悦然亲亲小脚丫系列·备孕、怀孕、胎教、产后超简单实用全书（全彩） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王山米 编

图书标签:

• 备孕
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• 育儿
• 母婴
• 亲子
• 全彩图解
• 实用指南
• 孕期必备

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121213687

版次：1

商品编码：11369578

包装：平装

丛书名： 悦然亲亲小脚丫系列

开本：16开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：207

字数：287000

正文语种：中文

编辑推荐

　　生育一个健康、活泼、聪明的小宝宝，是每个孕妈妈的最大心愿。从孕前12个月就开始准备吧，如何制订怀孕计划？如何提升孕力？如何实现优生？
　　终于怀上小宝宝了，孕期各月各周，分别应该注意些什么问题？怎么补充营养？怎么选择医院？怎么做孕期运动？怎么做胎教？准爸爸又应该做些什么呢？
　　十月怀孕，一朝分娩。应该怎么坐月子呢？产后各周是否有不同的调养重点？怎样才能让奶水充足？产后应预防哪些常见病？照顾宝宝有哪些要点？
　　……
　　所有您所迫切想要了解的，在《悦然亲亲小脚丫系列·备孕、怀孕、胎教、产后超简单实用全书（全彩）》中都可以找到答案。

内容简介

　　《悦然亲亲小脚丫系列·备孕、怀孕、胎教、产后超简单实用全书（全彩）》通过孕前优生准备、孕期和产后的营养补给、孕期保健、携手准爸爸、胎教方法等内容，帮助准备怀孕或正在孕期的职业女性预测并解决身体、情绪等方面可能遇到的诸多问题，从而成功平衡工作与怀孕的关系，是广大年轻父母用以指导怀孕的良好读本。

作者简介

　　王山米，北京大学人民医院妇产科主任医师，曾任北京大学医学部妇产科教研室主任，硕士生导师，1970年毕业于中国医科大学(现中国协和医科大学)。从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年。曾于1991年赴德国哥廷根大学胚胎教研组短期学习。在妊娠期系统保健、健康教育，妊娠合并症和并发症的诊断和治疗中有着丰富的临床经验。1993年以来，参与创建“爱婴医院”的工作，在母乳喂养的理论及实践中取得了丰富经验，成为国家级“爱婴医院”评估员。现被聘为卫生部-联合国儿童基金2006～2010年周期母子系统保健项目国家级专家组成员，中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员，在基层妇幼保健人员的知识技能的培训，为我国基层妇幼保健工作的提高做出了很大的贡献。担任北京市产前诊断技术专家委员会委员；北京市优生优育协会监事长，《实用妇产科杂志》《中国妇产科临床》《中国生育健康杂志》等杂志编委。2006年获北京大学杨芙青王阳元院士奖，2008年获北京大学优秀教师奖和北京市人口和计划生育先进个人等荣誉。

内页插图

目录

PART 1 孕前准备，全心全意为优生
孕前12个月 完美怀孕，从制订孕育计划开始
做好心理准备是迎接小宝宝的开始
算算生个宝宝要花多少钱
做好怀孕的身体准备
孕前6个月 提高孕力，快速实现宝贝计划
月经规律是完美怀孕的前提
孕力杀手大排雷
孕力100分是这样炼成的
职场OL提高孕力全方案
孕前3个月 种子先养身，父母的
体质是宝宝壮实的保障
想要优生，准爸妈要先调养体质
准爸爸要多吃补精的食物
准妈妈一定要吃的滋阴养血食物
做好孕前体检
孕前1个月 做好新生命的奠基工程
孕前体重的管理
重视遗传咨询
把握受孕规律，准确推算排卵期
真正的胎教始于孕前

