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毕淑敏著 著

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• 散文
• 积极

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出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540465018

商品编码：1103957624

出版时间：2014-02-01

作  者:毕淑敏 著 著作 定  价:32.8 出 版 社:湖南文艺出版社 出版日期:2014年02月01日 页  数:245 装  帧:平装 ISBN:9787540465018 ●暂无

内容简介

暂无

《恰到好处的幸福》是一本探讨如何在瞬息万变的现代社会中，寻找并守护属于自己那份安宁与满足的著作。它并非一本教你如何一夜暴富、功成名就的励志指南，也不是一本罗列人生必须实现的清单的规划手册。恰恰相反，本书深入挖掘了“恰到好处”这三个字所蕴含的深刻智慧，引导读者审视那些被我们常常忽略，却能带来真正幸福的微小瞬间与内在状态。 本书的开篇，作者以一种温和而引人入胜的笔触，描绘了当代人普遍面临的“幸福焦虑”。我们被信息洪流裹挟，被无休止的比较和期待所淹没，总觉得自己不够好，不够成功，不够快乐。这种焦虑如影随形，让我们难以停下脚步，去感受生活本来的模样。作者并非批判这种现象，而是以一种理解的姿态，剖析了这种焦虑的根源——我们似乎失去了对“足够”的感知能力，总在追逐一个遥不可及的“更多”。 在这样的背景下，本书开始探讨“恰到好处”的核心理念。作者认为，幸福并非一种终极目标，而是一种动态的平衡，一种与自我、与他人、与世界和谐相处的状态。它不是大富大贵，也不是锦衣玉食，而是拥有健康的体魄，稳定的情绪，亲密的连接，以及对生活的基本掌控感。这种“恰到好处”，不是一种妥协，而是一种智慧的选择，一种懂得适可而止的艺术。 本书的第一部分，聚焦于“内在的宁静”。作者提出，外在的物质条件固然重要，但真正的幸福更多地源于内心的平静。她引用了大量古今中外的哲人、诗人的智慧，阐述了如何通过正念、冥想、感恩等方式，来平复内心的波澜，减少不必要的烦恼。作者强调，我们无法控制外界发生的一切，但我们可以选择如何回应。培养一种不被外界扰动的定力，是获得“恰到好处”幸福的基础。她举例说明，即使身处喧嚣，也能在心中开辟一方净土；即使遭遇挫折，也能从中汲取力量，而非沉沦。她鼓励读者去观察自己的情绪，理解它们，而非压抑或放任。通过一些简单易行的练习，例如每日记录感恩之事，或者在工作间隙进行短暂的放松，都能帮助我们逐渐找回内心的平静。 接着，本书第二部分转向了“关系的温度”。作者深入分析了人际关系在幸福感中的重要作用。她指出，我们是社会性动物，良好的关系是滋养心灵的土壤。然而，现代社会快节奏的生活和疏离感，使得维系深刻的连接变得尤为不易。本书提出了“有质量的陪伴”的概念，区分了“在场”与“在心”。真正的陪伴，是能够倾听、理解、支持，并且愿意投入时间和精力去经营。作者分享了许多关于如何改善家庭关系、朋友关系、同事关系的实用建议。她强调了沟通的重要性，特别是“非暴力沟通”的原则，如何用一种尊重和理解的方式表达自己的需求，同时又不伤害他人。她也探讨了边界感的重要性，如何在付出关怀的同时，保护好自己的能量，避免被消耗。书中的案例生动地展示了，通过真诚的交流和有意的付出，即使是看似微不足道的点滴，也能构建起坚实的情感连接，带来温暖和力量。 第三部分，本书将目光投向了“生活的质感”。作者认为，“恰到好处的幸福”并非遥不可及，它隐藏在日常生活的细节之中。她倡导一种“慢下来”的生活态度，去品味每一餐的滋味，去感受每一次呼吸的韵律，去欣赏每一次日出日落的美丽。她并非鼓吹绝对的“慢生活”，而是在快节奏中寻找节奏的张弛有度。