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书    名: 喝茶悟养生

作    者：程启坤, 姚国坤

I S B N : 9787510081491

出 版 社: 世界图书出版西安有限公司

出版时间: 2014年8月

印刷时间: 2014年8月

字    数:

页    数: 221页

开    本: 32开

重    量: 259克

定    价: 30元

编辑

《喝茶悟养生》编辑：历史发展到，饮茶广行于世，茶已成为消费*多、流行*广、*受人民大众欢迎的一种世界性健康饮料。茶不仅是人们物质生活的必需品，也是人们精神生活不可缺少的要素，茶已成为中华民族的国饮，是养生国粹之一。现实生活中，要能真正做到享受品茶，也真不是一件容易的事。因此，我们必须了解茶的养生知识，掌握科学的饮茶方法和要领，这样才能喝出茶的真滋味，获得精神享受，有利于身心健康。《喝茶悟养生》即向读者介绍了中国茶文化，茶饮的健康元素和作用原理，以及中国各民族饮茶风俗。

目录 

历史悠久的中国茶文化 

茶文化的萌芽期 

茶文化的形成期 

茶文化的成长期 

茶文化的发展期 

现代茶文化的全面发展旧 

倡导茶为国饮，和谐心灵与社会 

倡导“茶为国饮”的历史依据 

倡导“茶为国饮”的现实意义 

茶是社会和谐的载怖 

茶是心灵和谐的调节剂 

茶是促进和谐的媒介 

中国丰富多彩的茶类与名茶 

六大基本茶类 

再加工茶类 

中国各省（区）主要名优茶 

茶叶色香味的本质 

茶叶色泽 

茶叶香气 

茶叶滋味 

古籍论茶功，名人谈茶效 

古籍记载的茶功效 

名人谈饮茶的益处 

茶的营养与作用 

茶的成分及其功效 

茶叶的功能 

养生茶疗方与茶制品 

养生茶疗方 

茶制品、茶食茶菜、含茶日用品 

要规范泡茶和科学饮茶 

要规范技艺，努力泡好一市不茶 

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