指标

第32天 给满月宝宝进行健康检查

第33天 宝宝需要哪些营养素

第34天 为宝宝选择四季穿的衣物

第35天 抱宝宝的正确姿势

第36天 喂奶的正确姿势

第37天 给婴儿剪指甲和清理头垢

*亲子小游戏 一动就响

第38天 如何给婴儿洗手和脸

第39天 如何给婴儿洗头

*亲子小游戏 踢被子

第40天 怎样护理好宝宝的皮肤

第41天 及早给宝宝看黑白图片

第42天 如何让宝宝获得良好睡眠

第43天 教宝宝练习抬头

*亲子小游戏 抬头

第44天 奶水不足如何“催奶”

第45天 哺乳时应注意哪些问题

第46天 哪些情况不宜哺乳

*亲子小游戏 抓一抓

第47天 部分母乳喂养和人工喂养

第48天 人工喂养宝宝的四个要点

第49天 给宝宝喂配方奶的正确方法

第50天 喂牛奶有哪些误区

第51天 如何纠正宝宝乳头错觉

*亲子小游戏 用脚蹬

第52天 开始给宝宝补充维生素

第53天 如何选择奶瓶和奶嘴

*亲子小游戏 听见了吗

第54天 夜间喂奶的注意事项

第55天 户外活动时需注意什么

第56天 婴儿可以进行日光浴吗

*亲子小游戏 藏猫猫

第57天 和宝宝做婴儿被动操(1)

第58天 和宝宝做婴儿被动操(2)

第59天 宝宝预防接种时间参照表

第60天 第2个月智能发育测试

◎第3个月 宝宝会抬头了

第61天 第3个月宝宝发育指标

第62天 怎样保护婴儿的眼睛

第63天 怎样保护婴儿的听力

*亲子小游戏 拉过来

第64天 给宝宝测身高、体重、头围

第65天 定期给宝宝做体检

*亲子小游戏 荡起来

第66天 如何防止宝宝睡偏头

第67天 预防宝宝长痱子

第68天 哺乳妈妈用药需小心

第69天 应对宝宝哭泣8个妙招

第70天 冲调配方奶粉的技巧

*亲子小游戏 声音在哪里

第71天 如何给宝宝科学补水

第72天 可以给宝宝喂点果汁

第73天 可以给宝宝喂点菜水

*亲子小游戏 握住

第74天 如何正确保存母乳

第75天 宝宝厌食牛奶怎么办

第76天 婴儿尿布疹的防治措施

第77天 让宝宝远离蚊虫叮咬

第78天 宝宝流口水正常吗

第79天 宝宝打嗝是怎么回事

第80天 婴儿昼夜颠倒如何纠正

*亲子小游戏 看口形

第81天 含奶头睡觉危险多

第82天 学会辨别宝宝的哭声

第83天 宝宝为什么会夜啼

*亲子小游戏 外面真奇妙

第84天 给宝宝选择袜子的诀窍

第85天 培养宝宝的生活规律

第86天 婴儿需要什么样的枕头

第87天 和宝宝亲善相处

*亲子小游戏 试着翻

第88天 教宝宝认识身边的事物

第89天 宝宝的感官训练

*亲子小游戏 节奏感训练

第90天 第3个月智能发育测试

◎第4个月 开始添加辅食

第91天 第4个月宝宝发育指标

第92天 宝宝的味觉发育迅速

*亲子小游戏 拍拍打打

第93天 开始添加辅食了

第94天 宝宝辅食的烹调要领

第95天 过早添加辅食有害无益

第96天 让宝宝皮肤水嫩的秘诀

第97天 从舌头看宝宝健康状况

第98天 训练宝宝用匙吃食物

*亲子小游戏 “斗斗飞”