本书分享了许多关于如何在家居环境、饮食起居、工作方式等方面，注入更多“质感”的建议。例如，如何布置一个让自己感到舒适和放松的家，如何选择对身体有益且能带来愉悦的食物，如何安排工作，使其既能满足生存所需，又不至于耗尽全部精力，留下空间给生活本身。作者认为，对生活细节的关注，是对自己的一种关爱，也是对生命本身的尊重。当我们能够从平凡的小事中发现乐趣，从简单的生活中感受美好，幸福感自然而然就会渗透进来。 在第四部分，作者探讨了“工作的意义与平衡”。在许多人看来，工作是压力和负担的代名词，然而，作者却试图重新定义工作的角色。她认为，工作不仅仅是为了谋生，它也可以是实现自我价值、贡献社会的重要途径。关键在于如何找到一份既能发挥自身优势，又能带来成就感和满足感的工作，并且在工作与生活之间找到一个健康的平衡点。本书提供了一些关于职业规划、技能提升、以及如何应对职场压力的策略。更重要的是，她强调了“工作不是生活的全部”的观念，鼓励读者在工作之余，积极投入到个人爱好、学习、运动等活动中，丰富自己的生活，保持身心的活力。她也提出了“微成就”的概念，即在工作中识别并庆祝那些看似微小却有意义的进步，这能有效地增强工作的积极性和幸福感。 最后，本书的第五部分，是对“不确定性与接纳”的深刻反思。生活充满未知，我们无法预知明天会发生什么。作者指出，对不确定性的恐惧，往往是我们幸福感的最大敌人。本书鼓励读者学会接纳生命中的不确定性，理解变化是常态，而适应能力是通往幸福的关键。她分享了如何通过改变认知，将挑战视为机遇，如何培养韧性，从失败中学习和成长。作者认为，真正的强大并非无坚不摧，而是懂得如何与脆弱共存，如何在风雨中依然保持向阳而生的姿态。她引导读者去思考，我们所追求的“恰到好处的幸福”，并非一成不变的完美状态，而是一种在不断变化中，保持内心安稳、积极向上的生命姿态。 《恰到好处的幸福》没有提供一套放之四海而皆准的公式，它更像是一场邀请，邀请读者踏上一段自我探索的旅程。它鼓励我们放下对外在评价的过度在意，倾听内心的声音，去发现那些真正能滋养我们灵魂的事物。它提醒我们，幸福不是一种“多”，而是一种“刚刚好”，是一种对当下生命的珍惜与感恩，是一种在平凡生活中，活出不凡的智慧。阅读本书，或许不会让你立刻获得某种“终极幸福”，但一定会让你对幸福的理解，更加深刻、更加温柔，也更加接近你内心真正的渴望。它像一位温厚的朋友，在喧嚣的世界里，轻轻地告诉你：其实，你已经拥有了触及幸福的钥匙，只是需要放慢脚步，去找到它，去珍视它。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于它对时间维度的处理。它似乎打破了线性的叙事，在不同的时间点之间自由穿梭，却总能以一种令人信服的方式将散落的碎片重新拼凑完整。我发现自己经常需要回头翻阅前面的章节，不是因为没看懂，而是因为想更完整地体会作者布局的精妙。那些看似不经意的细节，在故事后半段往往会爆发出惊人的能量，完成了对之前所有铺垫的完美呼应。作者的文字风格非常具有个人色彩，有一种古典的韵味和现代的锐利感完美结合的质感，读起来既有历史的厚重，又不失时代的脉搏。它像是一部复杂的交响乐，每一个声部都有其存在的意义，缺一不可，共同构筑了一个宏伟的听觉与思想殿堂。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我抱着一种怀疑的态度开始阅读，但很快就被这本书的内在逻辑和情感深度所折服。它成功地避开了所有陈词滥调的陷阱，提供了一种全新的叙事视角来审视人与人之间的连接与断裂。作者的遣词造句功力简直是大师级别的，很多句子本身就可以单独摘出来作为箴言。它不是那种读完就丢的书，它更像是一位老友，在你人生的不同阶段重新阅读，都会有新的感悟。我特别佩服作者处理冲突的方式，它不依赖戏剧性的情节反转，而是通过日常生活中细微的张力积累，最终引爆出巨大的情感冲击。这是一部需要用心去“感受”而不是仅仅用眼睛去“阅读”的作品，它真正触及了我内心深处某些柔软而隐秘的角落，让我久久不能平静。

