具体描述
产品特色
编辑推荐
★本套书是当今讲得的《黄帝内经》著作，逐字解读，阐释出彩、打动人心！作者是当今有影响力的专家和学者，是各大电视台多档节目的长期主讲嘉宾，二位曾合作在央广电台讲解《黄帝内经》，粉丝破百万。
★一部读了能让自己快速拥有天时、地利、人和的正能量书籍。年轻人读了能更好地懂得处事养身，变得强大；中年人读了会放下得失，随心所欲；老年人读了不再恐惧年老，喜乐天年。这是一部强大每一个中国人身心灵的巨著。
★书中的养生方法针对各个年龄段人群，简单易学，不断章取义，不东拉西扯，不装逼，只说人话、家常话，是人就能读得懂。
★书中的很多保养身心的方式，在以往所有书籍中都少有涉及；书中所涵盖的生命态度、方法，适宜于职场、家庭、婚恋、成功……等各个领域。
★书中不仅明确提出了众多切实可用的身心保养之术，更教我们养心养神之道，读了她，或许你就能平安喜乐到天年。
★著名演员姚晨、佟大为，《求医不如求己》作者中里巴人，《只有医生知道》张羽，《新周刊》主编封新城、胡赳赳等明星名人倾力推荐！
★本套中每本书的封面用色都暗合中国五行相生生克的大智慧，读她们，看在眼里，甜在心头。
★在你的人生遭遇困境的时候，读黄帝内经，你会有流泪的冲动，因为黄帝内经早已告诉过你，该怎么活。当你累了，读这套黄帝内经吧，它是你重新强大起来的力量。
内容简介
内容简介
“黄帝内经说什么”系列丛书涵盖书目有：《黄帝内经·四气调神》《黄帝内经·上古天真》《黄帝内经·天年》《黄帝内经·异法方宜》《黄帝内经·金匮真言》。
本系列丛书采用对话方式，徐文兵、梁冬对话谈笑之间，告诉您活得好，活得长，心想事成的智慧和方法。
“四气调神”是教我们如何有效吸取四季及身边各种环境中的正能量，让自己活得强大、圆满。第二本“上古天真”是讲男人、女人一生每七年、八年间如何做快乐之人的智慧。告诉我们：天真才是做人成功、快乐的根本。第三本“天年”讲述什么年龄段该做什么事，不该做什么事情，教您顺利度过生老病死难关的各种窍诀。第四本“异法方宜”重新发现了黄帝内经中所讲的人与地理环境的相处之道，其内容之前从未面世，堪称当今养生风水学著作。第五本“金匮真言”讲了气候变化对人的影响，教您借助天时来让人生省力，活得很顺。
现在，很多人都觉得自己活得苦，不管有钱没钱，依然挡不住身体生病，精神压抑，不知道从何解决。而只要您读过此套丛书，所有问题自会悄然而解。因为，这是当今讲得好的《黄帝内经》，是一套读之能让您尽快拥有天时、地利、人和的伟大国学经典。它告诉我们，原来经典应该这样读，原来身心的健康和舒适应该这样来获取，才可以历久弥新。
作者简介
★徐文兵，著名中医专家，中医教育家。
自幼随母亲魏天梅学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，毕业后留校工作。1997年公派赴美讲学，同年获美国针灸协会特别奖，被授予美国密苏里州堪萨斯市荣誉市民。1998年考取全美中医师、针灸师资格证书。1999年创办北京厚朴中医药研究所。目前担任北京厚朴中医学堂堂主，北京御源堂门诊专家，月犁中医文化讲习所导师。多次受邀在北京电视台讲授健康知识；担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾；受著名主持人梁冬之邀，做客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》；著有《字里藏医》等。
