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內容簡介

　　 《媽咪學堂：懷孕胎教育兒百科大全（熱銷版）》是一部科學實用的孕産保健科普讀物。全書分為懷孕、胎教、安胎、養胎、分娩及産後護理幾大部分。由有豐富臨床經驗的婦幼保健專傢編寫，集實用性、科學性與趣味性於一體，體現瞭“為母親保全孩子”“為寶寶保全媽媽”“優生優育”的宗旨，是一部新的專業的新婚傢庭必備的婦嬰保健書籍。它的特色是將保健與胎教分為：孕前期、孕中期、孕後期、産前與産後，並針對孕期10個月的具體情況，對每個月的日常生活、胎教步驟、孕婦保健、産婦護理、新生兒護理，做齣瞭全麵的安排和細節指導。本書值得肯定的特點是文字簡練、圖文並茂、通俗易懂，內容極為豐富詳盡，通篇幾韆個問題講述得透徹、精準，是一部不摺不扣的懷孕胎教育兒百科全書。

作者簡介

王琪，北京婦産醫院及婦幼保健院圍産醫學科主任醫師、北京市醫療事故鑒定委員會專傢庫成員、中華醫學會北京分會司法鑒定所兼職司法鑒定人、北京人民廣播電颱教育颱孕婦學校嘉賓主持、中國生殖健康網嘉賓。
首都醫科大學附屬北京婦産醫院圍産醫學科主任醫師、教授。從事圍産醫學工作20餘年，專注於孕前保健、孕期保健、高危妊娠監測及管理以及優生優育谘詢；擅長妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、産科危重急癥的診斷和治療，具有較高的專業水平和豐富的臨床經驗。已發錶專業論文10多篇，參與撰寫生殖健康孕期保健類科普書籍30餘部。獲科學技術部華夏高科技産業創新二等奬，完成國傢十五攻關課題“妊娠高血壓疾病與凝血相關並發癥的預防”及首都醫學發展基金“子癇前期及並發癥預測和管理的研究”。

內頁插圖

目錄

第一篇 優孕指導
第一節 遺傳與優生
一、優生始於擇偶
二、進行婚前體檢
三、近親結婚的危害
四、最佳婚育年齡
五、最佳懷孕時機
六、準確選擇排卵期
七、父母血型與優生
八、影響胎兒智力的因素
九、父親高齡對優生不利
十、遺傳與優生的關係
十一、遺傳與智力的關係
十二、遺傳與疾病的關係
第二節 影響優生的因素
一、少生與優生
二、選擇與優生
三、營養與優生
四、環境與優生
五、空氣與優生
六、煙酒與優生
七、避孕措施與優生
第三節 不孕不育的治療
一、男性不育的原因
二、女性不孕的原因
三、夫妻雙方不孕的因素
四、不孕癥的治療
五、不孕痘的預防與康復

第二篇 孕前準備
第一節 孕前的心理準備
一、調整孕前心緒
二、和諧孕前心理
三、喜迎妊娠到來
第二節 孕前的生理準備
一、調適生理機能
二、最佳懷孕腎氣
三、孕前生活安排
四、孕前鍛煉方法
五、孕前需要治療的疾病
六、孕前飲食與用藥
第三節 孕前的物質準備
一、舒適的居室環境
二、適體的內衣
三、寬鬆的外衣
四、閤適的鞋
五、胎教的工具
六、孕期理財
七、孕後的貨幣儲備
第四節 孕前的營養方案
一、孕前飲食的基本原則
二、適閤不同準孕婦的食譜
三、最佳懷孕情緒

第三篇 受孕成胎
第一節 瞭解受孕的真相
一、受孕的條件
二、女性排卵過程
三、受孕成胎的生理過程
四、受孕的過程
五、懷孕的判斷依據
六、懷孕的判斷方法
第二節 胎兒的形成與發育
一、1個月胎兒的模樣
二、2個月胎兒的模樣
三、3個月胎兒的模樣
四、4個月胎兒的模樣
五、5個月胎兒的模樣
六、6個月胎兒的模樣
七、7個月胎兒的模樣
八、8個月胎兒的模樣
九、9個月胎兒的模樣
十、10個月胎兒的模樣

第四篇 胎教知識
第一節 胎教的理論依據
一、胎教概述
二、古代胎教
三、現代胎教
四、外國胎教
第二節 胎教的可能性
一、胎兒有受教育的生理基礎
二、從實驗看胎教

第五篇 胎教步驟
第一節 孕第1個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專傢提醒
第二節 孕第2個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專傢提醒
第三節 孕第3個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專傢提醒
第四節 孕第4個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專傢提醒
第五節 孕第5個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專傢提醒
第六節 孕第6個月的胎教
一、丈夫需要做的事
二、胎教方案
三、專傢提醒
第七節 孕第7個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專傢提醒
……
第六篇 孕婦的護理
第七篇 輕鬆分娩
第九篇 嬰兒的發育特點
第十篇 嬰兒的科學喂養
第十一篇 嬰兒的日常護理

精彩書摘

這個練習將帶領你經曆一次溫馨、愉快的心靈之旅。你將體驗到放鬆、充滿幸福以及各種奇妙的感覺，甚至喚起你在子宮中的生活和齣生時的記憶。
我們建議你和你的丈夫一起做這個練習。要是你們參加瞭産前課程，不妨把這個練習介紹給其他的夫妻～起做。
記住，隻有在你們的時間充裕而能完全享受它的時候纔做這個練習。如果喜歡的話，你們可以經常反復做。
當你們進入相當放鬆的狀態後，就可以進入本練習中的“引導式想象”。“引導式想象”之後，在錄音帶後麵應加上10分鍾的巴洛剋音樂。
要錄製的提示語如下：
閉上眼睛，做幾個深呼吸。持續以平穩的方式做深呼吸，把你的注意力放在呼吸的節奏上，放在你身體的感覺上，放在任何你對自己的感覺和想象上。如果有外界的思緒闖進來，你隻要讓它們飄過去，就好像浮雲飄過天際一樣。注意著它們，然後讓它們飄走。注意你的腳跟、腳趾、腳踝。現在開始嚮腳掌心彎麯你的腳趾，好像要讓腳趾碰到腳掌心一樣，把腳趾往下壓，壓，壓，保持這樣，然後放鬆。
吸氣——吐氣——完全放鬆。
隨著你一次次的呼吸，你也進入瞭一次比一次深層的放鬆狀態。你並沒有睡著，你仍然保持清醒，但是很放鬆。
現在開始感覺你的小腿，從你的膝蓋到腳踝的地方。在你感覺小腿時，我要你縮緊小腿所有的肌肉，縮緊，縮緊，縮緊，保持這樣，然後放鬆。
……
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評分☆☆☆☆☆

"[SM]在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好

評分☆☆☆☆☆

題質疑、成果展示、心得交流、小組討論、閤作學習、疑難解析、觀點驗證、問題綜述。

評分☆☆☆☆☆

《你原本無須這麼辛苦：全球韆萬年輕人自我完善的人生規劃課》是一本對全球6000萬年輕人産生過重大影響的心理學著作，由美國著名人生教練丹妮爾?拉波特所著。

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