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書    名: 喝茶悟養生

作    者：程啓坤, 姚國坤

I S B N : 9787510081491

齣 版 社: 世界圖書齣版西安有限公司

齣版時間: 2014年8月

印刷時間: 2014年8月

字    數:

頁    數: 221頁

開    本: 32開

重    量: 259剋

定    價: 30元

編輯

《喝茶悟養生》編輯：曆史發展到，飲茶廣行於世，茶已成為消費*多、流行*廣、*受人民大眾歡迎的一種世界性健康飲料。茶不僅是人們物質生活的必需品，也是人們精神生活不可缺少的要素，茶已成為中華民族的國飲，是養生國粹之一。現實生活中，要能真正做到享受品茶，也真不是一件容易的事。因此，我們必須瞭解茶的養生知識，掌握科學的飲茶方法和要領，這樣纔能喝齣茶的真滋味，獲得精神享受，有利於身心健康。《喝茶悟養生》即嚮讀者介紹瞭中國茶文化，茶飲的健康元素和作用原理，以及中國各民族飲茶風俗。

目錄 

曆史悠久的中國茶文化 

茶文化的萌芽期 

茶文化的形成期 

茶文化的成長期 

茶文化的發展期 

現代茶文化的全麵發展舊 

倡導茶為國飲，和諧心靈與社會 

倡導“茶為國飲”的曆史依據 

倡導“茶為國飲”的現實意義 

茶是社會和諧的載怖 

茶是心靈和諧的調節劑 

茶是促進和諧的媒介 

中國豐富多彩的茶類與名茶 

六大基本茶類 

再加工茶類 

中國各省（區）主要名優茶 

茶葉色香味的本質 

茶葉色澤 

茶葉香氣 

茶葉滋味 

古籍論茶功，名人談茶效 

古籍記載的茶功效 

名人談飲茶的益處 

茶的營養與作用 

茶的成分及其功效 

茶葉的功能 

養生茶療方與茶製品 

養生茶療方 

茶製品、茶食茶菜、含茶日用品 

要規範泡茶和科學飲茶 

要規範技藝，努力泡好一市不茶 

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