★梁冬，正安中医创始人。1998年进入凤凰卫视，相继担任过《凤凰早班车》、《体坛消息》、《相聚凤凰台》主持人，后因主编、主持《娱乐串串SHOW》而一炮走红，确立了“用后现代解构的方式对现代信息娱乐、文化现象进行剖析，充满辛辣及无奈”的梁氏主持风格，曾被评为亚太区著名的华语节目主编及主持人之一。2004年底辞职潜心学习中医。后曾出任百度公司市场副总裁。其在旅游卫视主持的《国学堂》栏目，广受观众好评。
精彩书评
◆年纪越大，越对生命敬畏依恋起来，听说徐老和梁冬在京城的中医馆，一号难求，便开始听他们的节目，越听越是起劲！《黄帝内经》真是部让人受用终生的书籍！
——静水流深
◆《黄帝内经》是一本对国学经典的精彩解析，关乎我们幸福的人生指南……
——【姑苏晚报】
◆拜读＠梁冬与＠徐文兵合著的《黄帝内经》，可是精彩的不得了，收获多矣。
——台湾著名歌手、主持人、作家黄安
该书以解读经典方式，让读者从心灵层面，解除身体生病、精神压抑的困苦，读之心感温暖。
——【文汇读书周报】
◆对于生活在都市，追求上进的青年来说，我每次收听徐梁二位讲《黄帝内经》都像是在尽情吸氧，那种淋漓畅快的感觉萦绕在五脏六腑中，我非常愿意把这个节目推荐给追求上进的朋友。
——网友边走边唱
◆退休后感觉身体越来越不得劲，突然有一次听收音机听到二位讲的《黄帝内经》，通俗易懂，如获至宝，身心获益很多。
——志气刚强
◆偶然看到电视中的梁冬和徐文兵，一个儒雅一个风趣，深为二人折服，之后看了多次节目，就介绍给了同事朋友，大家喜欢得不得了，照着其中所讲来生活工作，轻松健康不少。
——怡然自得
◆听过梁冬和徐文兵的天年，之后将它存在mp3里，给爸爸妈妈听了一段时间，他们就成了那二位的粉丝，身体、精神头都好多了！
——hellokiss
◆《黄帝内经》是一部集医、史、哲为一体的千秋圣典，其中蕴含的心理学见解丝毫不逊于西方理论，秉承了先古的智慧，亦不乏幽默，在轻松谈笑中诠释着渊源的养生文化与处世之道。
——网友佩戴左右
◆开始关注徐文兵是因为中央人民广播电台的国学堂，听两个男人在那里侃中医，讲得头头是道，其中还穿插着人生道理，觉得挺新鲜，于是听下去了，徐大夫儒雅大方，梁才子博学幽默，二人相得益彰。
——网友读万卷书，行万里路
前言/序言
春姑娘一把脱下了我的秋裤
我很小的时候就发现一个事，同样的温度下，比如说15度，在春天的时候，秋裤你就穿不住了，而在秋天的时候呢，这个秋裤你穿得正合适。那时候，我只觉得这个现象很有趣，也不深想，随着慢慢长大才发现，哦，原来这个现象背后真的有很大的学问。
什么学问呢？原来，人的气是有内外出入的，春天，我们身上的阳气由内向外散发，所以就会觉得穿秋裤会勒的人难受，而到了秋天，阳气是由体外向体内收敛的。所以你就觉得秋裤虽薄，却能挡风祛寒。
我后来又再问了自己一个问题，为什么长大之后，这个变化我就不那么敏感了，小的时候怎么就能很快感觉到，后来，和徐文兵徐爷聊到《黄帝内经?四季调神大论》，以及其他的诸篇的时候，他反复讲到的一个话题，才又重新唤起了我对这件小事的思考。
原来，我们正在慢慢地变成一个无觉的人。对自然的变化没感觉，是我们文化传承下的大的毛病，小的时候，我们是如此敏感，我们可以迅速地知道一个人是好人还是坏蛋，这个人对我们会不会有帮助，我们会第一时间知道天气是冷还是热，这个食物是不是自己喜欢吃的。
比如，在我走进幼儿园的第一天，我就能飞快地察觉到哪一个小朋友喜欢我，我也喜欢或不喜欢哪一个小朋友。但这些从生理到心理，从物质到情感的诸多自然感受，随着我们的成长变得越来越麻木了。我们变成了一个时时充满了“应该”而没有“活该”的人。
