防爆应用 以色列国防军格斗技术全解 全新正版 图书大厦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张海 著

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• Krav Maga

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出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537753098

商品编码：10577214419

包装：平装

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名:防爆应用 以色列国防军格斗技术全解

定价：66.00元

售价：50.8元,便宜15.2元,折扣76

作者:张海

出版社：山西科学技术出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787537753098

字数：328000

页码：278

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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本丛书是全球首套全面系统介绍“军用马伽术”的中文版体育科普图书。

这是一套关于以色列国防军的格斗技术丛书，全面系统地介绍了以色列国防军格斗技术体系，配以3D图示规范，为喜欢格斗运动，用于自卫、防身、防暴的人群提供了简单实用、易于学习的格斗技术动作。

内容提要

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KRAV MAGA （马伽术）是一套以色列官方精心开发编创的，基于人体本能反应来实施自卫防身的格斗术，同时也是以色列国防军新兵入伍必修的训练科目。其诞生于第二次世界大战时期令德军闻风丧胆的犹太民族抵抗组织哈嘎纳游击队，经历过五场中东战争炮火与鲜血的洗礼，以其“安全实效、简单易学、技术全面、不择手段”的鲜明特征，被各国军事格斗界公认为当今世界实用格斗体系之一，深受广大格斗爱好者喜爱与推崇。

本丛书主要介绍了以色列国防军格斗术的系统格斗技术，包括徒手格斗、擒拿脱解、刀棍攻防、地面打斗、防暴应用等。全书彩色印刷，配以3D图示规范，为喜欢格斗运动，用于自卫、防身、防暴的人群提供了简单实用、易于学习的技术动作。

目录

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防暴应用一

防御来自正面的手枪威胁 / 001

防暴应用二

防御来自背后的手枪威胁 / 023

防暴应用三

防御来自侧面的手枪威胁 / 039

防暴应用四

针对抓扯推搡胸部实施手枪威胁的防御 / 065

防暴应用五

针对抓扯发髻实施手枪威胁的防御 / 085

防暴应用六

针对抓扯肩背实施手枪威胁的防御 / 093

防暴应用七

针对背后手枪挟持的防御 / 107

防暴应用八

防御来自正面的长枪威胁 / 119

防暴应用九

防御来自背后的长枪威胁 / 141

防暴应用十

针对长枪刺杀攻击的防御 / 151

防暴应用十一

针对被迫跪地状态下的枪械威胁进行防御 / 165

防暴应用十二

针对被迫倒地状态下的枪械威胁进行防御 / 179

防暴应用十三

针对驾乘车辆时遭受的枪械威胁进行防御 / 193

防暴应用十四

遏止敌人掏枪 / 211

防暴应用十五

针对敌人抢夺武器的防御措施 / 219

防暴应用十六

持枪与敌人展开格斗 / 237

防暴应用十七

保护政要与解救人质 / 257

防暴应用十八

抢夺爆炸物 / 277

防暴应用十九

针对多人围攻的徒手防御 / 289

后记 / 289

作者介绍

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张海，武术格斗运动撰稿人, 国外格斗术的科普作家，黑龙江省武学研究会副会长。

编撰出版有《实战桑搏》《街战桑搏》《桑搏地面缠斗?技术核心》《桑搏地面缠斗?臂锁绝技》《桑搏地面缠斗?腿锁绝技》《少林擒拿十大技法》《英国皇家特种部队格斗术》《风靡世界的综合格斗运动》等武学专著多部。

