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内容简介

　　《生活中的300种道地药材》以药材功效为纲，分18类，精心地挑选了最常用的300种道地药材，并详细介绍了每种药材的性味归经、功能主治、挑选与保存、配伍宜忌、养生禁忌等基础知识，而且还搜集了相应的古今验方和养生药膳。
　　《生活中的300种道地药材》广泛参考众多名家名典，内容通俗易懂、实用性强，无论是中药妙方，还是养生药膳，都力求操作步骤易懂易学、全面覆盖生活中的常见病及不适反应。

目录

第壹章　补虚药
补气药
人参：补脾益肺，安神益智
党参：生津养血，补中益气
太子参：补益脾肺，益气生津
西洋参：清火生津，补气养阴
黄芪：补气固表，利尿托毒
白术：益气健脾，燥湿利水，止汗，安胎
山药：健脾补气，固肾益精，除湿，益肺
甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，止痛
灵芝：补益五脏，益气养血，养心安神
松花粉：祛风，益气，止血
绞股蓝：安神养性，降血压，降血脂，降血糖
红景天：滋补元气，养肺利肺，清热退烧
刀豆：温中和气，益肾补元
白扁豆：补脾暖胃，补虚止泻，利尿消肿，清肝明目
蜂蜜：益气补中，润肺止咳，清热解毒
补血药
白芍：养血敛阴，平抑肝阳，止痛
何首乌：补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨
阿胶：补血止血，滋阴润燥
当归：补血活血，调经止痛，润肠通便
熟地黄：滋阴补血，益精填髓
龙眼：益气血，补心脾
紫河车（胎盘）：益气养血，润肺止咳，温肾补精
桑葚：补血滋阴，生津止渴，润肠燥
饴糖：补益中气，润肺止咳，缓急止痛
大枣：养血安神，补中益气
补阳药
刺五加：滋补强壮，扶正固本，养血安神
巴戟天：补肾阳，壮筋骨，祛风湿
淫羊藿：补肾壮阳，祛风除湿
鹿茸：壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨
杜仲：补肝肾，强筋骨，安胎
补骨脂：补肾助阳，纳气平喘，温脾止泻
蛤蚧：补肺肾，定喘嗽
肉苁蓉：补肾阳，益精血，润肠通便
狗脊：强腰膝，祛风湿，固肾气
骨碎补：补肾强骨，续伤止痛
益智仁：固精缩尿，温脾止泻，暖肾
胡桃：健身益寿，补肾补肺，抗衰老
菟丝子：补肝肾，益精髓，明目
锁阳：壮阳固精，养血强筋
冬虫夏草：益肾补肺，补虚滋阴
鳖甲：滋阴潜阳，散结消痞
鹿鞭：滋阴壮阳，补肾益精
海马：补肾壮阳，调气活血
覆盆子：益肾，固精，缩尿
海狗肾：暖肾壮阳，益精补髓
雪莲花：补肾助阳，调补冲饪
仙茅：补肾阳，强筋骨，祛寒湿
蛇床子：温肾助阳，祛风，燥湿
补阴药
枸杞子：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴
北沙参：养阴清肺，祛痰止咳
明党参：平肝和胃，清肺化痰，解毒
南沙参：养阴清肺，祛痰止咳
女贞子：补阴滋肾，补脾益气
麦冬：滋阴生津，润肺止咳，清心除烦
百合：补中益气，健脾和胃，润肺止咳，清心安神，
凉血止血
石斛：益胃生津，滋阴清热
龟板：滋阴潜阳，补肾健骨，养血补心，止血
黄精：补气养阴，健脾润肺，益肾
天冬：滋阴润燥，清肺降火
玉竹：滋阴润燥，除烦止渴
旱莲草：养阴补肾，凉血止血