PART 2 逐月胎养，相约十月后的那一天
孕1周 新生命从这里开始
营养补给线 注重营养配餐和饮食的忌口
保健全方案 早早开始补锌
携手准爸爸 精心准备重要的一天
胎教进行时 完美胎教
孕2周 伟大的会师
营养补给线 食有所宜，也有所忌
保健全方案 开始记怀孕日记
携手准爸爸 在孕前最后一周排卵期前适当减少性生活
胎教进行时 巧妙缓解不安情绪
孕3周 准妈妈进行时
营养补给线 孕期必须遵守的营养“四项基本原则”
保健全方案 制订孕期的生活计划表
携手准爸爸 夫妻二人一起运动，轻松易坚持
胎教进行时 音乐胎教
孕4周 胎宝宝有家了
营养补给线 吃这些食物能缓解疲劳
保健全方案 月经过期不至，你“中奖”了
携手准爸爸 为准妈妈创造一个无辐射的家居环境
胎教进行时 好心情就是最好的胎教
孕5周 胎宝宝让你有动静了
孕6周 我现在像个小海马
孕7周 我在子宫里蠕动了
孕8周 聆听幼小的心跳
孕9周 我成为了真正的胎儿
孕10周 经受生命的考验
孕11周 羊水中的舞蹈者
孕12周 我有心跳了
孕13周 谁在跟我说话啊
孕14周 在准妈妈的抚触下轻轻蠕动
孕15周 动来动去的幸福
孕16周 感受胎动的惊喜
……
孕39 周 小脑袋向下顶
孕40 周 分娩进行时

PART 3 坐个好月子，健康一辈子
产后第1周 活血化瘀，排出恶露
月子进补重点 以开胃为主
新生儿喂养方案 及早开奶，不要错过初乳
月子疾病预防与照护 充分休息，补充生产时耗损的体力
新生儿护理方案 新生儿的身体护理
产后第2周 内脏复位，收缩子宫
月子进补重点 清补+催乳
新生儿喂养方案 母乳是宝宝最好的食物
月子疾病预防与照护 产后宜着重预防的常见病
新生儿护理方案 爸爸、妈妈应注意观察的现象
产后第3~4周 补气调虚，增加奶水
月子进补重点 从温补为主
新生儿喂养方案 母乳不足时的喂养
月子疾病预防与照护 保健按摩，加速产后康复
新生儿护理方案 新生儿常见病的种类、症状及家庭应对
产后第5~6周 美容瘦身，找回魅力
产后进补重点 以易消化为主
新生儿喂养方案 配方奶粉的喂养与选择
产后疾病预防与照护 月子病的药膳调理
新生儿护理方案 照顾宝宝的要点

精彩书摘

　　呵护好宝宝的“粮仓”
　　这段时期，准妈妈也要加强对乳房的保养，因为这时如果乳房保养不好，则将不利于哺育时乳汁的分泌，所以要采取各种方法护理好乳房。
　　乳罩应随妊娠月份随时更换、调整。有些准妈妈干脆不戴乳罩，任乳房自然悬垂，以为这样便不会压迫乳房和影响乳房的发育，其实这种观念是不对的。如果失去了乳罩的固定和支持，那么增大的乳房就会顺重力作用而向下垂坠，易引起淋巴和静脉回流障碍，还可以致乳汁停滞。
　　乳罩的质料以柔软的棉布为好。化纤类乳罩虽然较美观，但其脱落的纤维容易堵塞乳腺管，这也是导致现代女性乳汁分泌不足的原因之一。另外，也不要贴身穿腈纶衣、人造羊毛衫、毛绒衣、羽绒衣等。乳罩买来后要洗涤一遍再穿，平时也要勤洗勤换。洗涤乳罩时也不宜用洗衣机同其他衣物共同进行，避免脱落的细小纤维黏附于乳罩上而使乳腺管堵塞。
　　乳房是新生儿饮食之源。为了母子健康，准妈妈在怀孕期间就必须注意乳房卫生。在怀孕第4个月或第5个月后，准妈妈应每日拿干净的毛巾用温水轻轻地清洗乳头数次，以增强乳房的弹力，并可使表皮增厚，从而增强乳头的耐受力，防止产后乳头皲裂。清洁后，最好在乳头、乳晕上涂上一层油。
　　准妈妈的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有积垢和痂皮，强行擦除可伤及表皮，所以可先用胡麻油、花生油或香油等涂敷表面，使之软化后再清除。
　　……

