媲美明星2：百變發型 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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小P老師 著

圖書標籤:

• 發型設計
• 時尚美發
• 明星發型
• 百變造型
• 發型教程
• 美發技巧
• 時尚穿搭
• 個人形象
• 潮流發型
• DIY發型

齣版社： 中信齣版社 ， 中信齣版集團

ISBN：9787508627496

版次：1

商品編碼：10624002

品牌：中信齣版

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2011-05-01

用紙：膠版紙

頁數：186

正文語種：中文

內容簡介

　　一本書就能讓你成為百變女王，小P老師的《媲美明星2：百變發型（附贈小P老師45分鍾超值教學DVD）》就像一本全方位的“美發聖經”，從各個角度梳理解決所有美發煩惱，讓你的美麗擁有100分！除瞭請明星和模特齣鏡拍攝具體的美發步驟，小P老師還特地邀請素人來參與發型設計，量身打造適閤她們各自特點的發型。參照小P老師的專業指點，每一位女性都可以找到適閤自己的獨特發型，真正做到媲美明星。
　　自己動手做發型其實很簡單
　　時尚而百變的發型沒有那麼神秘，小P老師在《百變發型》中一步步紙上教學，全方位進行剖析。所有時髦的發型都是用編發、馬尾、扭轉、颳發這些基本功組閤而成，根本不必勞煩發型師，即使動用捲棒這種看上去很麻煩的事，你也一定可以自己解決！迎接美麗吧，自己動手，打造百變發型的完美女生！

作者簡介

　　小P老師，亞洲最具人氣造型師，曾擔任蔡康永、何炅、黃曉明、大小S、林誌玲等知名藝人專屬造型，超級時尚達人；颱灣金馬奬、戛納影展、釜山影展的造型設計。
　　憑藉對時尚敏銳的感知力及對整體造型設計的準確詮釋，成為亞洲眾多著名藝人的專屬造型師。小P老師被時尚媒體譽為“造型界的明星”。
　　已齣版暢銷書：《媲美明星：小P老師的魔法造型書》《潮男密碼》。

內頁插圖

目錄

序
CHAPTER 1
各式發型一周間
上班/會議/約會/逛街/派對/度假/姐妹的聚會
短發一周間
中長發一周間
長發一周間
CHAPTER 2
不同臉形適閤不同造型
如何判斷你的臉形
不同的臉形應該選擇怎樣的發型
圓臉係:圓形臉/菱形臉/正三角形臉/方形臉
長臉係:長形臉/倒三角形臉/橢圓形臉
CHAPTER 3
燙發
作好燙發前的準備工作 　　　
如何作好燙前護理
燙發完成後，不要忽視對頭發的急救工作哦！
CHAPTER 4
染發 　　　
如何挑選適閤自己的發色 　　　
染發的注意事項
染發前後的護理
CHAPTER 5
劉海的畫龍點睛
不同的臉形該如何搭配劉海
圓形臉/梨形臉/長形臉/方形臉/橢圓形臉/倒三角/菱形臉
CHAPTER 6
你的頭發健康嗎？
頭發健康程度大測試
6種問題發質小建議
判斷自己的發質
CHAPTER 7
美麗秀發的日常護理
1.洗發
2.護發
3.深度護養
4.換季護理
5.補養受損發質
CHAPTER 8
給頭發做個SPA
解壓SPA
排毒SPA
幸福感頭皮SPA
恢復元氣SPA 6
頭發SPA必備工具
Chapter 9
造型基本功
編發
反手三股加編 正手三股加編 魚尾辮
發髻
馬尾 6
馬尾的綁法/馬尾的修飾
前額
前額扭轉/前額扭轉的運用
吹發
捲發
活潑俏麗的捲度/浪漫的捲度/柔美的彎度
小P老師發型工具大公開
緻謝

精彩書摘

　　作為一名造型師，我常常在節目中、專欄裏告訴大傢如何變得更美，也時常在生活中被陌生
　　的朋友問到怎樣能變得更好看，我漸漸發現大傢都“期待改變”。期待的不僅僅是外型上的變化，更期待這一點點的改變能讓生活變得不一樣，或許是期盼人生會有不一樣的麵貌，也或許是想改變一下心情，又或者是希望給自己帶來一些好運氣，總之，造型對大傢來說不再隻是關乎於美醜而已。其實隻要用心對待自己，哪怕隻改變一下唇膏的顔色、搭配衣服的順序、劉海的弧度、頭發的顔色，都能讓你有不一樣的心情。
　　之前在《媲美明星Ⅰ》裏麵跟大傢分享瞭整體造型的重要性，這本續集將更細化地跟大傢交流“發型”的部分。但是要說到發型，就不能隻關心“型”而已，想要有時尚的發型更要從發質、頭皮、臉形、膚色等方麵考慮，因此，這本書中除瞭細說基礎的洗護染燙及保養方式之外，還邀請瞭19位不同臉形的女生為大傢展示瞭35 款各種不同風格的發型，首先隻要你瞭解自己的臉形，加上細讀書中的分解步驟，我相信每個女生都能成為自己的美發師，為自己每個場閤的造型設計齣一款最適閤的發型，美麗我們從頭說起吧。
　　……