第99天 让宝宝快乐进食的方法

第100天 从宝宝的指甲看健康

第101天 给宝宝补钙要适量

第102天 宝宝生病慎用抗生素

*亲子小游戏 不倒翁

第103天 怎样给宝宝喂药

第104天 预防小儿缺铁性贫血

第105天 宝宝在家游泳注意事项

第106天 母婴交流的4种方法

第107天 宝宝开始咿呀学语

*亲子小游戏 “再见”

第108天 掌握宝宝的睡眠规律

第109天 宝宝出汗多正常吗

第110天 锻炼宝宝手眼协调能力

*亲子小游戏 球跑了

第111天 宝宝开始认人了

第112天 宝宝的安全防护不可少

第113天 选购适合宝宝的玩具

第114天 用彩色图片教宝宝认识事物

*亲子小游戏 手指游戏

第115天 体能训练,让宝宝坐得稳

第116天 认知训练,开阔宝宝眼界

第117天 游戏,让智能快速发育

第118天 如何训练宝宝翻身

*亲子小游戏 听音乐

第119天 如何训练宝宝坐

*亲子小游戏 递来递去

第120天 第4个月智能发育测试

◎第5个月 宝宝会翻身了

第121天 第5个月宝宝发育指标

第122天 训练宝宝的身体协调能力

*亲子小游戏 往外拿

第123天 开始区别亲人和陌生人

第124天 宝宝的语言表达更丰富了

*亲子小游戏 走来走去的玩具

第125天 如何应对宝宝吮手指

第126天 添加辅食的种类和喂法

第127天 纠正宝宝的不良饮食习惯

第128天 让宝宝远离污染的食品

*亲子小游戏 骑大马

第129天 把食物嚼碎后喂孩子好吗

第130天 怎样给宝宝喂菜泥、水果泥

第131天 宝宝暂不能吃调味品

*亲子小游戏 5个小朋友

第132天 宝宝应该喝什么样的水

第133天 如何避免宝宝发胖

第134天 上班族妈妈如何母乳喂养

*亲子小游戏 拨算珠

第135天 粪便变化关乎宝宝健康

第136天 如何防治宝宝营养不良

第137天 宝宝应远离“二手烟”

*亲子小游戏 扔进去

第138天 儿童哮喘的家庭护理

第139天 婴儿湿疹重在家庭护理

*亲子小游戏 向前爬

第140天 小儿便血要追根究底

第141天 宝宝排尿多是什么原因

第142天 小儿腹胀的家庭防治

第143天 谨防发生肠套叠

*亲子小游戏 拍拍手

第144天 形形色色的小儿感冒

第145天 怎样给宝宝测量体温

第146天 宝宝撕纸要多鼓励

*亲子小游戏 看看里面是什么

第147天 教宝宝说“再见”

第148天 训练宝宝的手指

第149天 读懂宝宝的手语

第150天 第5个月智能发育测试

......

