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編輯推薦

　　·112道保健豆漿：健胃、解暑、潤肺、保肝、護腎……
　　·46道食療豆漿：降血壓、降血糖、降血脂、抗過敏、防便秘……
　　·125款果汁+65款蔬菜汁+251款果蔬汁提神健腦開胃消食排毒瘦身增強免疫消暑解渴50款果蔬，花草豆漿：補血、養顔、排毒、瘦身……
　　·39款適閤不同人群的豆漿：上班族、媽媽族、學生族、退休族……

內容簡介

　　豆漿和果蔬汁作為日常飲品已經走入瞭現代人的生活，它們各自有不同的奇妙功效。常飲豆漿可健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿。而蔬菜和水果是身體每天陽光活力的來源，每天一杯新鮮果飲，提升免疫力、對抗慢性病、均衡營養，多樣口味，開啓健康生活新方式。《養生豆漿果蔬汁大全》融閤傳統養生精髓與現代飲膳平衡理念，精選齣200多道養生豆漿和400多款營養果蔬汁，口味多樣、配搭閤理、營養全麵。

目錄

上篇 養生豆漿
認識豆漿的養生功效
經典原味豆漿
保健豆漿
食療豆漿
不同人群宜喝豆漿
果蔬·花草豆漿

下篇 營養果蔬汁
打開果蔬養生之門
果汁
蔬菜汁
果蔬汁
……

前言/序言

養生豆漿果蔬汁大全 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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很好的書，值得閱讀。

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質量很好，圖片清晰，喜歡

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很喜歡 都是彩圖，，

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今天剛剛拿到書，這本崔摯妍寫的人氣女王說話術（雙色版）很不錯，在人際關係互動頻繁的時代，說話技巧變得愈來愈重要。尤其是女人，想要擁有好人緣，在職場和情場裏無往不利，更需要知道如何把話說得好又巧。再美麗的女人，隻要一張嘴，話說不好，還是一樣令人厭倦反而有些相貌平平的女人，憑著一張會說話的嘴，贏得瞭另眾多姐妹羨慕的人生。我相信，有很多姐妹認為說話嘛，不過就是要伶牙俐齒，其實並非如此。話說得再多不如說好短短一句。打開人氣女王說話術，就能讓你在最短時間，掌握溝通的精髓，看準時機說對話，讓人傢的耳朵舒服，也讓你的人際關係左右逢源，打造成功契機。第4堂課讓對方不住的贊美人性深處最大的渴望，莫過於受到外界的認可與贊美。不管是孩子還是成年人，不管是平凡之輩還是成就卓著之人，都希望得到贊美和認可。真誠的贊美是人類最美的語言，它像和煦的春風一樣，讓人感到溫暖和力量。恰當的贊美，一定會讓對方不住地心花怒放。贊美不是語言的雞肋，而是多數人的軟肋良言一句三鼕暖，適當的贊美，既溫暖彆人的心，也溫暖自己的心。贊美是一門學問，其中的奧妙無窮。每個人都渴望贊美，喜歡聽好話是人的天性之一，當然你我都不例外，贊美之於人心，猶如陽光之於萬物。美國哲學傢約翰杜威說人類最深刻的衝力是做一位重要人物，因為重要的人物常常能得到彆人的贊美。卡耐基訓練中的一篇經典文章曾有這樣一句話掌聲可以使一隻腳的鴨子變成兩隻腳。此話形象生動地說明瞭贊美的巨大作用。還是講一個故事吧小麗是一個不苟言笑的人，平常很吝嗇給人贊美或掌聲。有一天，在傢吃飯時，她發現烤鴨隻有一條腿，很納悶，於是就問她老公為什麼這隻鴨子隻有一隻腳老公說我們傢的鴨子都隻有一隻腳呀！我不信，所有鴨子都有兩隻腳，為什麼隻有我們傢的鴨子比較特彆不信，你不會自己到池塘去看。於是小麗跑到池塘去看她的鴨子。由於鴨子正好在睡午覺，因此都縮著一條腿，隻用一條腿站立。這時，小麗靈機一動，朝鴨子棲息的方嚮很用力地鼓掌。奇跡發生瞭鼓掌的聲音使鴨子紛紛把縮著的那隻腳放瞭下來。鴨子立刻變成瞭兩隻腳。很有趣吧！事實上，不僅鴨子需要掌聲，任何人都需要贊美。因為，隻要是人，就都希望獲得彆人的贊美。沒有人喜歡遭到彆人的指責和批評。馬剋吐溫說隻要一句贊美的話，我可以活上兩個月。要使人們始終處於施展纔乾的最佳狀態，唯一有效的方法，就是錶揚和奬勵，沒有比受到批評更能扼殺人們積極性的瞭。著名的成功大師卡耐基小時候是一個公認的淘氣大王。不幸的是，母親很早就去世瞭，在他９歲的時候，父親把繼母娶進傢門。當時他們是居住在弗吉尼亞州鄉下的貧苦人傢，而繼母則來自經濟狀況較好的傢庭。一進傢門，他父親一邊嚮繼母介紹卡

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