我最想知道的(胎教知识+怀孕知识+育儿知识)(套装共3册)

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周忠蜀,徐文 著
图书标签:
  • 胎教
  • 孕期
  • 育儿
  • 备孕
  • 母婴
  • 怀孕
  • 新生儿
  • 亲子
  • 健康
  • 指南
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出版社: 安徽科学技术出版社
ISBN:11304719
版次:1
商品编码:11304719
品牌:芝宝贝(ZHIBABY)
包装:平装
开本:16开
出版时间:2013-08-01
用纸:胶版纸
套装数量:3
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

  

  《我最想知道的怀孕知识》
  怀孕,是每个女人都期待、渴盼的幸福,是女性一生中最值得骄傲、最动人的时光。虽然每个人的孕育过程都不会完全相同。但我们相信在这本书里,一定能解决你的问题,也能找到你困惑时所需要的应对措施。

  《我最想知道的胎教知识》
  胎教是让人愉悦的、感到幸福的,不要把它当成一个不得不做的任务。让孕妈妈和胎儿愉快度过整个孕期,让每一个宝宝带着健康和聪慧来到这个世界,并且为宝宝以后的成长奠定坚实基础,是胎教的目标。这本书为那些相信胎教的神奇力量,却不知该如何进行胎教的准爸妈提供了科学的参考。10个月胎教之旅让孕妈妈和胎儿共同度过温馨、充满爱意的40周。在这里,关于胎教的你想知道的,你需要知道的知识都将得到完美解答。

  《我最想知道的育儿知识》
   专家介绍全面、实用、科学的育儿方法,帮助0~3岁宝宝的父母的科学育儿。在这里,关于育儿的,你最想知道的,你需要知道的知识都将得到解答。

内容简介

  《我最想知道的怀孕知识》
  本书从完美备孕、40周孕期护理、平安分娩和新生儿养护四个阶段进行详细说明,介绍了准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们最关心和最想了解的孕产知识,如孕前检查、孕期营养饮食、保健、运动,分娩常识,产后护理,新生儿护理等。


  《我最想知道的胎教知识》
  胎教,承载了父母对宝宝最美好的爱与期望。本书用最通俗易懂的语言来进行深入讲解,提供多种方法以便新手父母选择。这本书以孕周为单位,详细记录怀孕每一周胎儿和准妈妈的生理变化和注意事项,以及在本阶段最适合使用的胎教方法,使准妈妈能够在不同时期选择相应的胎教方式,让孕妈妈们不再为了“如何胎教”“怎样胎教才有效果”这样的问题而困惑。而且本书最后还增加了“主题胎教”,汇集了孕妈妈最想知道的胎教知识和胎教经验。


  《我最想知道的育儿知识》
  本书内容包括0-3岁宝宝身心发育情况、科学喂养、家早教、常见问题与疾病都是从中国宝宝的实际情况出发,在给父母带来专业的育儿知识的同时,还能帮助宝宝健康快乐地成长。

作者简介

  周忠蜀,医学博士,中日友好医院儿科主任、主任医师,北京大学医学部教授,中国协和医科大学博士生导师。1982年毕业于华西医科大学,曾在北京医科大学第一附属医院、北京儿童医院学习,后留学于日本大学、日本独协医科大学并获博士学位。从事儿科临床、教学、科研30多年,对儿科疑难重症,尤其在小儿神经、遗传疾病方面有丰富的临床诊治经验。负责并参与多项国家级、部级、院级和中日合作课题。


  徐文,北京市海淀妇幼保健院副主任医师。毕业于兰州医学院临床医学系,长期从事妇产科临床工作和妇女保健工作。在妇产科各种疾病的诊断和处理、孕产期保健知识、孕期营养指导和咨询、孕期优生优育预防出生缺陷指导和宣教、产褥期产妇保健知识及指导等方面有丰富的经验,擅长女性健康教育知识宣传和讲解。参与国家卫生部及北京市多个科研项目,在国家核心期刊发表多篇文章。