什么叫应该？应该就是你有道理，有知识，有经验，所以你按照诸多老师教的或者自己后来慢慢学的、自己总结的道理、知识，经验，去形成了一套生命中惯性的逻辑，然后就按照这个惯性去活。
很多时候，我们结交一个人，首先觉得应该跟他成为好朋友，因为他有钱、有权，或者因为他可能对我的事业有帮助。而孩子不这样，孩子是活该的思维，我活着我就该跟他成为好朋友，或者我就不该带他玩，这叫活该。
我发现,人生许许多多的痛苦，或者许许多多让我们觉得不舒服的人，其实都是满嘴说应该的人，许许多多让我们觉得纠结的处境，皆是因为一种“我觉得应该怎么样”的心态造就的。
现在，许多人在应该的方面上走的很错，比如说他觉得互联网时代来了，我应该投身互联网行业，全然不管自己是不是适合在这一类行业里面去做，也许他一辈子做一个手工匠人是舒服的状态，但是他觉得应该，于是他就去了；
许多人在高考填报志愿的时候，说我应该考一个好的学校，哪怕专业不对口，结果上学后纠结、痛苦；
如果你觉得你应该去做某一种工作，而你又不喜欢的时候，你会觉得自己在被工作强奸。这就是我们成长的代价。
什么叫天真？天真就是回到活该的状态，承认一切都是这个样子，然后用自己的身体，用自己的情绪，认真地、诚实地、敏感地去理解那种活该的状态，然后全然接受它，并按这种方式去做，慢慢慢慢的，我们就发现：原来那个应该就是道家所讲到的识神，那个活该就是道家所讲到元神。
我和徐文兵老师共同的老师张志顺（音）道长告诉我们说，人这一辈子就是前半段识神压住元神，如果你有修行，你想很好地成长的话，你要学会把你的识神拿走，重新让你的元神抬头，重新在你的身体里面充满，如此，你就会变成了一个快乐的人。
许多人在这一辈子得了很多严重的疾病，其实主要的原因就是他们的识神压住了元神，他用“应该状态”取代了他身体天生的“活该状态”。
在同样温度的春秋两季上，为什么孩子能够迅速地感受到穿秋裤舒服还是不舒服呢？因为孩子还没有一个关于温度的标准刻度，没有看见别人判断的一个结果。
一个孩子摔倒在地上，很少骨折，因为他就像动物一样，轻轻的就滚过去了，为什么一个成年人就很容易呢？除了骨骼本身的原因之外，我相信是因为成年人身上那种像动物一样的敏感性没有了。我很感谢在过去的一段时间里面，有机会和徐老师聊天对话，向他请教上古时期人们真正的生活智慧，《黄帝内经》到底说了什么？《黄帝内经》说的就是一个中国人，你起码应该保持一个人的活法，起码要保持一种动物的活法，你连动物都没活成，你活什么人？你连人都活不好，你活什么中国人？这是有次第的。
有读者问我：你觉得你和徐老师两个人讲的这个《黄帝内经》对话版跟《黄帝内经》别的版本区别在哪里？
我说：为什么《黄帝内经》本身要有黄帝和岐伯对话？因为两个人在对话的时候，他所产生出来的思想不是某一个人的，他是和合而成的，这就是做爱和打飞机的区别。
当两个人互动的时候，会产生一种相互的刺激和激发，后徐老师讲的话，他自己回头听，也觉得，靠！这是我说的吗？太精彩了吧，为什么？有经验的人都知道，一个人对着空气说话，和你对着一个人，有反应的人说话，是完全不一样的，里面有无穷的韵味和正能量。
我有一个朋友说，好女人和好车是一样的标准，就是你按它它会响，如果按这个女人她不响，那他就不会产生感觉，没感觉就不会有激情，他就不会形成回路，于是他就不会有神来之笔。所以，《黄帝内经》这个对话版也是如此。
另外，我发现对话所产生出来的叫什么呢？叫中的力量。孔子说，中是什么？中就是两个人拿着一个杵去冲那个面的过程，两个人拿着杵一起冲，这个时候就形成了两个人共有的节奏，它了个人。
