中国古筝考级曲集：演奏级（套装共3册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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上海音乐家协会古筝专业委员会 编

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• 古筝
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• 古典音乐
• 音乐

出版社： 上海音乐出版社

ISBN：9787552300277

版次：1

商品编码：11138711

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-11-01

用纸：胶版纸

页数：118

套装数量：3

正文语种：中文

内容简介

　　《中国古筝考级曲集：演奏级（套装共3册）》共分为独奏曲、协奏曲两部分，主要内容包括：西域随想、溟山、抒情幻想曲、枫桥夜泊、西楚霸王。

前言/序言

好的，以下是针对您提到的《中国古筝考级曲集：演奏级（套装共3册）》之外的其他古筝学习与演奏用书的详细介绍，内容力求详实，旨在为不同阶段的学习者提供多元化的参考与选择： --- 古筝学习与演奏进阶精选书目（不含《中国古筝考级曲集：演奏级》） 古筝艺术博大精深，考级曲集固然是检验和规范演奏水平的重要工具，但要真正实现技艺的精进和艺术的提升，还需要涉猎更广阔的曲目库、更深入的理论书籍以及更细致的技巧解析专著。以下精选的书目，涵盖了从初级入门到专业演奏的多个层面，旨在拓宽学习者的视野，深化对筝乐的理解。 一、 初、中级入门与基础技巧强化系列 对于刚刚接触古筝或者处于基础巩固阶段的学习者而言，清晰的图文解析和循序渐进的练习至关重要。 1. 《古筝入门教程》（或类似基础教材，如少儿版、成人速成版） 核心内容聚焦： 乐理基础的引入： 详细解释五线谱与简谱的对照读法，介绍基本的节奏型（如二拍子、三拍子、四拍子）以及音程、和弦的概念，但侧重于与古筝指法、定弦的结合。 基础指法演示： 对“勾、取、托、抹、琶、轮、扫、扣”等八大基本指法进行细致的分解图解，通常配有真人手型或清晰的线条图。会着重讲解“撮”与“轮指”的早期练习方法。 定弦与调式： 介绍最基础的七声音阶定弦法（D调或G调），以及如何根据曲目需要进行简易的移弦操作。 基础练习曲目： 曲目选择多为模仿五声音阶的短小练习，如《上安谣》、《凤点头》的简化版，或是模仿自然音的练习曲，旨在建立稳定的节奏感和均匀的音色。 侧重点： 强调“坐姿、持甲、发力”的规范性，帮助初学者建立正确的肌肉记忆，为后续复杂技巧打下坚实基础。 2. 《古筝基础音阶与琶音强化练习》（分调性练习册） 核心内容聚焦： 跨越五度音阶的练习： 不局限于基础的宫调练习，而是系统性地涵盖大调、小调、减七和弦音阶等，要求学习者熟练掌握在不同把位上进行快速、均匀的音阶演奏。 琶音与和弦分解： 专门针对不同指序的琶音进行专项训练，如三音一组、四音一组、五音一组的连续循环练习。这是提高“轮指”和“摇指”连贯性的关键。 左右手配合练习： 设计大量左右手交替进行装饰音或固定旋律的练习，提高双手协调性和对位清晰度。 侧重点： 纯技术导向，极少包含完整的曲目，其价值在于提供大量高度重复、针对性极强的技术模块，用于突破速度与均匀度的瓶颈。 二、 传统曲目与流派风格专集 在掌握了基础技巧后，学习者需要接触中国古筝丰富多彩的流派风格，这是脱离“考级曲目”的广阔天地。 3. 《筝曲流派精选集》（如：潮州音乐、客家筝乐、河南筝乐精选） 核心内容聚焦： 地域风格的理论阐述： 每一卷通常会先介绍该流派的发源地、历史背景以及其独特的演奏技法（如潮州筝的“小撮”、河南筝的“揉弦”特点）。 