具体描述
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太极棒尺内功过去是道家一种秘传高层次的修炼方法，它分为普及项目、提高项目、深造项目等。为了满足广大气功爱好者们的愿望和需求，我们历经几年的搜集整理，并几易其稿，最终将太极棒尺内功汇编成《道家太极棒尺内功》。书中记载有古代修炼家传留下来的宝贵经验，又有冯志强老师几十年如一日的成功修炼结晶和笔者多年来修炼气功的心得体会，它以图文并茂的形式详实系统地介绍了本气功各层次的修炼方法及要领。书中即有适合广大普通学员学练的以祛病延年、健身强体为目的的练功方法，又在提高项目中，具体详实介绍了丹田的形成、丹田内动功、大小周天功、气转带脉等练功方法。内容简介
《道家太极棒尺内功》内容包括：总论、太极棒尺内功理论基础、太极棒尺内功学练方法等内容。目录
第一章 总论第一节 太极棒尺内功简介
第二节 太极棒尺内功技术特点
第三节 太极棒尺制作规格要求
第二章 太极棒尺内功理论基础
第一节 如何调心
第二节 如何调息
第三节 如何调身
第四节 精气神与丹田
第五节 性命双修 内外双求
第六节 论人静
第七节 用心理影响作用于生理
第八节 怎样划分先天气与后天气
第九节 什么是七情六欲
第十节 论经络
第十一节 手与内脏
第十二节 开天目功
第十三节 太极棒尺内功的健身功效
第三章 太极棒尺内功学练方法
第一节 循时修炼
第二节 学练步骤
第三节 练功注意事项
第四章 太极棒尺内功修炼法
第一节 炼丹要诀
第二节 采气功
第三节 丹田内动
第四节 站桩功
第五节 健身功
第六节 拍打按摩功
第七节 小周天功
第八节 气闯三关
第九节 带脉功
第十节 六合行功
第十一节 大周天功
第十二节 缠丝功
第十三节 中气功
第十四节 混元气功
第十五节 收功
第五章 气功知识问答
第六章 道家气功功效研究
拍打功预防血栓形成的研究
道家气功"从肾论治"之研究
对道家气功"调心"的研究
第七章 太极棒尺内功传人
陈丹
彭庭俊
道家气功著名传人胡耀贞先生武林逸事
太极棒尺内功是什么年代被引进到陈式太极拳中来的
"太极巨人"冯志强先生武林逸事
"内功王"王凤鸣先生武林逸事
附：《心印经》原文
前言/序言
用户评价
她是谁她就是日本小说家紫式部源氏物语笔下的花散里，源氏六条院夏宫的主人。
评分太极棒尺内功过去是道家一种秘传高层次的修炼方法，它分为普及项目、提高项目、深造项目等。为了满足广大气功爱好者们的愿望和需求，我们历经几年的搜集整理，并几易其稿，最终将太极棒尺内功汇编成道家太极棒尺内功。书中记载有古代修炼家传留下来的宝贵经验，又有冯志强老师几十年如一日的成功修炼结晶和笔者多年来修炼气功的心得体会，它以图文并茂的形式详实系统地介绍了本气功各层次的修炼方法及要领。书中即有适合广大普通学员学练的以祛病延年、健身强体为目的的练功方法，又在提高项目中，具体详实介绍了丹田的形成、丹田内动功、大小周天功、气转带脉等练功方法。，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。道家太极棒尺内功内容包括总论、太极棒尺内功理论基础、太极棒尺内功学练方法等内容。读书，撇开喧嚣，拨开冗务，于小楼一角仔细的品味，咀嚼书中的宁静和快感，在寂静中体会人生的滋味，在书海中滤除浮躁的心态，淡泊名利，淡然处世，无疑是愉悦沧桑人生的美好享受。
评分书的内容很好，非常有意义
评分值得推荐
评分关于读书，我认为，最重要的是，要用自己的生命去阅读，唯有如此，读书之乐境才会如“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”一样，令人豁然开朗。我以为，读书有两种方式。一种是用自己的眼睛读书，这是低级的阅读；另一种是用生命来读书，这才是真正的读书。只有用生命来读书的人，才是真正会读书的人。此时，读书不是一种负担，而是享受美好的人生。
评分很好的太极书籍，看后评价
评分不错
评分书籍是人类数百年来无数聪明才智的载体，它记录着人类记几十年的知识教训。随着社会发展，社会上形形色色的书卷也日益繁多。当我面对如排山倒海般袭来的“书山书海”，不禁会想，我们为什么读书。
评分第二， 读书让人提高修养。
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