牡蛎：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚
银耳：补肾强精，清热润肺，补气和血，安神补脑
第贰章　解表药
发散风寒药
麻黄：发汗散寒，宣肺平喘，行水消肿，散阴疽，消症结
桂枝：发汗解肌，温经通脉
紫苏：解表散寒，行气和中，止咳平喘，利膈宽肠，解诸毒
生姜：温中，回阳，温肺化饮
荆芥：解热，镇痛，止血
防风：解表止泻，祛风镇痉
羌活：散表寒，祛风湿，利关节
白芷：祛风燥湿，消肿止痛
细辛：祛风散寒，通窍止痛，温肺化饮
发散风热药
薄荷：疏散风热，疏肝解郁，清利头目
蝉蜕：疏风散热，利咽开音，明目止痉
牛蒡子：疏散风热，宣肺利咽，解毒消肿
牛蒡根：祛风热，消肿毒
淡豆豉：解表除烦，宣发郁热
木贼：清热养肝，明目退翳
桑叶：疏散风热，清肺润燥，清肝明目
菊花：散风清热，平肝明目
柴胡（北柴胡）：和解少阳，舒肝和胃，升阳举陷
升麻（川升麻）：发表透疹，清热解毒，升举阳气
葛根：升阳解肌，透疹止泻，除烦止渴
第叁章　清热药
清热泻火药
石膏：解肌清热，除烦止渴
知母：滋阴降火，润燥滑肠
芦根：清热生津，除烦止呕
天花粉：生津止渴，润燥降火，排脓消肿
淡竹叶：清热除烦，利尿
栀子：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒
夏枯草：清热肝火，散结消瘰
决明子：清肝明目，润肠通便，降脂瘦身
罗汉果：润肺止咳，生津止渴
蔓荆子：疏散风热，清利头目
灯心草：清心火，利小便
清热凉血药
生地黄：清热生津，凉血止血
玄参：清热凉血，泻火解毒，滋阴
牡丹皮：清热凉血，活血散瘀
赤芍：活血通经，凉血散瘀，清热解毒
清热燥湿药
黄芩：清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎
黄连：清热解毒，燥湿泻火
黄柏（川黄柏）：清热燥湿，泻火除蒸，解毒疗疮
秦皮：清热燥湿，清肝明目
苦参：清热燥湿，祛风杀虫
谷精草：疏散风热，明目退翳
龙胆草：清热燥湿，泻肝胆火
清热解毒药
金银花：清热解毒，凉散风热
大青叶：清热解毒，凉血止血
板蓝根：清热解毒，凉血利咽
青黛：清热解毒，凉血止血
贯众：清热解毒，止血杀虫
蒲公英：消痈散结，利胆利尿
连翘：清热解毒，散结消肿
野菊花：清热解毒，消肿，降血压
紫花地丁：清热解毒，凉血消肿
鱼腥草：清热破毒，利尿消肿
败酱：清热解毒，排脓破瘀
红藤：清热解毒，活血祛风
土茯苓：除湿解毒，通利关节
白花蛇舌草：清热解毒，活血利尿
白头翁：清热燥湿，凉血解毒
马齿苋：清热解毒，散血消肿
射干：清热去火，清咽消痰
山豆根：清热消肿，杀虫治癣，败毒抗癌
马勃：清肺利咽，止血
羊蹄：清热止血，通便，杀虫
无花果：清热生津，健脾开胃，解毒消肿
蟾蜍：行水湿，化毒，杀虫，定痛
清虚热药
青蒿：清热解暑，除蒸，截疟
地骨皮：清热凉血
银柴胡：清虚热，除疳热
胡黄连：清热解毒，凉血止血，除燥湿
第肆章　温里药
附子：回阳救逆，补火助阳，散寒止痛
干姜：温中散寒，回阳通脉，温肺化饮
肉桂：补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉
吴茱萸：祛寒止痛，降逆止呕，助阳止泻
小茴香：散寒，和胃，止痛，理气
高良姜：祛寒止痛，温中止呕
丁香：温中降逆，散寒止痛，温肾助阳
胡椒：温中，下气，消痰，解毒
第伍章　理气药