《连线》杂志的创始主编凯文?凯利写了一本书叫《失控》——outofcontrol，成为了像Facebook、马化腾这样人的心头爱，书里讲，所有的人，不管是无意识或有意识互动，会产生一种个体的共有之力，这种共有之力称之为神。
所以，我认为这套《黄帝内经》对话版是一本有神的书，它了个人的判断，成为了两个人的共有之神的内容。当然在这个过程当中，是以徐老师为主，我只不过提供了一个肯定而善良的眼神。
还有读者追问：这套对话版《黄帝内经》跟以往所出的各种解读《黄帝内经》的版本大的区别是什么呢？很多人把《黄帝内经》讲成一本，你们为什么要选这五本来讲？
我回答：大的区别就是这是一套有欢乐能量，并且真正向上古智慧致敬的书。同时，我们希望让大家知道什么叫经，经是每一个字都值得推敲的书。所以我们认为一篇文章至少要拿一本书的容量来讲，至今，我们都认为还不够精细。
以前陈寅恪先生在讲课的时候，一首20个字的五言诗，他能讲一个学期。什么是微言大义，一就是一切，每一个笔划，每一个字里面，都蕴含了上古真理。我们只不过是通过不同字的解读，不同句子的解读，一遍又一遍的，恢复到统一的系统里去。
本来，我们在小的地方就可以获得大的快乐。极大和极小是统一的。但我们往往忽略了极小处的快乐，而去追求以为要宏伟的快乐。其实大的没得到，小的也随风而逝。
我们活着，真的应该以小见大，这样才为之中。
春天来了，我想到有一次看到海子的《面朝大海，春暖花开》诗的时候，几乎热泪盈眶，因为那一霎那间，同样一句诗句就涌上了我的心头：春姑娘你就轻手轻脚的来吧，我闭着眼睛都知道该什么时候脱掉秋裤。
梁冬
2013年3月4日
用户评价
这本书简直就像一本“生活说明书”，用最质朴、最接地气的语言，揭示了我们身体和生命最根本的运行规律。徐文兵老师的医学功底深厚，而梁冬老师的提问和解读，总能切中要害，引发我们内心深处的共鸣。 我尤其欣赏他们讲解《黄帝内经》时，那种“古为今用”的态度。他们不会生搬硬套古人的生活方式，而是将古人的智慧，巧妙地与现代人的生活场景相结合。比如，在谈到“精气神”的时候，他们就结合了现代人的压力、焦虑，指出如何通过调整生活习惯，来守住我们的“精”，充盈我们的“气”，安宁我们的“神”。这让我感觉，中医的智慧，并非遥不可及，而是触手可及，就在我们的日常生活中。 书中对于“经络”的讲解，更是让我对身体有了更直观的认识。以往我总觉得身体是一个个独立的器官，但听了他们的讲解，才明白身体是一个整体，经络就是连接各个器官的“高速公路”。他们用非常形象的比喻，讲解了经络的循行路线和重要作用，让我开始重视身体的保养，不再忽视那些细微的身体信号。 最让我感动的，是他们对“顺应自然”的强调。在现代社会，我们总是试图去征服自然，去改变自然，但这本书提醒我们，真正的智慧，是去理解自然，去顺应自然。无论是顺应四季的变化，还是顺应身体的节律，都是一种与生命和谐共舞的方式。这种观念，让我感到一种久违的平静和踏实。 总而言之，这套书为我打开了一扇通往健康智慧的大门。它不仅让我更了解《黄帝内经》，更重要的是，它让我学会了如何去关照自己的身体，如何去理解生命，如何去过一种更健康、更自在、更有意义的生活。这是一套真正能够改变我们生活态度的经典之作。
