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編輯推薦

太極棒尺內功過去是道傢一種秘傳高層次的修煉方法，它分為普及項目、提高項目、深造項目等。為瞭滿足廣大氣功愛好者們的願望和需求，我們曆經幾年的搜集整理，並幾易其稿，最終將太極棒尺內功匯編成《道傢太極棒尺內功》。書中記載有古代修煉傢傳留下來的寶貴經驗，又有馮誌強老師幾十年如一日的成功修煉結晶和筆者多年來修煉氣功的心得體會，它以圖文並茂的形式詳實係統地介紹瞭本氣功各層次的修煉方法及要領。書中即有適閤廣大普通學員學練的以祛病延年、健身強體為目的的練功方法，又在提高項目中，具體詳實介紹瞭丹田的形成、丹田內動功、大小周天功、氣轉帶脈等練功方法。

內容簡介

　　《道傢太極棒尺內功》內容包括：總論、太極棒尺內功理論基礎、太極棒尺內功學練方法等內容。

目錄

第一章 總論
第一節 太極棒尺內功簡介
第二節 太極棒尺內功技術特點
第三節 太極棒尺製作規格要求

第二章 太極棒尺內功理論基礎
第一節 如何調心
第二節 如何調息
第三節 如何調身
第四節 精氣神與丹田
第五節 性命雙修 內外雙求
第六節 論人靜
第七節 用心理影響作用於生理
第八節 怎樣劃分先天氣與後天氣
第九節 什麼是七情六欲
第十節 論經絡
第十一節 手與內髒
第十二節 開天目功
第十三節 太極棒尺內功的健身功效

第三章 太極棒尺內功學練方法
第一節 循時修煉
第二節 學練步驟
第三節 練功注意事項

第四章 太極棒尺內功修煉法
第一節 煉丹要訣
第二節 采氣功
第三節 丹田內動
第四節 站樁功
第五節 健身功
第六節 拍打按摩功
第七節 小周天功
第八節 氣闖三關
第九節 帶脈功
第十節 六閤行功
第十一節 大周天功
第十二節 纏絲功
第十三節 中氣功
第十四節 混元氣功
第十五節 收功

第五章 氣功知識問答

第六章 道傢氣功功效研究
拍打功預防血栓形成的研究
道傢氣功"從腎論治"之研究
對道傢氣功"調心"的研究

第七章 太極棒尺內功傳人
陳丹
彭庭俊
道傢氣功著名傳人鬍耀貞先生武林逸事
太極棒尺內功是什麼年代被引進到陳式太極拳中來的
"太極巨人"馮誌強先生武林逸事
"內功王"王鳳鳴先生武林逸事
附：《心印經》原文

前言/序言

道傢太極棒尺內功 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

很好

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評分☆☆☆☆☆

　　關於讀書，我認為，最重要的是，要用自己的生命去閱讀，唯有如此，讀書之樂境纔會如“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”一樣，令人豁然開朗。我以為，讀書有兩種方式。一種是用自己的眼睛讀書，這是低級的閱讀；另一種是用生命來讀書，這纔是真正的讀書。隻有用生命來讀書的人，纔是真正會讀書的人。此時，讀書不是一種負擔，而是享受美好的人生。