内页插图

目录

《我最想知道的怀孕知识》
Chapter1
完美备孕
孕前检查很重要
孕前检查的最佳时间
医院的选择
离家远近
费用问题
妊娠和分娩培训
自身的健康状况
尽量在同一家医院检查和分娩
综合医院的优势与劣势
专科医院的优势与劣势
女性的孕前检查
孕前检查项目
男性的孕前检查
孕前需要注射哪些疫苗
不宜进行的预防接种
如何提高精子质量
孕前优生活
营养饮食
孕前营养生理特点
孕前饮食指南
孕前宜吃的食物
合理运动
怀孕需要健康的体重
准爸爸也要锻炼身体
运动可增加受孕概率
心理调适
心情愉悦易受孕
科学生活
良好的内外环境
和烟酒说“不”
孕前要知道
影响优生的因素
计划生育
最佳生育年龄
注意观察基础体温
性生活的时机要选择好
熬夜影响生育
衣着也会影响生育
掌握受孕规律
准确计算排卵日期
怀孕前必须治疗的疾病
贫血
高血压病
心脏病
糖尿病
阴道炎
结核病
肝脏病
肾脏病
精神病
子宫畸形
免疫性不孕
孕前忌服用药物
停用避孕药后半年内忌怀孕
婚后忌立即怀孕
旅途中忌怀孕
早产、流产应半年后再孕
孕前忌接受X 线检查
导致不孕不育的因素
宫颈炎
避孕方法
如何推算预产期
预产期的主要推算方法
大龄女性生育要注意的事项
羊膜穿刺术
绒毛膜绒毛取样
Chapter 2
好孕40 周
怀孕第1个月(1 ~ 4 周)
准妈妈的全方位养护
准妈妈的身体变化
准妈妈的营养饮食
怎么才能知道自己怀孕了
有些西药准妈妈不宜吃
有些中药准妈妈不宜吃
准妈妈不宜用风油精
……