代表性传统曲目深析： 收录的曲目是该流派的标志性作品，例如： 潮州派： 《寒鸦戏水》、《昭君出塞》（强调自由的节奏处理和强烈的滑音）。 客家派： 《涯客行》、《彩云追月》（强调细腻的情感表达和对“滑音”的精妙运用）。 山东派： 《沂河欢歌》（着重于快速的轮指和刚劲有力的力度变化）。 演奏记号的特殊性： 这些曲集中会使用大量考级教材中较少出现的、具有流派特色的演奏记号（如特定的“绰注”、“滑音深度标记”），需要学习者结合音频资料进行理解。 侧重点： 培养学习者对不同地域音乐色彩的敏感度，学习如何根据曲目风格调整指力和速度的弹性处理。 4. 《民乐合奏曲目精选/古筝分谱集》 核心内容聚焦： 大型管弦乐编配： 这类书籍收录的曲目多为为大型民乐团、民族管弦乐队而作，古筝部分往往担任重要的织体或主旋律角色。 复杂和声与配器技巧： 练习者需要学习如何在乐队中找到自己的位置，如何控制音量以适应整体配器，以及如何处理与多声部乐器的对位。 代表曲目举例： 《丝路主题随想曲》、《丰收序曲》等，这些曲目对演奏者的耐力和气息控制是极大的考验。 侧重点： 将古筝演奏从独奏或重奏的范畴扩展到大型乐队的合作层面，训练听觉的宏观把控能力。 III. 现代创作曲目与演奏技巧深化 随着时代的进步，涌现了大量借鉴西方作曲技法、拓展古筝表现力的现代作品。 5. 《20世纪及当代优秀古筝独奏曲选集》 核心内容聚焦： 创新技法的应用： 这类曲目大量使用如“泛音群”、“左手揉弦的幅度变化”、“非传统把位的推拉”等现代演奏技法。 抽象与意境表达： 曲目往往更注重表现抽象的意境或复杂的情绪变化，结构上可能不再是传统的主歌副歌形式。例如，一些模仿自然现象或内心独白的曲目。 对音色的极端追求： 许多现代作品要求演奏者发出“颗粒感极强”、“如珠玉相击”或“如泣如诉”的极端音色，对筝弦的控制力要求极高。 侧重点： 鼓励演奏者打破传统思维定式，探索古筝音色潜能的边界。 6. 《古筝演奏法与技巧研究》（专业理论参考书） 核心内容聚焦： 科学的运动学分析： 这类书籍会从物理学和人体工程学的角度，分析如何更有效地运用腕力、臂力来提高演奏效率和保护关节。 装饰音的细化分类与处理： 对“颤音”、“滑音”、“按音”等进行科学分类，并给出不同乐曲风格下（如抒情、激昂）的精确速度、幅度参数。 “摇指”的进阶训练： 深度剖析“传统摇指”、“快速轮指”、“渐强渐弱摇指”的肌肉控制方法，通常会给出比考级教材更复杂的递进练习方案。 侧重点： 理论指导实践，帮助演奏者从“会弹”上升到“理解为什么这样弹”，是专业深造不可或缺的参考资料。 --- 通过上述多样化的书目选择，学习者可以在系统练习考级曲目之余，得以沉浸于中国古筝艺术的丰富性与深度之中，全面提升其演奏技巧、音乐理解力及艺术表现力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我并没有对这套《中国古筝考级曲集：演奏级》抱有太高的期望，毕竟市面上的古筝教材琳琅满目，真正出类拔萃的并不多。但是，当我真正开始使用它后，我彻底改变了看法。这本书的排版设计非常清晰，文字和乐谱都使用了易于阅读的字体，即使在光线不好的地方练习，也不会感到吃力。最让我惊喜的是，它在讲解一些高难度技巧时，竟然提供了二维码扫描，可以观看视频示范。这个功能简直太贴心了！我经常会因为一些复杂的指法而困扰，有了视频的辅助，我能够更直观地模仿和学习，大大缩短了练习时间。而且，书中的曲目选择也是我非常满意的，既有大家耳熟能详的经典曲目，也不乏一些新兴的、具有时代特色的作品，这让我的演奏曲目库得到了极大的丰富。我最喜欢的是它针对每一首曲子都给出了详细的演奏指导，包括了对作品的理解、演奏的重点、情感的处理等，这让我觉得不仅仅是在机械地练习，而是在真正地“演奏”音乐。