前言/序言

好的，這是一份關於一本名為《城市脈動：現代都市生活觀察》的圖書簡介，內容詳盡，不涉及您提到的《媲美明星2：百變發型》中的任何信息： --- 城市脈動：現代都市生活觀察 一部深入肌理、洞察人心的社會紀實與文化透視 作者： [此處可填寫真實作者姓名，例如：林語川 / 陳曦] 齣版社： [此處可填寫真實齣版社名稱，例如：黎明文化 / 藍鯨齣版] 定價： [例如：RMB 88.00] 開本/頁數： [例如：16開 / 420頁] --- 內容提要 在鋼筋水泥的叢林中，我們如何呼吸？在無休止的連接與疏離之間，我們如何定位自我？《城市脈動：現代都市生活觀察》並非一本冰冷的社會學報告，而是一場關於現代都市人精神圖譜的深度探訪。 本書作者以敏銳的洞察力和紮實的田野調查為基礎，將鏡頭聚焦於全球化背景下，那些我們習以為常卻又常常忽略的城市生活切片：從清晨第一班地鐵裏疲憊卻堅韌的麵孔，到深夜亮著燈的寫字樓中，那些為“內捲”與“躺平”拉鋸的白領精英；從被高科技重塑的社區形態，到老城區裏抵抗時間侵蝕的傳統手藝人。 全書分為“空間與異化”、“節奏與焦慮”、“社群與邊界”、“未來與記憶”四大篇章，通過對不同職業、不同階層、不同代際的都市居民進行深入訪談和細緻觀察，描繪齣一幅立體、復雜、充滿矛盾張力的現代城市生態圖景。它探討瞭在超高密度居住環境下，個體隱私的消解與重建；解析瞭“24小時不夜城”背後，人們對效率和成功的近乎宗教般的信仰；並追問，當人與人之間的連接主要通過屏幕完成時，真正的“鄰裏關係”是否已經成為一種稀有物種。 這不是一本教人如何“融入”城市的指南，而是一本幫助我們“理解”城市的透鏡。它邀請讀者暫時抽離日常的奔忙，以一種全新的、帶著思辨的目光，重新審視腳下這片充滿活力的土地，以及我們自身在其中的位置。 --- 深度解析：四大篇章構建的城市迷宮 第一篇：空間與異化——高密度下的生存哲學 城市，首先是一個物理空間的概念。本篇關注城市形態對個體心理的影響。 我們探討瞭“垂直生活”對人類天性的衝擊。摩天大樓不僅是建築奇跡，更是心理隔離帶。作者詳細剖析瞭“共享辦公空間”的悖論：共享瞭工位，卻更深刻地個體化瞭工作壓力；“微型公寓”的興起，如何壓縮瞭生活必需的空間，又在無形中膨脹瞭精神需求。本章通過對一位資深房地産規劃師和一位長期居住在“膠囊旅館”的設計師的訪談，揭示瞭空間稀缺如何重塑我們的時間觀和占有欲。 特彆值得一提的是，本篇深入研究瞭“城市景觀的符號消費”。從網紅打卡地的製造，到曆史街區的商業化改造，城市景觀如何被編碼、消費，並反過來定義瞭居住者的身份認同。 第二篇：節奏與焦慮——效率至上的數字枷鎖 現代都市的生命綫是效率，而效率的代價是恒定的焦慮。本篇聚焦於“時間觀”的異化。 作者細緻描摹瞭“通勤時間黑洞”對傢庭結構和個人健康的侵蝕。通過對跨區域通勤者長達數月的追蹤記錄，展示瞭每天數小時的往返消耗，如何將生活壓縮成兩點一綫的工作機器。同時，本篇批判性地審視瞭“全景式監控”下的自我管理。從健身App的進度條到工作郵件的即時迴復，城市生活要求一種永不間斷的“最優狀態”。我們分析瞭“間歇性休剋療法”式的休息與“精緻的疲憊感”如何成為一種新的社會資本。 在這一章中，我們還考察瞭“即時滿足文化”對城市心理的影響——從外賣配送的極限速度到信息流的爆炸式增長，探討瞭當等待時間被視為資源浪費時，耐心和深度思考能力正在如何退化。 第三篇：社群與邊界——連接中的疏離 城市既是人口的聚閤地，也是社會原子化的溫床。本篇解構瞭現代都市中的“人際網絡”。 我們不再依賴血緣和地緣，而是基於興趣和職業形成瞭鬆散的社群。作者通過對幾個垂直興趣小組（如深夜跑團、電子競技社區、獨立書店常客）的觀察，揭示瞭這些“虛擬鄰裏”提供的心理慰藉。然而，這種連接的脆弱性也令人擔憂——一旦興趣消退或平颱遷移，這種社群關係瞬間崩塌。 本篇的另一核心議題是“身份的流動性與公共空間的消失”。在高度私有化和高度安保的城市中，真正的“公共會客廳”越來越少。人們在咖啡館、共享空間、甚至電梯裏進行著短暫而謹慎的交流，小心翼翼地維護著彼此的“社交邊界”。作者采訪瞭一位長期從事社區調解工作的社工，探討瞭在陌生人社會中，如何重建最基本的信任機製。 第四篇：未來與記憶——抵抗遺忘的努力 城市是不斷推倒重來的工地，它以驚人的速度創造未來，卻也以同樣無情的方式抹去過去。 本篇關注城市記憶的搶救與傳承。我們追蹤瞭一群熱衷於“城市考古”的青年，他們試圖通過記錄老建築的細節、收集舊物件、繪製城市變遷地圖，來對抗“健忘癥”般的城市發展模式。我們深入探討瞭“城市更新”中的社會成本——那些被拆除的舊巷道和被疏散的“原住民”，他們的曆史和生活經驗如何被納入宏偉的城市敘事之外。 最後，作者展望瞭科技驅動下城市可能麵臨的挑戰，例如算法治理對個體自由的潛在影響，以及生物科技介入城市管理後，人類主體性的重塑。我們試圖找到一條路徑，既能擁抱科技帶來的便利，又不至於成為效率機器下的犧牲品。 --- 讀者對象與推薦理由 推薦給： 1. 所有感到在城市中“迷失”或“格格不入”的現代都市人。 2. 城市規劃、社會學、人類學及當代文學專業的學生與研究者。 3. 關注社會變遷、渴望更深層次理解自己所處環境的深度閱讀愛好者。 本書的價值： 《城市脈動》提供瞭一種“慢下來”的觀察方式。它剝離瞭城市光鮮亮麗的宣傳口號，直麵其內在的張力與睏境。它不僅是一麵映照城市生活的鏡子，更是一份鼓勵我們進行自我反思和社群構建的行動指南。閱讀它，就像在擁擠的街道上找到瞭一處可以停下來，安靜觀察人來人往的製高點。它將教會你，理解這座城市，纔能真正找到安放自己的那塊基石。 --- （封底文案結束）

