刮除百病 百病自疗图解丛书 中国医药科技出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506785006

商品编码：10548751133

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-06-01

《百病自愈图解》 告别病痛，重拾健康：一本属于你自己的健康指南 在现代社会，人们对健康的追求日益精进，对自身身体的了解也越来越深入。我们渴望拥有一本实用、权威、易懂的健康指南，能够帮助我们在面对各种疾病时，不再束手无策，而是能够主动采取科学有效的方法，实现自我疗愈，重拾身心健康。《百病自愈图解》正是这样一本应运而生的杰作，它融合了深厚的传统医学智慧与前沿的现代医学理念，以图文并茂、通俗易懂的方式，为你揭示身体的奥秘，指引健康的道路。 内容概述： 《百病自愈图解》并非一本简单的疾病百科全书，它更侧重于“自愈”这一核心理念。书中详细阐述了人体是一个高度精密的自愈系统，许多疾病的发生并非无法逆转，而是身体在发出信号，提示我们某些功能失调。通过调整生活方式、饮食结构、情绪状态，以及运用一些简单易行的自然疗法，我们能够激发身体内在的修复能力，从而达到“不治而愈”的理想境界。 本书的内容涵盖了从常见病症到一些疑难杂症的广泛范围，但绝非罗列病名和药方，而是深入剖析了每种疾病的发生机制、潜在诱因、身体信号，以及最关键的——如何通过非药物手段进行干预和调理。书中注重“治未病”的理念，强调预防的重要性，并为读者提供了一套系统性的健康管理方案。 核心亮点： 1. 科学严谨，权威可靠： 本书由医学领域的资深专家团队倾力打造，内容经过严格的科学审校，力求准确无误。它借鉴了传统中医的辨证施治思想，又结合了现代医学的解剖生理、病理生理、营养学、心理学等学科知识，形成了一套融合东西方医学精髓的健康体系。 2. 图文并茂，直观易懂： “图解”是本书的一大特色。书中配以大量精美的插图、表格和流程图，将抽象的医学知识形象化。无论是身体的穴位图、经络图，还是各种操练动作的分解图，都清晰明了，帮助读者快速理解和掌握。即使是没有医学背景的普通读者，也能轻松阅读，并将其中的知识转化为实际的行动。 3. 聚焦自愈，激发潜能： 与市面上许多强调药物治疗的健康书籍不同，《百病自愈图解》将焦点放在了人体自身的强大自愈力上。它教你如何倾听身体的声音，识别疾病的早期信号，并通过调整生活方式、饮食、运动、情绪等，激活身体的自然修复机制，从而达到从根本上解决健康问题的目的。 4. 实用性强，操作简便： 书中所介绍的各种方法，如穴位按摩、食疗方、药膳、运动疗法、呼吸调整、冥想放松等，都力求简单易学，易于在日常生活中实践。读者可以根据自身情况，选择最适合自己的方法，循序渐进地改善健康状况。 5. 全面覆盖，应对广泛： 本书的内容几乎涵盖了生活中最常见的健康问题，例如： 消化系统疾病： 胃痛、胃胀、消化不良、便秘、腹泻、十二指肠溃疡等，书中将介绍如何通过饮食调理、穴位按摩来缓解症状，促进肠胃功能恢复。 呼吸系统疾病： 感冒、咳嗽、鼻炎、咽炎、哮喘等，将探讨如何增强免疫力，通过食疗和呼吸练习来改善呼吸道健康。 心血管系统疾病： 高血压、心悸、失眠等，书中将重点介绍调整生活习惯、情绪管理对心血管健康的积极作用，以及一些辅助性的自然疗法。 骨骼肌肉系统疾病： 颈椎病、腰腿痛、关节炎、肌肉劳损等，将提供一套详细的居家康复锻炼方法，包括拉伸、按摩和力量训练，帮助读者缓解疼痛，增强关节功能。 亚健康状态： 疲劳、乏力、头晕、易怒、注意力不集中等，本书将深入分析亚健康背后的原因，并提供系统性的调理方案，帮助读者摆脱亚健康困扰，重焕活力。 女性特有健康问题： 月经不调、痛经、更年期综合征等，书中将提供针对性的食疗、按摩和生活方式调整建议。 男性特有健康问题： 如前列腺问题、精力下降等，也将有相应的解决方案。 儿童常见健康问题： 如厌食、便秘、夜惊等，书中也将给出家长可以操作的居家护理方法。 常见皮肤问题： 如湿疹、痤疮等，将介绍如何通过内在调理改善皮肤状况。 情绪与心理健康： 焦虑、抑郁、压力大等，书中将强调情绪对身体健康的重要性，并提供有效的放松和心理调适方法。 6. 注重个性化，强调个体差异： 书中明确指出，每个人的体质和疾病状况都是独特的，因此不能一概而论。本书提供的是一套灵活的健康管理框架，鼓励读者根据自己的实际情况，进行有针对性的选择和实践。 本书的价值： 赋权于民： 《百病自愈图解》将健康的主动权交还给读者。它让你不再是被动地接受治疗，而是成为自己健康的第一责任人，学会如何科学地关爱自己的身体。 节省成本： 通过掌握自我疗愈的方法，可以有效地减少对药物和医疗服务的依赖，从而节省大量的医疗开支。 提高生活质量： 告别疾病的困扰，能够让你更积极、更健康地生活，享受更高品质的人生。 家庭健康顾问： 本书不仅可以帮助您解决个人健康问题，更可以成为您家庭的健康宝典，指导您和家人的日常保健。 目标读者： 所有关注自身健康，希望通过科学方法改善体质、预防疾病的人群。 长期受各种慢性病困扰，希望寻找非药物治疗方案的患者。 希望了解中医养生之道，并将其应用于日常生活的读者。 希望提高家人健康水平，成为家庭健康守护者的读者。 医学初学者，希望系统学习健康知识的爱好者。 结语： 健康是人生最宝贵的财富。《百病自愈图解》是您通往健康之路的忠实伙伴。它不仅仅是一本书，更是一种生活方式的引导，一种对生命负责的态度。翻开它，你将开启一段探索身体奥秘、激发自愈潜能、重塑健康人生的奇妙旅程。让我们一起，用智慧和爱，守护我们的健康，活出精彩的人生！