文摘

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序言

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《格斗之道：从身心到技艺的全面精进》 序言 在这个变幻莫测的世界里，自我的守护能力，不仅是对生命的尊重，更是对尊严的捍卫。本书并非要教你如何成为一个战场上的杀戮机器，而是致力于引导你踏上一条身心合一、技艺精进的格斗之路。我们相信，真正的强大并非来源于外界的武器，而是源自内心的觉醒与身体的潜能释放。从最基础的身体律动，到应对复杂情境的实战策略，我们将带领你一步步解锁身体的语言，理解格斗的哲学，最终成为一个更具韧性、更自信、更有智慧的自己。 第一篇：内观与觉醒——身心的基石 在追求外在的格斗技巧之前，我们必须首先向内探索。身体，是我们与世界互动的载体，也是我们力量的源泉。而心智，则是指引这股力量的方向盘。 第一章：身体的语汇——觉察与唤醒 1. 感官的再发现：我们常常忽略了与生俱来的感官能力。本章将引导你重新认识和激活视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。 视觉的锐化：不仅仅是看清，更是“看懂”。我们将通过一系列训练，提升你的周边视力、动态捕捉能力以及对细节的敏感度，让你在瞬息万变的局势中，能迅速捕捉到关键信息，如对方的重心转移、目光焦点、细微的手部动作等。这对于预判对手意图至关重要。 听觉的敏锐：声音不仅仅是信息，更是情绪的表达。你将学习如何从微弱的声响中辨别方向、距离，甚至通过呼吸声、心跳声（在极近距离下）来感知对手的状态。例如，区分急促的喘息和沉稳的呼吸，能提供关于对方体能和情绪的重要线索。 触觉的细致：身体的每一次接触，都是一次信息交换。我们将训练你对压力、温度、纹理的敏感度，让你在格挡、擒拿过程中，能更清晰地感知对方的力度、角度和发力点，从而做出最有效的反应。 嗅觉与味觉的辅助：虽然在格斗中不如其他感官直接，但在某些特殊环境下，强烈的气味（如烟雾、化学品）可以提供重要的警告信号，而味觉的感知（如口中的金属味，可能预示着身体极度紧张）也能成为身体内在状态的指标。 2. 姿态与平衡：你的站姿，是你力量的基石，也是你防御的屏障。 稳定的基础：从足部着地到脊柱的延伸，我们将分析不同基础姿势的优劣。学习如何让身体重量均匀分布，找到最自然的重心落点，无论是在站立、移动还是承受冲击时，都能保持不动如山。 动态平衡的艺术：格斗是流动的，平衡也应是动态的。你将训练如何在大范围的移动、闪躲、甚至遭受攻击时，都能迅速调整身体重心，维持稳定，并为下一次的动作做好准备。这涉及到对身体惯性、角动量的深刻理解。 “无形”的能量流动：从足底到头顶，身体内部能量的顺畅流通，是爆发力的关键。我们将探讨如何通过放松和呼吸，打通身体的“淤堵”，让力量能够自如地在全身传递，而非局限于某个部位。 3. 身体的对话——呼吸与放松 呼吸的潜能：呼吸是生命之源，也是格斗中的“隐形武器”。你将学习腹式呼吸、逆腹式呼吸等多种呼吸技巧，将其应用于不同的场景：平静时深沉的调息，紧张时稳定心神的吸气，发力时聚气的呼气。学会利用呼吸来控制心率、缓解压力、积蓄力量。 “深度放松”的悖论：许多人误以为放松就是软弱。我们将揭示“深度放松”的真正含义——在保持高度警觉的同时，释放不必要的肌肉紧张。通过渐进式肌肉放松法、冥想等，让你在紧绷的对峙中，依然能让身体保持灵活和反应迅速，不被僵硬所束缚。 张力与松弛的辩证法：在格斗中，力量的爆发往往伴随着瞬间的张力，而随后的恢复则需要迅速的松弛。