《我最想知道的胎教知识》

《我最想知道的育儿知识》

精彩书摘

  《我最想知道的怀孕知识》怀孕第3 个月(9 ~ 12 周)
  怀孕第3 个月属于孕早期的最后阶段,你能够比较明显感觉出全身不舒服,如腹部胀痛、皮肤变得粗糙、忧郁或烦闷不时地袭来、食欲有所减退。子宫内的胚胎已发育成为胎儿。这一时期如果不加注意,也容易引起流产。
  准妈妈的全方位养护
  准妈妈的身体变化
  第3 个月是孕吐最严重的时期,除恶心外,胃部情况也不佳,胸部会有闷热等现象。腹部此时仍然不算太大,但由于子宫已如拳头般大小,会直接压迫膀胱,导致尿频,而腰部也会感到疼痛,腿、足出现水肿。此外,阴道分泌物增多,容易便秘、下痢,乳房胀大,乳晕与乳头颜色变得更暗也是这一时期的身体特征。
  准妈妈的营养饮食
  进入第9 周,胎儿的生长发育逐渐加快,不规律的饮食对你身体的影响很大。你要想保持身体健康,就要养成良好的饮食习惯。
  需要的营养素
  这一时期,对于准妈妈来说,随着子宫的增大,直肠受到挤压,加上体内水分不足,导致大便干燥、秘结,因此,你要多吃含纤维素、维生素的食物,少食多餐,少吃油腻、辛辣的食物,只有这样才能防治便秘。这些含纤维素和维生素的食物不仅对胎儿的生长发育极为有利,还可以防止你因摄入过多脂肪
  而造成胎儿过于肥胖。
  重视膳食纤维的营养价值
  膳食纤维对人体来说是不可或缺的,对于你来说更是如此。膳食纤维的作用主要体现在以下两方面。
  第一,吸收毒素。人体摄入膳食纤维后,纤维素在胃肠道中遇水会形成致密的网络,吸附有机物、无机物和水分,维持胃肠道的正常菌群结构。纤维素会吸附肠内容物中的毒素,使肠黏膜与毒素接触的机会减少,从而有效地保护胃肠道不被有毒物质侵害。
  第二,防治便秘。膳食纤维能够刺激口腔活动,使唾液和胃液的分泌更加旺盛,更好地帮助消化。而且膳食纤维体积大,比较疏松,使胃肠有充满的感觉,既能抑制热量的摄取,又增加排便量,还可有效刺激肠的蠕动,使废弃物及时排出体外。
  所以你在这一时期要重视膳食纤维的营养价值,并在饮食中合理摄入膳食纤维。
  芝宝贝提醒
  你要注意避免膳食纤维摄取过多,以免减少对钙和铁的吸收利用,对身体健康不利。缓解便秘的饮食原则是:减少脂肪的摄入量,适当增加蔬菜和水果的比例,保持营养均衡。
  准妈妈忌缺碘
  碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素合成减少。由于孕期甲状腺功能活跃,碘的需求量必然增加,极易造成孕期碘摄入量不足或缺乏,尤其是对我国的一些缺碘地区的准妈妈来说这一问题更为突出。
  准妈妈缺碘易发生甲状腺肿大,并影响胎儿的发育,严重者会使新生儿出现呆小病。宝宝出生后生长缓慢、嗜睡、反应迟钝、面容愚笨、头大、骨骼发育异常、舌外伸流涎或神经系统发育迟滞等,成年后身高不足1.3 米,即呆小病。患呆小病后,至今尚无特效的治疗方法,因此必须重视孕期预防。
  为了准妈妈本身的健康和胎儿的正常发育,你必须注意碘的摄取,尤其在缺碘地区更要有意地吃含碘丰富的食物。
  为了保证孕期母体和胎儿的健康,我国建议整个孕期每日摄碘量为200 微克。
  长期大量摄入碘同样可以危害人体健康,造成甲状腺肿大等不良反应,出现碘源性甲亢。最好的补碘食品为海产品,如海带、紫菜、海参、海蜇、蛏子等,甘薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等,也可适量多吃一些。采用碘化盐补充碘时,需注意不可大量使用,以免引起产后甲状腺肿大或并发甲状腺功能低下。
  在外用餐的注意事项
  目前已有越来越多的职业女性,为了减少麻烦而经常在外用餐。然而准妈妈需要的养分较平时多,如果经常马马虎虎吃一顿,几餐下来,就破坏了营养的均衡摄取。你应该彻底了解外食的营养特征,并且主动选择、补充摄取不足的营养,用心维持每餐的营养均衡。怀孕期间的每一餐都应该好好地吃,并了解每一餐所应摄取的热量、蛋白质,再加100 克的蔬菜。但是外面的饮食往往偏重热量,蛋白质和蔬菜摄取量较难保证,应尽量选择营养比较均衡的食物,尤其不可偏食,应多吃鱼、肉、蔬菜,适当摄入米面等主食。
  选择可以自由点菜的餐厅,或另外在饭前饭后补充不足的营养。以牛奶、干乳酪、酸奶来补充外面饮食的营养不足是最便利的方法。
  面汤类食物往往含过多的盐分,所以不宜全部喝完,酱油最好用含盐分不多的品牌,每一餐食盐量不可超出3 克。
  外面的饮食往往偏重于淀粉类,选择不慎便会因热量过多,形成肥胖,因此最好根据自己一日所需的营养量,算出一餐所需适当的热量,以免食用过量,尤其是油炸食物尽量不吃。
  吃得快则容易吃得多,花时间细嚼慢咽才是正确的饮食方法。早晚餐是营养的主要来源,但晚餐应节制,而消夜则是形成肥胖的主要原因,能免则免。
  准妈妈不宜常吃罐头食品
  罐头食品保质期长,食用方便,也有一定的营养。但准妈妈不宜常吃罐头食品,因为罐头食品在生产加工过程中,为了达到色佳味美和长时间保存的目的,会添加一定量的人工合成色素、香精、甜味剂和防腐剂等。这些物质大多是人工合成的化学物质,对成人影响不大,因为成年人的排泄和解毒能力比较强。但是,胎儿对一些有害化学物质的反应和解毒功能尚不完善。如果你长期大量食用罐头食品,其中的化学添加剂会通过胎盘血液循环进入胎儿体内,引起慢性中毒,出现流产、早产或胎儿畸形等现象。另外,新鲜的食品被做成罐头后,部分营养物质会被破坏。
  因此,食用罐头不如多吃新鲜的食品,如有条件应尽量食用新鲜的鱼、肉、蛋及水果蔬菜,这样有利于母胎的健康。
  缓解烦躁的食疗方法