评分☆☆☆☆☆

自从开始认真准备古筝考级，我就一直在寻找真正能帮助我突破瓶颈的教材。之前也接触过一些零散的曲谱，但总觉得缺乏系统性，对演奏级的要求更是难以把握。这套《中国古筝考级曲集：演奏级》的出现，就像是为我打开了一扇新世界的大门。我尤其喜欢它在每个演奏级别前都设置了详细的“考级须知”部分，里面不仅解释了该级别的演奏重点和难点，还列举了需要掌握的各种曲式结构和音乐术语，这让我对考级的内容有了更清晰的认识。更重要的是，它提供的曲目选择非常丰富，涵盖了不同时期、不同风格的经典古筝作品，这不仅满足了考级需求，也极大地拓宽了我的音乐视野。在练习过程中，我发现它对乐谱的标注非常细致，各种指法、揉弦、刮奏的符号都清晰明了，并且在关键的难点处还配有图示，这对于初学者来说真的太友好了。我曾经花了很长时间去琢磨一个复杂的指法，但有了这本书的图示，一下子就豁然开朗了。这套书就像一个经验丰富的老师，时刻在身边指点迷津，让我信心倍增。

评分☆☆☆☆☆

作为一名古筝学习者，我一直希望能找到一套权威、系统且曲目丰富的教材来指导我的练习，特别是进入到演奏级这个更具挑战性的阶段。偶然间，我在书店看到了这套《中国古筝考级曲集：演奏级》，它的精装封面和厚实的体量立刻吸引了我。拿到手中，沉甸甸的感觉就充满了期待。翻开第一册，最直观的感受就是编排的严谨性。从基础乐理的巩固，到各种演奏技巧的专项训练，再到难度递进的乐曲，每一步都安排得井井有条。特别是那些技巧练习的部分，它不仅仅是枯燥的指法重复，而是结合了具体的乐曲片段，让你在练习中就能感受到技巧的实际运用，这一点对提高学习兴趣和效率非常有帮助。我还惊喜地发现，每首考级曲目后面都附有详细的演奏提示，包括了速度、力度、情感表达等方面的建议，这对于我们这些没有老师指导，或者需要在家巩固练习的同学来说，简直是福音。它能帮助我更好地理解作曲家的意图，把握乐曲的灵魂，而不是仅仅停留在把音符弹对的层面。我目前正在攻克其中一首难度颇高的乐曲，这本书提供的指导让我觉得更有方向感，不再像以前那样盲目摸索。

评分☆☆☆☆☆

我是一名在海外学习古筝的华人，寻找一套能与国内考级体系接轨的教材一直是个难题。偶然间，一位同胞推荐了这套《中国古筝考级曲集：演奏级》。收到后，我立刻被它精美的装帧和丰富的内涵所打动。第一眼看到的时候，就觉得它是一件值得珍藏的艺术品。这本书的编排非常人性化，每一个考级曲目都经过了精心的挑选和编排，难度循序渐进，非常适合我们这些需要系统学习的演奏者。我特别欣赏它在每首曲子旁边标注的作曲家背景和创作年代，这不仅能帮助我理解音乐的时代背景，还能激发我对音乐更深层次的思考。此外，它还附带了许多关于演奏技巧的深度解析，比如如何处理乐句的呼吸、如何运用泛音来营造空灵感等等，这些细节的指导对于提升我的演奏表现力至关重要。我感觉这套书不仅教授我弹奏技巧，更是在培养我成为一个有思想、有感情的音乐人。它让我在异国他乡也能感受到浓浓的中国古筝文化，也让我更加坚定了学习下去的决心。

