基本信息

• 商品名称：中医巧治老胃病/健康爱家系列
• 作者：编者:王再见|总主编:汉竹
• 定价：39.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553773360

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-01-01
• 印刷时间：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：207
• 字数：100千字

编辑推荐语

有口腔溃疡吗？有没有打嗝、口臭的现象？会有胃痛吗？偶尔会有“烧心”、反酸水的情况吗？腹胀、腹泻不想动，吃不下去东西怎么办？…… 俗话说，胃病要“三分治七分养”，但是养胃在食疗上都需要注意哪些问题呢？由王再见编著的《中医巧治老胃病／健康爱家系列》一书将养胃需要注意的问题逐一进行了说明，有所规避，使脾胃少受损伤。 脾胃不好的人，往往食欲不好，这种情况下食疗的多样性就显得尤为重要。本书不仅有粥，还有汤、羹、炖菜、炒菜……可谓是分型调养、一应俱全，美味、营养、养脾胃都不耽误，保准能让你胃口大开，符合中医原理，效果*好。对于每种食材适合的体质都有彩色的图标，根据脾胃的实际情况并结合自己的体质，选择*适合自己的食材，可以使脾胃疾病好得*快。

内容提要

由王再见编著的《中医巧治老胃病／健康爱家系 列》一书的内容充实，以疾病为主线，收录了人们* 关注的二十多种脾胃相关病症的集食疗、穴位按摩、 **等为一体的调养方法，分型调养，非常实用，符 合中医原理，效果*好。同时还给出脾胃受寒、脾胃 虚弱、脾胃湿热、脾胃气机失调等四种脾胃问题的调 养方法。食疗常见有效；穴位配图，让读者一找就准 。经典**方经过实践验证，效果好。在每个脾胃病 的中医分型中，每一型配一个彩色标志，每种方法对 应某个或几个型，跟在每种治胃病食材的后面，让读 者一眼就可以找到适合自己体质的治病食材，醒目且 实用、方便。
     在介绍每种食材时，还用醒目标示出其养胃食疗 *佳搭档，并介绍其同用的功效，这让读者能够在搭 配食用时有所参考，且采用读者喜欢的传统中国风的 设计风格。
    

作者简介

王再见，北京中医药大学第三附属医院脾胃病科主任医师，中国中医药学会脾胃病分会委员，中西医结合内镜分会委员。从医近三十年，西医临诊近二十年，此后潜心专注于中医内外治法研究，特别是脾胃疾病的治疗方面具有独特的心得体验，具有丰富的中西医结合临床经验，担任北京中医药大学第三附属医院脾胃病科及内镜中心主任已十余年，经常参加国际国内学术交流，始终保持西医内镜下检查治疗的临床工作，包括超声内镜及ERCP诊治等。发表SCI文章2篇，中文核心期刊9篇，主持或参与国自然，**，教育部课题各一项，自主课题，大学校级课题4项，2009年获北京市**管理者奖。其中一篇论文获中华医学会**论文二等奖。

