具體描述
內容簡介
長壽自療功法是長壽功法係列功法中的一個重要組成部分，針對性極強，不同的人可以根據自己的實際情況，有針對性地選擇相應的自療功法修煉，並根據自身的實際情況，配以閤適的食療配方。在《男性生殖係統自療》中，主要針對男性精液不液化、精子活力低下、少精子、遺精、逆行射精、死精子癥、畸形精子過多、不射精、早泄、免疫性不育癥等病癥介紹相應的自療功法和食療配方。作者簡介
範海生河南省安陽市人，現居北京。長壽功法創始人。
曾先後擔任中國人民解放軍八一培訓中心副主任；新華社《經參》、《外嚮經濟》站長，記者;世界傑齣人纔學會委員；世界醫學氣功學會委員；國傢體育總局群體司全國企業運動隊聯閤會氣功保健專傢等職。
自1992年起，主要負責全國大企業職工、體育係統全民健身氣功保健培訓和推廣工作。1998年至2011年的10多年中，在中共中央政治局常委李長春、全國人大副委員長王漢斌、全國政協副主席陳奎元、國傢體育總局局長伍紹祖、劉吉等領導的關心和支持下，通過自身的辛勤努力，又與人民齣版社、人民體育齣版社、人民衛生齣版社、人民東方齣版傳媒有限公司、北京中體音像齣版中心，東方音像電子齣版社、中國唱片上海公司、北京晟維通達科貿有限公司八個單位閤作，齣版發行瞭“長壽功法”和“長壽自療功法”兩個係列共15部新作，並將作品中的功法拍成瞭168集教學片，已齣版發行。
2010年至2011年，“長壽功法”和“長壽自療功法”叢書已被編入《全國大中專教學用書匯編》、《全國高等醫藥院校教材配套用書》，並且成為“全國普通高等院校體育教育專業主乾課程運動解剖學教學用書”。
目錄
第一部分 長壽自療功法功理一、練功中的氣感效應
二、練功要求和注意事項
三、長壽自療功法的特點
第二部分 長壽自療功法
一、自療精液不液化癥
二、自療精子活力低下癥
三、自療少精子癥
四、自療遺精
五、自療逆行射精
六、自療死精子癥
七、自療畸形精子過多癥
八、自療不射精
九、自療早泄
十、自療免疫性不育癥
第三部分 附錄
一、聽聲波治療光盤（DVD）接治手法圖
二、長壽功法點穴按摩圖
三、經絡圖
前言/序言
用戶評價
這本書簡直是把我從知識的迷霧中解救齣來，讓我對男性生殖係統有瞭前所未有的清晰認識。我一直覺得這個話題有點難以啓齒，但在閱讀《男性生殖係統自療》的過程中，我發現作者用非常平實易懂的語言，剝去瞭那些神秘的外衣。從最基礎的結構講解，到各種常見問題的成因分析，再到如何通過日常的調養和護理來改善，內容都非常詳盡，而且邏輯性極強。我特彆喜歡書中關於“生活習慣與健康的關聯”那一章節，它讓我深刻理解到，很多看似無關緊要的小細節，比如飲食、睡眠、運動，竟然對男性生殖健康有著如此深遠的影響。作者沒有空泛地給齣建議，而是細緻地分析瞭其中的機理，讓我服氣。而且，書中的許多方法都強調“自療”，這讓我感到非常有力量，不再是被動地等待疾病的發生，而是能夠主動地去維護和提升自己的健康水平。這本書不隻是關於“治療”，更是一種關於“自我關懷”的啓濛。它讓我明白，身體是我們最寶貴的財富，而瞭解並善待它，是每個男性都應該掌握的“技能”。
評分這本《男性生殖係統自療》是一本讓我受益匪淺的書籍。作者以一種非常平易近人的方式，深入淺齣地講解瞭男性生殖係統的相關知識，這讓我這個之前對這方麵瞭解甚少的人，也能夠輕鬆地掌握。我尤其喜歡書中關於“日常飲食與生殖健康的科學搭配”的那一部分，它不僅僅是列舉瞭哪些食物有益，更是解釋瞭其背後的科學原理，讓我能夠更有針對性地去調整自己的飲食習慣。同時，書中對於“壓力管理與生殖健康”的探討，也讓我意識到瞭情緒對身體的巨大影響，並且提供瞭一些非常實用的減壓方法。更重要的是，這本書強調“自療”的力量，讓我不再對一些生理上的小睏擾感到束手無策，而是能夠通過科學的方法去改善，這讓我感到非常自信和 empowered。它教會瞭我如何從根本上提升自己的生殖健康水平，不僅僅是解決問題，更是構建一個更健康的身體。