前言/序言

　　亲爱的宝贝：
　　随着妈妈肚子一天天凸起，你也一天天长大。妈妈感受着你每次的胎动，心里充满了感动，你从一个小小的胚胎成长为一个会动、会笑、会打哈欠的胎儿，每每都让妈妈感到不可思议，一个小小的生命居然在妈妈的肚子里孕育着。
　　怀孕的前三个月可能妈妈的身体还不适应你的到来，每天早晨都会感到恶心、头晕、乏力，有时还伴随着呕吐，但是为了给你提供充足的营养，每次吐完之后，妈妈还会努力地去吃。每当这个时候，爸爸都会给妈妈精心准备营养美味的食物，在爸爸的细心照顾下，妈妈顺利地度过了孕早期。
　　孕中期，妈妈感觉到了你的迅速发育，孕早期的不适已远离妈妈，妈妈这时候胃口大开，看到什么都想吃。22周妈妈去医院做B超，医生告诉妈妈，你一切都好，发育正常，妈妈高兴得不得了，赶紧把这个好消息告诉爸爸。
　　到了孕晚期，你在妈妈肚子里活动的空间越来越小，妈妈的行动也越来越笨拙，妈妈已经开始倒数着你出来的日子。在这期间，妈妈和爸爸给你准备了好多漂亮的小衣服、玩具，还有婴儿床，让你一出生就漂漂亮亮、舒舒服服的。
　　虽然现在还不知道你是男宝宝还是女宝宝，但是不管你是男宝宝还是女宝宝，爸爸和妈妈都期待你的到来，希望我未来的宝贝承载着爸爸和妈妈满满的爱健康成长。

