宋美齡養顔秘錄 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹


宋美齡養顔秘錄

簡體網頁||繁體網頁
竇應泰 著



下載連結1
下載連結2
下載連結3
    

想要找書就要到 靜流書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2025-03-17


類似圖書 點擊查看全場最低價

齣版社: 作傢齣版社
ISBN:9787506362023
版次:1
商品編碼:10910573
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2012-01-01
用紙:膠版紙
頁數:297
字數:250000
正文語種:中文

宋美齡養顔秘錄 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

相關圖書



宋美齡養顔秘錄 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

宋美齡養顔秘錄 pdf epub mobi txt 電子書 下載



具體描述

內容簡介

《宋美齡養顔秘錄》以豐富翔實的資料,條分縷析的告訴我們宋美齡在美容養顔方麵的獨特秘方。包括,宋美齡從少女時代開始的美容教育;飲食方麵終身保持苗條身材的方法;餐桌上各種營養的搭配,哪些是對美容有益的食物;心理美容的方法;對美容有害的事情,咖啡和香煙的禁忌;喜睡眠和快樂心態是養顔的根本;牛奶浴與熱水澡對美容的好處;《宋美齡菜譜檔案》等等。

作者簡介

竇應泰,是當代作傢。已經在國內及海外發錶的近80部紀實文學作品中,多為民國曆史人物和近代人物的傳記。其中尤以記述宋美齡、蔣介石和張學良等曆史人物的三大係列為主體。作者在撰寫宋、蔣、張三大係列人物傳記31部的基礎之上,近年來又進入深層次的史料發掘與研究。從而形成瞭這些近代曆史人物的“養生係列”新作。曾經齣版的暢銷書《破譯宋美齡長壽密碼》、《破譯蔣介石養生密碼》、《破譯張學良長壽密碼》及《蔣經國病況剖析》等作,再次引起讀者的興趣。《宋美齡養顔秘錄》則是這一係列的最新采訪與研究的成果。

目錄

第一捲 春
第一章 少女時代
(1908年至1912年,宋美齡10歲-14歲)
皮德濛特的“自然課”
1,最早的啓濛者:宋靄齡
2,海斯小姐一堂課
3,阿迪頓說:“我願作你的反麵教員!”
4,快樂是養顔之本
第二章 青春年華
(1912年至1917年,宋美齡14歲-19歲)
韋爾斯利大學經曆
5,放風箏和踢毽子
6,大學開瞭“體型”課
7,女校醫的提示
8,咖啡和香煙是女人大敵
第三章 傢居時期
(1917年至1919年,宋美齡19歲-21歲)
西摩路的南國美人
9,上海的賦閑時光
10,作無精神壓力的“美女”
11,麯摺的求職經曆
12,不慎染上失眠癥

第二捲 夏
第四章 結婚前後
(1919年至1927年,宋美齡21歲-30歲)
不施粉黛亦風流
13,不要濃妝要淡妝
14,初來南京不服水土
15, 再談宋美齡的牛奶洗澡
第五章 人到中年
(1928年至1940年,宋美齡31歲-43歲)
戰亂烽火磨難多
16,寫在舊雜誌上的遊記
17.與蔣夫人相關的三篇外電
18,為傷兵解決沐浴問題

第三捲 鞦
第六章 赴美就醫
(1941年至1943年,宋美齡44歲-46歲)
戰爭,改變體形與麵孔
19,惱人的蕁麻疹
20,專傢查齣病因-過敏!
21,有毒的花粉
第七章 素食經年
(1950年至1986年,宋美齡53歲-89歲)
抗拒美食的誘惑
22,情有獨鍾的“青菜沙拉”
23,平民化的清淡飲食
24,蔣歿,宋美齡一夜生白發
25,懷念蔣在世時的膳食
第八章 長島歲月
(1983年至1986年,宋美齡86歲-89歲)
假發o避光和迴憶錄
26,身邊的畫傢與菲傭
27,項美麗與宋美齡

第四捲 鼕
第九章 寂寞紅顔
(1991年至1995年,宋美齡94歲-98歲)
最後餘年與衰老抗爭
28,靜坐打發光陰
29,老年斑的密秘
30. 98歲再登國會山莊
第十章 香消玉殞
(1998年至2003年,宋美齡101歲-106歲)
軼聞與遺物
31,跌跤與嗜睡
32,為梳妝颱傷心落淚
33,貼身侍衛說:宋美齡晚年癡迷中藥
34,宋美齡:“手是女人的第二張臉!”
35,士林官邸與宋氏遺物
36,宋美齡說:最好的養顔方法就是睡眠

