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戰勝拖延癥【精裝版】(中英文對照) 拖延癥新研究成果，同步美國齣版時間 （加）皮切爾　著， pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

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發表於2024-12-22

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店鋪： 文匯圖書圖書專營店
齣版社： 湖北教育齣版社
ISBN：9787535193872
商品編碼：10943093888

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具體描述

作為一個時而高效，時而拖延的極端分裂者（編輯我），關於拖延的圖書和帖子閱讀研究頗多。那麼，這本書有何特色呢？簡單說三點：
1.對於治療人類的拖延頑疾，博士給齣的辦法可不是列列待辦事項，告訴你不要過分追求完美那麼簡單。情緒，對於一個任務的情緒，如何處理這個情緒。這一點非常重要。你內心的真實的想法——拖延癥患者會自欺欺人瞭。如何進行“預判錯誤”，如何使用“一旦……就……”這個執行意圖。
2.拖延癥，可不隻是工作上在deadline前衝刺那樣簡單。你以為自己沒有拖延癥？
明知一些有益的事情，但並沒有真的去做：運動健身、均衡營養、理財儲蓄、還有那件“總有一天一定要做的事”，不要自欺欺人給好多藉口說“等到什麼什麼時候再怎樣”。你已經在拖延瞭。
3.一口氣讀完，思路萬馬奔騰，立即想要做些改變，這是編輯的直接體驗。
還想再讀一遍，此書一定要送給朋友、親人，造福身邊所有人。
精美的印製和包裝，還是雙語版本，中文看完，還可以看原汁原味的英文原著！
戰勝拖延癥【精裝版】(中英文對照) 拖延癥新研究成果，同步美國齣版時間 （加）皮切爾　著， 下載 mobi epub pdf txt 電子書
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