孕育生命的喜悦，从容应对挑战——您的备孕、怀孕、胎教、产后贴心指南 生命的孕育，是一段充满奇迹与欣喜的旅程，亦是一段需要细致准备与悉心呵护的历程。从憧憬宝宝的到来，到迎接新生命的诞生，再到产后的身心恢复与宝宝的早期教育，每一个阶段都蕴藏着无限的爱与责任。本书，正是为您量身打造的这份全方位贴心指南，旨在以最简单、最实用的方式，陪伴您走过这段意义非凡的人生篇章，让您在充满期待与喜悦中，从容应对每一个挑战，尽享为人父母的幸福。 第一章：孕育之初——备孕篇：为新生命的到来打下坚实基础 备孕，是孕育生命的第一步，也是至关重要的一步。它不仅仅是等待，更是科学的准备与健康的规划。本章将带领您深入了解备孕的关键要素，助您以最佳的身心状态迎接宝宝的到来。 认识身体，掌握生理节律： 我们将详细解析女性的生理周期，帮助您准确识别排卵期，提高受孕几率。从基础体温的测量到排卵试纸的解读，从宫颈粘液的变化到生育窗口的判断，您将学会如何倾听身体的语言，把握最佳受孕时机。同时，我们也会介绍男性备孕的注意事项，包括精子质量的评估与提升方法，强调夫妇双方共同参与的重要性。 健康生活，点滴积累： 健康的生活方式是孕育健康宝宝的基石。本章将为您提供详尽的健康饮食建议，科学搭配各类营养素，例如叶酸、铁、钙、维生素D等对孕育的重要性，以及如何通过均衡饮食来改善身体状况。我们将介绍富含这些营养素的食物，并提供美味健康的食谱范例。同时，我们也将指导您如何调整生活习惯，如戒烟戒酒、规律作息、适度运动，并分析环境因素对生育能力的影响，教您如何规避潜在的健康风险。 科学孕前检查，安心无忧： 孕前检查是排除潜在健康隐患、优化身体状况的有效途径。本章将详细介绍孕前需要进行的各项检查，包括常规体检、遗传病筛查、生殖系统检查等，并解读各项检查的意义与重要性。我们将帮助您了解如何与医生沟通，制定个性化的孕前检查方案，让您对自己的身体状况有全面的了解，安心踏上备孕之路。 情绪管理，积极心态： 备孕过程中的心理状态同样至关重要。我们将探讨如何缓解备孕期间可能出现的焦虑与压力，培养积极乐观的心态。从放松技巧到心理调适方法，我们将提供切实可行的建议，帮助您以平和、愉悦的心情迎接新生命的到来。 第二章：生命绽放——怀孕篇：呵护孕育过程中的每一个瞬间 怀孕，是生命中最奇妙的旅程之一，它充满了惊喜与变化。本章将为您提供贯穿整个孕期的全面指导，让您更好地理解孕期生理变化，科学管理孕期健康，享受孕育带来的美好。 孕早期：生命的萌芽与变化： 怀孕初期，身体会发生一系列微妙的变化。本章将详细讲解孕早期（1-12周）的生理特点，包括早孕反应的应对（如孕吐、疲劳）、黄体酮的作用、胎盘的形成等。我们将指导您如何安全有效地缓解孕早期不适，并提供关于孕期营养补充的详细建议，特别强调叶酸在预防神经管缺陷中的关键作用。我们将解析孕早期需要进行的首次产检，帮助您了解检查项目及其意义。 孕中期：稳定与成长的黄金时期： 孕中期（13-28周）通常是孕妇感觉相对舒适的时期。本章将介绍孕中期胎儿的快速发育状况，以及母体发生的相应变化，如腹部隆起、体重增加、胎动感等。我们将指导您如何进行科学的孕期饮食，满足胎儿生长发育的需求，并介绍孕期运动的重要性与选择，如孕妇瑜伽、散步等，帮助您保持活力与健康。本章还将详细介绍孕中期需要进行的各项重要检查，如唐氏筛查、羊水穿刺（如有必要）、四维彩超等，并解读检查结果，让您安心了解胎儿的发育情况。 孕晚期：迎接的准备与临产的预兆： 孕晚期（29-40周）是为分娩做准备的关键时期。本章将重点讲解孕晚期胎儿的发育特点，以及母体可能出现的身体不适，如水肿、腰酸背痛、假性宫缩等。我们将提供缓解这些不适的实用方法，并指导您如何调整饮食和运动，为分娩积蓄能量。本章还将详细介绍孕晚期需要关注的各项检查，如胎心监护、B超等，以及对胎儿位置、羊水量、胎盘成熟度的评估。更重要的是，本章将帮助您识别临产的征兆，如规律宫缩、见红、破水等，并指导您如何进行分娩准备，包括选择分娩方式、准备待产包等，让您从容面对分娩的到来。 孕期常见问题与解答： 孕期难免会遇到一些常见问题，如孕期便秘、贫血、妊娠纹、妊娠期糖尿病等。本章将针对这些常见问题，提供科学的预防、管理与缓解方法，并强调在出现异常情况时及时就医的重要性。 身心健康，和谐共生： 怀孕不仅是身体的改变，也是心理的挑战。本章将引导您关注孕期心理健康，学会调节情绪，积极应对孕期可能出现的各种心理变化，如孕期抑郁、焦虑等。我们将提供建立良好亲子关系、与伴侣沟通协作的建议，共同营造一个温馨和谐的孕育环境。 第三章：智慧启迪——胎教篇：与宝宝心灵的第一次对话 胎教，是父母对胎儿生命早期进行的有益影响，它不仅能促进胎儿的身心发育，更能拉近父母与宝宝之间的距离，为未来的亲子关系打下坚实基础。本章将为您提供科学、有效、有趣的胎教方法。 认识胎儿的发育与感知能力： 我们将介绍胎儿在不同孕周的发育特点，特别是胎儿听觉、触觉、视觉等感官的发育过程，让您了解胎儿在母体内的感知世界。 音乐胎教的奥秘： 音乐是胎教的重要载体。本章将指导您如何选择适合胎教的音乐，以及胎教音乐的播放时机与方式，分享不同类型音乐对胎儿情绪和智力发育的影响。 语言胎教的艺术： 父母的声音是宝宝最熟悉的声音。本章将教您如何通过温柔的语音、亲切的交谈、有趣的绘本故事等方式进行语言胎教，培养宝宝的语言感知能力和早期认知能力。 抚摸胎教的温情： 通过轻柔的腹部抚摸，可以与胎儿建立情感连接。本章将指导您如何进行安全有效的抚摸胎教，感受宝宝的互动，增进亲子感情。 胎教的注意事项与误区： 我们也将提醒您注意胎教的科学性，避免过度或不当的胎教方法，强调胎教应遵循自然、温和的原则，营造轻松愉快的氛围。 第四章：新生喜悦与挑战——产后篇：重拾活力，迎接新生活 分娩的喜悦之后，产妇的身心恢复与新生儿的照护将成为新的重心。本章将为您提供产后恢复的全面指导，以及新生儿科学照护的实用技巧，帮助您顺利度过产后关键时期，更好地适应新身份。 产妇的身体恢复： 分娩后，产妇的身体需要一段时间的休养与恢复。本章将详细讲解产后生理变化，如恶露、伤口愈合、乳房变化等，并提供科学的饮食调理、运动锻炼（如产后瑜伽、骨盆操）建议，帮助您尽快恢复体能，促进身体复原。 母乳喂养的科学指南： 母乳是宝宝最健康的食物。本章将提供详尽的母乳喂养指导，包括如何正确哺乳、处理乳腺问题（如乳腺炎、乳汁淤积）、以及母乳喂养过程中可能遇到的挑战与解决方案。 新生儿的日常照护： 新生儿的到来，意味着全新的生活方式。本章将涵盖新生儿喂养、睡眠、洗澡、抚触、排便等日常照护的每一个细节，并提供关于如何识别新生儿健康信号、常见疾病的初步判断与处理方法。 产后心理调适： 产后情绪波动是常见现象。本章将关注产妇的心理健康，提供缓解产后抑郁、焦虑的有效方法，鼓励家人给予支持与关爱，帮助产妇积极面对角色的转变，重拾自信与快乐。 科学的月子生活： “坐月子”是中国传统的产后恢复方式。本章将结合科学育儿理念，为您提供一份科学、健康的月子生活指南，兼顾传统习俗与现代医学建议，让您在安逸舒适的环境中，顺利度过产后恢复期。 本书特色： 内容全面，覆盖孕育全过程： 从备孕到产后，本书囊括了孕育生命所需的关键知识点，为您提供一站式解决方案。 语言通俗易懂，操作性强： 告别晦涩难懂的专业术语，本书采用生动形象的语言，将复杂的内容化繁为简，让您轻松掌握。 图文并茂，视觉化呈现： 大量精美、写实的插图与照片，直观展示孕期变化、育儿技巧，增强阅读的趣味性和实用性。 重点突出，实用性高： 每一章节都提炼出最核心、最实用的信息，并辅以大量的操作指导和注意事项，让您学以致用。 科学严谨，权威可靠： 本书内容基于科学研究与临床实践，由多位资深专家审阅，为您提供最权威、最可靠的育儿知识。 愿这本书成为您孕育生命旅程中最忠实的伙伴，陪伴您度过每一个美好的瞬间，让您在迎接新生命的过程中，充满信心、从容与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

