發表於2024-05-22
相約健康社區行巡講精粹·控製高血壓享受美好人生(第3版) pdf epub mobi txt 電子書 下載
第一部分 築起阻止高血壓發生及發展的防護牆
1. 遠離高血壓8字箴言之一:低鹽
2. 遠離高血壓8字箴言之二:防肥
3. 遠離高血壓8字箴言之三:減壓
4. 遠離高血壓8字箴言之四:限酒
5. 消除高血壓的四個危險夥伴之一:高血脂
6. 消除高血壓的四個危險夥伴之二:肥胖
7. 消除高血壓的四個危險夥伴之三:糖尿病
8. 消除高血壓的四個危險夥伴之四:吸煙
第二部分 盡早發現並確診高血壓
1. 人群中如何早期發現高血壓
2. 高血壓病病人需要在門診做哪些基本的檢查
3. 高血壓前期應當如何防治
4. 注意兒童健康,控製體重,預防肥胖及早期高血壓
5. 孕期注意高血壓
6. 更年期婦女如何早期發現高血壓
第三部分 高血壓病病人應有的保健知識
第四部分 高血壓病病人生活方式中的8個誤區
第五部分 高血壓病治療中的12個認識誤區
第六部分 高血壓病病人必備的基本知識
第七部分 高血壓病病人如何花錢買健康
第八部分 高血壓病病人的運動鍛煉
第九部分 高血壓病病人的飲食調養
第十部分 高血壓病的中醫藥治療
好
評分還不錯,有些講的比較細,
評分苦,不是好滋味。人嘗膽汁、黃連,其味即苦也。然而,偏就有臥薪嘗膽者,明知味苦,定要[SM]嘗之。何故?用以勵誌也。苦行、苦鬥、苦戀、苦苦地摺磨自已,堅忍、執著,心甘情願、鍥而不捨,“衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴“。苦,至此便成為一種鏡界。為追求一種目的,達到一種鏡界,雖苦猶樂,甘之如飴。苦之極,亦樂之極也。 讀書之苦樂亦如此也。就本人自身而言我看過很多書,所以我也愛書,自然知道讀書的苦與樂[ZZ][NRJJ]
評分電子血壓計具有攜帶方便、使用方法簡便、易掌握等優點,已成為高血壓病人傢中必備的自我保健工具。但是,由於其靈敏度高,目前市麵上齣售的各種電子血壓計不同程度的抗乾擾性能較差,易受病人體位、袖帶纏繞部位等各種因素的影響,每次測定結果變化較大,難怪人們常常會問:“電子血壓計準確嗎?”
評分高血壓病病人為瞭掌握血壓情況及自我判斷降壓藥物的療效,應該經常在傢中自測血壓。那麼每天什麼時間測血壓較好呢?大多數人血壓呈明顯的晝夜節律性變化,即白天活動狀態血壓較高,夜間入睡後血壓較低。一般白天血壓有兩個高峰期,即上午6-10時及下午4-8時。因此,應該在這兩個時段測血壓,瞭解一天中最高的血壓點。
評分和書店的比較過瞭,應該是正版圖書。價格可以,購買方便,送貨上門,網購就是好,我一下買瞭好幾本書。,有你陪伴,真好!不錯,很喜歡。買書還來京東,印刷很精美,正版書籍,價格有摺扣惠,送貨快, 當你心情愉快時,讀書能讓你發現身邊更多美好的事物,讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋,書中自有顔如 玉。”和書店的比較過瞭,應該是正版圖書。價格可以,購買方便,送貨上門,網購就是好,我一下買瞭好幾本書。,有你陪伴,真好!不錯,很喜歡。買書還來京東,印刷很精美,正版書籍,價格有摺扣惠,送貨快, 當你心情愉快時,讀書能讓你發現身邊更多美好的事物,讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋,書中自有顔如 玉。”
評分很好的書,值得一看,謝謝京東!
評分高血壓病病人為瞭掌握血壓情況及自我判斷降壓藥物的療效,應該經常在傢中自測血壓。那麼每天什麼時間測血壓較好呢?大多數人血壓呈明顯的晝夜節律性變化,即白天活動狀態血壓較高,夜間入睡後血壓較低。一般白天血壓有兩個高峰期,即上午6-10時及下午4-8時。因此,應該在這兩個時段測血壓,瞭解一天中最高的血壓點。
評分這個人寫的東西還是蠻好的,比較貼近實際,試試看,希望能有效果吧
相約健康社區行巡講精粹·控製高血壓享受美好人生(第3版) pdf epub mobi txt 電子書 下載