评分☆☆☆☆☆

我是一名音乐学院的学生，主修古筝。对于考级教材，我一直秉持着严谨的态度。这套《中国古筝考级曲集：演奏级》给我留下了非常深刻的印象。它不仅仅是一套考级曲目的汇编，更是一部关于中国古筝音乐艺术的精选集。我特别赞赏它对每一首曲目的深度解读，不仅仅是技术层面的分析，更包含了对作品的音乐性、风格特点以及情感内涵的探讨。这对于我们这种需要深入理解音乐的学生来说，非常有价值。书中的一些乐曲，我之前在其他地方看过，但都没有像这样深入的讲解。例如，其中一首表现民族风情的乐曲，书中不仅提供了丰富的演奏技巧指导，还详细分析了乐曲中蕴含的民族文化元素，这让我对这首曲子有了更深层次的理解和共鸣。此外，这套书的装帧也非常考究，采用了高品质的纸张和印刷，翻阅起来非常有质感，也方便长期保存。作为一名专业的学习者，我认为这套书不仅符合考级标准，更能在艺术层面给予我们极大的启发和帮助。

评分☆☆☆☆☆

中国古筝考级曲集演奏级（套装共3册）常好的一本书，京东配送也不错!读书是一种提升自我的艺术。玉不琢不成器，人不学不知道。读书是一种学习的过程。一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射一个世界。读万卷书，行万里路说的正是这个道理。读诗使人高雅，读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。悬梁刺股、萤窗映雪，自古以来，勤奋读书，提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质，中国古筝考级曲集演奏级（套装共3册）共分为独奏曲、协奏曲两部分，主要内容包括西域随想、溟山、抒情幻想曲、枫桥夜泊、西楚霸王。能塑造人的精神，升华人的思想。读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折，一点一滴地积累，你会发现自己是世界上最富有的人。读书是一种感悟人生的艺术。读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸，读李白的诗使人领悟官场的腐败，读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗，读巴金的文章使人感到未来的希望。每一本书都是一个朋友，教会我们如何去看待人生。读书是人生的一门最不缺少的功课，阅读书籍，感悟人生，助我们走好人生的每一步。书是灯，读书照亮了前面的路书是桥，读书接通了彼此的岸书是帆，读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩！读书，是好事读大量的书，更值得称赞。读书是一种享受生活的艺术。五柳先生好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食。当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦当你迷茫惆怅时，读书能平静你的心，让你看清前路当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。一位叫亚克敦的英国人，他的书斋里杂乱的堆满了各科各类的图书，而且每本书上都有着手迹。读到这里是不是有一种敬佩之意油然而升。因为有了书，就象鸟儿有了翅膀吗！然而，我们很容易忽略的是有好书并不一定能读好书。正如这位亚克敦，虽然他零零碎碎地记住了不少知识，可当人家问他时，他总是七拉八扯说不清楚。这里的原因只有一个，那就是他不善长于读书，而只会依葫芦画瓢。朱熹说过读书之法，在循序渐进，熟读而精思。所谓循序渐进，就是学习、工作等按照一定的步骤诼渐深入或提高。也就是说我们并不要求书有几千甚至几万，根本的目的在于对自己的书要层层深入，点点掌握，关键还在于把握自己的读书速度。至于熟读，顾名思义，就是要把自己看过的书在看，在看，看的滚瓜烂熟，，能活学活用。而精思则是循序渐进，熟读的必然结果，也必然是读

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曲子很全~

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中国古筝考级曲集：演奏级（套装共3册）考级用书，购物方便。

评分☆☆☆☆☆

云裳诉不是独奏

评分☆☆☆☆☆

人，一个正常人，都想获得别人的承认，这欲望，就略微比食欲、性欲低一个优先级。那些承认不必来自身份比你低的人，那些快乐不必要建立在别人的痛苦上。当人们都有自信的时候，他们也许就会由衷地赞美别人。 以前很少看这样励志类的书，或许因为心里一直无法认同唐骏说的“我的成功可以复制”。我总觉得成功的道理大抵可以等同于做人的道理，别人告诉你一百句也不如自己体验后的那一句体会。文字和实践比起来总是苍白又无力的。