胎教部分是让我最惊喜的！我一直觉得胎教是那些“别人家”的父母才会做的事情，感觉门槛很高。但是这本书却把胎教这件事变得非常有趣和容易实践。它不是让你去背诵什么复杂的音乐理论，也不是让你去进行什么专业的语言训练。而是告诉你，怎么在日常生活中，用最自然、最快乐的方式和肚子里的宝宝互动。比如，书中介绍的“故事时间”，教你如何挑选适合孕妇和胎儿的故事，以及讲故事时如何运用不同的语调和情感。还有“音乐胎教”，它推荐的音乐类型和收听时段都非常讲究，而且强调的是让孕妇自己也享受其中。更让我觉得贴心的是，它还提到了“触觉和运动胎教”，比如轻轻抚摸肚子，或者做一些简单的孕期瑜伽，这些都让我觉得，原来胎教可以这么简单，这么充满爱意。这本书让我明白，胎教不仅仅是为了宝宝，也是孕妇和宝宝之间情感连接的重要桥梁。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一个多功能的小百科全书，满足了我从备孕到胎教的各种好奇和需求。我一直以为备孕是个很漫长、很复杂的过程，但看了这本书，才发现原来可以这么有条理。书中关于备孕期女性的营养补充、运动建议、心态调整，都写得非常接地气。它不像那种高冷的技术指南，而是像个贴心朋友，告诉你“什么时候该做什么”、“吃什么对身体好”、“怎么放松心情”。我印象最深的是关于“备孕期情绪管理”的那一章，它里面提到的一些小练习，比如正念呼吸、写日记，我试了试，效果真的不错，感觉自己没那么焦虑了。而且，书中对排卵期、受孕黄金时间等知识点的讲解，也用了很多图表和通俗易懂的语言，避免了枯燥的医学术语。当我开始真正了解身体的运作规律后，那种对未知的恐惧感就少了很多，取而代之的是一种掌控感和期待。这本书让我觉得，备孕不是一蹴而就的任务，而是一个享受身心准备的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真的是看了又看，每次都能发现新的亮点！怀孕初期，那种又兴奋又忐忑的心情，作者用非常生活化的语言描述得淋漓尽致，就像邻家姐姐在跟你聊天一样，一点儿也没有那种高高在上的说教感。尤其是关于孕早期情绪波动和饮食禁忌的部分，简直是我的救命稻草！之前听各种说法，弄得我晕头转向，看了这本书，很多疑虑都消除了。比如，书中对孕早期容易孕吐的孕妇，给出了好多切实可行的小窍门，像是“化整为零”的进食法、一些温和的助消化食谱，还有怎么通过闻香疗法来缓解孕吐，这些细节都做得特别到位。我试了试书中推荐的姜汁苏打饼干法，真的有惊喜！而且，它不仅仅是告诉你“不能吃什么”，更重要的是告诉你“可以吃什么”，并且解释了为什么，这让我心里特别踏实，知道自己吃进去的东西是营养又安全。书中关于孕早期胎儿发育的介绍，也用了很多生动的比喻，把抽象的医学知识变得形象易懂，让我这个准妈妈能更直观地感受到小生命的成长，真的太治愈了！