陈皮：理气降逆，调中开胃，燥湿化痰
金橘：理气解郁，化痰止渴，消食，醒酒
佛手：舒肝理气，和胃止痛
枳实：化痰散痞，破气消积
木香：行气止痛，理气疏肝，健脾消滞
沉香：行气止痛，温中止呕，纳气平喘
川楝子：舒肝行气，止痛，驱虫
香附：理气解郁，止痛调经
乌药：顺气止痛，散寒温肾
荔枝：补脾益肝，健脑益智，生滓止呕
薤白：理气宽胸，通阳，散结
柿蒂：降逆下气，开胸止呕
甘松：理气止痛，醒脾健胃
第陆章　消食药
山楂：消食积，散瘀血，驱绦虫
神曲：消食调中，健脾和胃
麦芽：行气消食，健脾开胃，退乳消胀
谷芽：健脾开胃，和中消食
莱菔子：消积化食，清热祛痰，下气宽中
鸡内金：消食健脾，固精止遗
橘红：健脾消食，止咳化痰，理气宽中，燥湿
第柒章　收敛药
固表止汗药
麻黄根：固表止汗
浮小麦：止汗，退热除烦
敛肺涩肠药
五味子：收敛固涩，益气生津，补肾宁心
五倍子：敛肺降火，涩肠止泻，敛汗止血，收湿敛疮
乌梅：收敛生津，安蛔驱虫，止咳
诃子：敛肺，涩肠，下气，利咽
肉豆蔻：温中行气，涩肠止泻，化湿消痞，开胃消食
赤石脂：涩肠，止血，收湿，生肌
固精缩尿止带药
山茱萸：补益肝肾，涩精固脱
桑螵蛸：补肾，固精
金樱子：收涩，固精，止泻
海螵蛸：除湿，制酸，止血，敛疮
莲子：滋阴润肺，补脑安神，养胃生津，益气强心
芡实：固肾涩精，补脾止泄
第捌章　祛风湿药
祛风湿散寒药
独活：祛风，胜湿，散寒，止痛
威灵仙：祛风湿，通经络，消骨哽
川乌：祛风除湿，温经止痛
乌梢蛇：祛风通络，定惊止痉
木瓜：清热祛风，舒筋活络，平肝和胃，降血压
祛风湿清热药
秦艽：祛风湿，舒筋络，清虚热
防己：利水消肿，祛风止痛
桑枝：祛风湿，利关节，行水气
祛风湿强筋骨药
五加皮：祛风，补肝肾，强筋骨
桑寄生：祛风湿，强筋骨，安胎元，补肝肾
玫瑰花：止痛和血，行气解郁
第玖章　芳香化湿药
藿香：祛暑解表，化湿脾，理气和胃
苍术：祛风散寒，健脾燥湿
厚朴：行气消积，燥湿除满，降逆平喘
砂仁：化湿开胃，温脾止泻，理气安胎
第拾章　利水渗湿药
利水消肿药
茯苓：利水渗湿，健脾宁心
薏苡仁：健脾渗湿，除痹止泻
猪苓：利尿渗湿
泽泻：祛湿，利尿，消肿
利尿通淋药
车前子：清热解毒，利尿渗湿，祛痰明目
石韦：利水通淋，凉血止血
川木通：泻火行水，通利血脉
通草：清热利尿，通气下乳
滑石：利尿通淋，清热解暑，祛湿敛疮
瞿麦：利小便，清湿热，活血通经
地肤子：清热利湿，祛风止痒
海金沙：清热，利水，通淋
萆薢：祛风湿，利湿浊
利湿退黄药
茵陈：清热利湿，退黄
金钱草：清利湿热，通淋，消肿
虎杖：祛风，利湿，破瘀，通经
第拾壹章　化痰止咳平喘药
化痰药
半夏：燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结
天南星：燥湿化痰，祛风定惊，消肿散结
白芥子：化痰逐饮，散结消肿
瓜蒌：清热涤痰，宽胸散结，润肠
川贝母（贝母）：止烦，安五脏，止咳消痰
浙贝母：清热化痰，散结消肿，降气止咳
竹茹：清热化痰，除烦止呕
竹沥：清热降火，滑痰利窍
桔梗：祛痰利咽，补气养血，宣肺排脓，利五脏
海藻：软坚散结，消痰，利水
昆布：消痰软坚，泄热利水，止咳平喘，祛脂降压，散结抗癌
止咳平喘药
苦杏仁：降气，止咳平喘，润肠通便
百部：润肺止咳，杀虫灭虱
紫菀：温肺下气，消痰止咳
款冬花：润肺下气，化痰止嗽
枇杷叶：清肺止咳，降逆止呕
