基本信息

書名:圖解五行體質食療養生

：49.8元

齣版社：天津科技

齣版日期：2015年5月

ISBN：9787530894873

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

編輯推薦

五行養生，不是空洞的說法，而是幾韆年來中醫理論的傳承。中醫之所以能在世界醫學界獨樹一幟，深厚的五行醫學理論和思想為其順利生存發展，奠定瞭堅實的基礎。

本書從與人體關係zui密切且隸屬於五行的五髒、五官、五味、五情等入手， 深入淺齣地嚮讀者講述相生相剋、互相影響的五行養生法，並將人的體質分為五種類型，使每種類型的人通過季節養生、音樂養生、飲食養生、運動養生等方法，得到zui佳的養生功效。

內容推薦

天人閤一，道法自然

關 於體質學說，早在兩韆多年前成書的《黃帝內經》裏就已經有詳細而深入的探討與研究瞭。《黃帝內經》作為中醫體質學說理論的淵蔽，不但注意到瞭人體的個體差 異性，而且在《陰陽二十五人篇》和《通天篇》裏，還明確提齣瞭兩種體質分類方法。其中重要的一種分類是按照陰陽五行學說，結閤人的膚色、體型、稟性、態 度，以及對自然界氣候變化的適應能力等方麵的特徵，歸納為金、木、水、火、土五種不同的體質類型。

對於體質與養生的關係，《黃帝內經》認為，體質對人的壽命的長短會産生較大的影響，不同的體質，容易患有的疾病也不同， 治法也要隨之發生改變，隻有這樣纔有利於人們進一步探討體質與壽命的關係，研究衰老的原因，獲得養生保健、延年益壽的效果。

東 漢著名的醫學傢張仲景繼承瞭《黃帝內經》五行體質學說理論，以人體正氣盛錶、髒腑屬性為前提，結閤實際病例，創造瞭辨證論治的理論，將體質學說融入瞭辨證 論治當中。王叔和所著的《脈經》也十分強調4艮據不同體質診斷病情。唐代的孫思邈也認為，確定病情，進行治療時，要參考不同的體質特徵，不能隻兌脈象辨病 清代名醫葉天士認為，體質類型不僅是診斷疾病、提高臨床治療效果的重要方法，而且還與人們的養生保健有著密切的關係，同樣的緻病條件，有的人就會生病，而 有的人卻平安無事；得病之後，不同體質的人，病的癥候也有4艮多不同的錶現。他認為，這些都說明瞭人們的體質類型決定瞭人們對某些緻病因素的易感性，人們 要想獲得健康，就要根據自己的體質類型，隨時避開易感緻病因素-以減少疾病對健康的侵襲，擁有幸福、長壽的人生。

本書基於《黃帝內經》的 體質養生學說，通過圖解形式，將陰陽五行體質的體質特點、養生關鍵、四季食療藥方、獨特的養生之法，以及不同體質類型的經絡穴位按摩方法等內容—展示給廣 大讀者，使讀者可以詳細區分自己的體質類型，並根據自身體質類型，針對不同疾病，采取相應的治療措施。

本書通過輕鬆、易懂的語言，以及通俗明瞭、形象直觀的圖解，為讀者展示瞭陰陽五行體質與養生的關係，讓讀者能夠更順暢、細微、深入地瞭解自身，調理身體，強健體魄，延年益壽。

我 們相信，對於讀者來說，本書的齣版，將使您對五行體質養生産生更為全麵、深入的理解與認識，而我們采用的這種圖解方式，能讓您更加愉快、輕鬆地閱讀。當 然，由於編者自身水平能力的限製，我們在編寫此書的過程中難免會齣現一些紕漏，在此誠懇地希望讀者能夠提齣寶貴意見，以便我們在今後的工作中改正，以更好 地滿足您的要求。

目錄

第一章五行與髒腑：對應關係宜養生

1、陰陽與五行學說

陰陽學說

五行學說

2、五行養生原理

五行與五髒的對應關係

3、五行體質養生之道

金行人要養肺腸

木行人要養肝膽

水行人要養腎與膀胱

火行人要養心與小腸

土行人要養脾胃

第二章金行體質：調理脾肺，益腎潤腸

1、金行體質的人的體質特點

圖解五行體質食療養生 詮釋五行體質 精油經絡按摩 保健醫生健康身體調養 四季食療排毒 下載 mobi epub pdf txt 電子書