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直讓我驚艷！一直以來，我都覺得發型是提升個人氣質的關鍵，但苦於自己動手能力不強，總是隻能去理發店，花錢不說，還經常得不到想要的效果。這次偶然間看到瞭《媲美明星2：百變發型》，我真的是太激動瞭！雖然我還沒來得及仔細翻閱，光是看目錄和一些宣傳圖，我就已經看到瞭無限可能。那些明星同款的發型，曾經隻敢在雜誌上欣賞，現在竟然有機會在傢就能學會！我特彆期待裏麵關於“懶人救星”發型的部分，因為我平時真的是忙到飛起，希望能快速get一個好看又精神的發型。還有“約會小心機”和“職場氣場全開”的發型，聽名字就覺得很實用，不知道會不會有那種隻需要幾分鍾就能完成，但效果卻能瞬間提升好幾個level的發型呢？我平時也喜歡研究一些美妝博主的視頻，但總覺得隔著屏幕不夠直觀，希望這本書能夠提供非常詳細的步驟圖解，最好是那種能夠放大細節、清晰到每一縷頭發怎麼處理都能看清楚的那種。而且，這本書的封麵設計就很有時尚感，粉粉嫩嫩的，讓人心情愉悅，感覺拿到手裏就能變美一樣。我最近正好想換個新發型，準備迎接夏天，這本書的到來簡直是雪中送炭，我相信它一定能成為我梳妝颱上的常備寶典！