  与孕前相比,你面临一系列身体变化,包括孕吐、慵懒、尿频、腰腿疼痛、水肿,再加上对怀孕和分娩的紧张感,往往出现烦躁情绪。除了经常进行户外活动,听听轻柔的音乐,找人聊天之外,也不能忽视饮食的调理作用,不妨试试营养美味的果冻和补充心血、消除烦躁的黑枣猪心汤。
  黑枣猪心汤
  【原料】
  主料:猪心100 克, 油菜心100 克, 黑枣15 克,莲子15 克。辅料:葱花、姜片、精盐、料酒各适量。
  【做法】
  1. 猪心切成片,莲子压碎,油菜心洗净。
  2. 锅内放高汤,放入莲子、猪心烧开后加黑枣、姜片、料酒等,猪心煮熟后,加菜心、葱花,以盐调味即可。
  怎样做好孕期保健
  保持良好的情绪。你的情绪稳定、舒畅和乐观,胎儿在子宫内就能安静地生长,尤其是神经系统能得到良好的发育。如果你心情不好,长期紧张、忧郁、烦躁、愤怒等,那么胎儿在子宫内就会接受到杂乱的噪声,从而影响智力发育。因此,你在怀孕期间要保持良好的情绪,多看些富有情趣、优雅的图画,漂亮的娃娃照片,听一些轻松愉快的音乐。避免看情节惊险的电影、电视。
  不要滥用药以及吸烟、喝酒。用药要经医生许可,严禁吸烟、喝酒,以免引起流产、早产及胎儿畸形。
  注意补充钙、铁。怀孕3 ~ 7 个月,应吃些钙片或含钙食物,如高钙奶等,可防止因缺钙引起小腿抽筋;补充铁时除多吃些猪肝汤、菠菜等,还要多吃高蛋白、易消化的食物,并吃些含维生素丰富的食物,如胡萝卜和水果,少吃辛辣食物以防止便秘。
  注意不要感冒。病毒性感冒和风疹病毒可容易引起胎儿畸形,造成生理缺陷,如兔唇等。
  适量运动。避免做运动量大的运动,适当做操、经常散步有助于增强体质。
  合理安排劳动和休息。健康准妈妈可以照常工作和劳动,但怀孕7 个月后应避免重体力劳动和值夜班,每天应有8 ~ 9个小时睡眠,中午应休息或午睡1 小时。
  节制性生活。孕早期及临产前应尽量避免性生活,以免刺激子宫收缩,引起准妈妈腹痛、流产、流血以及早产等现象的发生,这对准妈妈和胎儿都有害。
  注意清洁卫生。勤洗澡,勤换衣物,以淋浴为宜,尤其是最后一个月,不宜盆浴,以免污水流入阴道。沐浴时间不宜过长,水温适中,不要太热。此外,每日应以温水清洗阴部。
  感到身体异常及时就诊。若感到剧烈的腹痛、阴道出血等身体异常应及时就诊,以免造成严重后果。
  孕早期注意流产
  流产的原因
  流产是指胎儿在适应体外生活之前,便终止怀孕的状态。就怀孕周数来看,由最后1 次月经算起不足28 周,便称流产。
  胎儿的原因。胚胎(不足8 周)、胎儿异常,染色体发生异常现象,受精卵形成病变、发育不全,这是孕早期发生流产的主要原因。
  如果胎儿的羊膜、绒毛、羊水过多,胎盘、脐带发生反常现象,或羊水过少、形成水泡状畸胎(葡萄胎)、胎盘末端血管(绒毛血管)变质,就会使胎儿无法获得氧气和营养,使其死亡并流产,这是怀孕20 周后流产、早产的原因。
  母体的原因。母体方面形成流产的原因,可分为全身性疾病和生殖器官不正常两种。先谈谈全身性疾病的种类:
  ●急性感染症——母体因感染病菌或病毒,造成胎儿死亡或胎盘变质、出血等。
  ●慢性疾病——肺结核与癌症会造成怀孕前半期流产,而妊娠高血压疾病会
  造成怀孕后半期流产或早产。
  ●梅毒——会造成怀孕12 周以后的胎儿流产、早产。
  ●内分泌功能障碍——缺乏黄体素或甲状腺激素也会造成流产。
  ●外界的影响——外伤、过度疲劳、剧烈运动、剖宫术等物理性刺激;气候环境的急剧变化;情绪激动、悲伤、震惊等精神压力以及性亢奋都可能造成流产。若为外界影响,一般胎儿死后6 周才会造成流产。
  生殖器官异常。
  ●子宫内膜炎——一旦怀孕,子宫内膜为使受精卵易于着床便会变化为蜕膜。此时此处若感染细菌,便会造成流产。
  ●子宫畸形——患有双子宫、子宫内膈膜等子宫畸形疾病的准妈妈,容易流产。
  ●子宫位置异常——严重的子宫后屈或子宫下垂也会造成流产。
  ●子宫肌瘤、卵巢囊肿——这些病变也会导致流产。但有些人在流产后实施手术治疗,再怀孕时,也可平安生下孩子。
  ●子宫颈衰弱、子宫颈旧裂伤——要使胎儿在子宫内成长,子宫颈口就需保持完整。子宫颈衰弱,或上次分娩时子宫颈裂伤未能痊愈,使得子宫颈口张开,在怀孕16 周后,就会无法承受胎儿的重量,所以容易破裂出血、引起阵痛,使得子宫颈裂隙变大,最后导致流产。子宫颈旧裂伤应在未受孕时实施手术治疗;子宫颈衰弱则可在怀孕9 ~ 16周之间治疗,可在子宫颈处实施缩缝手术以加强束缚力量,此手术成功率相当高。
  流产的种类
  以进行状态划分,流产可分为:
  危迫流产。准妈妈下腹剧痛及少量出血,但子宫颈口仍未张开。为了保全腹中胎儿,此时可使用超声波扫描子宫内的胎囊、胎儿和胎儿心脉情况,还有希望时就可继续怀孕,若状况不明,无法判断,就应立即处理(实施子宫内搔刮术)。
  进行中流产。准妈妈出血、腹痛加剧,子宫口开始张开而部分胎内物质开始外流,同时发生卵膜破裂、羊水流出,此时流产已无可避免。
  不完全流产。流产进行中,大部分胎内物质会排出至子宫外,但部分胎盘仍残留于子宫壁上,继续出血。如果流血过量会导致休克,应当特别注意。
  完全流产。是指胎内物质完全排出子宫口的状态。胎内物质失去后,子宫会收缩变硬,胎盘剥落部分的出血也会因而自然停止。
  过期流产(死胎不出)。子宫内的胎儿死亡后,通常会以流产的形式自然排出体外。如果死胎留在子宫内4 ~ 8 周以上,就称为过期流产或死胎不出。如果准妈妈的子宫不增大反而变小或体重减轻,就很可能是这种流产的征兆。
  习惯性流产。自然流产若重复3 次以上,就称之为习惯性流产。据统计,3个人之中有2 个人即使流产2 次,第3 次怀孕仍可生育。但是流产超过3 次的人,在第4 次怀孕时,流产的概率就会有80% 以上。
  ……