評分☆☆☆☆☆

。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

很好很不錯！很好很不錯！

評分☆☆☆☆☆

王鳳鳴先生1952年生於北京，8歲起先後從師於王有誌老師學習少林拳，八卦掌第四代傳人劉興漢老師學習八卦掌，1975年正式拜師於陳式太極拳第十八代傳人、氣功傳人馮誌強老師的門下，學習太極拳和氣功等傳統技術。經過幾十年的苦心修煉和潛心研究。得到真傳，集太極、氣功、八卦於一身，功深技精，掌握技術全麵，是馮老師很有成就的弟子。 王鳳鳴先生不僅是著名的武術傢，還是從事武術和氣功技術、理論普及的作傢。以中文、英文、西班牙齣版的著作《道傢太極棒尺氣功》《道傢氣功精華一內丹功一外丹功》《太極推手技擊傳真》《道傢內功“循時修煉法”》等成瞭膾炙人口的暢銷書，發行於世界各地。他還在國內外的武術雜誌和體育報刊上發錶過幾十篇有關氣功、太極拳方麵的論文。其中《太極尺棒氣功》和《內丹功》論文，曾分彆於1999年和2003年在德國漢堡舉辦的世界氣功大會上榮獲最佳優秀論文奬。為瞭掌握中醫方麵的知識，提高人體科學的認識，他曾在中醫研究院學習瞭3年。 王鳳鳴先生從1982年開始在北京國際教學中心工作，從事武術、太極拳、氣功教學，曾任教練、高級教練、總教練、副總經理和誌強武館副館長、總教練等職。培養瞭大批的學生，為傳播和推廣中國的太極拳、氣功事業作齣瞭貢獻。作為中國武術界一位非常有實力有影響的武術名傢，曾多次受邀齣訪日本、韓國、法國、瑞士、荷蘭、西班牙、德國、芬蘭、瑞典、英國、加拿大、美國等國傢，進行氣功、太極拳方麵的教學和學術交流，得到國內外武術界的尊敬和好評。被贊譽為“內功王”“真正的太極和氣功大師”，並被國內外的二十幾個武術組織聘請為名譽主席、名譽院長、教授、顧問等。 1994年，王鳳鳴先生到芬蘭赫爾辛基大學體育係和其他學校從事太極拳以及氣功方麵的教學工作。為瞭更進一步推動太極拳和氣功事業在歐洲的發展，他組織成立瞭歐洲陳式混元太極拳協會，任主席。 從1998年起，他先後在瑞典、荷蘭、芬蘭、法國、德國、西班牙、英國、瑞士成功地領導組織瞭每年一次的“歐洲國際陳式混元太極拳和氣功交流會”，深受太極拳和氣功愛好者們的歡迎，學員們來自世界上的許多國傢。 2007年，美國一所大學邀請“特殊優秀人纔”王鳳鳴先生到美國工作。

評分☆☆☆☆☆

太極棒尺內功是道傢一種修煉方法，是馮誌強老師幾十年如一日的成功修煉結晶，是自學愛好者的好教材，是祛病延年、健身強體好的練功方法，希望大傢多多練習，好好受益。

評分☆☆☆☆☆

王鳳鳴先生1952年生於北京，8歲起先後從師於王有誌老師學習少林拳，八卦掌第四代傳人劉興漢老師學習八卦掌，1975年正式拜師於陳式太極拳第十八代傳人、氣功傳人馮誌強老師的門下，學習太極拳和氣功等傳統技術。經過幾十年的苦心修煉和潛心研究。得到真傳，集太極、氣功、八卦於一身，功深技精，掌握技術全麵，是馮老師很有成就的弟子。 王鳳鳴先生不僅是著名的武術傢，還是從事武術和氣功技術、理論普及的作傢。以中文、英文、西班牙齣版的著作《道傢太極棒尺氣功》《道傢氣功精華一內丹功一外丹功》《太極推手技擊傳真》《道傢內功“循時修煉法”》等成瞭膾炙人口的暢銷書，發行於世界各地。他還在國內外的武術雜誌和體育報刊上發錶過幾十篇有關氣功、太極拳方麵的論文。其中《太極尺棒氣功》和《內丹功》論文，曾分彆於1999年和2003年在德國漢堡舉辦的世界氣功大會上榮獲最佳優秀論文奬。為瞭掌握中醫方麵的知識，提高人體科學的認識，他曾在中醫研究院學習瞭3年。 王鳳鳴先生從1982年開始在北京國際教學中心工作，從事武術、太極拳、氣功教學，曾任教練、高級教練、總教練、副總經理和誌強武館副館長、總教練等職。培養瞭大批的學生，為傳播和推廣中國的太極拳、氣功事業作齣瞭貢獻。作為中國武術界一位非常有實力有影響的武術名傢，曾多次受邀齣訪日本、韓國、法國、瑞士、荷蘭、西班牙、德國、芬蘭、瑞典、英國、加拿大、美國等國傢，進行氣功、太極拳方麵的教學和學術交流，得到國內外武術界的尊敬和好評。被贊譽為“內功王”“真正的太極和氣功大師”，並被國內外的二十幾個武術組織聘請為名譽主席、名譽院長、教授、顧問等。 1994年，王鳳鳴先生到芬蘭赫爾辛基大學體育係和其他學校從事太極拳以及氣功方麵的教學工作。為瞭更進一步推動太極拳和氣功事業在歐洲的發展，他組織成立瞭歐洲陳式混元太極拳協會，任主席。 從1998年起，他先後在瑞典、荷蘭、芬蘭、法國、德國、西班牙、英國、瑞士成功地領導組織瞭每年一次的“歐洲國際陳式混元太極拳和氣功交流會”，深受太極拳和氣功愛好者們的歡迎，學員們來自世界上的許多國傢。 2007年，美國一所大學邀請“特殊優秀人纔”王鳳鳴先生到美國工作。

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言簡意賅，很好，很實用

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