评分☆☆☆☆☆

我很少遇到一本书能让我如此强烈地感受到文字的力量。这本书的叙事声音独树一帜，带着一种既疏离又贴近的奇妙距离感，像一位睿智的长者在耳边低语，娓娓道来尘世间的诸多不易。它探讨的主题宏大而又微观，从宇宙的浩瀚到一朵花开的瞬间，都被纳入了作者的思考范畴。我特别欣赏作者那种不加修饰、近乎残酷的诚实，它没有粉饰太平，而是直面生活中的阴影，但这种直面最终导向了一种深刻的、宁静的力量。书中对环境和氛围的渲染达到了出神入化的地步，读到某个段落时，我几乎能闻到空气中特有的气味，感受到光线的温度。这本书需要的不是快速浏览，而是需要慢下来，用感官去充分吸收每一个词语背后的重量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我被这个书名吸引了，但翻开扉页后，我发现它的内在比我想象的要深邃得多。这本书的结构设计简直是鬼斧神工，章节间的过渡自然得像河流入海，毫无滞涩感。作者似乎对人性的幽微之处有着近乎偏执的洞察力，他笔下的人物都不是扁平化的“好人”或“坏人”，而是充满了矛盾与挣扎的立体存在。这种真实感，让人既感到亲切，又有点不寒而栗。阅读过程中，我好几次停下来，只是为了重新咀嚼某一段文字的韵味。语言的张力被拿捏得恰到好处，时而如山泉般清冽，时而又如暴雨般猛烈。它挑战了我的固有认知，迫使我从一个全新的角度审视生活中的那些“理所当然”。这本书的节奏感极佳，高潮迭起，低谷沉潜，读起来根本停不下来，有一种被强力牵引着向前的冲动。

评分☆☆☆☆☆

这本让我心头一震的书，简直是一场文字的探险。作者的叙事功力深厚得令人咋舌，笔触细腻入微，仿佛能将读者的灵魂轻轻托起，然后带入一个光怪陆离却又无比真实的世界。我尤其欣赏它对人物内心世界的刻画，那些复杂纠结的情感，那些不经意的眼神交流，都被捕捉得栩栩如生。读着读着，我仿佛能感受到主人公呼吸的频率，能体会到他们每一次心跳的颤动。书中的意象构建得极为精巧，每一个场景的描摹都像是一幅精心绘制的油画，色彩浓郁，层次分明。它没有给我那种一目了然的答案，反而是抛出了一系列引人深思的问题，让我在合上书本之后，依然沉浸在那种回味无穷的思辨之中。整体阅读体验是酣畅淋漓的，它成功地在我的脑海中搭建起了一座坚固的情感高塔，久久不散。

评分☆☆☆☆☆

学的到东西的事情是锻炼，学不到的是磨

评分☆☆☆☆☆

稳稳的幸福，看后很温暖，值得推荐阅读。

评分☆☆☆☆☆

还不错 媳妇看着挺开心

评分☆☆☆☆☆

这木书是我喜欢的!

评分☆☆☆☆☆

静下心来，看书。很好！

评分☆☆☆☆☆

挺不错的，挺好

评分☆☆☆☆☆

书的质量很好，懂得了很多 值得一看

评分☆☆☆☆☆

深深的话浅浅地说，长长的路慢慢走

评分☆☆☆☆☆

细腻的文笔