孕育生命,开启智慧人生——新手父母的必读指南 这是一套专为即将为人父母或初为人父母的您精心打造的综合性育儿百科。它将带领您穿越孕育、分娩到养育的每一个关键阶段,用科学、细致、充满人文关怀的笔触,为您解答心中所有的疑问,点亮育儿之路上的每一个盲点。本书不仅是一本工具书,更是您在新手父母旅程中最忠实、最温暖的伙伴,陪伴您迎接生命的奇迹,成长为自信、从容、有智慧的父母。 第一卷:孕育生命的智慧——胎教与孕期全攻略 这一卷,我们将一同探索生命萌芽的神奇过程。从精卵结合的最初那一刻起,宝宝如何在您的身体里一天天成长,每一个细微的变化都蕴藏着生命的奥秘。 第一部分:孕期的科学与艺术——您需要了解的一切 受孕的奥秘与准备: 我们将详细讲解女性的生理周期、排卵规律,以及男性在受孕过程中的作用。为您提供备孕期间的健康饮食建议、生活方式调整,以及如何优化受孕环境。了解如何计算最佳受孕时机,让生命孕育之旅有一个美好的开端。 孕早期(0-12周):生命的奠基石 早孕反应的应对: 恶心、呕吐、疲劳……这些早孕反应常常让准妈妈们感到困扰。本书将提供科学有效的缓解方法,包括饮食调整、生活习惯改善,以及必要时的医学咨询建议,帮助您平稳度过这个敏感时期。 营养需求与补充: 孕早期是胎儿器官发育的关键时期,对营养的需求尤为重要。我们将为您列出孕早期必需的营养素清单,讲解叶酸、铁、钙等关键营养素的重要性,并提供富含这些营养素的食物选择,以及何时需要服用孕期维生素补充剂。 孕期常见不适的化解: 除了早孕反应,阴道分泌物增多、腰酸背痛、情绪波动等也是孕早期常见的不适。本书将为您提供专业的缓解建议,让您更舒适地度过孕早期。 孕早期产检的重要性: 第一次产检的意义、需要做的检查项目,以及如何解读产检报告,都将在此详细说明,帮助您了解宝宝的早期发育状况。 孕中期(13-28周):稳定与胎动 胎儿发育的规律: 这一时期,宝宝的五官逐渐清晰,四肢开始运动,您将感受到生命的律动。我们将为您详细描绘胎儿每周的发育进程,让您直观感受宝宝的成长。 孕中期的营养升级: 随着胎儿的快速成长,孕妇的营养需求也随之增加。我们将提供更详细的孕中期营养食谱,强调蛋白质、铁、钙、DHA等营养素的摄入,并指导您如何均衡饮食,满足母子双方的需求。 孕中期常见问题的应对: 孕期水肿、便秘、妊娠纹、静脉曲张等问题可能出现。本书将为您提供科学的预防和缓解方法,让您保持身体的舒适。 孕中期重要产检: 唐氏筛查、四维彩超等重要检查的意义、时间节点和注意事项,都将一一为您解析。 孕晚期(29-40周):迎接新生命的准备 胎儿的最后冲刺: 宝宝将进入快速增重期,为出生做最后的准备。我们将为您介绍胎儿在孕晚期的发育特点。 孕晚期的身体变化与不适: 腹部增大带来的不适、睡眠困难、宫缩等,都将是孕晚期需要面对的。我们将为您提供应对策略,帮助您调整睡姿、缓解不适,并了解假性宫缩和真性宫缩的区别。 分娩的准备: 了解分娩的各个产程,学习拉玛泽呼吸法等分娩减痛技巧。我们将为您介绍分娩前的征兆,以及入院待产需要准备的物品清单。 营养与运动的调整: 孕晚期应如何调整饮食,适度的运动对分娩的帮助,都将在本书中详述。 孕晚期产检: 密切关注胎儿胎位、羊水量等,我们将为您讲解孕晚期产检的重点。 第二部分:胎教——孕育智慧宝宝的秘密花园 胎教并非单纯的“听音乐、读诗”,而是通过科学、积极的互动,与腹中宝宝建立情感连接,促进宝宝身心健康发展的过程。 胎教的科学原理: 讲解胎儿在母体内的听觉、触觉、视觉等感官发展规律,以及它们与胎教的关系。 不同孕期的胎教重点: 孕早期: 胎教以营造安宁、愉悦的母体环境为主,通过孕妇的情绪、心态影响胎儿。 孕中期: 胎儿听觉发育,可以开始进行音乐胎教、语言胎教。 孕晚期: 更加注重与宝宝的互动,包括抚摸、对话、讲故事等,为分娩和产后互动打下基础。 多元化的胎教方法: 音乐胎教: 选择合适的音乐类型,掌握听音乐的时间和频率。 语言胎教: 与宝宝“对话”,讲故事、唱歌、朗读,营造良好的语言环境。 抚摸胎教: 温柔的抚摸,感受宝宝的胎动,与宝宝建立情感连接。 情绪胎教: 保持良好的心情,孕妇的乐观积极会直接传递给宝宝。 意念胎教: 用积极的意念和宝宝沟通,想象宝宝的健康成长。 胎教的注意事项: 避免过度刺激,关注宝宝的反应,将胎教融入日常生活。 第二卷:拥抱新生命——分娩与新生儿护理的智慧 这一卷,我们将陪伴您完成生命的接力,迎接那个期盼已久的可爱小生命。从安全分娩到细致入微的育儿,我们将为您提供最实用、最专业的指导。 第一部分:分娩的流程与准备 分娩方式的选择: 剖腹产与顺产的利弊分析,如何根据自身情况做出最适合您的选择。 分娩的真实过程: 详细讲解分娩的各个产程,包括潜伏期、活跃期、临产期,以及产后恢复。让您对分娩有一个清晰的认识,减少恐惧。 科学的分娩减痛方法: 除了拉玛泽呼吸法,还将介绍其他可行的减痛方法,帮助您更舒适地度过分娩过程。 分娩时的注意事项: 阵痛来临时的应对、入院的时机、产房中的配合,以及家属的支持作用。 