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内容简介

　　《心脑血管病保健与调养》简要介绍了心脑血管病的定义，临床表现、病因、病理、诊断标准等基础知识，详细介绍了心脑血管病的治疗和预防措施，包括对冠心病、高血压、高脂血症、心肌梗死、脑出血、脑梗塞等病的保健细节。其内容科学实用，通俗易懂，集科学性、知识性、可操作性为一体，适合心脑血管病患者及大众阅读。

内页插图

目录

一、血管保健细节
1. 血管的组成
2. 自测血管是否年轻
3. 运动能使血管年轻
4. 血管老化的因素
5. 什么是血管疾病
6. 常见的心血管疾病
7. 心血管疾病诊断检查方法
8. 治疗心血管病的方法
9. 心血管疾病患者平时的注意事项
10. 心血管疾病患者家庭调养
11. 心脑血管病患者不宜晨练

二、冠心病的保健细节
1. 什么是冠心病
2. 冠心病的类型
3. 冠心病的易患人群
4. 什么是心绞痛
5. 心绞痛的类型与临床表现
6. 什么是心肌梗死
7. 心肌梗死的前兆及临床表现
8. 冠心病的预防
9. 对冠心病认识的六大误区
10. 冠心病患者的饮食原则
11. 冠心病的保健食谱
12. 饮茶对冠心病的益处及注意事项
13. 冠心病患者应养成良好的生活习惯
14. 常梳头可缓解冠心病的症状
15. 梳头疗法的补、泻与平补平泻
16. 冠心病患者的搓面疗法
17. 冠心病患者的浴足疗法
18. 散步能改善冠心病患者的心脏功能
19. 冠心病患者户外运动时要注意气候变化
20. 健身球运动可对冠心病有益处

三、高血压的保健细节
1. 什么是血压
2. 什么是高血压
3. 血压的分类
4. 高血压危象
……
四、高脂血症的保健细节
五、脑血管病的保健细节
六、心脑血管病的生活胃养细节

精彩书摘

　　④青年人特别是男性出现肢体脉弱、无脉、凉、麻、痛，有可能得了脉管炎。
　　⑤年轻女性脉弱、无脉、头晕、高血压、白内障有可能得了大动脉炎。
　　⑥腹部、颈部或肢体摸到跳动的肿块，可能是动脉瘤或动静脉瘘。
　　⑦由大腿根起始的腹壁静脉曲张合并腹水的患者有可能得了巴德一基亚里（布一加）综合征。
　　⑧一些易见的血管突起、含血肿块都可能是血管病。
　　7.心血管疾病诊断检查方法
　　主要分为无创检查与有创检查两大类：
　　（1）无创检查：动脉血压测定、心脏X线透视、心脏X线摄片、心电图及各种延伸的心电图检查（远程心电监测、遥测心电图、24小时动态心电图、食管调搏心电图、起搏电生理检查、心电图运动负荷试验、心电向量图、体表电位标测、心室晚电位、心率变异性分析等）、24小时动态血压监测、超声心动图（M型超声、二维超声、经食管超声、超声心动图三维重建等）和超声多普勒血流检查、电子计算机X线体层摄影（CT）、数字减影法心血管造影、心脏的核素检查、磁共振体层显影（MRI）等。这些检查因无创较易被患者接受，但得到的资料较间接。
　　（2）有创（微创）检查：多利用心导管进行，如选择性心血管造影（包括冠状动脉造影）、心腔内心电图检查、希氏束电图、心脏电生理检查、心内膜心肌活检、心脏和血管腔内超声显像、心血管内镜检查等。8.治疗心血管病的方法（1）内科药物治疗：许多心血管疾病要靠药物进行治疗，纠正其病理生理变化。有的疾病如原发性高血压、慢性心力衰竭、慢性心房颤动等还需长期药物治疗。
　　（2）介入治疗：是最近几年发展最迅速、进展最快、最有前途的一种新的治疗手段，它可根治某些心律失常、矫治某些先天性心脏病、冠心病、病态窦房结综合征、心力衰竭等。
　　（3）外科手术治疗：有的先天性心脏病，特别是复杂的先天性心脏病和多数心脏瓣膜病要靠外科手术根治，如缺损的修补、人工瓣膜的置换、冠状动脉旁路移植术等。9.心血管疾病患者平时的注意事项（1）注意日常饮食：高热能、高脂肪的食物会使营养过剩，在体内大量积蓄变成脂肪，这是产生心血管疾病的主要原因之一。因此，平时的饮食要特别注意，不要暴饮暴食，少吃高脂肪食物，多吃新鲜水果、蔬菜和鱼。
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