本章将训练你掌握这种“张弛有度”的节奏，如同弓弦绷紧后的瞬间释放，爆发出惊人的力量，并在下一秒恢复到灵活的状态。 第二章：心智的疆场——专注与韧性 内在的平静与力量，是格斗技巧得以发挥的前提。 1. 专注的艺术：在混乱与压力下，保持清晰的头脑至关重要。 “当下”的力量：许多格斗失误源于思绪飘忽，或沉湎过去，或担忧未来。我们将通过引导式冥想、意念训练，帮助你将注意力完全集中在“此时此刻”——你的对手、你的环境、你的身体感觉。 对抗“噪音”：外部环境的喧嚣、对手的挑衅、内心的恐惧，都是干扰。你将学习如何识别并屏蔽这些“噪音”，让你的意识成为一个不受干扰的强大接收器。 “目标导向”的思维：明确自己的目标，无论是在格斗中是防守、反击还是控制，都能让你的行动更有方向感，减少无效的消耗。 2. 情绪的驾驭：恐惧、愤怒、焦虑，这些都是正常的反应，但必须被理解和控制。 情绪的识别与接纳：认识到自己的情绪，不评判，不压抑。理解它们为何出现，以及它们对你身体和行为的影响。 “冷静”的策略：学习在极度紧张的环境下，依然能让心率平稳，思维清晰。通过呼吸、视觉锚定等技术，帮助你在关键时刻“按下暂停键”，做出理性决策。 愤怒的“转化”：愤怒的能量可以转化为力量，但需要引导。本章将探讨如何将负面情绪转化为专注、决心和爆发力，而不是被其吞噬。 3. 韧性的锻造：失败与挫折是成长的一部分，关键在于如何应对。 “重塑”挫败感：将每一次失败视为学习的机会，分析原因，总结经验，而不是沉溺于自我否定。 “适应性”的心理：面对突发情况，能够迅速调整心态，灵活应对。培养一种“船到桥头自然直”的从容，但又时刻准备着寻找最佳解决方案。 “抗压”能力的提升：通过模拟高压训练，逐步提升你在身体和精神压力下的表现能力，让你在实际对抗中，能更好地发挥出自己的水平。 第二篇：技艺的实践——动作与策略 在扎实的内功基础上，我们将深入探讨格斗的各项具体技艺。本书强调的是“理解”而非“模仿”，将深入剖析动作背后的原理，让你能够灵活运用，而不是死记硬背。 第三章：基础的重塑——稳定、距离与时机 1. “落地生根”的站姿： 多种站姿的解析：探讨不同格斗体系中经典站姿的原理，如马步、弓步、三角步等，分析其在支撑、移动、发力方面的特点。 “重心迁移”的艺术：学习如何流畅地将身体重心在不同支撑点之间转移，实现快速的启动、变向和防御，如同水流般自然。 “根基”的重要性：无论对手如何施加压力，都能稳固地站立，不易被推倒或摔倒。 2. “尺度的艺术”——距离的掌控 “安全区”与“危险区”：理解不同武器、不同攻击方式所对应的有效攻击范围，以及如何保持在自己的安全区内，同时压缩对手的安全区。 “距离感”的培养：通过反复练习，让你对与对手之间的距离产生“直觉”，能够瞬间判断是拉开距离、接近还是保持当前距离。 “步法”的精妙：学习各种实用的步法，如滑步、垫步、交叉步、撤步等，以及它们在调整距离、欺骗对手、寻找攻击角度中的应用。 3. “制胜的刹那”——时机的把握 “预判”的智慧：通过观察对手的微小动作、重心变化、呼吸节奏，预测其即将发动的攻击或行动，从而提前做出应对。 “反击”的时机：学会抓住对手攻击的“空档期”或“最费力”的瞬间进行反击，以最小的代价取得最大的效果。 “节奏的控制”：掌握格斗中的节奏变化，可以是你主动加速，也可以是利用对手的急躁来创造机会。 第四章：攻防的智慧——打击、格挡与摔跤 1. 打击的艺术：力量与速度的结合，精准与角度的运用。 “发力”的链条：从足部蹬地、腰部拧转到肩部、手臂的协调发力，学习如何将全身的力量通过身体的“链式反应”传递到攻击点，实现最大化的杀伤力。 “打击角度”的优化：理解不同角度的打击所能产生的效果，以及如何通过身体的微调来找到最有效的攻击角度，避开对手的防御。 “变化”的打击：拳、脚、肘、膝等多种打击方式的组合与变化，让对手难以防范。学习如何用虚招引导对手，再用实招打击。 2. 格挡与卸力：防御不是被动挨打，而是主动化解。 “主动防御”的意识：在对手攻击未至之前，通过预判和走位进行规避。 “借力打力”的原理：学习如何利用对手的力量来引导其攻击落空，或将其力量导入非要害部位，甚至反过来利用。 “化解”的技巧：不仅仅是硬抗，更包括用手臂、身体的移动来化解对方的力道，使其攻击效果大打折扣。 3. 摔跤与地面控制：当站立对抗进入缠斗，另一番天地便展开。 “重心控制”：在摔跤中，谁能更好地控制自己的重心和对手的重心，谁就占据优势。学习如何下潜、抱摔、顶摔等技巧。 “擒拿”的要害：理解关节锁、绞技等技术，并学会如何利用对手的动作来施加压力。 “起身与脱离”：在地面被压制时，如何利用身体的摆动、发力，以及对对手重心的破坏，来争取起身或脱离不利位置的机会。 第五章：情境的应对——实战与心理调适 1. “压力下的选择”： “模拟实战”的意义：强调在安全可控的环境下，进行尽可能接近真实的对抗训练，以适应真实情境下的压力。 “快速决策”的训练：在瞬息万变的对抗中，迅速评估局势，做出最有利的决策。 “能量管理”：在长时间的对抗中，如何合理分配体能和精力，避免过早疲惫。 2. “非致命性”的原则： “控制”而非“伤害”：在许多情况下，格斗的目的并非造成永久性伤害，而是控制、制服或脱离危险。本书将探讨如何运用技巧来实现这一目标。 “策略性”的压制：学习如何利用体型、力量、技术优势，通过有效的压制来瓦解对手的反抗意志。 3. “法律与道德”的界限： “自卫权”的理解：在何种情况下，使用格斗技巧是正当的？了解基本的法律常识，避免不必要的麻烦。 “责任”的考量：每一次使用武力，都伴随着责任。本书鼓励读者将格斗作为一种自我提升的手段，而不是解决冲突的唯一方式。 结语 《格斗之道：从身心到技艺的全面精进》是一本关于自我发现、自我超越的指南。它提供的不仅仅是一系列格斗技巧，更是一种看待世界、应对挑战的全新视角。格斗的本质，在于内心的成长，在于身体潜能的释放，在于智慧的运用。希望本书能成为你踏上这段精彩旅程的可靠伙伴，助你在自我精进的道路上，不断前行，终成强者。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些经过实战检验、并被专业力量所应用的格斗技术充满好奇。《防爆应用 以色列国防军格斗技术全解》这本书，恰好满足了我对这方面的探索欲。首先，“以色列国防军”这个背景，就足以说明其技术的权威性和实战性。我非常期待书中能详细阐述“防爆应用”这一概念，这是否意味着书中所介绍的技术，能够应对那些极具挑战性、甚至威胁生命安全的突发状况？我希望能看到书中对每一个动作的详细分解，不仅仅是简单的图示，更需要有精准的文字说明，解释其核心要领、发力技巧以及在不同情境下的应用。比如，在拥挤的空间里，如何有效地进行身体的控制和移动？在面对多人围攻时，如何运用技术来制造逃脱机会？更吸引我的是，我希望这本书能揭示IDF在训练中如何培养士兵的心理素质。例如，如何在极度疲惫或惊吓的情况下，保持冷静的头脑，并做出最优的格斗决策？书中是否会提供一些能够帮助读者提升意志力、反应速度和环境适应能力的训练方法？我渴望从中学习到一套真正能够提升自身安全能力、并且具有实战价值的格斗知识。

