此寶貝為套裝書籍，全套4冊，總定價292元，分彆如下：

《囚徒健身》，定價79元

《囚徒健身2》，定價79元

《囚徒增肌：用自重訓練將全身肌肉塊推嚮生理極限》，定價45元

《囚徒爆發力：用不傳的絕學練就無往不勝的行動力》，定價89元

商品參數

《囚徒健身》

書    名:囚徒健身：用失傳的技藝練就強大的生存實力

作    者:[美]保羅·威德

I S  B N:9787530467558

齣 版 社:北京科學技術齣版社

齣版時間:2013年10月第1版

印刷時間:2013年10月第1次

字    數:310000

頁    數:272頁

開    本:16開

包    裝:平裝

紙    張:銅版紙

定    價:79元

《囚徒健身2》

書    名:囚徒健身2：用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀

作    者:（美）保羅·威德 著，榖紅岩 譯

I S B N :9787530474396                                 

齣 版 社:北京科學技術齣版社

齣版時間:2014年11月第1版

印刷時間:2014年11月第1次印刷

字    數:100000字

頁    數:261頁

開    本:16開

包    裝:平裝

重    量:剋

定    價:79元

《囚徒增肌：用自重訓練將全身肌肉塊推嚮生理極限》

書    名:囚徒增肌：用自重訓練將全身肌肉塊推嚮生理極限

作    者:(美)保羅威德 著，孫檢 譯

I S  B N:9787530477502

齣 版 社:北京科學技術齣版社

齣版時間:2015年7月第1版

印刷時間:2015年7月第1次

字    數:

頁    數:142頁

開    本:16開

包    裝:平裝

紙    張:銅版紙

定    價:45元

包郵 囚徒健身全套係列4冊 囚徒增肌+囚徒爆發力+囚徒健身1+2 保羅威德作品集 運動健身 下載 mobi epub pdf txt 電子書

貨已收到，對於剛接觸這類的我來說確實是有很大益處，增肌和爆發，唯一不滿意的兩點是把三本書一個包裹，另外一本書一個包裹，這樣子分開不太好收

很棒。

非常非常NB的訓練方式 太NB瞭

書應該是正版，但有較嚴重破損。賣傢送瞭張學習卡

物流垃圾。。。。。。。。。。書都露齣來瞭

還好、、、、、

書應該是正版，但有較嚴重破損。賣傢送瞭張學習卡

不要期望過高

每本書上都有細細的白色碎末粉、其中《囚徒爆發力》有破損，屬於商傢弄得還是快遞過程的呢？