精彩书摘

  第1个月 护理新生儿
  经过了十个月的盼望与期待,那可爱的粉嘟嘟的小脸映入你的眼帘,无论是男孩还是女孩,你已然顾不上,惊喜的微笑中带着泪花,这是你的杰作,来自身体与灵魂的结合。
  第1天 ★新生儿阿氏评分
  新生儿出生后,要进行健康评估、打疫苗、筛查等程序。首先要进行的是“新生儿阿氏评分”——这似乎在提醒宝宝,他进入了一个分数化的世界,充满竞争的世界,分数将陪伴并影响他的一生。阿氏评分标准是:对描述新生儿基本体征的五项指标给予评分(每项评分为0、1、2分),再把五项分数相加,依据总分得出新生儿状况的评价。
  五项体征及打分标准
  五项体征:心跳、呼吸、肌肉张力、对刺激反应、肤色。其打分标准如下:
  1.心跳
  摸不到也听不到心跳:0分
  心跳少于100次/分钟:1分
  心跳超过100次/分钟:2分
  2.呼吸
  出生后60秒钟无呼吸:0分
  出生后呼吸慢、弱、不规律:1分
  出生后呼吸良好、哭声响亮:2分
  3.肌肉张力
  四肢肌肉完全松弛:0分
  四肢略微呈屈曲状:1分
  四肢活动有力:2分
  4.对刺激反应
  通常在吸净咽部黏液后,弹小儿足底或用导管插入鼻孔时:
  毫无反应:0分
  面部稍有活动,如皱额等:1分
  反应好,小儿哭闹声响、打喷嚏或咳嗽:2分
  5.肤色
  全身青紫或苍白:0分
  躯干红而四肢青紫:1分
  全身皮肤颜色红润:2分
  具体作法
  新生儿出生后1分钟、5分钟及10分钟,各评分1次。
  评判标准
  0?3分:严重窒息;4?7分:中度窒息,但心率正常;8?10分:正常新生儿。
  其实分数只是给医生的参考,提醒哪些宝宝需要特殊护理。评分并非宝宝智力评估,家长不必介意。
  第2个月 快速成长发育
  在累并快乐的日子里,你体会着做妈妈的满足。看着宝宝每一天的变化,欣喜的感觉如同刚从土里钻出的嫩芽,一天天长大。宝宝的笑像阳光和雨露,打动着你的心扉,即使你累得沉沉睡去,也会在梦里笑出声音,开出繁花。
  第31天 ★第2个月宝宝发育指标
  生理指标
  满2个月时,男婴体重4.3?6.0千克,身长55.5?60.7厘米;女婴体重4.0?5.4千克,身长54.4?59.2厘米。
  养育要点
  1.逐步建立起吃、玩、睡的生活规律。
  2.尽量多与宝宝说话、唱歌、逗乐,培养良好的亲子感情。让宝宝醒的时候处在快乐中。在不同方位用不同声音训练宝宝的听觉。可以让宝宝俯卧片刻。
  3.天气好时带宝宝到室外活动,呼吸新鲜空气,观看周围环境,进行适当的日光浴。
  4.悬吊颜色鲜艳、能动的玩具,给宝宝看、触摸、抓握。
  发育指标
  1.逗引时会微笑;眼睛能够跟着物体在水平方向移动;能够转头寻找声源;俯卧时能抬头片刻,自由地转动头部。
  2.手指能自己展开合拢,能在胸前玩,会吸吮拇指。
  提示
  1.在阳光下晒宝宝屁股,可治疗“红臀”。
  2.母亲发烧38℃以上时应停止哺乳,发低烧37.5℃?38℃时可以继续哺乳。
  3.别让宝宝过胖。
  4.除了夏天外,每天都可以添加三四滴浓缩鱼肝油。
  ……