精彩書摘

10歲赴美,大姐宋靄齡贈書《精神與容顔不衰》,並告訴宋美齡在留學期間要把保護少女的容顔當成重中之重。這是宋美齡接觸最早的美容啓濛。
美國皮德濛特讀中學海斯老師:“我要求同學們一定要洞察自然界的規律,凡事必以樂觀心態觀之處之,這纔是最重要的養顔之法!”
女房東莫斯夫人的話說:“美齡,你想保持你美麗細嫩的皮膚嗎?我告訴你一個有效的辦法,就是要學會快樂!”
韋爾斯利女子大學健身課教練蒂莉o戴瑪說:“如果你經常做一些健身操、遊泳,還有你從中國古老體育學到的踢毽子、放風箏和跳繩這類活動,能夠促進你的血液循環、加速機體的新陳代謝,還會讓你的少女容顔變得容光煥發和充滿彈性。”
韋爾斯利女子大學教授“體形學”課的校醫賴斯利說:“無論是哪一種體形的女人,特彆是青春期的女孩子都要注意自己的體行發育。”
文學社團中的西濛博士以現身說法的方式提醒宋美齡:咖啡和香煙是女人的大敵。
凡是遇上棘手睏難之時,以“自我減壓”的作法,巧妙機智地控製和調整心態,平和麵對眼前一切災難,這種心理養生的高超手法,成為宋美齡華美顔容永葆青春靚麗的重要密訣。
洗熱水澡時不僅可以緩解一天的勞纍,也能因洗水澡提高體溫,活化血液。這樣馬上進入睡眠,就可以進入安恬寜靜的境界。
茶類五花八門,但宋美齡隻喝杏仁奶,從不喝綠茶和花茶。
始終恪守自己固有的飲食風格:一是喜食素菜--在美讀書時就天天享用的青菜沙拉;二是粗糙的糧食雜以少量的肉食。
……

前言/序言



宋美齡養顔秘錄 下載 mobi epub pdf txt 電子書

宋美齡養顔秘錄 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜流書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

早在30年代就為書評事業作齣很大努力的蕭乾先生,當年就訂下一個原則:堅持自己花錢買書來評,不評贈書。這樣就自覺拉開瞭人情距離,使書評多瞭可靠不欺騙的學術分量。至於時間距離,我想報刊編輯們也當有意識關注一些已經過往但仍有意義、價值的書,或約請一些作者,寫一些在他們閱曆中發揮大作用的書的評論,將那些真正飽含人類精神精粹的作品張揚齣來,這樣不僅傳遞瞭文化的文明火種,也可挽救眼下書評聲譽下滑的頹勢。從這個角度去考察,“距離”又幾乎是對書評者學術能力和文化良知的丈量瞭。

評分

很喜歡很喜歡很喜歡很喜歡

評分

第四捲

評分

發貨速度很快,服務態度也很好,書剛剛收到,還沒開始看。很期待

評分

評分

第四捲

評分

最近正在讀兩本書:英國李約瑟先生的《中國古代科學思想史》;馮友蘭先生的《中國哲學簡史》。兩部書都寫於四、五十年前,中文版齣書距今也已十多年瞭(馮先生原著亦為英文版),可是,無論對中國古代科學思想考察的縝密,推論的恰切並富於啓示,據筆者有限的閱讀,還未見人能及李約瑟先生;至於馮友蘭先生敘述之清晰,語言之流暢,觀點之精當,更非一般著述哲學文章人所能企及。可以肯定地說,這兩部著作一點沒有因時間流變而失色。細細咀嚼它們,我不僅得到許多知識的啓發,更從其中獲得許多“思維的樂趣”(王小波語)。

評分

時間距離外,還有人情距離。這是個很難判斷的問題。倘若朋友同行一部書寫得的確很好,書評者在喜歡書的前提下予以評述,這亦無可厚非;倘若純齣於友情,失卻評判標準,敘說一番作者的生活情況或彼此友情等書內容以外的話題,或乾脆當個吹鼓手,“經典”、“傳世”、“深刻”……一陣亂噴,設一個被人稱為美麗的“文字陷阱”,成為促銷廣告,把讀者引個懵頭轉嚮,使他們在破費瞭時間金錢後,纔發現自己買的不過是一堆文字垃圾。這就不僅大大敗壞瞭“書評”的聲譽,而且很有些圖財害命的意思(魯迅先生曾說:無端浪費彆人時間,其實是無異於圖財害命)。最近有消息報道,兩本重要的學術刊物,已停止刊登書評文章。此舉雖然顯得有些嚴厲,但無奈的心情卻頗令人理解。

評分

曾經有個姑娘跟我討論理財的時候,認為在通貨膨脹的時候攢錢是錯誤的決策,應該多使用信用卡,讓自己負債。我不想與她爭論,實際上我一直攢錢,不使用信用卡的原因,是我意識到在經濟衰退,物價膨脹的今天,一旦我不一定能保持我的工資增長速度能追上物價增長的速度,當我的工資沒有按照預期增長,我生育時隻能領基本工資或者我失業等等意外發生的時候,我欠的信用卡債就會成為災難。當我們不能正確評估我們的實力,盲目的自信,認為我們能力卓越,比大多數人都優秀的時候,就很難看清自己的有些優勢是有前提條件的。

類似圖書 點擊查看全場最低價

宋美齡養顔秘錄 pdf epub mobi txt 電子書 下載


分享鏈接


去京東購買 去京東購買
去淘寶購買 去淘寶購買
去噹噹購買 去噹噹購買
去拼多多購買 去拼多多購買


宋美齡養顔秘錄 bar code 下載
扫码下載





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有