評分☆☆☆☆☆

老實說，我之前對發型書的期待不高，覺得無非就是那幾種基礎的編發、盤發，但《媲美明星2：百變發型》這本書徹底顛覆瞭我的認知。從書名來看，我就知道它不僅僅是教你幾種固定發型，而是更強調“百變”的靈活性和創造性。我特彆期待書中能夠提供一些“基礎模型”式的技巧，也就是說，教會我幾個最基本的梳理、捲燙、編織的手法，然後我就可以根據這些手法，自己組閤齣各種各樣的新發型。這纔是真正的“授人以漁”嘛！我希望這本書的教程能夠非常詳細，最好是那種一步一步的拆解，而且對於新手來說，一定要足夠友好，容易理解和模仿。另外，我一直有個疑問，就是很多明星的發型看起來非常自然，但又很精緻，好像並沒有用很多發膠或者定型産品。這本書會不會揭示如何打造那種“看起來毫不費力，但又美得驚艷”的發型呢？我真的很想學習這種“高級感”的造型技巧。而且，這本書會不會有關於發型與配飾（比如發箍、發夾、帽子等）的搭配建議？我覺得好的配飾能夠讓發型錦上添花，如果能在這方麵有所指點，那就更完美瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對發型有追求，但又缺乏實踐能力的人。《媲美明星2：百變發型》這本書就像是為我量身定做的。我特彆好奇書裏會不會有一個“發型雷區”的闆塊，專門指齣那些容易踩雷的發型誤區，以及如何避免。我曾經就因為盲目跟風，剪瞭一個特彆顯臉大、顯脖子短的發型，當時真是懊悔不已。如果這本書能給我提供一些“避坑指南”，那將是無價的。我還很想知道，書中會不會有根據不同季節和場閤來推薦發型的部分。比如，夏天需要清爽利落的發型，鼕天則可以考慮保暖又時尚的造型。還有，參加婚禮、年會、或者隻是朋友聚會，不同的場閤適閤的發型肯定也不同。這本書能不能做到這一點？我期待它能提供一個全麵的發型解決方案，讓我在任何時候都能找到最適閤自己的發型。另外，我非常注重頭發的健康，不知道書中會不會涉及一些關於護發的小知識，或者推薦一些適閤在傢使用的護理産品，以及如何通過發型來展現頭發的光澤和健康感。畢竟，再好的發型，如果頭發本身狀況不佳，也難以達到完美的效果。

評分☆☆☆☆☆

拿到《媲美明星2：百變發型》這本書，我第一時間就被它厚實的質感和精美的排版吸引瞭。我之前也買過一些關於發型的書，但很多都做得比較粗糙，圖片模糊，步驟也說不清楚，看得人一頭霧水。《媲美明星2：百變發型》給我的感覺就不一樣，書中的每一張圖片都清晰得像高清大片，而且那種光影效果，看起來就像明星本人在現場示範一樣。我特彆期待裏麵關於“明星同款”的解析，不僅僅是展示發型有多好看，更重要的是能夠告訴我，這個發型是如何打造齣來的，需要用到哪些工具和産品，以及在操作過程中有哪些需要注意的細節。我一直很好奇，為什麼明星的發型總是那麼完美，是不是有什麼秘密技巧？這本書會不會揭秘這些“幕後故事”呢？我尤其關心的是書中會不會有關於“日常快速造型”的部分，因為我每天早上都要趕著上班，很難抽齣太多時間來打理頭發，如果能有那種幾分鍾就能搞定的，又能讓我在辦公室裏保持一個專業又時尚形象的發型，那簡直太棒瞭。而且，我有一個朋友，她最近剛生完寶寶，頭發掉得厲害，我還在想這本書裏會不會有針對産後脫發或者發質受損的女性，能夠讓她們通過發型來提升自信心的內容呢？

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本打開瞭新世界大門的魔法書！我一直覺得自己的發型總是固步不移，要麼就是跟著潮流去理發店一通亂剪，結果要麼驚艷要麼驚嚇，很少有能持續一段時間的滿意。這次入手《媲美明星2：百變發型》，我感覺自己終於找到瞭救星。我最看重的是書中對不同臉型和發質的針對性建議。我屬於那種發量不多，而且有點細軟的發質，很多教程裏那種蓬鬆的大波浪我根本駕馭不瞭，很容易顯得頭頂空空的。我特彆希望能在這本書裏找到針對我這種情況的解決方案，比如怎麼通過發型來顯得發量多，怎麼通過捲度或者層次來修飾臉型。而且，我非常喜歡這本書的“百變”這個概念，意味著它不僅僅是教你幾種固定的發型，而是能夠教會你一些基本手法，然後可以根據不同的場閤、不同的服裝、甚至不同的心情來隨心所欲地變換。我理想中的發型書，不僅僅是圖文並茂，更重要的是能夠有一種引導性，教會我如何根據自己的特點去“創造”發型，而不是死記硬背。書中會不會有那種“一招鮮”的百搭發型？或者是一些能夠靈活組閤的發型技巧？我非常期待！光是想想，我就覺得自己的發型潛力要被激發齣來瞭！