评分这套书给我的感觉，更像是一场穿越时空的对话，一场关于生命智慧的盛宴。徐文兵和梁冬老师，一位是浸淫中医多年的大家，一位是对传统文化有着深刻理解的智者，他们的碰撞，如同将陈年的佳酿，散发出迷人的芬芳。 他们讲解《黄帝内经》，不是那种照本宣科的枯燥，而是带着对生命的热爱和对古人智慧的敬仰，将那些深奥的理论，化解成我们能听懂、能做到的生活实践。我印象特别深刻的是，他们讨论到“治未病”的概念，不再是空洞的口号，而是从日常的起居、饮食、情志等方方面面，给出了具体的指导。让我明白，养生并非是等到身体出了问题才去补救，而是一种贯穿于生活始终的积极态度。 书中对于“阴阳五行”的阐述，更是让我颠覆了以往的认知。以往我总觉得这些概念非常玄乎，但听了他们的讲解，才发现它们是宇宙万物运行的根本规律，也是人体健康的基石。他们通过大量的比喻和实际案例，将这些抽象的理论变得通俗易懂，让我开始能够将这些原则运用到自己的生活中，去观察和感受身体的变化，去理解为什么有时候会感到不适。 最让我惊喜的是，这本书并没有局限于医学本身，而是将中医与中国传统文化、哲学思想紧密地结合在一起。他们探讨的“天年”并非只是指寿命的长短，更是对生命质量的追问，是对人生意义的思考。这种将生命视为一个整体，从物质到精神，从个体到宇宙，全方位地去关照的理念，让我对“活着”这件事有了更深的敬意。 读完这套书，我感觉自己对身体有了前所未有的关注和了解。不再是机械地进行一些养生操，而是开始真正地去倾听身体的声音，去理解身体的需求。这套书，就像一位循循善诱的良师益友，引领我走入中医的殿堂，去发掘那些被遗忘的生命智慧，去实践一种更健康、更自在的生活方式。
评分这本书真是打开了我对传统养生理论的新认知。以前总觉得《黄帝内经》是深奥难懂的古籍，但徐文兵和梁冬的对话，就像一对经验丰富的老中医，用最接地气、最生动的语言，将那些精妙的养生智慧娓娓道来。他们不仅仅是解读文字，更是将几千年的临床经验和生活智慧融入其中，让我听着听着，就好像亲身在他们的诊室里，感受着中医的博大精深。 印象最深的是关于“上古天真论”的讲解，他们将上古时期的生活方式、自然环境与人体健康紧密联系起来，让我深刻理解了“法于阴阳，有持中道”的真正含义。不再是枯燥的理论，而是充满了画面感，仿佛能看到古人是如何顺应四时变化，如何保持身心和谐的。那种与自然融为一体的生活态度，在快节奏的现代社会显得尤为珍贵。 “四气调神大论”部分更是让我茅塞顿开。四季的更替，不仅仅是气候的变化，更是对我们身体影响的微妙信号。书中详细阐述了如何根据不同的季节调整起居、饮食和情志，以达到“逆之则灾害生”的警示。读完之后，我才真正明白，原来养生并非刻意为之，而是一种顺势而为的生活艺术。比如，春天如何“夜卧早起”，夏天如何“晚卧早起”，这些细节都充满了智慧，让我开始反思自己过去的生活习惯，并尝试做出调整。 “天年”这一章节，探讨了生命的长度和质量，让人不禁对生命本身有了更深的思考。徐文兵老师结合自己的临床经验，阐述了“德全”、“形全”、“神全”对于延年益寿的重要性，让我意识到，长寿并非只是身体的苟延残喘，更是精神与内在的丰盈。他们并没有回避衰老和疾病，而是以一种坦然和充满智慧的态度去面对，这种豁达让我深受触动。 总的来说，这套书不仅仅是一本关于《黄帝内经》的解读，更是一本关于如何活得更健康、更从容、更有智慧的生活指南。它打破了我对中医的刻板印象，让我看到了中医深厚的文化底蕴和实用价值。对话的形式让原本严肃的经典变得鲜活有趣，仿佛和两位智者在畅谈人生，在学习如何更好地关照自己的身体和心灵。每一次阅读，都能从中汲取新的养分，让我对自己的健康有了更主动、更积极的认识。