目录

你知道又不知道的胃
一招调胃病
病 调·脾胃
**章 脾胃病 “三分治，七分养”
口腔溃疡（口疮／口糜）
胃溃疡（胃脘痛）
十二指肠溃疡
便秘
胃炎（胃脘痛、痞证）
溃疡性结肠炎
肠易激综合征IBS—D（泄泻）
口臭
打嗝（呃逆）
胃结石（胃石症）
胃痉挛
反流性食管炎
胃痛
食欲不振
胃息肉
胃出血（吐血／便血）
胃穿孔
胃肠感冒
消化不良
腹胀
胃下垂
胃癌
虚 养·脾胃
第二章 脾胃虚弱，这样调养出强大的胃
吃出一个钢铁般的胃
山药 健脾益胃
红薯 改善气虚
桂圆 脾心双补
芋头 益胃宽肠
红枣 补脾抗衰
黄芪 强健脾胃
党参 和胃生津
人参 健脾胃，助消化
母鸡 健脾暖胃
鸽肉 促消化吸收
南瓜 保护胃黏膜
麦冬 和胃降逆
玉竹 除胃火
百合 除湿热
千年**方，还你一个好胃
四君子汤 脾胃气虚*适用
补中益气汤 长于升阳举陷，有甘温除
热之功
参苓白术散 补脾益气
穴位调脾胃虚弱
艾灸足三里穴，能让面色好起来
艾灸百会穴，预防胃下垂
艾灸脾俞穴，远离脾胃疾病
按摩公孙穴，告别厌食
按摩中脘穴，促进消化
按摩胃俞穴，增进食欲
动一动，胃*有活力
久卧伤气时不时动一动
叩齿让你吃好喝好
坐久了运动一下不伤脾胃
寒 暖·脾胃
第三章 脾胃受寒了，这样暖胃*有效
吃出一个暖暖的胃
韭菜 脾胃双补
红糖 除寒暖胃
栗子 健胃厚肠
牛肉 滋养脾胃
胡椒 暖胃止痛
羊肚 护脾胃专属
生姜 除寒止呕
丁香 防胃痉挛
苏叶 祛寒健胃
高良姜 寒气不停留
猪肚 醒脾开胃
黄酒 治胃寒
**方暖胃*彻底
理中丸 补气健脾
吴茱萸汤 降逆止呕
真武汤 温肾阳为主，兼敛阴缓急
温脾汤 温阳健脾，泻下冷积
穴位驱寒，胃*暖
敷贴气海穴，补阳气
敷贴关元穴，暖脾胃
温熨胃脘，能暖小腹
艾灸命门穴，让生命力*强大
隔姜灸气海穴，全身都能暖
暖胃小妙招
白胡椒贴肚脐，能止泻
合理锻炼，提升脾胃阳气
艾叶水泡脚，使脾胃不寒
姜枣饮，不错的暖胃方
湿热 清·脾胃
第四章 脾胃有湿或有热怎么办
吃去“湿热”
仙人掌 改善胃部灼热
赤小豆 利水消肿
冬瓜 清热止渴
竹笋 清热化痰
香蕉 除胃热
芹菜 清热养血
扁豆 除湿健脾
藿香 可增强消化能力
菠菜 消食养胃
圆白菜 清除胃火
玉米 调中开胃
莲藕 健脾止泻
薏苡仁 经典除湿
蒲公英 除湿热
**方除湿热，立竿见影
枳实导滞丸清热利湿
半夏泻心汤寒热平调，消痞散结
平胃散燥湿运脾，理气和胃
穴位去“湿热”
拔罐阴陵泉穴，可治疗湿疹
拔罐丰隆穴，能化痰
艾灸厉兑穴，可清胃热
刮曲池穴，对胃火牙痛有效
两套简单动作，从内开始除湿热
风吹树叶瑜伽
上犬式瑜伽
船式瑜伽
滞 顺·脾胃
第五章 “气”失调了，这样调回来
吃也能调“气”
山楂 暖胃*消食
大蒜 行滞气、暖脾胃
玫瑰花 疏肝理气
茉莉花 缓解压力
白萝卜 顺气消食
荞麦 健胃消积
川芎 能让滞气动起来
砂仁 脾胃气不和来化湿行气
陈皮 理气健脾
香菇 益脾胃之气
**方调“气”
二陈汤 理气和胃
一贯煎 滋阴涵木，兼能疏肝
越鞠丸 行气解郁为主
金铃子散 疏肝泻热，活血止痛
四逆散 透邪解郁，疏肝理脾
穴位理气法
大横穴，坐着按按就能健脾
拍打脾经，保持气血畅通
刮拭胃经，调和脾胃
理气小妙招
左右弯腰，可以疏脾胃之气
搓两肋是简单的疏肝健脾法
刺激耳朵上的反射区也能养脾胃