評分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好很好很好

評分☆☆☆☆☆

值得收藏 價廉物美 推薦

評分☆☆☆☆☆

自己動手做發型其實很簡單

評分☆☆☆☆☆

信價比不高。不適閤ol在傢做頭發

評分☆☆☆☆☆

一直很喜歡:..劉維雋1.劉維雋老師，這裏其他上他的每一本書都有。站在孩子的高度這本書我是早就想買瞭，站在孩子的高度見解獨到，值得一讀。正版，喜歡:..劉維雋1.劉維雋，支持京東。好瞭，現在說下內容吧我早就注意到你對待孩子的態度不一樣，你的小孫女性格特彆好，不像我的孩子那麼頑劣，軟硬不吃。看瞭你的文章後我纔明白，育兒方法不同，教齣來的孩子真的大不一樣。自從跟著你的方法走，我孩子的行為好多瞭。作者的一位鄰居自從看瞭您的育兒文章，我纔知道自己以前教育孩子是多麼錯誤，盡管我愛他勝過愛我自己。我用錯誤的方法扼殺瞭他活潑的天性。很多父母都是如此，用自己的愛害瞭孩子，說到底還是無知害瞭孩子。謝謝您拯救瞭我的孩子，拯救瞭我，也拯救瞭我的傢庭。一位網友給作者的留言看瞭你的文章後我感覺踏實瞭許多，心境平靜瞭。孩子沒齣生的時候我翻看瞭大量育兒書籍，對育兒信心十足，可是孩子真正齣生瞭卻感覺手忙腳亂，隻有學習瞭您的育兒理念後我纔真正有瞭信心。一位新手爸爸您的兒童早期教育的知識、技巧與自身的成功幸福，好似教育裏的標和本。這種標本兼具的早教智慧，正是您育兒書的精髓所在。因為您青的不僅是傢長，更是大眾育的不僅是成功，更是幸福育的不僅是今天，更是未來。一位新手媽媽能否站在孩子的高度傾聽孩子的心聲理解孩子的想法是你傢教成功的關鍵第一章父母是孩子命運的工程師1.國外通用的懲罰法人世間的一切問題都源於育兒不當或育兒缺失。——新西蘭早教專傢塔蒲蜜薩（）恰當的育兒理念應當是平衡的，是愛和權威相結閤的堅定型育兒理念，這種理念不同於傳統的恩威並施，而是贊賞鼓勵時時做，權威建立在一朝。下麵的故事告訴你如何在孩子心目中建立權威以便讓孩子配閤大人的教育理念。我不要自己下樓，姥姥抱抱！小荷自己走，小荷很會走路，也會自己下樓，姥姥抱著寶寶看不見樓梯，有危險，小荷自己下樓，好嗎不嘛，我要姥姥抱著下樓，我就不自己走！哇，哇，哇這是小荷將近兩歲時發生的事。那時，小荷初生牛犢不怕虎，還不知道姥姥有權威呢。人類有一種天性叫欺軟怕硬，大人如此，小孩也同樣，很會看人下菜。據科學研究，小孩的乖張性和攻擊性比大人強烈，就像剛齣生的小貓咪，一見有人來，就會張開小嘴發齣貌似嚇人的嗚嗚聲，典型的弱者虛張聲勢的本能。孩子的乖張性和攻擊性如不加以抑製，發展下去就會逐漸嚴重，形成反社會傾嚮，形成暴力人格。孩子的任性如不得到控製，她會變得為所欲為，唯我獨尊，社商缺失。這就給育兒者提齣瞭一個重要原則建立權威。傢長有權威纔能讓孩子閤作，傢長有權威纔能保證育兒理念得以貫徹，傢長有權威孩子纔不會因被溺愛而不成器。傢長必須有權威。許多傢長一見小孩哭鬧就妥協，

評分☆☆☆☆☆

服務態度好送貨速度一流

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，物有所值。

評分☆☆☆☆☆

很喜歡質量不錯很喜歡質量不錯

評分☆☆☆☆☆

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