评分☆☆☆☆☆

购买这类书籍，我最看重的是其内容的深度和实用性。坦白说，我接触过不少格斗类书籍，有些虽然动作展示得很漂亮，但脱离实际，有些则过于简单，学不到实质性的东西。《防爆应用 以色列国防军格斗技术全解》这个书名，让我对它的内容充满了期待。特别是“防爆应用”这四个字，它暗示着这本书所介绍的格斗技术，并非仅仅局限于一对一的搏斗，而是能够应对更复杂、更危险的局面。我非常想知道，书中是如何将以色列国防军在实战中积累的经验，转化为一套系统化的格斗体系的。它是否会包含对不同类型威胁的分析，以及针对性的应对策略？例如，在面对多人围堵、持械攻击，甚至是在狭窄、混乱的环境中，如何运用这些技术来保护自己和他人？我希望这本书能够提供详细的动作分解，清晰的图示，以及对每个动作的原理和要领的深入讲解。更重要的是，我希望能从中学习到IDF士兵所具备的战术思维和危机处理能力。如何在瞬间评估局势，找到突破口，并采取最有效、最安全的应对方式？我期待这本书能给我带来一些全新的启发，让我对实战格斗有一个更深刻的认识。

评分☆☆☆☆☆

对于我而言，一本优秀的格斗技术书籍，其价值不仅在于动作的演示，更在于其背后所蕴含的训练理念和思维方式。我之所以对《防爆应用 以色列国防军格斗技术全解》这本书感到兴奋，是因为“以色列国防军”这一身份标签。众所周知，IDF所处的环境极其复杂且充满挑战，这必然要求其格斗技术是经过无数次实战检验、并不断优化的。我特别好奇书中会如何深入剖析“防爆应用”这一核心概念，它是否意味着这些技术能够应对那些具有高度危险性、甚至可能涉及群体冲突的场景？我期望书中能提供详尽的动作分解，并且不仅仅是简单的图文展示，更重要的是对每个动作的原理、发力时机、以及在不同环境下的应用进行深入的讲解。例如，在狭窄的空间内，如何运用身体的重心和角度来控制对手？在面对数名攻击者时，如何通过闪避、反击和控场来创造逃脱或反击的机会？此外，我更关注书中是否会触及到IDF士兵所培养出的那种独特的心理素质，比如在高压下的冷静判断、快速的反应能力以及强大的意志力。这些非物质的训练，往往比纯粹的格斗技巧更能决定实战的成败。我希望这本书能够为我带来一些全新的启发，让我能够更全面、更深入地理解和学习到一套真正源于实战、行之有效的格斗体系。

评分☆☆☆☆☆

对于一本关于格斗技术的书籍，我最看重的是其内容的深度、实用性和系统性。坦白说，我接触过不少格斗类的书籍，有些虽然图文并茂，但过于浅显，有些则过于理论化，难以在实践中应用。《防爆应用 以色列国防军格斗技术全解》这本书，仅仅从书名就透露出一种专业性和实战性。“以色列国防军”这个标签，更是让我对其内容充满了期待。我非常好奇书中会如何定义和阐述“防爆应用”这一概念，它是否意味着这些技术能够应对那些高度危险、复杂多变的实战场景？我期待书中能够提供详尽的动作分解，并且不仅仅是简单的招式罗列，更能深入讲解每个动作的原理、发力技巧、时机把握以及在不同环境下的适应性。例如，在近距离缠斗中如何有效地控制对手？在面对多名持械威胁时，如何运用这些技术来最大程度地保障自身安全？更重要的是，我希望这本书能够传递IDF士兵在极端训练中所培养出的那种高度的警觉性、快速反应能力以及在压力下的冷静判断能力。如何在高压环境中，仍然能够保持清晰的思维，并有效地执行格斗技术？我希望这本书能够为我打开一扇窗，让我能够更深刻地理解和学习到一套真正源于实战、行之有效的格斗体系。