评分☆☆☆☆☆

产后恢复和宝宝护理的部分，简直是新手父母的“定心丸”！我生完宝宝后，整个人都处于一种手忙脚乱的状态，不知道该怎么照顾自己，也不知道该怎么照顾小小的宝宝。这本书就像及时雨一样，出现在我面前。它把产后妈妈需要注意的各个方面都囊括进去了，从伤口护理、饮食调理，到情绪疏导、身体复健，都给出了非常详细和具体的指导。我尤其喜欢书中关于“母乳喂养技巧”的介绍，它不仅仅是教你喂奶的姿势，更重要的是告诉你如何识别宝宝的饥饿信号，如何判断奶量是否充足，以及在遇到困难时如何寻求帮助。这本书让我觉得，育儿不是一场“考试”，而是一个学习和成长的过程，它鼓励我大胆尝试，也提醒我关注自身的需求。而且，它还特别强调了爸爸在产后恢复和育儿中的重要作用，这一点我觉得特别赞！

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书最棒的地方在于，它真的把“简单实用”这四个字贯彻到底了！很多育儿方面的书，上来就是一大堆理论，看得人头昏脑涨，真正到了要用的时候，却不知道从何下手。但这本《悦然亲亲小脚丫》完全不一样，它更像是一个经验丰富的老手，在你身边手把手地教你。我尤其喜欢关于产后恢复和哺乳指导的那几个章节，写得特别细致，像是如何缓解乳房胀痛、如何判断宝宝是否吃饱、如何进行温和的产后运动等等。很多文章都只是泛泛而谈，但这本书会给你非常具体的步骤和方法，比如书中介绍的几种催乳汤品，配料都非常常见，制作也简单，而且还标注了“什么时候喝”和“喝多少”的建议，特别人性化。还有关于宝宝的睡眠训练，它不是那种强制性的方法，而是循序渐进地引导，让我觉得很有道理，也更容易坚持。最重要的是，它在鼓励新手父母的同时，也提醒我们要注意自己的身心健康，这一点真的非常重要，因为很多时候我们都把注意力全放在孩子身上了。

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看看再来评价啦啦啦。

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不错…………?

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还可以啊，就是贵了点

评分☆☆☆☆☆

正在备孕，之前在网上零散地看过一些相关的知识，最后决定直接买本书，这样可以系统地学习。本书不错，内容有条理，全面，按周写宝宝及妈妈的变化，看着有些感动，内容比较全面，科学，知识也比较新，推荐购买！

评分☆☆☆☆☆

书包装精美，在看，习惯性好评吧。

评分☆☆☆☆☆

包装不是很好，书都折了。

评分☆☆☆☆☆

正在备孕，之前在网上零散地看过一些相关的知识，最后决定直接买本书，这样可以系统地学习。本书不错，内容有条理，全面，按周写宝宝及妈妈的变化，看着有些感动，内容比较全面，科学，知识也比较新，推荐购买！

评分☆☆☆☆☆

这本书挺好的

评分☆☆☆☆☆

包装不是很好，书都折了。