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《刮除百病 百病自疗图解丛书》实在是太吸引人了，让我迫不及待想一探究竟。我一直以来都对那些能够帮助普通人掌握自我保健技能的书籍情有独钟。这个“刮除”的说法，让我浮想联翩，不知道是否是一种针对身体淤滞、痰湿等问题的疏导方法，又或者是通过某种特定的手法来“清理”身体内部的“垃圾”。“百病自疗”这四个字，更是点燃了我内心深处的渴望，我希望它能教会我一些针对常见健康问题的居家疗法，让我能够更有效地管理自己的身体，减少对外界医疗的依赖。最让我期待的是“图解丛书”这个形式，我坚信直观的插图和清晰的步骤是理解和实践健康知识的关键，它能大大降低学习的门槛，让我能真正地将书中的知识运用到日常生活中，获得实实在在的好处。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对中医养生颇感兴趣的读者，平时也会接触一些相关的书籍。这本书的名字《刮除百病 百病自疗图解丛书》瞬间就抓住了我的眼球，尤其是“刮除”这个词，它暗示了一种比较直接、动手的方法，让我联想到一些传统的刮痧、拔罐或者按摩手法，但又觉得“刮除”可能包含了更广泛的意义，或许是针对一些身体内部的“淤堵”或者“邪气”，通过特定的方式来清除。我对“百病自疗”的提法感到非常好奇，这是否意味着书中会介绍一些针对常见病、慢性病的居家调理方法？我希望能在这本书中找到一些实操性强、易于学习的技巧，最好是有详细的图文并茂的解释，这样即使是没有医学基础的人也能跟着操作。我对出版社也比较看重，中国医药科技出版社在这方面有一定的声誉，所以对这本书的内容质量和科学性还是比较信任的。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找一本能够帮助我改善身体状况的书，当看到《刮除百病 百病自疗图解丛书》这个书名时，我感到眼前一亮。这本书的标题非常直接，让我立刻联想到一些能够“动手”解决身体问题的技巧。“刮除”这个词，我猜想可能与中医的某些物理疗法有关，比如刮痧、按摩，或者是某种特殊的調理手法，目的是清除身体里的“不适”或者“病灶”。而“百病自疗”这个概念，虽然听起来有些宏大，但我理解它更多地是强调一种积极主动的健康管理方式，通过学习和实践书中的方法，达到预防疾病、减轻病痛的目的。我非常喜欢“图解丛书”的定位，这意味着书中的内容会以非常直观的方式呈现，配上精美的插图，这对于我这样更偏向视觉学习的人来说，是极大的福音，也让我对书中内容的实用性和易学性有了更高的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很吸引人，似乎能解决很多健康困扰，我对它的期待值还是蛮高的。作为一个平时比较关注健康养生的人，我会特别留意书中对于“刮除”这个概念的阐述，它到底是物理上的刮擦，还是有更深层的医学涵义？我对“百病自疗”这个说法既充满好奇，又抱有一丝谨慎，毕竟很多疾病还是需要专业医生诊治的。我希望书中能提供一些经过科学验证的方法，而不是仅仅停留在民间偏方或者道听途说。而且，“图解丛书”这个定位也让我觉得很直观，我喜欢那种有大量插图、清晰展示操作步骤的书籍，这样在学习和实践过程中会更加得心应手，避免因为理解偏差而导致无效甚至有害的尝试。中国的医药科技出版社的背景也给我一种可靠感，希望能从中获得真正有价值的健康指导，让生活质量得到提升，减少对药物的依赖。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这本书的封面和名字《刮除百病 百病自疗图解丛书》第一眼看到的时候，脑海里就闪过无数种可能性。我个人比较偏爱那些能够教会我如何“主动”管理自己健康的读物，而不是仅仅被动地接受治疗。而“刮除”这个词，在我看来，就带有一种主动的、甚至是有点“硬核”的意味，不知道是不是一种类似疏通经络、排除体内毒素的方式？“百病自疗”更是引发了我极大的兴趣，我理解这不代表所有疾病都可以不看医生，但如果能掌握一些有效的方法来预防和缓解一些亚健康状态或者常见的慢性不适，那就太棒了。我非常期待书中能够提供一些基于中医理论，但又经过现代科学阐释的“自疗”方案，并且“图解”的呈现方式，预示着它会非常直观，学习起来应该会很有趣，而且不容易出错。