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怀孕育儿一本通

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《完美孕育一本通》编写组 编



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发表于2024-12-23

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出版社: 中医古籍出版社
ISBN:9787801749963
版次:1
商品编码:10668675
包装:平装
开本:16开
出版时间:2013-02-01
用纸:胶版纸
页数:392
字数:400000
正文语种:中文

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具体描述

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内容简介

  《怀孕育儿一本通》以时间为主线,让您在最短的时间内以最少的精力获得最需要、最有价值的知识。本书内容涉及孕产、哺育、婴幼儿喂养等问题,力图从那些容易被忽视的细节着手,系统、全面地介绍从怀孕到孩子入学前应该关心的所有知识。本书图文并茂,通俗易懂,愿您以最轻松愉快的心情和您的爱人一起阅读,一起学习,让爱情的结晶带给您人生最美的礼物--建康、聪明的天使宝宝。

目录

第一章 备孕期:优生优育提前准备
孕前1年-7个月
做全身健康检查
停服避孕药,改用避孕套避孕
远离不安全工作环境
及早戒烟禁酒
肥胖女性应提前控制体重
提前注射乙肝、风疹疫苗
孕前6-4个月
服药、停药谨遵医嘱
合理补充营养素
开始有规律的运动
了解最佳受孕季节
孕前3-1个月
接种流感疫苗
接种水痘疫苗
接种甲肝疫苗
开始补充叶酸
考虑TORCH筛选
孕前1个月-怀孕
调整好排卵期的精神状态
不可性交过频
把握受孕最佳时机
实现高质量的受孕
孕前特别提醒
了解优生的主要内容
六类人须做遗传咨询
做好孕前心理准备
把握夫妻的最佳生育年龄
第二章 孕早期:欣喜与不安共存
安胎常识:母子孕期变化
母体变化
胎宝宝变化
饮食营养:会吃才能保健康
健康饮食谨遵黄金法则
三次正餐要尽量保证合理
改善孕期呕吐食物排行榜
远离容易导致流产的食物
……
第三章 孕中期:充分感知母性的幸福与自豪
第四章 孕晚期:准妈妈进入最后冲刺阶段
第五章 产褥期:产妇休养生息的关键期
第六章 新生儿期:宝宝如雏鸡出壳
第七章 1-3个月:宝宝一天一个样
第八章 4-6个月:小牙才露尖尖角
第九章 7-9个月:爬着探索属于自己的世界
第十章 10-12个月:宝宝歪歪扭扭扶着走
第十一章 1-2岁:宝宝开始尝试独立自主
第十二章 2-3岁:宝宝协作精神形成的关键期
第十三章 3-6岁:宝宝创造力发展的关键期

精彩书摘

  把握受孕最佳时机
  受精的过程,就是精子和卵子结合的过程,因此选择受孕时机相当重要。受孕必须建立在夫妻双方身体状况俱佳的情况下,这里的“俱佳”指无论是健康状况、情绪状态还是客观因素,都要好才行。
  受孕的外部环境也很重要,亲密的场所要相对私密,不受打扰;嘈杂的环境和在严寒、酷暑、雷电交加之时都不宜受孕。受孕的时机最好不要选在节假曰或是聚会后,酒精、疲惫的身体状况都是不良的因素。
  如果希望受孕的质量高,就要避免频繁地亲密,尤其是夫妻在新婚燕尔、久别重逢后,因为这样会影响精子的数量和质量。
  另外,受孕时必须在排卵期。女性的月经周期并不完全相同,多数在25-35天,排卵则发生在下次月经周期前14天左右。根据精子、卵子成活的时间计算(卵子排出后一般能存活1-2天,而精子能存活2-3天),在排卵前后1-2天内最易受精。在这一时期内,由于受体内激素水平的影响,这时的宫颈黏液较为稀薄,易于精子通过,若过早或过迟行房事,则可致精子与卵子不能及时结合而显老化
……

前言/序言


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用户评价

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母体变化

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健康饮食谨遵黄金法则

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胎宝宝变化

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远离不安全工作环境

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第六章 新生儿期:宝宝如雏鸡出壳

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