产后早期护理: 产后即刻的母婴护理,包括产妇的伤口护理、恶露观察,以及新生儿的初步评估。 第二部分:新生儿的科学护理——从零开始的呵护 新生儿的到来,意味着全新的生活。我们将为您提供最全面、最细致的新生儿护理指南。 新生儿的生理特点: 了解新生儿的呼吸、睡眠、排泄、体温调节等生理特点,帮助您理解宝宝的行为。 喂养的艺术: 母乳喂养: 从乳房护理、正确的哺乳姿势,到如何判断宝宝是否吃饱,都将详细指导。为您解决哺乳过程中可能遇到的涨奶、乳头皲裂等问题。 配方奶喂养: 如何选择合适的配方奶,冲调的比例与方法,以及喂奶的频率和量。 混合喂养: 母乳与配方奶如何科学搭配。 添加辅食的指南: 从什么时候开始添加,添加哪些食物,以及如何观察宝宝的过敏反应。 睡眠的规律: 新生儿睡眠特点,如何帮助宝宝建立良好的睡眠习惯,以及应对夜醒。 排泄的观察: 识别正常与异常的尿布、便便,了解宝宝消化系统的情况。 日常清洁与护理: 洗澡: 安全洗澡的步骤、水温的掌握、浴后护理。 换尿布: 预防红屁屁的方法,以及如何正确更换尿布。 肚脐护理: 保持肚脐干燥清洁,预防感染。 皮肤护理: 婴儿皮肤特点,如何选择适合的护肤品,预防湿疹。 口腔护理: 即使是新生儿,口腔清洁也很重要。 新生儿的健康观察: 黄疸的识别与处理: 正常生理性黄疸与病理性黄疸的区别,以及何时需要就医。 常见疾病的识别: 感冒、腹泻、呕吐等新生儿常见病的症状和家庭护理方法。 疫苗接种: 新生儿疫苗接种计划,每种疫苗的作用及注意事项。 安全保障: 婴儿床的安全、洗浴安全、外出安全等,全方位守护宝宝的安全。 建立亲子依恋: 通过拥抱、抚摸、眼神交流,与宝宝建立深厚的情感连接,促进宝宝的安全感和自信心的发展。 第三卷:成长的足迹——婴幼儿期养育的智慧与挑战 这一卷,我们将陪伴您的宝宝从蹒跚学步到独立自主,共同经历婴幼儿期每一个充满惊喜与挑战的成长阶段。 第一部分:不同月龄段的发育特点与养育要点 0-6个月:探索世界的开始 动作发展: 抬头、翻身、抓握等动作的发展规律,如何通过亲子游戏促进宝宝的运动能力。 感知觉发展: 宝宝如何通过视觉、听觉、触觉认识世界,以及如何刺激宝宝的感官发展。 情绪发展: 宝宝的情绪表达,如何回应宝宝的需求,建立安全感。 喂养与睡眠的进阶: 随着月龄增长,喂养和睡眠的规律如何调整。 6-12个月:迈出独立的第一步 大动作与精细动作发展: 学坐、爬行、站立、扶走,手指灵活度提升。 语言发展: 牙牙学语,理解简单的指令,学习发音。 认知发展: 物体恒存概念的形成,模仿行为,解决简单的“问题”。 添加辅食的深入: 食物种类、制作方法、喂养技巧。 安全与探索: 宝宝开始探索环境,如何为宝宝创造安全的游戏空间。 1-2岁:小小探索家 行走与奔跑: 独立行走,跑、跳等动作的发展。 语言爆发期: 词汇量迅速增加,开始说短语和简单句子。 自我意识萌芽: “我的”意识出现,开始表达自己的意愿。 如厕训练: 适时开始如厕训练的准备与方法。 情绪管理: 出现固执、发脾气等情绪,如何引导宝宝。 社交萌芽: 与同龄宝宝的互动,学习分享。 2-3岁:独立思考的雏形 更复杂的动作技能: 踢球、搭积木、涂鸦等。 语言的流畅性: 能够完整地表达自己的需求和想法。 逻辑思维的初步发展: 简单的因果关系理解,对事物的好奇心增强。 情绪的复杂化: 能够表达更丰富的情绪,但也更容易受挫。 社交技能提升: 学习合作、分享,开始理解规则。 第二部分:婴幼儿期养育中的关键挑战与应对 疾病的预防与护理: 常见疾病的辨别与处理: 发烧、咳嗽、腹泻、呕吐、皮疹等,何时需要就医,居家护理的要点。 如何增强宝宝免疫力: 科学喂养、充足睡眠、适度运动、疫苗接种。 喂养的挑战: 挑食、厌食: 如何引导宝宝健康饮食,增加食物多样性。 餐桌礼仪的培养。 睡眠问题的解决: 夜醒、入睡困难: 建立规律作息,营造良好的睡眠环境。 行为问题的引导: 分离焦虑: 如何帮助宝宝缓解分离焦虑。 发脾气、打人: 理解宝宝行为背后的原因,进行积极引导。 咬人、抢夺: 如何教导宝宝正确的社交行为。 如厕训练的实践: 时机选择、方法指导、奖励机制。 早期教育的启蒙: 绘本阅读: 如何选择绘本,激发宝宝的阅读兴趣。 亲子游戏: 不同年龄段适合的亲子游戏,促进宝宝全面发展。 早期智力开发: 积木、拼图、认知卡片等玩具的运用。 父母的情绪与沟通: 新手父母的压力与挑战: 如何调适自己的情绪,寻求支持。 与宝宝的有效沟通: 倾听、理解、回应,建立和谐的亲子关系。 家庭教育的艺术: 父母的言传身教,营造积极的家庭氛围。 这套育儿百科,不仅为您提供知识,更传递一种科学、理性、充满爱的育儿理念。它相信,每一个孩子都是独一无二的,每一个父母都是可以成长的。翻开它,您将获得的是一份安心,一份力量,一份与孩子一同成长的喜悦。让生命之初的每一刻,都充满智慧与温情,让育儿之路,成为一场充满探索与爱的美好旅程。