前言/序言


《育儿每天一页(畅销全彩版)》内容简介 在这纷繁复杂、瞬息万变的育儿旅程中,每一位父母都渴望获得清晰、实用、且能与孩子共同成长的指引。《育儿每天一页(畅销全彩版)》正是为了满足这份深切需求而精心打造的育儿宝典。它并非堆砌理论的学术著作,也不是空洞的口号宣言,而是一部贴近生活、充满温度、真正能陪伴您和宝宝度过每一个重要阶段的实用手册。本书以其独特的“每日一页”模式,将浩瀚的育儿知识精炼成易于消化、易于实践的片段,让您在忙碌的生活中也能轻松掌握育儿的精髓。 一、 全方位覆盖,成长无忧: 本书的内容涵盖了从宝宝出生前的孕期准备,到新生儿护理,再到婴幼儿各个发展阶段(包括学步期、幼儿期、学龄前期)可能遇到的各种挑战与机遇。我们深入浅出地探讨了喂养(母乳喂养、配方奶喂养、辅食添加)、睡眠(规律的睡眠习惯养成、应对夜醒、睡眠倒退)、如厕训练、健康护理(常见疾病的识别与预防、疫苗接种)、早期教育(语言发展、认知启蒙、运动能力培养)、情绪管理(理解宝宝情绪、处理哭闹、建立安全感)、亲子互动(高质量的陪伴、亲子游戏、讲故事)等方方面面。每一个主题都经过精心筛选,力求覆盖家长们最关心、最常遇到的问题。 二、 专业视角,科学严谨: 《育儿每天一页(畅销全彩版)》汇集了众多儿童心理学、儿童保健、营养学、教育学领域的专家智慧。我们秉持科学育儿的理念,基于最新的研究成果,为家长提供权威、可靠的育儿建议。本书的内容经过严格的审校,确保信息的准确性和实用性,帮助您辨别育儿过程中的迷思和误区,树立正确的育儿观。无论您是新手父母,还是经验丰富的家长,都能从中找到宝贵的知识和启发。 三、 画面精美,赏心悦目: 作为一本“畅销全彩版”的图书,《育儿每天一页》在视觉呈现上也力求做到极致。书中运用了大量精美的、充满童趣的插画和真实的宝宝照片,将枯燥的文字内容变得生动有趣,更易于理解和记忆。这些高质量的图片不仅能够吸引宝宝的注意力,让亲子阅读时光更加愉快,也能够帮助家长更直观地理解书中介绍的育儿技巧和方法。例如,在介绍辅食制作时,精美的食物图片能够激发您的烹饪灵感;在讲解宝宝运动发展时,活泼的宝宝照片能够让您清晰地了解每个阶段的运动能力表现。 四、 每日一页,轻松掌握: 本书最大的亮点在于其“每日一页”的设计理念。我们深知为人父母的忙碌,因此将庞大的育儿知识系统地分解成365个独立但又相互关联的篇章。每天只需抽出几分钟的时间,阅读一页内容,就能获得一项实用的育儿知识、技巧或是一个暖心的育儿理念。这种碎片化的阅读方式,不仅不会给您的生活增加负担,反而能让您在日常的琐碎中,持续不断地学习和成长。每一页的内容都力求简洁明了,重点突出,配以清晰的图示或生动的案例,让您能够快速吸收并应用于实践。 五、 实用导向,即学即用: 本书的内容始终以“实用”为核心。我们不仅仅停留在理论层面,更侧重于提供具体、可操作的建议。例如,当探讨宝宝睡眠问题时,我们会提供详细的睡眠训练步骤、应对不同睡眠困难的具体方法;当讲解亲子游戏时,我们会提供适合不同年龄段的游戏清单和玩法指导。本书鼓励家长将所学知识立即付诸实践,在与宝宝的互动中不断调整和优化育儿方式,享受育儿带来的乐趣和成就感。 六、 情感共鸣,温暖陪伴: 育儿之路并非坦途,必然伴随着喜悦、困惑、焦虑和疲惫。《育儿每天一页(畅销全彩版)》不仅仅是一本知识手册,更是一本充满理解和支持的伙伴。在书中,您会看到许多关于理解宝宝需求、应对情绪挑战、建立积极亲子关系的篇章,这些内容能够帮助您更好地理解宝宝的内心世界,建立深厚的情感连接。我们希望通过文字和图片,传递一份温暖,一份力量,让您在育儿的道路上不再感到孤单,而是充满信心和爱。 七、 适应时代,与时俱进: 本书的内容紧跟时代的发展,关注现代家庭的育儿特点。我们讨论了如数字产品对儿童成长的影响、如何引导孩子健康使用网络、培养孩子的独立性和创造力等现代育儿议题。同时,我们也强调了尊重个体差异,鼓励家长根据自己宝宝的实际情况,灵活运用书中的建议,形成最适合自己家庭的育儿模式。 本书适合以下人群: 即将成为父母的准父母: 提前储备育儿知识,做好充分的心理和物质准备。 新手父母: 面对新生儿的到来,不知所措,需要系统的指导和可靠的建议。 有婴幼儿的家长: 在育儿过程中遇到各种问题,需要专业的解决方案和实用的技巧。 关心孩子成长的所有人: 无论您是孩子的祖父母、外祖父母,还是其他家庭成员,都能从中获得有益的育儿信息。 《育儿每天一页(畅销全彩版)》将是您育儿路上最得力的助手,最贴心的伙伴。每天翻开一页,收获一份知识,点亮一份智慧,与您的宝贝一起,踏上这段充满爱与成长的美妙旅程。让每一个“今天”,都成为育儿的闪光点,为孩子的美好未来奠定坚实的基础。