桑白皮：泻肺平喘，行水消肿
葶苈子：泻肺平喘，行水消肿
白果：益脾止泻，敛肺平喘，滋肾益阳
胖大海：清热润肺，利咽止痛，解毒
第拾贰章　安神药
养心安神药
酸枣仁：宁心安神，养肝，敛汗
柏子仁：养心安神，润肠通便
远志：安神益智，散痰消肿
合欢皮：解郁安神，活血消肿
夜交藤：养心安神，祛风通络
重镇安神药
朱砂：清心镇惊，安神解毒
磁石：平肝潜阳，安神镇惊，聪耳明目，纳气平喘
龙骨：敛气逐湿，重镇安神
琥珀：镇静，利尿，活血
第拾叁章　平肝息风药
平抑肝阳药
石决明：平肝潜阳，明目养肝
珍珠母：平肝潜阳，定惊明目
代赭石：平肝潜阳，重镇降逆，凉血止血
刺蒺藜：散风，明目，下气，行血
息风止痉药
羚羊角：平肝熄风，清热镇惊，解毒
钩藤：清热平肝，息风定惊
天麻：活血，行气，健脾和胃，利湿
地龙：清热定惊，通络，平喘，利尿
全蝎：息风止痉，通经活络，消肿止痛，攻毒散结
蜈蚣：祛风，定惊，攻毒，散结
白僵蚕：祛风定惊，化痰散结，美容养颜
第拾肆章　活血祛淤药
活血止痛药
川芎：祛风止痛，辛散温通，活血行气
郁金：行气活血，清心开窍，疏肝解郁，清热凉血
姜黄：破血行气，通经止痛
延胡索：活血散瘀，行气止痛
乳香：活血行气，通经止痛，消肿生肌
没药：散瘀止痛，外用消肿生肌
五灵脂：行血止痛，活血止血，解毒，健脾消积
活血调经药
凌霄花：行血去瘀，凉血祛风
丹参：益气养血，养神定志，安胎，排脓止痛，活血通络
红花：活血通经，散瘀去痛
月季花：活血，消肿解毒
桃仁：破血行瘀，润燥滑肠
益母草：活血破血，调精解毒
牛膝：补肝肾，强筋骨，逐瘀通经，引血下行
鸡血藤：补血活血，疏通经络
活血疗伤药
马钱子：通络止痛，散结消肿
骨碎补：补肾强骨，续伤止痛
苏木：活血祛瘀，消肿定痛
自然铜：散瘀，接骨，止痛
破血消症药
三棱：破血行气，消积止痛
水蛭：破血逐瘀，通经止痛
穿山甲：活血散结，通经下乳，消痈通络
王不留行：活血通经，下乳消肿
第拾伍章　止血药
凉血止血药
大蓟：凉血止血，祛瘀消肿
小蓟：凉血止血，清热消肿
地榆：凉血止血，泻火解毒
侧柏叶：凉血止血，生发乌发
槐花：凉血止血，清肝泻火
白茅根：凉血止血，清热利尿
苎麻根：止血，安胎，清热，利尿
滇紫草：止血凉血，补中益气，清热解毒
白薇：清热凉血，利尿通淋，解毒疗疮
化瘀止血药
三七：化瘀止血，消肿止痛
茜草：凉血止血，祛瘀通经
蒲黄：止血，化瘀，通淋
收敛止血药
白及：收敛止血，消肿生肌
仙鹤草：解毒抗癌，凉血止血，养伤消肿
温经止血药
艾叶：散寒止痛，温经止血
炮姜：温中止泻，温经止血
第拾陆章　泻下药
攻下药
大黄：解毒凉血，通经散瘀，通肠泻热
芒硝：泻热，润燥，软坚
芦荟：泻下，清肝，杀虫
润下药
火麻仁：润燥滑肠，通淋，活血
郁李仁：润燥滑肠，下气利水
峻下逐水药
甘遂：泻水遂饮，消肿散结
芫花：逐水，涤痰
巴豆：泻下寒积，逐水退肿，祛痰利咽
牵牛子：泻水，下气，杀虫
第拾柒章　驱虫药
使君子：杀虫，消积，健脾
苦楝皮：清热，燥湿，杀虫
槟榔：杀虫，破积，下气，行水
南瓜子：杀虫，下乳，利水消肿
第拾捌章　芳香开窍药
麝香：开窍醒神，活血通经，止痛，催产
冰片：开窍醒神，清热止痛
苏合香：通窍，辟秽，解郁
石菖蒲：开窍，豁痰，理气活血，散风去湿
参考文献
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评分☆☆☆☆☆