评分☆☆☆☆☆

文字所以那么重要，就因为它可以把人类最精华的经验流传下来。传说中有这么一句话：仓颉造字，鬼神皆哭。鬼神为什么哭呢？大家可以想想这个问题。

评分☆☆☆☆☆

曾经有个姑娘跟我讨论理财的时候，认为在通货膨胀的时候攒钱是错误的决策，应该多使用信用卡，让自己负债。我不想与她争论，实际上我一直攒钱，不使用信用卡的原因，是我意识到在经济衰退，物价膨胀的今天，一旦我不一定能保持我的工资增长速度能追上物价增长的速度，当我的工资没有按照预期增长，我生育时只能领基本工资或者我失业等等意外发生的时候，我欠的信用卡债就会成为灾难。当我们不能正确评估我们的实力，盲目的自信，认为我们能力卓越，比大多数人都优秀的时候，就很难看清自己的有些优势是有前提条件的。

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好还好好好很好很好好还好还好

评分☆☆☆☆☆

写的很好，书本质量不错内容很精彩快递很给力任做新东方的这么多年里，我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是用理想和信念来支撑自己的精神用平和与宽容来看待周围的人事用知识和技能来改善自己的生活用理性和判断来避免人生的危机用主动和关怀来赢得别人的友爱用激情和毅力来实现自己的梦想用严厉和冷酷来改正自己的缺点。新东方·六级词汇词根联想记忆法（乱序版）特点词根联想记忆法--实用有趣，巩固记忆，乱序编排--打破常规字母顺序，真题例句--仿真环境应用，直观了解考查要点，辨析图解记忆--形象生动，千言万语尽在一图中，词源--从起源透析单词释义的演变，加深理解，模拟练习--助你真正做到学以致用，500分钟标准美音3光盘（支持字幕播放）--标准单，词发音、释义以及例句，配合学习，效果加倍。任做新东方的这么多年里，我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是用理想和信念来支撑自己的精神用平和与宽容来看待周围的人事用知识和技能来改善自己的生活用理性和判断来避免人生的危机用主动和关怀来赢得别人的友爱用激情和毅力来实现自己的梦想用严厉和冷酷来改正自己的缺点。新东方·六级词汇词根联想记忆法（乱序版）特点词根联想记忆法--实用有趣，巩固记忆，乱序编排--打破常规字母顺序，真题例句--仿真环境应用，直观了解考查要点，辨析图解记忆--形象生动，千言万语尽在一图中，词源--从起源透析单词释义的演变，加深理解，模拟练习--助你真正做到学以致用，500分钟标准美音3光盘（支持字幕播放）--标准单，词发音、释义以及例句，配合学习，效果加倍。任做新东方的这么多年里，我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是用理想和信念来支撑自己的精神用平和与宽容来看待周围的人事用知识和技能来改善自己的生活用理性和判断来避免人生的危机用主动和关怀来赢得别人的友爱用激情和毅力来实现自己的梦想用严厉和冷酷来改正自己的缺点。新东方·六级词汇词根联想记忆法（乱序版）特点词根联想记忆法--实用有趣，巩固记忆，乱序编排--打破常规字母顺序，真题例句--仿真环境应用，直观了解考查要点，辨析图解记忆--形象生动，千言万语尽在一图中，词源--从起源透析单词释义的演变，加深理解，模拟练习--助你真正做到学以致用，500分钟标准美音3光盘（支持字幕播放）--标准单，词发音、释义以及例句，配合学习，效果加倍。任做新东方的这么多年里，我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是用理想和信念来支撑自己的精神用平和与宽容来看待周围的人事用知识和技能来改善自己的生活用理性和判断来避免人生