用户评价

评分

我发现这本书在引导父母关注自身需求方面做得非常细腻,这一点在很多育儿书中常常被忽略。很多书的焦点几乎百分之百放在孩子身上,弄得父母好像只是一个执行育儿计划的“工具人”。但这本书中穿插了一些关于“自我关怀”和“保持个人身份”的讨论。比如,有一页特意提醒父母,即使在最忙碌的时候,也要为自己保留一个“非父母身份”的时间和空间,哪怕只是安静地喝一杯热茶,或者听一首歌。这种提醒非常及时且必要,因为它直接关系到父母的情绪稳定性和长期的育儿耐力。一个被掏空的父母是无法持续高质量地付出的。书中建议的那些微小的“自我充电”方法,操作起来毫无压力,却能带来精神上的巨大回馈。它让我意识到,照顾好自己,不是自私,而是对家庭负责任的表现。这种对父母整体幸福感的关怀,使得这本书的立意瞬间拔高,成为了我书架上不可替代的“精神加油站”。

评分

这本育儿书的插画风格简直是太治愈了!那种温暖柔和的色调,配合着细腻的线条,让整个阅读过程都变得非常放松。我特别喜欢作者在描述那些日常育儿小挑战时,那种既幽默又充满理解的笔触。比如,有一页讲到孩子拒绝穿外套的情景,配图里宝宝那个“我就不嘛”的表情,简直是我家娃的翻版,让我忍不住笑出声来,瞬间感觉自己不是一个人在战斗。而且,书里对于不同月龄宝宝的成长里程碑的描述,不是那种生硬的教科书式语言,而是用非常生活化的场景来展现,让人很容易对号入座,知道自己家宝宝的发育处于哪个阶段,哪些地方需要多加引导,哪些地方又可以稍微放宽心。这种轻松的阅读体验,让我这个新手妈妈在面对各种育儿焦虑时,多了一份从容和淡定。它更像是一位经验丰富的老朋友,在你耳边轻声细语地分享着育儿心得,而不是一本高高在上的指导手册。色彩的运用也极其巧妙,深浅搭配得当,即使是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。这种注重“美感”的育儿书,真是太难得了,它让育儿这件事,从繁琐的日常中抽离出来,有了一种仪式感和艺术享受。

评分

作为一名职场妈妈,时间碎片化是最大的挑战。我通常只能在通勤路上或者睡前挤出几分钟时间来看书,所以对于书籍的“即时可用性”要求非常高。这本书的“每天一页”的设计简直是为我量身定制的。每一页的内容都独立成篇,主题明确,逻辑清晰,即使是只看了一小段,也能立刻获得一个可执行的知识点或是一个新的思考角度。我不需要像读小说一样,担心中断了思路就得从头找回。这种结构上的精妙设计,极大地提高了阅读的效率和粘性。我甚至把它放在办公桌的角落,工作间隙拿起翻一下,立马就能调整一下下午与孩子相处的心态。例如,今天看到一页关于“如何鼓励自主探索”的内容,里面提到的“设置安全的边界,然后退后观察”的原则,我当天下午在公园就实践了,效果出炉见效,孩子玩得更投入,我也更省心。这种高度浓缩且能快速投入实践的知识点分布,完美适配了现代父母快节奏的生活方式。