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这本书对我来说,简直是“及时雨”!怀孕中期,我开始对宝宝的生长发育感到好奇,也开始思考宝宝出生后的事情。这本书的“育儿知识”部分,真的太有用了!它从宝宝的喂养、睡眠、排便,到宝宝的日常护理,每一个细节都讲得很到位。比如,关于母乳喂养和奶粉喂养的优缺点分析,以及如何正确地冲泡奶粉,都写得非常详细,让我这个新手妈妈不再手忙脚乱。关于宝宝睡眠的章节,更是我的“救星”,我之前一直很头疼宝宝睡不好,看了书里的方法,学会了如何帮助宝宝建立规律的睡眠习惯,现在宝宝的睡眠质量明显提高了很多。而且,书中还提到了宝宝的早期认知发展和能力培养,提供了一些简单易行的亲子游戏,既能增进亲子感情,又能促进宝宝的智力发育。我最欣赏的是,这本书的育儿理念非常科学和人性化,鼓励家长尊重孩子的个性,以引导和鼓励为主,而不是强迫和控制。这让我觉得,育儿不再是枯燥的任务,而是一段充满乐趣的陪伴。

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这本书简直是我孕期的“救命稻草”!我一直对怀孕过程中的各种变化感到迷茫和焦虑,这本书就像一位经验丰富的知心姐姐,用通俗易懂的语言解答了我心中所有的疑问。从早孕反应怎么缓解,到孕期体重如何增长才算健康,再到各种唐筛、四维检查的意义,几乎涵盖了我能想到的所有方面。尤其是关于孕期饮食的章节,列举了大量孕妇可以吃的和需要避开的食物,还提供了不少简单易学的食谱,让我这个孕前厨房“小白”也能轻松做出美味又营养的月子餐。而且,书中还专门辟了一块讲解胎教,从孕早期到孕晚期,不同阶段应该如何与宝宝互动,听什么音乐,读什么故事,都有非常详细的指导。我按照书里的建议,每天坚持和宝宝说说话,听听舒缓的音乐,感觉自己和宝宝的连接越来越紧密了。最重要的是,这本书没有那种冰冷的医学术语,而是充满了人文关怀,读起来就像在和朋友聊天一样,让人感到安心和温暖。我强烈推荐给所有准备怀孕、正在怀孕以及已经怀孕的准妈妈们,这本书绝对是你孕期必备的宝典!