评分不得不说，这套书带给我的震撼，远不止于对《黄帝内经》知识的获取，更是一场关于生活方式和人生态度的深刻反思。徐文兵老师的专业学识和梁冬老师的巧妙引导，让原本晦涩的古籍，变得如此鲜活、有趣，充满了生命力。 他们解读“上古天真论”，并非是将古人的生活方式神化，而是从中提炼出与自然和谐相处的智慧。我尤其被他们关于“精神内守，病安从来”的阐述所吸引。在信息爆炸、压力山大的现代社会，我们常常被外界的喧嚣所裹挟，忘记了内心深处的宁静。这本书提醒我，真正的健康，源于内心的平和与安宁，这比任何外部的滋补都来得重要。 关于“四气调神”的解读，更是让我对四季的变化有了全新的认识。我过去只是简单地感受冷暖，但听了他们的讲解，才明白每个季节都有其独特的“气机”，顺应这些气机，才能让身体得到最好的滋养。比如，春天肝气生发，夏天心气旺盛，秋天肺气肃降，冬天肾气潜藏，这些都与我们的饮食、作息、情志息息相关。我开始尝试根据季节的变化，去调整自己的生活习惯，效果确实出乎意料地好。 书中所探讨的“人与自然”的关系，更是让我看到了中医的宏大视野。它不仅仅关注个体生命，更是将人置于天地万物之中，去理解生命的运行规律。这种“天人合一”的思想，让我感受到了一种前所未有的归属感和敬畏感。我开始重新审视自己与自然的关系，更加珍视我们赖以生存的环境。 总而言之，这套书不仅仅是一次对《黄帝内经》的解读，更是一次对生命本源的追寻，一次对健康智慧的探索。它以一种温和而深刻的方式，引导我重新认识自己，认识生命，让我明白，真正的健康，是一种由内而外的和谐与平衡。这是一本值得细细品读，并将其中的智慧融入生活的宝藏。
评分翻开这本书，仿佛置身于一个充满智慧的茶话会。徐文兵和梁冬两位老师的对话，没有一丝一毫的生硬和说教，更多的是一种心有灵犀的交流，和对生命真谛的探索。他们用现代人的视角，去解读古人留下的宝贵财富，让那些原本可能被我们忽视的养生智慧，重新焕发出耀眼的光芒。 我特别喜欢他们讲解《黄帝内经》中一些看似简单却寓意深远的理念。比如，书中反复强调的“情志”对健康的影响，真的让我醍醐灌顶。我过去总觉得身体不适只是生理问题，但听了他们的分析，才明白很多时候，负面情绪才是疾病的温床。他们用许多生动的例子，说明了如何通过调整心态，来达到“乐以忘忧”的境界，这对于我这样容易焦虑的人来说，简直是及时雨。 另外，关于“食养”的部分，也是让我受益匪浅。他们不只是简单地列举哪些食物有营养，而是从“食物的性味归经”出发，深入浅出地讲解了不同食物对身体的具体作用。听他们讨论如何根据节气和个人体质来选择食物，简直就像学习了一套“美食养生秘籍”。我开始不再盲目跟风，而是更加注重食物的“缘”与“法”，让饮食真正成为滋养身心的过程。 这本书最打动我的地方，在于它所传递的“整体观”。中医讲究天人合一，人与自然的和谐统一。徐文兵和梁冬老师在这方面做了非常深入的阐述，让我明白，健康不仅仅是身体没有疾病，更是身心灵的全面和谐。他们引导读者去感受自然的变化，去调整自己的生活节奏，去与身体对话，这种回归生命本源的理念，在当下这个信息爆炸、节奏飞快的时代，显得尤为可贵。 读完这套书，我感觉自己不再是那个被动接受疾病的个体，而是能够主动去参与到自己的健康管理中来。它提供了一种全新的视角，让我看到了中医的博大精深，也让我对自己的生命有了更深刻的理解和敬畏。这绝对是一套值得反复品读，并从中汲取智慧的经典之作。
评分刚收到，印刷纸张都不错，很好。
评分书不错，就是发货没想象的快。应该是正版吧，印刷挺好的。就是送的书质量不好，还有损坏处。
评分正在看
评分打开看了一下，书挺好的，准备好好学习
评分超值啊！110块钱这么多书！慢慢读吧！总比玩手机强！注重养生！
评分正版书，内容更舒心！
评分书籍质量非常好，就是要开的普通纸质发票未开！
评分书不错，一看就是正版！快递也很给力！一次愉快的购书体验！
评分一套受益匪浅的书籍，推荐给大家，值得一看
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