培根先生说过知识就是力量。在这个知识竞争激烈的时代，知识的卓越能让人睿智，读书能改变命运.读书能陶冶情操、认识自然、认识社会，从而改造自然，改造社会。所以，我们要多读书，读好书。

评分☆☆☆☆☆

很好，很实用，快递很快 “我只要在搜索框内输入书名、作者，就会有好多书摆在我面前供我挑选，价格方面还可以打折，这样便捷与优惠的购书方式我怎么可能不选择呢！”经常在网上购物的弟弟幸福的告诉我。据调查统计，当前网上书店做得较好的的网站有京东等。现在大街小巷很多人都会互相问候道：“今天你京东了吗？”，因为网络购书已经得到了众多书本爱好者的信任，也越来越流行。基于此，我打开网页，开始在京东狂挑书。在我还没有看这本书的时候，我丝毫不怀疑它是一本好书，很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样，在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书，是人生的镜子，那么对于这部书，在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味，因为我不仅从中看出大论的味道，更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己，事实上这本书确实不失幽默，在大论了一把之后确实愉悦了广大读者，在此之前，我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书，因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。一直想买这书，又觉得对它了解太少，买了这本书，非常好，喜欢作者的感慨，不光是看历史或者史诗书，这样的感觉是好，就是书中的字太小了点，不利于保护视力！等了我2个星期，快递送到了传达室也不来个电话，自己打京东客服查到的。书是正版。据悉，京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐：全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言，被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言，为“用画面讲故事”奠定基础；百科全书式的工作手册，囊括拍摄中的所有基本设计方案，如对话场面、人物运动，使初学者能够迅速掌握专业方法；近500幅机位图、故事板贯穿全书，帮助读者一目了然地理解电影语言；对大量经典影片的典型段落进行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》，深入揭示其中激动人心的奥秘；《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材，在翻译、审订中投入了巨大的心力，译笔简明、准确、流畅，惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱？有些人，没有在一起，也好。如何遇见不要紧，要紧的是，如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说，作者将众多社会事件作为故事的时代背景，俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字，代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信，纵然是举案齐眉，到底意难平。“相爱时不离不弃，分开后莫失莫忘”，这句话是秋微对感情的信仰，也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说，写作过程中由于太过投入，以至揪心痛楚到无法继续，直至完成最后一个字，大哭一场，才得以抽离出这份情感，也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。

评分☆☆☆☆☆

插图不是很好，内容还是可以

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常读书使我明白了许多新道理：教学不再是简单的知识灌输、移植的过程，应当是学习主体(学生)和教育主体(教师，包括环境“人——环境”系统。学生将不再是知识的容器，而是自主知识的习得者。面对知识更新周期日益缩短的时代，教师必须彻底改变过去那种把教师知识的储藏和传授给学生的知识比为“一桶水”与“一杯水”的陈旧观念，而要努力使自己的大脑知识储量成为一条生生不息的河流，筛滤旧有，活化新知，积淀学养。一个教师，不在于他读了多少书和教了多少年书，而在于他用心读了多少书和教了多少书。用心教、创新教与重复教的效果有天渊之别。

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生活中的300种道地药材和描述的一样，好评！上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具不这么说，不这么写，就会别扭工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是器，有时候又是事，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对腔调本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360更换为，并同步推出名为的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入域名后，网页也自动跳转至。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360，新切换的域名更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为京东二字的拼音首字母拼写，也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书谢谢你离开我是张小娴在想念后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。洗脑术怎样有逻辑地说服他人全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。

评分☆☆☆☆☆

比方向更重要的是态度，比态度更重要的是毅力。“任尔东南西北风，咬定青山不放松。”一天爱读书容易，一辈子爱读书不易。任何人都可以使梦想成为现实，但首先你必须拥有能够实现这一梦想的信念。有信念自有毅力，有毅力才能成功。有一位教育家说过，教师的定律，一言以蔽之，就是你一旦今日停止成长，明日你就将停止教学。身为教师，必须成为学习者。“做一辈子教师”必须“一辈子学做教师”。教师只有再度成为学生，才能与时俱进，不断以全新的眼光来观察和指导整个教育过程。使广大教师牢固树立终身学习的理念，创造性地开展教书育人工作。

评分☆☆☆☆☆

多读书，可以让你增加一些知识。可以让你感到仿佛浑身充满了力量，这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

很简单易行，还可以，用书上的法子挺管用

评分☆☆☆☆☆

培根先生说过知识就是力量。在这个知识竞争激烈的时代，知识的卓越能让人睿智，读书能改变命运.读书能陶冶情操、认识自然、认识社会，从而改造自然，改造社会。所以，我们要多读书，读好书。

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