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我是一名备孕中的女性,非常重视孕前的准备工作。在朋友的推荐下,我入手了这套书,没想到收获比预期的还要大。胎教知识的部分,颠覆了我之前对胎教的刻板印象。原来胎教不仅仅是听音乐、做游戏,更是父母与胎儿之间情感的交流和引导。书中讲解了如何通过音乐、语言、抚触等方式,为宝宝营造一个积极健康的生长环境。我特别喜欢其中关于“情感胎教”的章节,让我明白了孕期妈妈的情绪对胎儿的重要性,也学到了一些调节情绪的方法。怀孕知识部分,内容详实,条理清晰,从备孕的注意事项,到如何科学备孕,再到孕早期、孕中期、孕晚期的各种变化和应对方法,都给出了专业的指导。比如,关于孕期运动的建议,既考虑到了安全性,又兼顾了科学性,让我能够安心地进行适度的锻炼。我感觉这本书不仅是在传授知识,更是在传递一种科学、健康、积极的生活理念,帮助我为迎接新生命做好全方位的准备。

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我是一名高龄产妇,在怀孕初期,心里难免有些忐忑不安。拿到这套书的时候,我抱着试试看的心态翻阅,结果被深深吸引了。书中关于“怀孕知识”的部分,针对高龄孕妇可能遇到的风险和注意事项,进行了详细的讲解,并且给出了很多预防和应对的建议。这让我感到非常安心,觉得不再孤军奋战。而且,书中还特别强调了孕期心理健康的重要性,教会我如何保持积极乐观的心态,这对于我这样的高龄孕妇来说尤为重要。在“胎教知识”部分,我也学到了很多新的理念。原来胎教可以从孕早期就开始,并且可以通过多种方式进行,这让我觉得和宝宝的连接从一开始就建立起来了。我尤其喜欢书中关于“音乐胎教”和“语言胎教”的指导,感觉自己正在用一种非常美好的方式与宝宝沟通。整本书的语言风格都很亲切,没有让人感到压迫感,而是充满了鼓励和支持。这套书让我觉得,无论年龄大小,成为母亲都是一件充满喜悦和希望的事情。

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作为一位即将升级为人父的我,当初选择这本书,很大程度上是出于一种责任感和探索欲。我一直觉得,孕育生命不仅仅是妻子的事情,作为丈夫,我也需要了解和参与进来。这本书确实满足了我的需求。它不仅仅是给准妈妈看的,也为准爸爸提供了很多实用的信息。比如,在“怀孕知识”部分,详细介绍了孕早期、孕中期、孕晚期的身体变化,以及如何给孕妇提供支持,包括心理上的陪伴和生活上的照料。这让我更加理解妻子的不易,也学会了如何更有效地沟通和分担。更让我惊喜的是,“育儿知识”部分,从新生儿的护理,比如洗澡、换尿布、喂奶,到如何安抚哭闹的宝宝,甚至还有关于早期教育的一些启蒙方法,都写得非常详细和具体。我迫不及待地想学以致用,为宝宝的到来做好准备。这本书让我意识到,成为父母是一个学习的过程,而这本书就是我最好的启蒙老师。它让我不再对未知的育儿生活感到恐惧,而是充满期待和信心。

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胎教,承载了父母对宝宝最美好的爱与期望。本书用最通俗易懂的语言来进行深入讲解,提供多种方法以便新手父母选择。这本书以孕周为单位,详细记录怀孕每一周胎儿和准妈妈的生理变化和注意事项,以及在本阶段最适合使用的胎教方法,使准妈妈能够在不同时期选择相应的胎教方式,让孕妈妈们不再为了“如何胎教”“怎样胎教才有效果”这样的问题而困惑。而且本书最后还增加了“主题胎教”,汇集了孕妈妈最想知道的胎教知识和胎教经验。

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准备要孩子的看看是蛮好的

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很实惠,产品质量也非常好

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是双色印刷的,读起来也很舒服。这一套书包办了备孕、怀孕、胎教、0~3岁育儿的方方面,感觉非常的实用。出版日期也是目前国内同类中最新的品种了,关键是还非常实惠。

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很美的一套书,哈哈,美好的未来,额来了~~~~~~~~~~~~~~~

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还没看,秒杀的,内容丰富

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很实惠,产品质量也非常好

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准备要孩子的看看是蛮好的

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