评分

我一直觉得,好的育儿书不应该只停留在“怎么做”的层面,更重要的是要探讨“为什么”以及“如何与孩子建立联结”。这本书在这方面做得非常出色。它没有陷入那种无休止的“技巧堆砌”,而是更侧重于父母的心态建设和情感交流。我尤其欣赏其中关于“倾听”的部分,作者用了一个很形象的比喻,说孩子的每一次“捣乱”或“哭闹”,其实都是一次未被满足的表达需求。这种视角上的转换,让我开始重新审视自己对孩子行为的反应模式。不再是单纯地去纠正错误,而是尝试去探究行为背后的动机。书中提供的那些小练习,比如“暂停三秒钟再回应”的建议,虽然简单,但在实际操作中效果立竿见影。它帮助我拉开了一点距离,不再被孩子的情绪立刻拖入漩涡。这种由内而外的改变,比任何速成技巧都来得更持久、更深刻。它教会了我,育儿的本质是自我修行,只有父母先稳住了,孩子才能找到依靠。这种强调内在成长的深度,让我觉得这本书的价值远远超过了日常操作指南的范畴。

评分

这本书在处理“科学性”与“人情味”的平衡上拿捏得恰到好处。很多育儿书要么过于偏重晦涩的育儿心理学理论,让人望而却步,要么就是过于泛泛而谈,缺乏实质性的依据。然而,这本书似乎找到了一条黄金分割线。它在介绍一些关键的育儿理念时,会非常清晰地引用相关的儿童发展研究成果,但紧接着就会用一个非常生活化的场景来举例说明,让人一下子就能理解这个理论在现实中是如何运作的。我最欣赏它对待“错误”的态度。它没有将父母塑造成永远完美的形象,而是坦诚地展示了,即便是最优秀的父母也会有犯错的时候。重点在于如何“修复”这个错误,如何向孩子真诚地道歉和示范“不完美也是可以接受的”。这种真实感,极大地减轻了我的“完美主义”压力。它不是教我如何避免所有问题,而是教我如何优雅地处理必然出现的问题,这才是育儿路上真正的智慧所在。

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留着生了宝宝用,书很好

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毫无疑问这是一本好书,京东送货也很快,我很满意!开卷有益,读书好处多,陶冶情操,修身养性,还会再来的哦。一本书有一个故事,一个故事叙述一段人生,一段人生折射一个世界。“读万卷书,行万里路”说的正是这个道理。读诗使人高雅,读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。“悬梁刺股”、“萤窗映雪”,自古以来,勤奋读书,提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质,能塑造人的精神,升华人的思想。

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买书的时候,姐姐的baby还在肚子里呢,现在已经出生了,小家伙可爱极了,这本不是更适合他,呵呵呵,市面上育儿的书真的不少哦,这本算很不错的,姐姐小外甥都要感谢我吧,呵呵呵.....

评分

留着生了宝宝用,书很好

评分

和我想的一样,很不错!

评分

赤橙黄绿青蓝紫,谁持习惯当空舞?让我们托起习惯的彩盘,涂出最最斑斓的一抹色彩吧!

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习惯是什么?习惯是绽放的鲜花,用它娇艳的花瓣铺就人生的道路;习惯是翱翔的雄鹰,用它矫健的翅膀搏击广阔的天宇;习惯是奔腾的河流,用它倒海的气势冲垮陈旧的桎梏;习惯是挥舞的画笔,用它绚丽的色彩描绘理想的画卷。

评分

毫无疑问这是一本好书,京东送货也很快,我很满意!开卷有益,读书好处多,陶冶情操,修身养性,还会再来的哦。一本书有一个故事,一个故事叙述一段人生,一段人生折射一个世界。“读万卷书,行万里路”说的正是这个道理。读诗使人高雅,读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。“悬梁刺股”、“萤窗映雪”,自古以来,勤奋读书,提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质,能塑造人的精神,升华人的思想。

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约·凯恩斯曾说:“习惯形成性格,性格决定命运。”我们都知道,三周以上的重复就会形成稳定的习惯。无论好习惯还是坏习惯,习惯的力量都是惊人的。养成良好的习惯决定着你是否成功。一个人一天的行为中,大约只有百分之五是属于非习惯性的,而剩下的百分之九十五的行为都是习惯性的,可见成功基于习惯的养成。

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