评分☆☆☆☆☆

我对这类书籍的需求，在于它是否能提供一套逻辑严谨、易于理解且极具操作性的格斗体系。市面上充斥着各种五花八门的格斗流派，但很多都显得脱离实际，或者过于强调某些特定条件下的技巧。《防爆应用 以色列国防军格斗技术全解》这本书，以其“以色列国防军”的背景，已经成功地引起了我的注意。我知道，IDF在处理各种复杂和危险的局面时，格斗技术扮演着至关重要的角色。我特别好奇书中会如何定义和讲解“防爆应用”这一概念，它是否意味着这本书所涵盖的技术，能够有效地应对那些具有高度威胁性的、群体性的冲突场景？我期望书中能够有详细的动作分解，并且每一个动作都配有清晰的图示和精准的文字说明，解释其发力机制、时机选择以及在实际应用中的注意事项。更重要的是，我希望这本书能够深入探讨IDF士兵在进行格斗训练时所形成的独特思维模式。例如，如何在感知到威胁的第一时间，做出最快速、最有效的反应？如何利用环境中的一切有利因素来增加胜算？如何在高压和混乱的情况下，保持冷静并执行格斗技术？我期待这本书能够提供一些独特的视角和训练方法，让我能够不仅仅是学习到招式，更能理解其背后的逻辑，并将其内化为自己的能力。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的格斗技术，是经过实战检验、不断演进的艺术。市面上充斥着各种理论书籍，但很多都显得纸上谈兵，难以在现实中应用。《防爆应用 以色列国防军格斗技术全解》这本书，以其“以色列国防军”的特殊背景，引起了我极大的兴趣。我非常好奇，书中会如何阐述“防爆应用”这一概念，它是否意味着这些格斗技术，是专门为应对那些极具危险性、可能涉及群体冲突的场景而设计的？我期待书中能够提供详细的动作分解，并且不仅仅是简单的招式演示，更能深入解析每一个动作的原理、发力方式、时机选择以及在不同环境下的适用性。例如，在狭窄的通道中如何进行格斗？在面对数名对手时，如何有效地进行闪避、控制和反击？更重要的是，我希望能从书中学习到IDF士兵在严酷实战中所培养出的那种冷静、果断和高效的思维方式。如何在瞬间评估局势，找到最有利的突破口，并采取最有效的应对措施？我希望这本书能够提供一些独特的见解和训练方法，让我不仅仅是学会“打”，更能理解“为何而打”，以及如何在极端压力下依然能够保持专业和高效。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对格斗技术抱有浓厚兴趣的读者，我一直在寻找能够提供真正实用价值的书籍。市面上充斥着各种号称“实战”的教程，但很多都流于表面，缺乏系统性和深入性。《防爆应用 以色列国防军格斗技术全解》这本书的出现，让我看到了希望。我特别关注“以色列国防军”这个背景，他们所面临的实战环境是极其严酷和复杂的，这必然要求他们的格斗技术是经过无数次检验、不断优化而成的。我非常好奇书中是如何阐述“防爆应用”这一概念的，它是否意味着这本书所介绍的技术，不仅仅适用于个人防卫，更能应对更广泛的、具有威胁性的场景？我期待书中能够详细地解析每一个动作的分解，不仅仅是简单的招式演示，更希望能深入讲解动作背后的原理、发力方式以及在不同情境下的应用。例如，在狭窄空间内的近身格斗，如何利用身体的重心和角度来控制对手？在面对多名对手时，如何利用闪避、反击和控场来创造逃脱或反击的机会？我更希望这本书能够传递IDF士兵在严苛训练中所培养出的那种冷静、果断和坚韧不拔的心理素质。如何在高压环境下保持清晰的头脑，快速做出反应，并有效地执行技术？我期待这本书能为我打开一扇窗，让我能够更深入地理解和学习到一套真正源于实战、行之有效的格斗体系。