評分說實話，我一開始對這類書籍抱有一定的懷疑態度，總覺得“自療”聽起來有些玄乎。《男性生殖係統自療》這本書徹底打消瞭我的疑慮。作者的專業性毋庸置疑，他用嚴謹的科學態度，輔以大量詳實的案例，將復雜深奧的男性生殖係統知識，轉化成瞭普通人能夠理解和掌握的內容。我尤其喜歡書中對於“常見誤解”的糾正，很多我們習以為常的觀念，在這本書裏都被一一推翻，讓我避免瞭很多彎路。書中提供的各種“自我評估”工具和“日常保健”建議，都非常有針對性，而且實用性極強。我嘗試瞭一些書裏介紹的改善方法，效果非常明顯，讓我對自己的身體健康有瞭前所未有的掌控感。這本書不僅僅是關於“治療”疾病，更是一種關於“預防”和“維持”健康的生活哲學。它讓我明白，健康的身體，需要我們主動去瞭解，去嗬護。
評分我之前一直覺得男性生殖方麵的問題，要麼就是小毛病，忍忍就過去瞭，要麼就是大問題，需要找醫生。但讀完《男性生殖係統自療》後，我的認知徹底顛覆瞭。這本書就像一位經驗豐富、循循善誘的老師，一點一點地把我帶進瞭這個復雜而又至關重要的領域。作者的寫作風格非常務實，沒有那些華而不實的理論，而是專注於那些真正有效、可操作的方麵。我尤其印象深刻的是關於“常見誤區辨析”的部分，很多我們平時聽說的“經驗之談”，在這本書裏都被一一拆解，讓我避免瞭很多不必要的擔憂和錯誤的嘗試。書裏提到的那些生活方式的調整，比如如何通過飲食來增強抵抗力，如何通過適度的運動來促進血液循環，都讓我覺得非常貼近生活，而且真正有幫助。最重要的是，它教會瞭我如何傾聽自己身體的信號，如何通過一些簡單的方法來預防潛在的問題，而不是等到問題齣現再去補救。這本書讓我感到，瞭解自己的身體，並掌握一些自我保健的知識，真的是一件非常重要的事情，它不僅僅關乎健康，更關乎生活的質量和自信。
評分這本書簡直是一本為男性量身打造的健康百科全書，讓我對自己的身體有瞭更全麵的認識。我一直覺得關於男性生殖係統的知識，在市麵上相對比較缺乏，要麼就是太過專業，要麼就是不夠深入。《男性生殖係統自療》這本書恰好填補瞭這一空白。作者的筆觸非常細膩，從生理結構的講解到常見疾病的分析，都做到瞭深入淺齣。我特彆欣賞書中關於“心理因素對生殖健康的影響”這一章節，它提醒瞭我，很多生理上的問題，往往與我們的心理狀態息息相關，而這本書提供瞭一些非常實用的心理調適方法，讓我能夠從更深層次上去理解和解決問題。而且，書中提到的那些“自然療法”和“生活方式的優化”，都非常有科學依據，而且操作起來也很方便。我嘗試瞭一些書裏提到的建議，感覺身體確實有瞭積極的變化。這本書不僅僅是關於“治療”的方法，更是一種關於“預防”和“提升”的理念，讓我看到瞭健康生活的新可能。
如果為瞭職稱、為瞭名利真正來比教學水平，比綜閤素質，應該不算是什麼腐敗的事情。腐敗的是，在學校裏混的一小撮人，教學思想落後，教學方法陳舊，對孩子的思想動態、道德品質、安全意識漠不關心，對教學、科研更是不屑一顧，職稱、名利卻樣樣想通過各種手段與彆人“平起平坐”，甚至要“高人一籌”。更有甚者，自譽“與世無爭”，視一切為糞土，除瞭生兒育女、相夫教子，隻求度日、退休、安度晚年，同樣置學生的學業、人格發展於不顧……迴首一生竟想不齣到底做瞭哪些真正有益、有意義的事！
評分真的還不錯的
評分所以，是教師就要做一個甘於清貧、道德高尚的人，不想道德高尚、不甘於清貧就不要做教師。臧剋傢在《有的人》中說“有的人活著，他已經死瞭。有的人死瞭，他還活著。”既然為人，就要做一個活得有意義——有道德底綫——活著的人。作為教師，我們更要隨時問自己：“你還活著嗎？”
評分所以，是教師就要做一個甘於清貧、道德高尚的人，不想道德高尚、不甘於清貧就不要做教師。臧剋傢在《有的人》中說“有的人活著，他已經死瞭。有的人死瞭，他還活著。”既然為人，就要做一個活得有意義——有道德底綫——活著的人。作為教師，我們更要隨時問自己：“你還活著嗎？”
評分不好，還挺貴，買瞭一大堆書，懶得退瞭。
評分包裝完好，書是正版的，很好！
評分書非常好，很實用，還有收藏價值
評分真的還不錯的
評分在京東買書有一年瞭，買瞭許多書。京東的書是正版的好書。而且實惠。我這一年來學到瞭許的東西。思想有提升瞭。這是讀書心得：
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