评分☆☆☆☆☆

购买这类书籍，我最看重的是其内容的深度和实用性。坦白说，我接触过不少格斗类书籍，有些虽然动作展示得很漂亮，但脱离实际，有些则过于简单，学不到实质性的东西。《防爆应用 以色列国防军格斗技术全解》这个书名，让我对它的内容充满了期待。特别是“防爆应用”这四个字，它暗示着这本书所介绍的格斗技术，并非仅仅局限于一对一的搏斗，而是能够应对更复杂、更危险的局面。我非常想知道，书中是如何将以色列国防军在实战中积累的经验，转化为一套系统化的格斗体系的。它是否会包含对不同类型威胁的分析，以及针对性的应对策略？例如，在面对多人围堵、持械攻击，甚至是在狭窄、混乱的环境中，如何运用这些技术来保护自己和他人？我希望这本书能够提供详细的动作分解，清晰的图示，以及对每个动作的原理和要领的深入讲解。更重要的是，我希望能从中学习到IDF士兵所具备的战术思维和危机处理能力。如何在瞬间评估局势，找到突破口，并采取最有效、最安全的应对方式？这本书是否会探讨一些非传统的格斗技巧，以及如何利用环境来增强自身的优势？我期待它能给我带来一些全新的启发，让我对实战格斗有一个更深刻的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，着实让我眼前一亮。作为一名长期关注军事训练和格斗技艺的爱好者，我一直在寻找能够深入剖析实战格斗体系的专业书籍。市面上充斥着各种号称“实战”、“高效”的格斗教程，但很多都流于表面，缺乏系统的理论支撑和详实的动作分解。而《防爆应用 以色列国防军格斗技术全解》这本书，从书名上就透出一种专业和严谨的气息。它并非简单罗列几个招式，而是将以色列国防军（IDF）在真实作战环境下磨砺出的格斗技术进行全面、深入的讲解。我尤其期待书中对于“防爆应用”这一概念的阐释，这是否意味着书中介绍的格斗技术不仅适用于个人的自我防卫，更能应对更复杂、更危险的群体性冲突场景？书中是否会详细讲解如何利用环境、团队协作，以及不同于传统搏击的战术思维来化解危机？这些都是我迫切想要了解的内容。坦白说，我对IDF的训练体系一直抱有浓厚的兴趣，他们面对的威胁环境极端且多样，其格斗技术想必也经过了残酷的实战检验，并不断迭代更新。这本书能否为我们揭示这其中的奥秘，让我得以窥见其精髓，是我购买这本书最重要的驱动力。我相信，一本真正优秀的格斗技术书籍，绝不仅仅是动作的堆砌，而是包含着深厚的哲学思想、心理学原理，以及对人性弱点的深刻洞察。我期待这本书能够在这方面提供独到的见解，让我不仅仅学会“打”，更能理解“为什么这么打”，以及在什么情况下“不打”。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，一本高质量的军事格斗技术书籍，其价值绝不应局限于动作本身的演示，而更在于它所传递的训练理念和思维方式。我之所以会对《防爆应用 以色列国防军格斗技术全解》这本书产生浓厚兴趣，正是因为“以色列国防军”这个标签。众所周知，IDF长期处于高强度、高风险的作战环境中，他们的训练必然是务实、高效且极具针对性的。我非常好奇，书中会如何阐述“防爆应用”这一概念，它与传统的格斗技术有何异同？是否会涉及如何在密闭空间、多人围攻等极端不利条件下，最大程度地发挥个体格斗能力？我更关注的是，书中是否会深入剖析IDF士兵在接受格斗训练时所培养的那种坚韧不拔的意志力、快速反应能力以及在压力下的冷静判断。这些心理素质的培养，往往比单纯的格斗技巧更具实战价值。我希望书中不仅仅是图文并茂的动作分解，更能触及到那些看不见摸不着，却至关重要的精神层面。例如，如何通过训练强化身体的疼痛耐受力？如何在极度疲惫的情况下维持动作的有效性？如何克服恐惧，保持冷静并做出最有利的决策？这些都是我在其他一些格斗书籍中鲜有提及，但对于真正意义上的“实战”却至关重要的部分。我期待这本书能够提供一些独特的视角和实用的训练方法，让我不仅仅停留在模仿动作的层面，而是能够真正理解和内化这些技术，从而提升自身的综合格斗素养。